O que fazer para dormir melhor com rinite alérgica?

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Tem rinite alérgica e isso torna as noites mais difíceis?

Veja algumas dicas para atenuar os sintomas de rinite:

  • Evite as divisões que tenham carpetes, cortinas e tapetes
  • Lave os lençóis da sua cama com água quente
  • Prefira edredons a cobertores, uma vez que acumulam menos pó
  • Use capas protetoras no colchão e nas almofadas
  • Evite ter muitos peluches na cama ou no quarto pois acumulam pó
  • Retire a pó dos móveis e outros objetos com a ajuda de um pano húmido

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