Com certeza que já ouviu que a cenoura faz bem aos olhos?

Esclarecemos alguns dos mitos sobre os olhos.

COMER CENOURAS MELHORA A VISÃO?

Afinal as cenouras fazem bem ou não aos olhos? As necessidades de vitamina A para uma visão saudável são supridas em quantidades suficientes por uma alimentação saudável. Por isso, comer mais cenouras não leva necessariamente a uma melhoria.

A LUZ AZUL DOS ECRÃS PREJUDICA O SONO?

Pode ser verdade, especialmente para pessoas predispostas para tal. A luz afeta o ritmo circadiano do corpo, ou seja, o nosso ciclo natural de dormir-acordar. Por isso a sua ação estimulante, durante a noite, pode dificultar o sono.

ENTORTAR OS OLHOS PODE TORNÁ-LOS TORTOS PARA SEMPRE?

Os olhos tortos resultam, geralmente, de alguma doença visual, de um erro refrativo não corrigido ou de danos musculares ou nervosos.

AS CATARATAS SÓ DEVEM SER REMOVIDAS QUANDO ESTÃO EM FASE AVANÇADA?

Uma catarata pode ser removida assim que comprometer a visão. Há, ainda, evidências que comprovam que a espera pela cirurgia pode, por exemplo, reduzir a visão e aumentar a probabilidade de quedas.

Sabia disto? Veja que outros mitos desvendámos.

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