<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><!--Video sitemap — created 5/23/2026 9:53:56 PM--><urlset xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/corporate/institucional/visoes-futuro/visoes-futuro-2018</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/n5fFUwM3Bf0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: CONFERÊNCIA GLOBAL: POLÍTICAS EUROPEIAS</video:title><video:description>'Conferência Global: Políticas europeias', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/n5fFUwM3Bf0</video:player_loc><video:duration>4717</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T13:37:17+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6XKVcPEL5s8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: CONFERÊNCIA GLOBAL: VISÕES DE FUTURO</video:title><video:description>Sessão de abertura do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6XKVcPEL5s8</video:player_loc><video:duration>2696</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T15:07:41+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dyIrlEXSz7g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: O FUTURO COMPENSA?</video:title><video:description>Conferência: 'O futuro compensa?', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/dyIrlEXSz7g</video:player_loc><video:duration>3180</video:duration><video:publication_date>2019-01-17T15:32:36+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VRk9sMzv7dQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: POLÍTICAS LOCAIS E NECESSIDADES REAIS</video:title><video:description>Conferência: 'Políticas locais e necessidades reais', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/VRk9sMzv7dQ</video:player_loc><video:duration>4085</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T14:38:52+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Oq-vXfPPwvA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: DESAFIOS DO FOTOVOLTAICO</video:title><video:description>Conferência: 'Desafios do fotovoltaico', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Oq-vXfPPwvA</video:player_loc><video:duration>4150</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T16:02:41+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/v1trm6Ghdys/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: EFICIÊNCIA ENERGÉTICA</video:title><video:description>Conferência: 'Eficiência energética', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/v1trm6Ghdys</video:player_loc><video:duration>4904</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T16:46:37+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KaOF_H8MLWU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: QUE FUTURO PARA OS MEDIA NACIONAIS</video:title><video:description>Conferência: 'Que futuro para os media nacionais', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/KaOF_H8MLWU</video:player_loc><video:duration>4212</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T15:53:56+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rYEuRMtmGCc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: DESESTRUTURAÇÃO DA INTERVENÇÃO CÍVICA</video:title><video:description>Conferência: 'Desestruturação da intervenção cívica', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/rYEuRMtmGCc</video:player_loc><video:duration>4986</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T17:34:48+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/corporate/institucional/visoes-futuro/visoes-futuro-2019</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OAVUj3mJGSo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - Conferência Observador</video:title><video:description>O Observador foi convidado para a abertura do Visões do Futuro 2019. 
Um evento DECO PROTESTE que se realizou no Pavilhão Carlos Lopes, em Lisboa, nos dias 18 e 19 de outubro.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/OAVUj3mJGSo</video:player_loc><video:duration>3453</video:duration><video:publication_date>2019-11-26T19:33:07+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rkj_AuisDSo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - Sem Moderação - Canal Q</video:title><video:description>O Visões do Futuro 2019, evento DECO PROTESTE, contou com a presença do programa 'Sem Moderação', do Canal Q.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/rkj_AuisDSo</video:player_loc><video:duration>4714</video:duration><video:publication_date>2019-11-27T18:18:21+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/QKFWFSX38AY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - conferência Humor à Camisola</video:title><video:description>Visões do Futuro 2019 teve 'Humor à camisola'.
Um evento DECO PROTESTE.
Contou com a presença de José Ribeiro Cristóvão, Daúto Faquirá, Duarte Gomes e Jorge Andrade.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/QKFWFSX38AY</video:player_loc><video:duration>3712</video:duration><video:publication_date>2019-11-27T19:21:46+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6kkml2pWw3s/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - Turismo como factor de sustentabilidade</video:title><video:description>Conferência 'Turismo como factor de sustentabilidade' juntou os municípios de Arouca, Braga e Castelo Branco para debater as boas práticas e desafios que cada autarquia enfrenta na promoção turística e preservação do meio ambiente.
Visões do Futuro 2019, evento DECO PROTESTE.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6kkml2pWw3s</video:player_loc><video:duration>4073</video:duration><video:publication_date>2019-11-26T18:43:39+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Q-bKtntuKfc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - Será mesmo o fim dos combustíveis fósseis?</video:title><video:description>Conferência sobre o tema Mobilidade - Será mesmo o fim dos combustíveis fósseis?
Visões do Futuro 2019, evento DECO PROTESTE.
Com a presença de Hélder Pedro (ACAP), Henrique Sánchez (UVE), Miguel Gaspar (CML), Pedro Ávila (REN), Rui Romano (Cepsa) e Vítor Machado (DECO PROTESTE).</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Q-bKtntuKfc</video:player_loc><video:duration>3991</video:duration><video:publication_date>2019-11-26T17:39:22+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0U5Ov_rpVvI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - Transportes (para que) públicos?</video:title><video:description>Conferência sobre o tema Mobilidade - Transportes (para que) públicos?
Visões do Futuro 2019, evento DECO PROTESTE.
Com a presença de Filipe Moura (DECO), João Reis (CIRC), João Taborda da Gama (advogado), Jorge Bonito Santos (CML) e Tiago Farias (Carris).</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0U5Ov_rpVvI</video:player_loc><video:duration>3822</video:duration><video:publication_date>2019-11-26T17:04:18+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Ya049GOsj20/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - Os vícios são a nossa última virtude?</video:title><video:description>Conferência sobre o tema Vida Saudável - Os vícios são a nossa última virtude?
Visões do Futuro 2019, um evento DECO PROTESTE.
Com a presença de Ágata Roquette (nutricionista), Eduardo Sá (psicólogo clínico), Stefan de Moncada (SystemaMoncada) e Miguel Teixeira (Everis Portugal).</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Ya049GOsj20</video:player_loc><video:duration>4778</video:duration><video:publication_date>2019-11-26T15:25:08+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/HiZ8fo-qCNg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Visões do Futuro 2019 - Estilos de vida e a qualidade devida</video:title><video:description>Conferência sobre o tema Vida Saudável - Estilos de vida e qualidade devida.
Visões do Futuro 2019, um evento DECO PROTESTE.

