Como escolher um creme antirrugas

Vários cremes prometem uma redução rápida das rugas e um desacelerar do envelhecimento, muitos deles com preços elevados. Promessas que não se verificam porque, na realidade, nenhum creme consegue evitar que se envelheça. O preço nem sempre traduz a qualidade do produto e alegações como “hipoalergénico” não garantem que o produto esteja isento do risco de alergias.

6 truques para evitar as rugas

O aparecimento de rugas depende de fatores genéticos, impossíveis de controlar, mas também do estilo de vida, que se pode mudar com algumas boas práticas.

1. Evite a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 17h00, quando os raios ultravioleta, responsáveis pelo envelhecimento, se encontram mais fortes. Pelas mesmas razões, não frequente solários.
2. Nas horas de maior calor, abrigue-se do sol com chapéu, manga comprida e protetor solar. Os efeitos negativos da exposição solar são cumulativos e favorecem o surgimento de rugas.
3. Deixe de fumar. As rugas faciais aumentam com o número de cigarros consumidos e os anos durante os quais fumou.
4. Evite bebidas alcoólicas em excesso.
5. Faça uma alimentação saudável e beba água suficiente para manter o corpo hidratado.
6. Os banhos demasiado quentes e o gel ou sabonete agressivo secam a pele, pelo que é importante aplicar um creme hidratante depois do banho.

Cuidados diários com a pele

A pele atua como barreira de defesa contra micro-organismos e substâncias tóxicas. O uso de cremes ajuda a manter a pele hidratada e com bom aspeto. Mesmo que não seja possível apagar as rugas, os cuidados diários com cremes faciais ajudam na manutenção.

Seja um creme antirrugas ou outro, a atuação na pele como hidratante é sempre a mesma. Por um lado, hidratam através da criação de películas capazes de reduzir a evaporação da água da pele. Por outro lado, pela ação de substâncias humectantes, que, devido à sua composição, conseguem ligar-se à água, retendo-a na pele. 

Questões frequentes

Os cremes antirrugas mais caros são melhores?

Tendo em conta que as rugas não desaparecem visivelmente se usar um creme antirrugas, seja qual for o creme que use o preço não é um fator determinante. O mais importante é a lista de ingredientes. Mesmo assim, estão presentes em baixas quantidades.

Quando devo começar a usar creme antirrugas?

A melhor prevenção são os hábitos de vida saudáveis. Ainda assim, não é possível reverter o envelhecimento e o aparecimento de rugas. Limpar, hidratar e proteger a pele do sol diariamente produz efeitos. Com o aparecimento das primeiras rugas, normalmente a partir dos 25 anos, já pode usar cosméticos que ajudarão como prevenção.