última atualização: 03/01/2024
Está com Gripe? Eis alguns conselhos para ajudar a melhorar
A gripe, geralmente, cura-se espontaneamente. Ao fim de três a cinco dias após o início dos sintomas, começamos a sentir-nos melhor.
Sintomas:
- Febre
- Tosse
- Dor de garganta
- Dor no corpo
Os medicamentos analgésicos (paracetamol ou ibuprofeno) não aceleram a cura, mas aligeiram os sintomas. Beba muitos líquidos, use roupa leve e repouse num ambiente com temperatura amena (cerca de 20ºC). Um banho com água tépida pode ajudar a diminuir a febre.
Os chás e infusões, bem como uma boa canja de galinha pode ajudar.
Vá ao médico, se os sintomas forem persistentes, e caso:
- tenha dores de garganta com frequência e estas não melhorarem com analgésicos;
- senta dificuldade em engolir (inclusivamente a saliva) e em ingerir líquidos;
- as dores sejam muito fortes;
- senta dificuldades respiratórias;
- tenha a voz “abafada”;
- a febre se mantenha acima de 38ºC, apesar da medicação.
A EQUIPA DA DECO PROTeste