Com a presença de Frederico Lopes (FMH), Ibérico Nogueira (cirurgião plástico), Leilane Ferreira (blog Mulher XL) e Vítor Cotovio (psicoterapeuta).</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/HiZ8fo-qCNg</video:player_loc><video:duration>3900</video:duration><video:publication_date>2019-11-26T13:42:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/info/institucional/selos-deco-proteste</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/jvhbXn7dfy8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>As nossas escolhas quando mais precisa</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A partir de agora, os nossos títulos vão facilitar a escolha de cada vez mais consumidores. Em certas condições, os fabricantes podem colocar selos com os títulos de Escolha Acertada e Melhor do Teste nos produtos que obtêm essas avaliações  nos nossos testes. Para saber mais sobre os selos aceda a http://www.deco.proteste.pt/selos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/jvhbXn7dfy8</video:player_loc><video:duration>87</video:duration><video:publication_date>2016-10-12T15:20:12+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/televisores/como-testamos</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TQmTtBVem3w/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos televisores</video:title><video:description>Todos os anos, testamos mais de 200 televisores em laboratório. Avaliamos critérios como imagem, som, consumo e funcionalidades de Smart TV. A qualidade de imagem é o mais importante.

Os especialistas e painéis de utilizadores em laboratório avaliam vídeos com diferentes níveis de resolução, com definições de origem e após calibração. 

Fazemos também medições técnicas da qualidade do som: nível de pressão sonora máxima, sem distorções audíveis, ou reposta em frequência, e testes de audição com um painel de utilizadores familiarizados.

Antes de comprar, calcule o tamanho de ecrã de que necessita: meça a distância entre o centro do sofá e o local onde vai instalar o televisor, para saber qual o tamanho de ecrã em polegadas ideal para si. Saiba como escolher e comparar televisores na nossa página dedicada em https://www.deco.proteste.pt/televisores

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#carrousado #garantias #comprarcarro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/wYfCQ5ELXkk</video:player_loc><video:duration>349</video:duration><video:publication_date>2015-07-17T10:55:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/beleza-cuidados-pessoais/dicas/como-escolher-repelente-mosquitos</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ysvaVw2NaYQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Repelentes de mosquitos: apps para telemóvel inúteis</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Pode um simples download para o telemóvel poupar alguns euros em repelentes? A ideia parece boa demais para ser verdade. Tão boa que nunca conseguimos encontrar provas e estudos científicos credíveis que a sustentassem. Fomos ao laboratório para acabar com todas as dúvidas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ysvaVw2NaYQ</video:player_loc><video:duration>116</video:duration><video:publication_date>2015-05-27T18:26:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/alimentacao-saudavel/dicas/como-escolher-leite-sem-lactose</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DgWHvkBehUs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Leite sem mitos em 6 respostas</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Um pequeno-almoço com leite de vaca tradicional – esta imagem é ficção na mesa de cada vez mais famílias. Por intolerância à lactose, desconfiança ou preocupações com os animais, muitos portugueses deixaram de beber leite e procuram alternativas. Mas, afinal, o leite faz mal à saúde? Ou é essencial? A nutricionista Dália Santos responde.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DgWHvkBehUs</video:player_loc><video:duration>294</video:duration><video:publication_date>2017-02-22T13:27:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/alimentacao-saudavel/dicas/como-escolher-arroz-basmati-risoto</loc><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_dvNBuQk3e0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como cozinhar arroz na perfeição</video:title><video:description>Arroz carolino, agulha, basmati e risoto têm diferentes métodos para cozinhar e tempos a respeitar para o resultado ficar perfeito. Há inúmeros tipos de arroz e alguns são mais indicados para certos pratos do que outros. 

O  carolino é ideal para arroz de peixe, marisco e outros refogados. Absorve mais água e sabores, cremoso e tem muita goma. Mas arrisca empapar. O arroz agulha é firme e mais solto. A sua qualidade não é afetada por excesso de água ou tempo na cozedura. O basmati é mais solto, longo e muito aromático e adequado para pratos com molhos, como caril. Já o risoto absorve mais água e sabores e é mais cremoso. Também pode ser usado para arroz doce. 

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Aumentaram poupanças, tomaram decisões mais eficientes do ponto de vista energético e ficaram com mais rendimento disponível ao fim do mês. Conheça as 8 famílias.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/SKDsFr_1HMM</video:player_loc><video:duration>166</video:duration><video:publication_date>2020-03-09T10:41:57+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/recomendacoes-deco-proteste-o-que-sao-e-como-funcionam</loc><lastmod>2023-08-16T12:55:26+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DjiwKynuQXI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Recomendações DECO PROTESTE: o que são e como funcionam</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Saiba o que significa cada uma das recomendações da DECO PROTESTE: Melhor do Teste, Escolha Acertada, Escolha Verde, Mais em Conta e Não Comprar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DjiwKynuQXI</video:player_loc><video:duration>130</video:duration><video:publication_date>2020-03-18T20:01:06+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-3-nao-escolha-pelo-codigo-de-barras</loc><lastmod>2023-08-16T13:57:06+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9lWRPQ0gkWY/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #3: não escolha pelo código de barras</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Para remarcar as férias, pode ser o trabalhador a propor os dias? Ou deve ser a empresa? Caso não haja acordo para as novas datas de férias, quem decide? Saiba se o trabalhador pode reclamar.
Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/direitos-trabalhador-duvidas-ferias-faltas
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Não temos de ver todos o mesmo, nem de gostar do mesmo. No nosso site, oferecemos uma experiência personalizada a cada tipo de utilizador.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xmVAOu5D-yg</video:player_loc><video:duration>98</video:duration><video:publication_date>2019-12-11T17:59:18+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-evitar-quimicos-no-dia-a-dia</loc><lastmod>2023-08-16T13:19:41+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PgThyicguGY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como evitar químicos no dia a dia</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Sem que dê conta, a sua casa está cheia de substâncias nocivas. Saiba como evitá-las.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PgThyicguGY</video:player_loc><video:duration>112</video:duration><video:publication_date>2019-03-07T12:21:59+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/barometro</loc><lastmod>2023-08-16T15:10:17+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/N6ViNn24naU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Barómetro DECO PROTESTE: como vivem os portugueses</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Mais de três quartos das famílias portuguesas veem-se aflitas para pagar as contas. Pior: 7%, ou seja, 300 mil famílias enfrentam a pobreza real. A conclusão é do primeiro Barómetro DECO PROTESTE, que avaliou o nível de vida com base na facilidade que estas têm ou não em fazer face a seis grandes conjuntos de despesas: habitação, saúde, alimentação, educação, mobilidade e tempos livres.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/N6ViNn24naU</video:player_loc><video:duration>171</video:duration><video:publication_date>2019-05-16T13:20:35+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquinas-de-lavar-roupa-como-testamos</loc><lastmod>2008-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/GNF8UtIozww/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquinas de lavar roupa: como testamos?</video:title><video:description>Em laboratório, registamos a eficácia contra as nódoas, a quantidade de água e vestígios de detergente após a lavagem e o consumo. No final, avaliamos o ruído e a facilidade de utilização.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/GNF8UtIozww</video:player_loc><video:duration>100</video:duration><video:publication_date>2008-09-29T17:48:06+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/conducao-defensiva-um-dia-na-escola</loc><lastmod>2008-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/yzS0UbKfVuY/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Condução defensiva: um dia na escola</video:title><video:description>Dominar o carro em situações de emergência e perder maus hábitos ao volante são os objectivos dos cursos de condução defensiva.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/yzS0UbKfVuY</video:player_loc><video:duration>118</video:duration><video:publication_date>2008-09-29T15:54:53+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/testes-de-colisao-marco-na-seguranca-automovel</loc><lastmod>2008-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CHACipZp9zo/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Testes de colisão: marco na segurança automóvel</video:title><video:description>Os testes de colisão são simulações de acidente em laboratório, que influenciam os fabricantes. Mas nem sempre foi assim. Conheça melhor a história da EuroNCAP, European New Car Assessment Program.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CHACipZp9zo</video:player_loc><video:duration>289</video:duration><video:publication_date>2008-09-29T15:51:42+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-reconhecer-peixe-fresco</loc><lastmod>2008-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-C7ZY25kUt8/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como reconhecer peixe fresco</video:title><video:description>Enquanto alimento fresco, o peixe altera-se rapidamente. Convém ter cuidado na compra. Para saber escolher, a informação no local de venda também pode ser uma ajuda.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/-C7ZY25kUt8</video:player_loc><video:duration>85</video:duration><video:publication_date>2008-09-29T15:48:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-medir-a-tensao-arterial</loc><lastmod>2008-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/shfbz1sK1QA/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como medir a tensão arterial</video:title><video:description>Medir a tensão arterial fora da consulta médica permite obter valores mais próximos do real, torna o doente mais consciente do seu problema e aumenta a adesão ao tratamento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/shfbz1sK1QA</video:player_loc><video:duration>130</video:duration><video:publication_date>2008-09-29T15:41:02+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/negociar-a-compra-de-carro</loc><lastmod>2008-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eeAWBCEL0x0/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Negociar a compra de carro</video:title><video:description>Encontrou o carro dos seus sonhos. Se esclarecer todas as dúvidas e souber negociar, pode melhorar as condições e a taxa de juro do empréstimo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eeAWBCEL0x0</video:player_loc><video:duration>124</video:duration><video:publication_date>2008-09-29T15:15:49+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/eletricidade-como-poupar-na-fatura</loc><lastmod>2010-04-14T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/lnG0EA4zKeM/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Eletricidade: como poupar na fatura</video:title><video:description>Reduza a fatura com a DECO PROTESTE.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/lnG0EA4zKeM</video:player_loc><video:duration>145</video:duration><video:publication_date>2010-04-15T18:21:53+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/tdt-como-instalar-em-casa</loc><lastmod>2012-03-13T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/B9qMQ5-JgA0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>TDT: como instalar em casa</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Há vários tipos de caixas descodificadoras à venda. Por ligação SCART ou HDMI, mostramos as ligações necessárias para instalar a caixa e sintonizar os canais.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/B9qMQ5-JgA0</video:player_loc><video:duration>152</video:duration><video:publication_date>2012-03-15T01:18:49+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/sapatos-de-pele-trabalhadores-em-perigo-na-india</loc><lastmod>2012-03-27T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8diPD_CrBvo/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sapatos de pele: trabalhadores em perigo na Índia</video:title><video:description>A maioria do curtimento de pele destinada ao fabrico do calçado europeu é realizada em países em desenvolvimento. É no Sul da Índia, no estado de Tamil Nadu, que se realiza grande parte do curtimento de peles. A lei de condições de trabalho é menos restrita do que na Europa.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8diPD_CrBvo</video:player_loc><video:duration>272</video:duration><video:publication_date>2012-03-28T12:05:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/opel-ampera-conduzimos-a-inovacao-eletrica</loc><lastmod>2012-05-24T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wBikme0pc-0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Opel Ampera: conduzimos a inovação elétrica</video:title><video:description>Em trajetos regulares inferiores a 200 km, este automóvel compensa face aos outros híbridos. A partir daí, o híbrido clássico consome menos. Veja a análise e resultados completos em www.deco.proteste.pt</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/wBikme0pc-0</video:player_loc><video:duration>269</video:duration><video:publication_date>2012-05-25T15:17:08+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/computador-portatil-juntar-memoria-e-simples</loc><lastmod>2012-07-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/K9F-1kjNTW8/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Computador portátil: juntar memória é simples</video:title><video:description>Se a sua máquina não é recente e os programas ou jogos consomem bastantes recursos, dê vida nova com mais memória RAM. Pode adicioná-la você mesmo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/K9F-1kjNTW8</video:player_loc><video:duration>107</video:duration><video:publication_date>2012-07-05T19:07:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/gravar-cassetes-de-video-para-dvd</loc><lastmod>2012-07-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/vBDZVMRxUfU/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Gravar cassetes de vídeo para DVD</video:title><video:description>A digitalização das cassetes VHS nunca fica melhor do que a gravação original. Esta depende da compressão selecionada para o DVD: quanto mais longo for o vídeo, pior.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/vBDZVMRxUfU</video:player_loc><video:duration>89</video:duration><video:publication_date>2012-07-05T15:54:12+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/receita-de-polvo-confitado</loc><lastmod>2012-07-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0k4bTRtS4Lc/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Receita de polvo confitado</video:title><video:description>Depois de 45 minutos a ferver, deixe o polvo arrefecer dentro de água para não ficar rijo. 
