Alergias: como tratar e prevenir
Medicação e cuidados no dia-a-dia ajudam a reduzir os sintomas das alergias. Se é alérgico ao pólen, há uma ferramenta online que pode ajudar.
Início
Pólenes, ácaros, fungos, pó, picadas de insetos, cosméticos, alimentos e medicamentos: todos eles podem desencadear alergia. Ninguém está a salvo de sofrer uma reação excessiva e inadequada do seu sistema imunitário por contactar com certas substâncias. Mas quem tem predisposição genética para tal e familiares alérgicos enfrenta um risco maior. Um teste cutâneo ou uma análise ao sangue podem identifcar a alergia.
Os sintomas dependem, sobretudo, da causa da alergia, da substância que a provoca e da idade do doente. Nas diferentes alergias, as principais queixas são:
-
olhos inflamados e lacrimejantes;
-
corrimento nasal ou nariz entupido;
-
erupções cutâneas, muitas vezes, avermelhadas e com prurido;
-
sensação de falta de ar;
-
fadiga, debilidade e dores de cabeça.
Choque anafilático, dificuldade respiratória, asfixia ou colapso vascular, podem ocorrer em casos mais graves de exposição a um alérgeno.
Há um serviço que pode ser muito útil para os alérgicos aos pólenes: a previsão polínica da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica. Trata-se de um mapa nacional interativo online que indica qual a concentração de pólen no ar, diariamente e em cada região do país. Mostra, ainda, quais são as árvores e ervas mais ativas em cada dia. Se souber a qual é alérgico, pode evitar as zonas onde elas abundam.
É preciso algum cuidado com os pratos mais queridos dos portugueses, como os caracóis ou os mariscos. Especialmente, no caso dos bebés e das crianças. Também há alguns cuidados que deve ter em casa, na escolha dos materiais e limpeza do lar.