Smartwatches e smartbands para corrida até 50 euros: conheça as melhores opções

O bom tempo convida a um regresso ao ar livre e à atividade física. As pulseiras desportivas, também conhecidas como smartbands, ou ainda os smartwatches, são uma solução acessível para o exercício. As smartbands são a melhor escolha para quem não quer comprometer o orçamento.

A DECO PROteste testa estes aparelhos com regularidade. Por menos de 50 euros, é possível adquirir dispositivos capazes de registar passos, a distância percorrida, as calorias queimadas e incentivar a consistência diária. 

Seleção de smartwatches e smartbands para corrida

Entre outras, estes aparelhos têm uma série de funcionalidades interessantes para a prática desportiva:

• contagem de passos;
• contagem da distância percorrida;
• estimativa de calorias queimadas;
• notificações básicas (chamadas e SMS)

Mas também têm algumas limitações:

• não permitem atender chamadas ou responder a mensagens de texto;
• as medições de saúde (saturação de oxigénio, frequência cardíaca) são indicativas, não clínicas;
• não possuem funcionalidades smart, como instalação e controlo de aplicações.

Todos os modelos analisados passaram nos testes essenciais. Os principais pontos fortes são a resistência à água (imersão) e a riscos e pequenas quedas.

A pulseira desportiva Xiaomi Mi Smart Band 9 Pro afirma-se como a Melhor do Teste nos resultados de laboratório e uma das opções mais equilibradas no segmento das mais acessíveis. É confortável no uso diário, apresenta medições muito precisas e uma autonomia de referência que pode ultrapassar duas semanas. Porém, não suporta chamadas ou respostas a mensagens. É robusta e resistente à água, embora com possível degradação ao longo do tempo. 

A Xiaomi Smart Band 9 Active é uma das opções mais económicas do mercado. Leve, confortável e pensada para uso contínuo, aposta numa experiência descomplicada e numa autonomia sólida, capaz de durar vários dias com um único carregamento. Destina-se, sobretudo, à monitorização básica da atividade diária, com interface intuitiva e configuração rápida, mas revela limitações quando comparada com modelos mais completos: o ecrã tem brilho modesto em ambientes muito iluminados e a precisão é inferior, mas compatível com o preço.

O Xiaomi Redmi Watch 5 Active destaca-se como uma exceção no segmento de entrada de gama até 50 euros. Trata-se de um verdadeiro smartwatch e não apenas de uma pulseira fitness, combinando um ecrã amplo, boa autonomia e um conjunto funcional sólido a um preço particularmente competitivo. Isso vale-lhe um desempenho acima da média e a atribuição do selo de Escolha Acertada.

É um equipamento adequado para quem pretende regressar a um estilo de vida mais ativo no verão, oferecendo monitorização essencial de saúde e desporto, suporte para mais de 140 modos de treino e autonomia elevada. Mas tem limitações relevantes, como a ausência de GPS integrado e alguma variabilidade na precisão dos sensores. Ainda que seja compatível com Android e iOS, o seu funcionamento é mais consistente no ecossistema Android, não sendo por isso a opção mais recomendada para utilizadores de iPhone.

Destaques adicionais

Há ainda a destacar o desempenho do Samsung Galaxy Fit 3 (a partir de 36 euros). É elegante e leve, com um design que garante conforto, tanto no uso diário, como durante a prática desportiva. Oferece monitorização abrangente de saúde e integra funcionalidades úteis, como deteção automática de treino e notificações de smartphone. É também o único da seleção equipado com altímetro, o que o torna particularmente interessante para caminhadas e trilhos em ambiente outdoor.

No entanto, nos resultados de laboratório, revelou limitações na precisão, registando um dos desempenhos mais baixos na medição da distância percorrida, além de não incluir GPS integrado, o que condiciona o acompanhamento mais rigoroso de atividades no exterior.

Já a Huawei Band 10 destaca-se como uma das Escolhas Acertadas, posicionando-se num segmento intermédio com um equilíbrio sólido entre preço, boas funcionalidades e qualidade de construção. O preço é que se situa ligeiramente acima dos 50 euros... Tem design elegante e confortável, e é compatível com Android e iOS. O ecrã oferece excelente brilho e contraste, mesmo em exteriores. Ao nível da monitorização, integra sensores para frequência cardíaca, stresse, sono e deteção de arritmias. Suporta cerca de 100 modos desportivos, incluindo natação com análise assistida.

Nos testes, revelou desempenho consistente para o segmento, ainda que com algumas limitações na precisão em exercícios mais intensos, sobretudo no cálculo de distância sem apoio de GPS.

Dados de saúde são indicativos

Tenha em atenção que os dados de saúde devem ser interpretados apenas como referenciais. Ainda assim, são úteis para:

• monitorizar esforço físico;
• apoiar treinos;
• melhorar estimativas de perda de calorias.