Dossiês

Como dormir melhor: técnicas e conselhos

07 outubro 2022
Casal com filho a dormir numa cama

O jet lag acontece quando o nosso organismo quebra a rotina a que está habituado de luz e escuridão em certas alturas do dia. Saiba como evitá-lo.

Combater o jet lag

Exclusivo Simpatizantes

Para ler, basta ter conta no site (disponível para subscritores e não-subscritores).

Entrar

Não tem acesso? Criar conta gratuita