Dicas

Cosméticos: veja mais do que o rótulo e as promessas

09 fevereiro 2018
Cosméticos naturais: pode confiar nesta moda?

09 fevereiro 2018

Embalagens com bebés, flores ou fundos alusivos ao mar não garantem ingredientes 100% naturais ou que não causam alergias. Conheça o grau de risco das substâncias e saiba ler o rótulo.

Início

Os produtos que usa para proteger, limpar e dar melhor aspeto ou odor à pele, ao cabelo, às unhas e à boca são cosméticos. Nenhum tem propriedades terapêuticas. Estas são exclusivas dos medicamentos.

Em certas condições e concentrações, alguns conservantesperfumes e outros ingredientes adicionados aos cosméticos, por exemplo, para suavizar ou tornar os produtos mais fluidos, podem ter efeitos indesejáveis. O rótulo é o melhor aliado na escolha.

Com o princípio da precaução em mente, a animação abaixo indica as nossas recomendações de uso de acordo com o risco potencial e ajuda a optar pela composição mais segura.

Cosméticos e risco potencial

Produtos que ficam na pele

Cremes, desodorizantes, protetores solares e produtos de maquilhagem

Grávidas
e bebés

Mais de
3 anos

Grávidas
e bebés

Mais de
3 anos

Produtos laváveis

Géis de banho, champôs, sabonetes, cremes de barbear e pastas de dentes

Desreguladores endócrinos

methylparaben, ethylparaben
propylparaben, butylparaben
butylhydroxyanisole (BHA)
benzophenone-1
benzophenone-3
cyclotetrasiloxane (D4)
ethylhexyl methoxycinnamate (OMC)
triclosan*

Perfumes

fragrâncias alergénicas
butylphenyl methylpropional (BMHCA)

Substâncias irritantes

sodium lauryl sulfate (SLS)
methylisothiazolinone (MI)

não recomendamos

a evitar, se possível

Risco reduzido, não aconselhável, por exemplo, em pele sensível

pode usar

* seguro das pastas de dentes e elixires bucais

Desreguladores endócrinos

methylparaben, ethylparaben
propylparaben, butylparaben
butylhydroxyanisole (BHA)
benzophenone-1
benzophenone-3
cyclotetrasiloxane (D4)
ethylhexyl methoxycinnamate (OMC)
triclosan*

Perfumes

fragrâncias alergénicas
butylphenyl methylpropional (BMHCA)

Substâncias irritantes

sodium lauryl sulfate (SLS)
methylisothiazolinone (MI)

não recomendamos

a evitar, se possível

Risco reduzido, não aconselhável, por exemplo, em pele sensível

pode usar

* seguro das pastas de dentes e elixires bucais

Desreguladores endócrinos

methylparaben, ethylparaben
propylparaben, butylparaben
butylhydroxyanisole (BHA)
benzophenone-1
benzophenone-3
cyclotetrasiloxane (D4)
ethylhexyl methoxycinnamate (OMC)
triclosan*

Perfumes

fragrâncias alergénicas
butylphenyl methylpropional (BMHCA)

Substâncias irritantes

sodium lauryl sulfate (SLS)
methylisothiazolinone (MI)

não recomendamos

a evitar, se possível

Risco reduzido, não aconselhável, por exemplo, em pele sensível

pode usar

* seguro das pastas de dentes e elixires bucais

Desreguladores endócrinos

methylparaben, ethylparaben
propylparaben, butylparaben
butylhydroxyanisole (BHA)
benzophenone-1
benzophenone-3
cyclotetrasiloxane (D4)
ethylhexyl methoxycinnamate (OMC)
triclosan*

Perfumes

fragrâncias alergénicas
butylphenyl methylpropional (BMHCA)

Substâncias irritantes

sodium lauryl sulfate (SLS)
methylisothiazolinone (MI)

não recomendamos

a evitar, se possível

Risco reduzido, não aconselhável, por exemplo, em pele sensível

pode usar

* seguro das pastas de dentes e elixires bucais

Os problemas são maiores nos produtos destinados a permanecer na pele, como cremes e maquilhagem, porque o tempo de contacto permite alguma absorção. As crianças até aos 3 anos, por estarem em crescimento e não terem as defesas bem desenvolvidas, são mais sensíveis a qualquer substância suspeita. As grávidas são também mais  vulneráveis.

Algumas substâncias podem desregular as hormonas

As substâncias suspeitas de serem desreguladores endócrinos levantam preocupação entre os consumidores. Podem alterar o funcionamento do sistema hormonal, afetar o crescimento e o metabolismo e causar problemas de fertilidade.

Os parabenos, substâncias conservantes, são os mais conhecidos do grupo. Apesar da má reputação, nem todos são perigosos. O methylparaben e o ethylparaben, por exemplo, nas quantidades permitidas nos cosméticos, não apresentam risco. Contudo, por precaução, não os recomendamos a grávidas e bebés. O propylparaben e o butylparaben apresentam um nível de risco mais elevado e devem ser evitados em cosméticos que ficam na pele. Estas substâncias são proibidas em produtos para aplicar na zona da fralda. O ethylhexyl methoxycinnamate (OMC), usado em muitos protetores solares, também pode perturbar o funcionamento das hormonas, se usado em elevadas quantidades. Já o triclosan, um antissético que faz parte da composição de vários produtos de higiene, pode contribuir para o aparecimento de resistências bacterianas. Nos dentífricos, esta substância é segura e benéfica se a concentração não ultrapassar 0,3 por cento. Os produtos de lavagem bucal não devem conter mais de 0,2 por cento.

O problema das alergias

A Comissão Europeia tem 26 substâncias identificadas como suscetíveis de causarem alergias. Os cosméticos que as incluem devem ser evitados por pessoas com pele sensível, tendência para alergias e crianças até aos 3 anos. Preste especial atenção aos que anunciam butylphenyl  methylpropional: é irritante e, segundo o Comité Científico da Segurança dos Consumidores, pode induzir sensibilidade para alergias.

Se sofre de aftas, o melhor é evitar dentífricos com sodium lauryl sulfate (SLS), já que podem agravar a dor e atrasar a “cura”. Ao contrário do que sugerem alguns boatos, não há provas de que a dita substância cause cancro. Também não está demonstrado que os sais de alumínio dos antitranspirantes sejam prejudiciais para a saúde. Este metal pode, contudo, adulterar o resultado da mamografia através do aparecimento de manchas, que podem confundir-se com sinais de cancro. Para evitar más interpretações, evite usar antitranspirantes quando fizer o exame.