Dossiês

6 ideias para a Páscoa mais original de sempre

O cabrito não é uma missão impossível, e a família não tem de estar longe. Reunimos sugestões para que nada falte: apps para contactos, refeições, atividades e compras online com a ajuda dos nossos comparadores. 

  • Texto
  • Sofia Frazoa, Filipa Nunes e Alda Mota
10 março 2021
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  • Sofia Frazoa, Filipa Nunes e Alda Mota
Uma família com quatro elementos (um homem e uma mulher jovens e dois rapazes) reúne-se frente ao ecrã de um tablet, disposto sobre uma mesa onde são visíveis alguns pratos contendo sobremesas. O homem e a mulher seguram copos com vinho, e os rapazes canecas de loiça. Todos erguem os copos ou canecas na direção do ecrã, em jeito de brinde. Atrás, em segundo plano, é visível o balcão e armários brancos de uma cozinha, com alguns pequenos eletrodomésticos e um exaustor nos tons preto e prateado.

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A situação de pandemia provocada pelo coronavírus leva a que Páscoa, este ano, seja mais uma vez diferente daquilo a que estávamos habituados. Mas, mesmo que fique em casa e fisicamente longe dos familiares, é possível reduzir distâncias e tornar esta época festiva mais parecida com a tradicional.

1. Apps para videochamada

Para reduzir as distâncias, tire partido das novas tecnologias, por exemplo, de aplicações sociais e de videochamada. O Skype, o WhatsApp e o próprio Facebook Messenger são alternativas para contactar os seus familiares e amigos. Também existem outras opções que dão primazia à privacidade, nomeadamente o Telegram ou o Signal.

As crianças e os jovens estão mais familiarizados com o TikTok, que já compete com o WhatsApp e com o Messenger e onde pode partilhar conteúdos em vídeo de curta duração. Tem crianças ou jovens em casa? Peça-lhes ajuda para descobrir e explorar a app.

2. Refeições para a Páscoa

No domingo de Páscoa, é tradição de muitas famílias cozinharem cabrito ou borrego para o almoço. Caso consiga fazer as compras tradicionais, lembre-se de verificar a cor e o odor destas carnes, assim como a data da embalagem se optar por carne pré-embalada. Confira dicas de confeção e de conservação no nosso guia de compras de cabrito e borrego.

Pode inovar e trazer à mesa sabores pouco habituais desta época, mas igualmente saborosos e nutritivos. As leguminosas, por exemplo, são uma alternativa saudável e económica. Feijão, grão-de-bico, ervilhas, favas ou lentilhas estão disponíveis durante o ano inteiro e são fontes de fibras, vitaminas e sais minerais. Pode servi-las cozidas inteiras ou em puré, em sopas ou como prato principal (almôndegas e hambúrgueres).

Como acompanhamento, não tem de se ficar pelo arroz, batata ou esparguete. O leque de opções para acompanhar os pratos é cada vez maior. Bulgur, cuscuz, millet, quinoa, teff e trigo-sarraceno competem em termos nutricionais e de preço com os acompanhamentos mais tradicionais.

Páscoa também costuma ser sinónimo de ovos. Usam-se para confecionar bolos e sobremesas, põem-se cozidos dentro dos folares, oferecem-se e comem-se os de chocolate e até há quem os pinte e use como decoração. No geral, quase todo o tipo de ovos é de boa qualidade. A grande diferença é o modo de criação da galinha: na gaiola, no solo ou ao ar livre.

A refeição completa-se com um bom vinho. Tinto ou branco, depende do que escolher para a ementa. No nosso teste encontra os melhores vinhos portugueses, com boa qualidade e baixo preço, alguns do tipo “Reserva” ou “Colheita Selecionada”

Sem sair de casa, através da parceria com a Garrafeira Nacional, consegue encomendar vinho online, com desconto, e recebê-lo na sua morada.

3. Açúcares debaixo de olho

Tal como noutras alturas festivas, também na Páscoa há tendência para exagerar no consumo de açúcar por causa das guloseimas.

As amêndoas de chocolate, por exemplo, têm mais calorias e maior teor de gordura do que as cobertas de açúcar. Convém, por isso, não abusar. Na análise a amêndoas da Páscoa que fizemos consegue saber o valor extra de calorias. 