Prefira-o com coloração e brilho mais intensos, sinais de frescura e de pesca recente. O cheiro deve ser agradável, a maresia. Olhos salientes com córnea translúcida e pupila negra e brilhante são desejáveis. Os tentáculos devem ser resistentes e não possíveis de arrancar e o polvo deve ter uma textura firme e rija.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0k4bTRtS4Lc</video:player_loc><video:duration>121</video:duration><video:publication_date>2012-07-05T12:45:28+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/lavagante-e-sapateira-como-preparar</loc><lastmod>2012-07-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rKgB3z2bAio/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Lavagante e sapateira: como preparar?</video:title><video:description>Para servir e apreciar em pleno o sabor destes crustáceos, siga os passos do vídeo. Os mariscos são ricos em proteínas e têm pouca gordura. Qualquer que seja a variedade, moluscos ou crustáceos, esteja atento aos sinais de frescura. O vivo, por exemplo, deve reagir quando é tocado.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/rKgB3z2bAio</video:player_loc><video:duration>153</video:duration><video:publication_date>2012-07-05T12:39:36+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/vinho-provar-como-um-profissional</loc><lastmod>2012-07-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PwcjIeRsqsc/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vinho: provar como um profissional</video:title><video:description>Para usufruir em pleno de um bom néctar, siga os seus sentidos. A visão, olfato e paladar guiam-no nas características essenciais: limpidez, cor, aroma e sabor equilibrado entre acidez, álcool e taninos.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PwcjIeRsqsc</video:player_loc><video:duration>265</video:duration><video:publication_date>2012-07-05T12:55:16+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ventoinhas-dicas-para-escolher</loc><lastmod>2012-07-16T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hWe-aZMl2tE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ventoinhas: dicas para escolher</video:title><video:description>Existem ventoinhas para todos os gostos e custam entre 10 e 100 euros. A inovadora Dyson Air Multiplier rompe a tradição mas custa 300 euros. Escolha a ventoinha consoante o tamanho da divisão onde a vai colocar: os modelos maiores para espaços maiores.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hWe-aZMl2tE</video:player_loc><video:duration>110</video:duration><video:publication_date>2012-07-17T13:20:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/fiat-panda-peugeot-107-e-audi-a4-conduzimos-para-todas-as-carteiras</loc><lastmod>2012-09-27T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/oDbMmPcwZo0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fiat Panda, Peugeot 107 e Audi A4: conduzimos para todas as carteiras</video:title><video:description>Orçamentos muito apertados e muito folgados, num país de extremos, o mundo automóvel não foge à regra e há apostas para todas as carteiras. Da família dos citadinos, poupados e adequados como resposta à crise, conduzimos o Peugeot 107 e a 3.ª geração do Fiat Panda. Experimentámos ainda o renovado Audi A4, para condutores que exigem mais potência. Mais resultados para mais de 5 mil veículos em www.deco.proteste.pt</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/oDbMmPcwZo0</video:player_loc><video:duration>197</video:duration><video:publication_date>2012-09-28T13:31:52+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/diesel-brands-are-they-all-the-same</loc><lastmod>2012-11-22T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/aUN68-1VvQs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Diesel brands: are they all the same?</video:title><video:description>DECO PROTESTE has selected the diesel brands that are market leaders in their segments: Jumbo and Intermarché, both low-cost diesel, and Galp with regular diesel, called Hi-Energy, and premium diesel, called Gforce. We tested the effects their use causes in cars.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/aUN68-1VvQs</video:player_loc><video:duration>274</video:duration><video:publication_date>2012-11-23T15:57:06+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/leite-uht-e-pasteurizado-como-testamos</loc><lastmod>2012-11-22T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/N8YCIzToKi0/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Leite UHT e pasteurizado: como testamos?</video:title><video:description>Reportagem da RTP mostra como testamos o leite, desde as compras anónimas nas superfícies comerciais até às análises em laboratório.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/N8YCIzToKi0</video:player_loc><video:duration>577</video:duration><video:publication_date>2012-11-23T11:11:46+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/tablet-super-paquito-primeira-impressao</loc><lastmod>2012-11-28T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_9atWD1swCo/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Tablet Super Paquito: primeira impressão</video:title><video:description>Destina-se às crianças e é vendido nas lojas de brinquedos Imaginarium por 299 euros. O tablet Super Paquito pode ser interessante para os pequenos consumidores. Mas o preço é elevado ao comparar com aparelhos equivalentes em hardware, que custam a partir de 150 euros.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/_9atWD1swCo</video:player_loc><video:duration>136</video:duration><video:publication_date>2012-11-29T16:24:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/oleo-de-palma-a-devastacao-da-floresta</loc><lastmod>2012-12-03T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Pkm2UBVqJa4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Óleo de palma: a devastação da floresta</video:title><video:description>Nativos expulsos da sua terra, violação dos direitos dos trabalhadores e desaparecimento de várias espécies vegetais e animais são consequências a plantação de palmeiras. Investigámos a situação em terrenos indonésios, origem de grande parte da produção, bem como as medidas tomadas em prol da sustentabilidade. No vídeo, os locais mostram a dimensão do problema.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Pkm2UBVqJa4</video:player_loc><video:duration>232</video:duration><video:publication_date>2012-12-05T12:44:54+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/oleo-de-palma-certificado-uma-alternativa-sustentavel</loc><lastmod>2012-12-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9q7OJtbCljU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Óleo de palma certificado: uma alternativa sustentável?</video:title><video:description>Nativos expulsos da sua terra, violação dos direitos dos trabalhadores e desaparecimento de várias espécies vegetais e animais são consequências a plantação de palmeiras. Investigámos a situação em terrenos indonésios, origem de grande parte da produção, bem como as medidas tomadas em prol da sustentabilidade. Responsáveis pela certificação do óleo de palma explicam como procuram uma produção sustentável.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/9q7OJtbCljU</video:player_loc><video:duration>158</video:duration><video:publication_date>2012-12-05T12:44:36+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquinas-de-pao-como-testamos</loc><lastmod>2012-12-12T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2DtC7BtU7os/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquinas de pão: como testamos?</video:title><video:description>No laboratório, testamos o desempenho das máquinas para os vários tipos de pão, com uma receita de cerca de 750 gramas. Medimos o tempo necessário para fazer pão, as suas dimensões e peso, e a energia consumida.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2DtC7BtU7os</video:player_loc><video:duration>90</video:duration><video:publication_date>2012-12-13T11:08:25+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/vw-golf-ao-volante-da-7-geracao</loc><lastmod>2013-03-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CBjWOOp5okU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>VW Golf: ao volante da 7.ª geração</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A marca anuncia-o como o melhor Golf de sempre e os nossos ensaios confirmam. Esta máquina destaca-se pelo baixo consumo, interior espaçoso e segurança elevada.