Medir a tensão arterial em casa

Medir a tensão arterial fora da consulta médica permite obter valores mais próximos do real, torna o doente mais consciente do seu problema e aumenta a adesão ao tratamento.

Azia: como atenuar os sintomas

Não comer demais, evitar alimentos gordos, o café e o álcool e manter um peso saudável ajuda a evitar a azia. De efeito quase imediato, os antiácidos dão uma ajuda.