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taça com salada, fita métrica e talheres usados no controlo de peso
Dicas
30 março 2026

Como emagrecer: planos alimentares e exercício físico

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Grande plano de uma mulher a comer uma salada e um prato de batatas fritas - alusão a erros nas dietas
mãos a segurar dois cestos com amêndoas da páscoa
Pai e filha a prepararem uma salada
adoçantes e edulcorantes numa bancada cinzenta
mesa com tomates cherry, pimentos, ovos, uvas, abacate, peixe, carne, salmão, frutos secos
Mulher em frente a um espelho, mede a cintura
namorados beijam-se tapados por um balão em forma de coração
Mulher na bancada da cozinha a preparar refeição com alimentos saudáveis
colher de pau com cubos de açúcar
chocolate
Pudim