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CBjWOOp5okU</video:player_loc><video:duration>287</video:duration><video:publication_date>2013-03-05T17:13:41+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ferros-de-engomar-como-testamos</loc><lastmod>2013-03-12T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/JdcpglX6GYg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ferros de engomar: como testamos?</video:title><video:description>Quando procuramos um ferro de engomar clássico ou com gerador de vapor, queremos eficácia e resistência, por um preço razoável. Para ajudar, por ano, testamos cerca de 90 ferros de engomar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/JdcpglX6GYg</video:player_loc><video:duration>136</video:duration><video:publication_date>2013-03-13T17:51:30+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/renault-zoe-ao-volante-de-um-carro-100-por-cento-eletrico</loc><lastmod>2013-04-08T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/HxGtHXiGHyQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Renault Zoe: ao volante de um carro 100% elétrico</video:title><video:description>Já conduzimos a nova aposta da Renault. O Renault Zoe satisfaz no conforto e impressiona na segurança. Mostramos todas as contas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/HxGtHXiGHyQ</video:player_loc><video:duration>131</video:duration><video:publication_date>2013-04-09T12:33:47+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/impressoras-como-testamos</loc><lastmod>2013-04-14T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/i4pijEmvwqI/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Impressoras: como testamos?</video:title><video:description>Todos os anos, testamos mais de 100 impressoras simples ou multifunções e impressoras a jato de tinta ou a laser (a preto e branco ou cores).</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/i4pijEmvwqI</video:player_loc><video:duration>85</video:duration><video:publication_date>2013-04-15T16:11:39+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/pneus-investigamos-o-trabalho-nas-plantacoes-de-borracha</loc><lastmod>2013-04-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/n_vsrvMegbk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pneus: investigámos o trabalho nas plantações de borracha</video:title><video:description>É na Tailândia, como noutros países do sudeste asiático, que se recolhe a matéria-prima. Será utilizada pelos fabricantes de pneus como a Bridgestone, a Michelin, a Goodyear e a Continental.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/n_vsrvMegbk</video:player_loc><video:duration>269</video:duration><video:publication_date>2013-04-24T16:44:39+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ervas-aromaticas-como-plantar-e-semear</loc><lastmod>2013-05-14T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fM-VSxH3_WU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ervas aromáticas: como plantar e semear</video:title><video:description>Escolhemos salsa, coentros, cebolinho, manjericão e poejo. Mostramos como é fácil construir uma mini-horta em casa. Veja como utilizar as ervas aromáticas em receitas saudáveis em www.deco.proteste.pt</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fM-VSxH3_WU</video:player_loc><video:duration>307</video:duration><video:publication_date>2013-05-15T11:43:56+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/lentes-de-contacto-como-aplicar-retirar-e-limpar</loc><lastmod>2013-05-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/O3fzp6hVesw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Lentes de contacto: como aplicar, retirar e limpar</video:title><video:description>Mais práticas do que óculos, as lentes de contacto conquistam à primeira vista. Tudo parece mais complicado quando estamos a começar. Mostramos como usar lentes de contacto hidrófilas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/O3fzp6hVesw</video:player_loc><video:duration>264</video:duration><video:publication_date>2013-05-24T12:17:50+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/cadeiras-de-crianca-para-carro-escolher-e-instalar</loc><lastmod>2013-05-29T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7iRkErP4Xqc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Cadeiras de criança para carro: escolher e instalar</video:title><video:description>Para uma viagem segura, a cadeira tem de ser adaptada ao peso e às dimensões da criança, deve estar bem instalada e a criança bem fixa. Se um destes 3 fatores falhar, a cadeira torna-se um risco acrescido em caso de acidente.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/7iRkErP4Xqc</video:player_loc><video:duration>389</video:duration><video:publication_date>2013-05-30T16:59:07+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/renault-clio-conduzimos-a-4a-geracao</loc><lastmod>2013-06-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hRWVk6yc_ZI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Renault Clio: conduzimos a 4.ª geração</video:title><video:description>O novo Renault Clio já desfila nas estradas nacionais. Mas não está sozinho. Divide o coração dos portugueses com outros campeões de vendas, como o Peugeot 208 e o Volkswagen Polo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hRWVk6yc_ZI</video:player_loc><video:duration>320</video:duration><video:publication_date>2013-06-05T18:07:43+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/dacia-sandero-o-melhor-e-o-pior-em-60-segundos</loc><lastmod>2013-07-30T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/RzeXirWqkr8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dacia Sandero: o melhor e o pior em 60 segundos</video:title><video:description>O preço low-cost é o principal argumento do Dacia Sandero. Muito espaço e grande bagageira são os atributos essenciais. Já inclui de série o controlo eletrónico de estabilidade e os novos motores da Renault. Veja todas as notícias e dicas sobre automóveis em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis.

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Bimby, Yämmi do Continente e Ladymaxx gourmet do Aldi: antes do nosso teste em laboratório, há tempo para conhecer estes robôs de cozinha. Afinal, o que os distingue?</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2gsMRqxlrnE</video:player_loc><video:duration>180</video:duration><video:publication_date>2013-10-25T11:24:08+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/liberdade-na-fidelizacao-reduza-os-24-meses</loc><lastmod>2013-10-28T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0RAWHfkPssA/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Liberdade na fidelização: reduza os 24 meses</video:title><video:description>Para libertar e consciencializar o consumidor, a DECO convida-o a assinar uma petição a entregar na Assembleia da República a favor da redução do período de fidelização nos contratos de serviços de telecomunicações.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0RAWHfkPssA</video:player_loc><video:duration>21</video:duration><video:publication_date>2013-10-29T09:44:36+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/pavimento-flutuante-como-instalar</loc><lastmod>2013-11-25T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/mFQgv0cNr5U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pavimento flutuante: como instalar?</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O pavimento flutuante é fácil de instalar, com alguma paciência e queda para os trabalhos em casa. Verifique a largura e o comprimento da divisão para saber de quantas tábuas de pavimento precisa de comprar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/mFQgv0cNr5U</video:player_loc><video:duration>236</video:duration><video:publication_date>2013-11-26T16:47:03+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/opel-mokka-agil-robusto-e-economico</loc><lastmod>2013-11-27T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/by0bl2tc1MQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Opel Mokka: ágil, robusto e económico</video:title><video:description>A marca anuncia-o como "O novo SUV para fugir da rotina".Robusto, sofisticado e moderno, o Mokka é a primeira investida da Opel nesta nova categoria de automóveis. Veja todas as notícias e dicas sobre automóveis em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis.