Os folares são outras das guloseimas usualmente presentes numa mesa de Páscoa. O mais simples é o folar com canela e erva-doce, feito com farinha de trigo, ovo, açúcar e gordura. Mas depende muito de cada região. Com ou sem ovo, é um bolo com um teor médio de gordura e açúcares, que também deve ser consumido com moderação.

Os açúcares que consumimos nestas alturas festivas não estão só no mais evidente: ovos de chocolate, amêndoas ou folares. Existem alimentos que não são doces, mas que têm grandes quantidades de açúcares adicionados. É o caso de alimentos processados como o ketchup, o pão de forma, as barras de cereais ou os néctares. Também as papas infantis, as granolas ou as bolachas apresentam, muitas vezes, teores mais elevados de açúcar do que o desejável. Por isso, é fundamental ver nos rótulos dos alimentos as quantidades de açúcar que estão presentes e que vão ser ingeridas.

4. Jogos e trabalhos manuais para entreter

Seja através de videochamada, se estiver sozinho em isolamento, ou com os que estão na mesma casa, há diversas atividades que família e amigos podem fazer durante esta época.

Quem tem crianças em casa consegue ocupá-las com atividades didáticas e divertidas, adaptadas ou não à época. Os ovos pintados ou um centro de mesa aproveitam-se para a decoração de Páscoa. Para um uso mais intemporal, faça com os miúdos um lenço de seda estampado ou ímanes para recados que pode pôr no frigorífico. 

Desde jogar em grupo nas aplicações, a fazer jogos de palavras e de tabuleiro ou trabalhos manuais, tudo é válido para passar o melhor tempo possível. Os jogos de memória e de expressão exercitam a mente e melhoram a comunicação.

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Mais de uma centena de jogos para pôr os neurónios a mexer no nosso guia.

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5. Cuidar da imagem 

Mesmo ficando em casa, dispa o pijama e vista-se a preceito. A época é de festa, mesmo que não vá visitar ninguém, e as videochamadas exigem um look à altura do momento. Dê uso à roupa especial que tem no armário e que, por já não sair há algum tempo, pensou deixar guardada.

Para cuidar de si, pintar o cabelo é mais fácil do que parece com as nossas dicas, desde que consiga comprar uma boa tinta para o cabelo. Os mais audazes também podem investir numa máquina de cortar o cabelo.

Com tantas lavagens diárias, a pele das mãos vai ficando mais seca. Para minimizar o desconforto e hidratar a pele, use um dos cremes para mãos recomendados. Também os cuidados com a pele do rosto não são de descurar (afinal, é aquilo que está mais exposto nas videochamadas). Escolha os melhores aliados no nosso comparador a cremes antirrugas.

6. Compras online

Também há quem tenha por hábito, na Páscoa, oferecer um presente aos afilhados, a familiares ou a amigos. O comércio online pode ser uma boa opção para evitar sair para comprar bens essenciais, mas não só. Passando mais tempo em casa também se percebe o que, afinal, faz falta. E pode ser desde a máquina de café a ferramentas essenciais ao teletrabalho. O plug-in Melhor Escolha permite, de forma gratuita, monitorizar os preços nas lojas online, identificando produtos testados por nós e onde pode comprar mais barato.

Caso nunca tenha feito compras pela internet, não desespere. Comece por verificar se o site onde quer comprar começa com "https://" no endereço de URL, significando que é seguro. Use palavras-passe difíceis de adivinhar, que tenham números, símbolos e letras minúsculas e maiúsculas. Mude as passwords de vez em quando. Se ficar mais confortável, em vez de dar os dados do seu cartão de crédito na compra, faça os pagamentos por PayPal ou através das referências multibanco.

Para facilitar a escolha dos produtos mais procurados atualmente, abrimos aos consumidores, através de registo, alguns comparadores de diversas categorias: eletrodomésticos, tecnologia, dinheiro, saúde e casa e energia. Além de poder comparar preços e qualidade de máquinas de café, impressoras ou tarifários de telecomunicações, pode basear a sua compra na nossa Escolha Acertada e Melhor do Teste.

 

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