Especialista em Saúde
Sou técnica de saúde na DECO PROteste. Enquanto gestora de projetos, desde junho de 2022, sou responsável por estudos na área da saúde e testes comparativos. Sou mestre em Ciências Farmacêuticas e pós-graduada em Pharmaceutical Marketing & Business Development, pelo ISEG - Lisbon School of Economics & Management.
Deste autor
Dicas
21 setembro 2026
Vacinas da gripe e da covid-19: quem precisa de tomar e como agendar
Dicas
30 julho 2026
Ouvido do surfista: sintomas, prevenção e tratamentos
Dicas
09 abril 2026
O que é e como tratar a rinite alérgica
Dicas
30 março 2026
Médicos de família e centros de saúde: como tratar e garantir a inscrição
Dicas
24 março 2026
Mudança de hora: como reduzir o impacto no sono
Dicas
12 março 2026
Obesidade e diabetes tipo 2: a relação que não deve ignorar
Dicas
17 janeiro 2026
Osteoporose: fatores de risco e formas de proteger a saúde dos ossos
É uma doença silenciosa, que muitas vezes só é detetada quando ocorre uma fratura após uma queda ou um impacto. O que é a osteoporose, quais os fatores de risco e como se previne e trata?
Dicas
05 janeiro 2026
Como aquecer e proteger os cães do frio?
Apesar da sua pelagem, os cães devem ser resguardados das baixas temperaturas. Saiba como proteger o seu animal de estimação do frio, evitando a hipotermia.
Dicas
21 novembro 2025
Noite bem dormida? O que os wearables podem revelar sobre o seu sono
Conhecer o número de horas dormidas e os padrões de sono pode ser útil para ajustar rotinas. Mas o uso de smartwatches, pulseiras de fitness ou smart rings não substitui uma avaliação clínica. Se está preocupado com a qualidade do sono, procure o médico.
Dicas
06 novembro 2025
Sono seguro do bebé: o que fazer (e o que evitar) para reduzir o risco de morte súbita
A forma mais segura de o bebé dormir é deitado de costas, no seu berço, sem almofadas, cobertores soltos nem excesso de calor. Esta posição reduz o risco de síndrome de morte súbita do lactente. A DECO PROteste explica como promover um sono seguro, desde a posição ideal às condições do quarto.