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A Bimby move paixões e ódios, mas o nosso teste centra-se nos factos: é a única que está à altura da tarefa? As novas máquinas à venda são uma alternativa?</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xUnTvH3HNCg</video:player_loc><video:duration>201</video:duration><video:publication_date>2013-12-19T17:29:15+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/pneu-furado-como-trocar</loc><lastmod>2014-01-21T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/bHdn0_AT5as/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pneu furado: como trocar</video:title><video:description>Se o carro tiver pneu sobresselente deve estar equipado com chave de porcas, macaco e pneu. Caso tenha porcas de segurança deve ter também chave antirroubo.
A operação é exigente, mas não tem de ser um quebra-cabeças.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/bHdn0_AT5as</video:player_loc><video:duration>147</video:duration><video:publication_date>2014-01-22T17:57:31+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/pioneer-navgate-head-up-display-nao-desperdice-mais-de-750-euros</loc><lastmod>2014-01-30T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/V_JlBDenz6k/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pioneer NavGate Head-Up Display: não desperdice mais de 750 euros</video:title><video:description>Manter os olhos na estrada é a promessa dos "head-up display". Estes equipamentos exibem informação e instruções de navegação num ecrã translúcido ou por projeção no para-brisas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/V_JlBDenz6k</video:player_loc><video:duration>176</video:duration><video:publication_date>2014-01-31T13:35:19+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/peugeot-308-estilo-procura-eficiencia</loc><lastmod>2014-02-20T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PK1icVeDt-g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Peugeot 308: estilo procura eficiência</video:title><video:description>Os designers e engenheiros da Peugeot conceberam um carro ousado. Esta segunda geração do 308 é 140 kg mais leve do que a primeira. A evolução a bordo é notória.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PK1icVeDt-g</video:player_loc><video:duration>225</video:duration><video:publication_date>2014-02-21T11:36:43+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/sapatilhas-de-corrida-como-escolher</loc><lastmod>2014-04-18T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/MNnbipq14xI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sapatilhas de corrida: como escolher</video:title><video:description>Quando corremos, o nosso corpo pesa o triplo sobre os pés e articulações, entre outros. Uma boa sapatilha faz a diferença.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/MNnbipq14xI</video:player_loc><video:duration>289</video:duration><video:publication_date>2014-04-19T12:08:57+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/corrida-dicas-para-comecar</loc><lastmod>2014-04-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fpRuMVGTCDc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Corrida: dicas para começar</video:title><video:description>Alberto Chaíça, atleta olímpico e terapeuta, revela alguns conselhos para fixar o seu plano de treino.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fpRuMVGTCDc</video:player_loc><video:duration>228</video:duration><video:publication_date>2014-04-21T11:28:04+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/bicicleta-manutencao-em-4-passos</loc><lastmod>2014-04-29T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_OwSAZQk9K8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Bicicleta: manutenção em 4 passos</video:title><video:description>A bicicleta precisa de alguma atenção para manter a pedalada. Antes de sair, dedique alguns minutos para verificar o essencial.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/_OwSAZQk9K8</video:player_loc><video:duration>274</video:duration><video:publication_date>2014-04-30T17:22:27+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/vamos-juntar-energias-para-pagar-menos</loc><lastmod>2014-05-11T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6x8batWe-cU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vamos juntar energias para pagar menos</video:title><video:description>A DECO convida os consumidores a juntarem-se para diminuir a conta da eletricidade e do gás natural. Inscreva-se em www.paguemenosenergia.pt</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6x8batWe-cU</video:player_loc><video:duration>88</video:duration><video:publication_date>2014-05-12T13:11:14+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/nissan-qashqai-a-2a-geracao-do-pai-dos-crossover</loc><lastmod>2014-05-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fYLZqPBwrsc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Nissan Qashqai: a 2.ª geração do pai dos crossover</video:title><video:description>A cada 7 anos acontece uma grande mudança? A Nissan inspirou-se e, 7 anos depois do lançamento do primeiro "crossover", reinventa o Qashqai.  Veja todas as notícias e dicas sobre automóveis em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis.

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Para oferecer mais espaço na bagageira, muitos automóveis têm apenas um kit para reparar furos, em vez do pneu sobresselente. Saiba como pode utilizá-lo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/yB5WIvswf3M</video:player_loc><video:duration>107</video:duration><video:publication_date>2014-07-28T16:51:19+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/fica-na-linha-ideias-para-lanches-saudaveis</loc><lastmod>2014-09-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/O0wSsd_VnEw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fica na linha: ideias para lanches saudáveis</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Propomos 21 lanches deliciosos, fáceis de fazer e de transportar, depois do plano para 31 dias da nossa campanha Fica na linha.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/O0wSsd_VnEw</video:player_loc><video:duration>177</video:duration><video:publication_date>2014-09-16T11:21:27+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/bimby-conheca-o-robo-da-5a-geracao</loc><lastmod>2014-09-24T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/IMiBU4IAFVQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Bimby: conheça o robô da 5.ª geração</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A Thermomix Bimby TM5 da Vorwerk chegou a Portugal por € 1095 e promete acompanhar as novas tecnologias com um ecrã tátil e receitas digitais.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/IMiBU4IAFVQ</video:player_loc><video:duration>225</video:duration><video:publication_date>2014-09-25T10:32:54+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/pague-menos-imi-veja-como-poupar</loc><lastmod>2014-10-22T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PUPWKJQz4UE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pague menos IMI: veja como poupar</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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As nossas contas apontam para 244 milhões de euros cobrados em excesso. Será que é o seu caso? Consulte o nosso simulador em paguemenosimi.pt e verifique se pode solicitar já a alteração dos dados do imóvel para começar a poupar no próximo ano.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PUPWKJQz4UE</video:player_loc><video:duration>203</video:duration><video:publication_date>2014-10-23T15:23:49+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/frigorifico-como-trocar-a-lampada</loc><lastmod>2014-10-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/byTdUJICmh0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Frigorífico: como trocar a lâmpada</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Alguns problemas com o frigorífico são fáceis de resolver, poupando tempo e dinheiro. Por exemplo, para trocar uma lâmpada fundida, nem sempre é preciso chamar um técnico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/byTdUJICmh0</video:player_loc><video:duration>95</video:duration><video:publication_date>2014-10-24T18:01:49+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/agua-na-gaveta-do-frigorifico-como-resolver</loc><lastmod>2014-10-26T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/K8f3yuOtpbI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Água na gaveta do frigorífico: como resolver</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Nalguns frigoríficos, aparece água por baixo da gaveta dos legumes. Se isso acontecer, confirme se há algum alimento ou embalagem encostada à parede do frigorífico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/K8f3yuOtpbI</video:player_loc><video:duration>82</video:duration><video:publication_date>2014-10-27T17:27:15+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/frigorifico-como-substituir-a-borracha</loc><lastmod>2014-10-26T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/E2FyTAtEwBc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Frigorífico: como substituir a borracha</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Se a porta do frigorífico não fechar bem, não é preciso comprar um novo. Algumas verificações podem resolver o problema.