FitMap quer pôr os portugueses a treinar ao ar livre
Dar a conhecer os melhores sítios para praticar atividade física ao ar livre, de forma gratuita, promover um estilo de vida saudável e partilhar informação completa e simples com quem quer saber mais sobre fitness são os objetivos do FitMap.
- Especialista
- Susana Santos
- Editor
- Ana Rita Costa e Filipa Nunes
O FitMap é uma plataforma online dedicada a quem quer praticar atividade física ao ar livre. Aqui, os utilizadores conseguem encontrar os melhores locais para treinar 15 modalidades diferentes, conhecer a opinião de quem os frequenta e ainda aceder a tutoriais de exercícios e a conteúdos sobre fitness, alimentação e bem-estar.
O FitMap conta com um mapa de todo o País que permite saber quais os melhores locais para praticar exercício físico, assim como a opinião de quem os frequenta, com fotografias e informação sobre os equipamentos disponíveis.
A plataforma oferece ainda informação sobre exercícios que podem ser seguidos por qualquer atleta, desde os menos ativos àqueles que não dispensam um treino diário. Além disso, o FitMap partilha dicas sobre exercício físico, alimentação e bem-estar para que os utilizadores possam treinar em segurança e adotar um estilo de vida mais saudável.
Já para aqueles que procuram ajuda profissional, o FitMap disponibiliza uma lista de personal trainers selecionados, com título profissional de técnico de exercício físico (TPTEF) válido emitido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, IP, e seguro de responsabilidade civil. Aí, é possível consultar o perfil de cada um e ler os comentários e opiniões de quem já treinou com estes personal trainers. Os preços praticados têm desconto para os registados no FitMap.
E como adequar a alimentação à atividade física praticada e aos objetivos pretendidos é crucial para ter uma boa performance desportiva, a plataforma conta também com uma lista de nutricionistas que disponibilizam consultas online.
Outra das ferramentas disponibilizadas pela plataforma é o registo do exercício físico feito por cada utilizador. Através da app Strava, os atletas podem sincronizar a atividade física e monitorizar o seu progresso ao longo do tempo.
Além disso, para incentivar os utilizadores a adotarem um estilo de vida saudável, quanto mais exercício praticarem, mais pontos – ou Fitcoins – e benefícios ganham. Sempre que avaliarem ou comentarem locais de treino e personal trainers, ou fizerem propostas de novos locais de treino e registos do exercício físico praticado, os utilizadores estão a angariar Fitcoins que poderão ser trocados por merchandising na FitStore, descontos em lojas e inscrições em eventos desportivos.
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