Testámos cerca de 84 néctares e 27 sumos estudados, e para embalagens de 200 ml, a quantidade de açúcares, na maioria dos casos, entre naturais e adicionados, pode chegar aos 28 gramas.

Sabia disto? Costumo beber esses sumos com frequência?

Revelamos as marcas com a maior quantidade de acúcar.

E de acordo com os dados, entre comer uma laranja e beber um copo de sumo caseiro (200 ml), há diferenças no teor de fibra e de açúcar. O melhor é comer a fruta.

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