Especialista em Saúde
Sou técnica de saúde na DECO PROteste. Enquanto gestora de projetos, desde junho de 2022, sou responsável por estudos na área da saúde e testes comparativos. Sou mestre em Ciências Farmacêuticas e pós-graduada em Pharmaceutical Marketing & Business Development, pelo ISEG - Lisbon School of Economics & Management.
Deste autor
Dicas
24 março 2026
Mudança de hora: como reduzir o impacto no sono
Dicas
12 março 2026
Obesidade e diabetes tipo 2: a relação que não deve ignorar
Dicas
17 janeiro 2026
Osteoporose: fatores de risco e formas de proteger a saúde dos ossos
Dicas
05 janeiro 2026
Como aquecer e proteger os cães do frio?
Dicas
21 novembro 2025
Noite bem dormida? O que os wearables podem revelar sobre o seu sono
Dicas
06 novembro 2025
Sono seguro do bebé: o que fazer (e o que evitar) para reduzir o risco de morte súbita
Dicas
16 outubro 2025
Reduzir o risco de acidente vascular cerebral
O acidente vascular cerebral é uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal. Em 2024, o INEM encaminhou, em média, 22 casos suspeitos de AVC por dia para os hospitais. Aprenda a reduzir os fatores de risco e a reconhecer os sintomas. Saber agir rapidamente pode salvar vidas, minimizar as complicações e favorecer a recuperação do doente.
Dicas
23 setembro 2025
Medidores de glicose não invasivos: conheça os perigos
A eficácia e a segurança dos smartwatches que prometem medir os níveis de glicose sem ter de picar o dedo ou perfurar a pele não está comprovada. O uso destes dispositivos pode ser perigoso, sobretudo para doentes diabéticos.
Dicas
18 setembro 2025
Vacinas da gripe e da covid-19: quem precisa de tomar e como agendar
Arranca a 23 de setembro a campanha de vacinação sazonal contra a gripe e a covid-19 deste outono e inverno. A vacinação volta a poder ser feita em farmácias e em unidades de saúde do SNS. A vacinação contra a gripe passa a ser gratuita para todas as crianças dos 6 aos 23 meses.
Dicas
27 agosto 2025
Dermatite atópica: hidratação e cuidados diários para reduzir crises
A dermatite atópica é uma doença inflamatória crónica da pele, que se manifesta em crises recorrentes. Hidratar bem a pele e reduzir a exposição aos fatores que podem levar a uma crise, como detergentes, perfumes ou pó, são gestos que contribuem para controlar a dermatite atópica.