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/E2FyTAtEwBc</video:player_loc><video:duration>120</video:duration><video:publication_date>2014-10-27T11:43:38+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquina-de-lavar-roupa-como-cuidar-da-gaveta</loc><lastmod>2014-10-27T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/484EsTAr5xI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquina de lavar roupa: como cuidar da gaveta</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Se faz mais de 4 lavagens por semana, limpe a gaveta do detergente uma vez por mês. . A passagem da água e do detergente tornam a gaveta num local sujeito a acumular sujidade, fungos e mau cheiro.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/484EsTAr5xI</video:player_loc><video:duration>130</video:duration><video:publication_date>2014-10-28T15:50:16+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquina-de-lavar-roupa-como-limpar-o-filtro-e-a-borracha</loc><lastmod>2014-10-30T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/3Yj1u9SGruw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquina de lavar roupa: como limpar o filtro e a borracha</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Se a sua roupa acabadinha de lavar não tem o cheiro agradável de roupa lavada, a sua máquina está a reclamar um pouco de atenção. A borracha entre a porta e o tambor acumula bolores e sujidades que podem voltar para o interior da máquina.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/3Yj1u9SGruw</video:player_loc><video:duration>114</video:duration><video:publication_date>2014-10-31T09:49:50+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquina-de-lavar-roupa-como-trocar-o-manipulo-e-as-mangueiras</loc><lastmod>2014-10-30T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/liNtpsJOEbA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquina de lavar roupa: como trocar o manípulo e as mangueiras</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Mesmo que tenha todas as precauções ao usar o manípulo, o fecho da máquina da roupa pode danificar-se. Uma das causas de uma fuga de água pode ser uma mangueira de admissão danificada.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/liNtpsJOEbA</video:player_loc><video:duration>133</video:duration><video:publication_date>2014-10-31T09:49:19+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/drones-entretenimento-caro-e-arriscado</loc><lastmod>2014-11-06T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_lu7Y5Zhazk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Drones: entretenimento caro e arriscado</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Esta tecnologia promissora permite capturar vídeos e fotos a partir de ângulos incríveis. Para a nossa análise, escolhemos o Parrot AR Drone 2.0 e o DJI Phantom FC40, os dois drones mais populares com câmaras de alta definição e para uma utilização não profissional.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/_lu7Y5Zhazk</video:player_loc><video:duration>155</video:duration><video:publication_date>2014-11-07T19:03:08+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teste-a-brinquedos-18-perigosos-em-40</loc><lastmod>2014-11-24T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CvDRmBk5kOA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teste a brinquedos: 18 perigosos em 40</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Os brinquedos são levados ao limite no laboratório. É assim há 22 anos, no nosso teste. Somos tão exigentes como as crianças que, todos os dias, submetem os brinquedos às provas mais duras com a sua imaginação e experiências.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CvDRmBk5kOA</video:player_loc><video:duration>174</video:duration><video:publication_date>2014-11-25T12:45:13+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teste-saude-nos-bastidores-da-renovacao-da-revista</loc><lastmod>2014-11-26T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CVwwbqlbark/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teste Saúde: nos bastidores da renovação da revista</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Uma revista é como uma pessoa... para continuar a despertar interesse precisa de se cuidar e adaptar às novas tendências e a diferentes hábitos de leitura. Por isso, entregámos a revista Teste Saúde a especialistas da imagem.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CVwwbqlbark</video:player_loc><video:duration>262</video:duration><video:publication_date>2014-11-27T17:06:01+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/robos-de-cozinha-desafiamos-um-chef</loc><lastmod>2014-12-03T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/NKddR0pZUog/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Robôs de cozinha: desafiámos um chef</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O chef Thomas Mancini aceitou o nosso desafio e preparou uma receita na Evolution Mix e na Bimby da 5.ª geração. Os robôs de cozinha não são a tábua de salvação apenas para quem não sabe cozinhar. Aqueles que dominam a arte também reconhecem que ajuda a poupar tempo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/NKddR0pZUog</video:player_loc><video:duration>239</video:duration><video:publication_date>2014-12-04T12:38:47+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/economizadores-de-energia-perigosos-e-inuteis</loc><lastmod>2014-12-29T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KCDGBx_1_cU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Economizadores de energia: perigosos e inúteis</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Eco-Saver, Energy Saver Pro, Mister Plugins ou ELECEQ são alguns dos produtos que se anunciam como economizadores de energia, à venda online. Em laboratório, medimos o consumo de um aspirador e de um micro-ondas, com e sem o recurso aos “economizadores”, e verificámos a segurança elétrica.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/KCDGBx_1_cU</video:player_loc><video:duration>125</video:duration><video:publication_date>2014-12-30T17:22:43+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/varinhas-magicas-como-testamos</loc><lastmod>2015-03-03T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Xd5MMypPDAQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Varinhas mágicas: como testamos</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Para chegar a todas as cozinhas, mais ou menos equipadas, testamos varinhas mágicas simples e varinhas com acessórios, como picadora, ralador e batedeira. Se já tem estes ajudantes, uma varinha simples será a melhor opção.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Xd5MMypPDAQ</video:player_loc><video:duration>137</video:duration><video:publication_date>2015-03-04T12:39:44+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/irs-sem-custo-aplicacao-simples-rapida-e-segura</loc><lastmod>2015-03-24T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/1ssZ_Qv7KFU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>IRS Sem Custo: aplicação simples, rápida e segura</video:title><video:description>Registe-se em http://www.irssemcusto.pt
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Para não perder tempo nem dinheiro, registe-se em www.irssemcusto.pt e aceda à aplicação gratuita "IRS Sem Custo".</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/1ssZ_Qv7KFU</video:player_loc><video:duration>113</video:duration><video:publication_date>2015-03-25T15:43:58+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/easybread-pao-por-capsulas-muito-caro</loc><lastmod>2015-04-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ZbT-7s2pNmk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Easybread: pão por cápsulas muito caro</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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As máquinas de café com cápsulas revolucionaram a nossa cozinha e há quem pretenda estender o conceito às máquinas de pão... é o caso da Easybread, uma máquina de pão com cápsulas, vendida nos supermercados Pingo Doce, por 99 euros.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ZbT-7s2pNmk</video:player_loc><video:duration>160</video:duration><video:publication_date>2015-03-16T12:17:31+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/fica-na-linha-treinar-a-flexibilidade</loc><lastmod>2015-05-14T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/zrlONJZ0G-g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fica na linha: treinar a flexibilidade</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Melhorem a flexibilidade em 4 exercícios. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/zrlONJZ0G-g</video:player_loc><video:duration>164</video:duration><video:publication_date>2015-05-15T16:44:47+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/peugeot-108-leao-urbano-a-bom-preco</loc><lastmod>2015-05-17T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PqOfoL1f1-M/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Peugeot 108: leão urbano a bom preço</video:title><video:description>O Peugeot 108 é um citadino seguro e revela um desempenho aceitável. Exibe bons argumentos, mas chega para ser o rei da cidade? Se a prioridade é poupar, descobrimos rivais com a mesma qualidade desde 9400 euros. Veja todas as notícias e dicas sobre automóveis em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis.

