Gosta de comer bolachas difestivas? Já comprou bolachas digestivas a pensar que seriam mais saudáveis do que as outras?

Costuma ler o rótulo? 

Se não o faz, está a cometer um erro. Ao ler o rótulo irá verificar que a quantidade de gordura, de açúcares e de sal, e a inclusão de aditivos e ingredientes ultraprocessados elimina qualquer benefício atribuído a este produto.

Como sabemos? Testámos 49 marcas de bolachas digestivas. Nenhuma passa no crivo nutricional, independentemente das variações. 

Seja a versão tradicional ou com aveia, simples ou com cobertura de chocolate, extrafinas ou clássicas. 

O lado menos negativo é que grande parte dos aditivos são aceitáveis e toleráveis. As cinco marcas que se dizem “sem açúcares” ou “sem açúcares adicionados” juntam edulcorantes, sobretudo o maltitol, por vezes, em combinação com o isomalte. 

Veja os resultados completos do nosso teste. 

A EQUIPA DECO PROteste, Saber é Poder