Como preparar o kit de sobrevivência e o que fazer em caso de sismo

Atravessado por duas placas tectónicas, nas regiões da Grande Lisboa e do Algarve, Portugal Continental não está imune a um tremor de terra. Os Açores são outra zona de risco. Também não podemos descartar a ocorrência de tsunamis, inundações e desabamentos. É importante saber o que fazer em caso de sismo e garantir proteção com um seguro. A cobertura de fenómenos sísmicos tem um âmbito alargado, que cobre danos resultantes de tremores de terra, erupções vulcânicas e maremotos.

Deve ter também um kit de sobrevivência com objetos e produtos simples, que muitas vezes estão esquecidos nas gavetas dos quartos, na despensa ou na garagem, mas fazem diferença em situações-limite.

O que incluir no kit de sobrevivência

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Escolha uma mochila de um material resistente para guardar comida e bebidas para três dias, no mínimo. Verifique com regularidade a data de validade dos alimentos e substitua-os, se necessário. Escolha comida que não precise de ser cozinhada. Evite os alimentos salgados, para diminuir a necessidade de beber água (pode ser escassa nestas situações). Inclua também um estojo de primeiros socorros e alguns objetos de segurança.

Se possível, guarde a mochila perto da saída de casa (num armário do hall, por exemplo) e informe a família sobre esse local. A mochila deve estar equipada com:

• garrafas de água;
• géis energéticos (dos que se usam em atividades desportivas), bolachas e chocolates;
• comida enlatada (atum, salsichas, leguminosas, papas de bebé para os mais novos, etc.) e comida para os animais de estimação;
• apito, caso seja preciso sinalizar o local onde está;
• manta de aquecimento;
• canivete multifunções e isqueiro;
• alguns metros de corda (dê preferência ao material paracord, que é leve, resistente e ajuda a imobilizar fraturas ou prender objetos);
• rádio a pilhas. Em caso de emergência, as autoridades comunicarão com as populações através deste meio;
• pequena lanterna a pilhas;
• pilhas de substituição;
• relógio que não precise de ser carregado na corrente. O mais provável é não haver eletricidade em caso de catástrofe natural;
• comprimidos de purificação de água, à venda em lojas de desporto outdoor ou na net;
• algum dinheiro, em notas e moedas;
• cópia do cartão de cidadão de toda a família;
• kit de primeiros socorros.

O que incluir no kit de primeiros socorros

• Compressas, ligaduras, luvas descartáveis, pensos, adesivos, tesoura, pinça, agulhas e alfinete-de-dama; estes objetos ajudam a fazer curativos.
• Pequeno frasco de água-oxigenada, um antiséptico (como iodopovidona, presente no Betadine), para desinfetar as feridas, e soro fisiológico para os olhos.
• Anti-inflamatórios, como ibuprofeno e ácido acetilsalicílico.
• Antidiarreico.
• Termómetro, lenços de papel, toalhitas e cotonetes.
• Embalagem extra dos medicamentos de toma regular (por exemplo, para a hipertensão, diabetes, etc.).
• Máscaras cirúrgicas (três ou quatro unidades por membro da família).