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25 julho 2019
Escolas de surf à espera da lei

São poucas as praias sem escola de surf: o mar está sobrelotado e os acidentes acontecem, acusam os…
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03 agosto 2018
Suplementos alimentares para desportistas: conheça os efeitos

Cafeína, proteína, quercetina ou sinefrina: muitos desportistas utilizam suplementos alimentares pa…
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13 outubro 2017
Como escolher o personal trainer

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09 janeiro 2018
Ginásios: porque desistimos e o que procurar para ficar

Sente que não tem o acompanhamento que devia e não sabe trabalhar com algumas máquinas do ginásio? …
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14 abril 2014
Exercício físico dá saúde

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29 maio 2019
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08 março 2019
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20 julho 2018
Combater o sedentarismo no escritório com 6 exercícios

Estar sentado por longos períodos pode prejudicar a saúde. A boa notícia é que também há gestos que…
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16 novembro 2015
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