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No final deste dia de treino, força e velocidade não vão faltar. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eNd4TXQ9ZYQ</video:player_loc><video:duration>204</video:duration><video:publication_date>2015-05-22T09:55:53+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/repelentes-de-mosquitos-apps-para-telemovel-inuteis</loc><lastmod>2015-05-26T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ysvaVw2NaYQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Repelentes de mosquitos: apps para telemóvel inúteis</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Pode um simples download para o telemóvel poupar alguns euros em repelentes? A ideia parece boa demais para ser verdade. Tão boa que nunca conseguimos encontrar provas e estudos científicos credíveis que a sustentassem. Fomos ao laboratório para acabar com todas as dúvidas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ysvaVw2NaYQ</video:player_loc><video:duration>116</video:duration><video:publication_date>2015-05-27T18:26:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/repelentes-de-mosquitos-como-testamos</loc><lastmod>2015-05-26T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PIiwQiGy5XA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Repelentes de mosquitos: como testamos</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Para garantir que escolhe o produto mais eficaz, testamos loções para aplicar na pele, mas também pulseiras e aplicações para telemóvel.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PIiwQiGy5XA</video:player_loc><video:duration>158</video:duration><video:publication_date>2015-05-27T18:27:31+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/fica-na-linha-melhorar-a-forca-e-a-resistencia</loc><lastmod>2015-05-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hV5OtJMYqSI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fica na linha: melhorar a força e a resistência</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A partir do pré-escolar, é aconselhável a prática regular de um exercício físico, adequado à idade e ao desenvolvimento da criança. Mostramos como treinar a força e a resistência, para que nunca lhes faltem as pilhas. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hV5OtJMYqSI</video:player_loc><video:duration>149</video:duration><video:publication_date>2015-05-29T09:52:03+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/fica-na-linha-mais-equilibrio-coordenacao-e-agilidade</loc><lastmod>2015-06-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kKmHaw83rck/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fica na linha: mais equilíbrio, coordenação e agilidade</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Para treinar o equilíbrio, a coordenação e a agilidade vamos fazer o pino, o avião, o barquinho e a bandeira. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/kKmHaw83rck</video:player_loc><video:duration>153</video:duration><video:publication_date>2015-06-05T11:54:20+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquinas-para-fazer-sumos-naturais</loc><lastmod>2015-06-11T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ASyGgPJqKXw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquinas para fazer sumos naturais: como escolher</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Os sumos naturais e os batidos são uma forma criativa de ingerirmos mais fruta e vegetais. Mas é preciso escolher a máquina certa, em função das bebidas prediletas. Ajudamos a decidir entre uma centrifugadora ou um liquidificador.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ASyGgPJqKXw</video:player_loc><video:duration>225</video:duration><video:publication_date>2015-06-12T10:53:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/supercook-yumi-sc-110</loc><lastmod>2015-06-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TkD0K4sMIOA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Supercook Yumi SC 110: cozinhar de forma interativa</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O novo robô Supercook traz uma inovação: um painel digital amovível com um leitor de cartões SD, onde pode colocar qualquer cartão de memória e adicionar as suas receitas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TkD0K4sMIOA</video:player_loc><video:duration>131</video:duration><video:publication_date>2015-06-24T16:44:21+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquinas-de-cafe</loc><lastmod>2015-07-05T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/99Yz3EXaDz0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquinas de café: teste inédito à durabilidade</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Posso usar uma cápsula diferente do sistema da minha máquina sem a estragar? E a operação de manutenção que a marca recomenda prolonga mesmo a vida da máquina? Ouvimos os nossos leitores perguntar vezes sem conta e decidimos testar tudo em laboratório.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/99Yz3EXaDz0</video:player_loc><video:duration>228</video:duration><video:publication_date>2015-07-06T18:11:34+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/carro-usado-o-melhor-preco-com-garantia</loc><lastmod>2015-07-16T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wYfCQ5ELXkk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Carro usado: o melhor preço com garantia</video:title><video:description>Um carro em segunda mão tem um passado. Os problemas surgem mesmo quando pensamos que estamos protegidos pela garantia do stande. Atenção que, atualmente, os automóveis, sejam novos ou usados, quando comprados num stande, beneficiam de um prazo de garantia legal de ⚠️três anos⚠️ após a entrega. No entanto, este prazo pode ser reduzido⏬ para 18 meses, desde que exista acordo entre as partes🤝 (ou seja, o vendedor não pode impor a redução de prazo ao consumidor). Descubra como evitar um mau negócio.

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#carrousado #garantias #comprarcarro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/wYfCQ5ELXkk</video:player_loc><video:duration>349</video:duration><video:publication_date>2015-07-17T10:55:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/bicicletas-eletricas</loc><lastmod>2015-09-03T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PvnsOqljl5Y/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Bicicletas elétricas: a experiência dos consumidores</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Depois do teste em laboratório, desafiámos o Miguel, a Alice, a Rita e o João a experimentarem 4 bicicletas elétricas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PvnsOqljl5Y</video:player_loc><video:duration>193</video:duration><video:publication_date>2015-09-04T18:14:04+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/botija-de-gas-como-trocar-o-redutor</loc><lastmod>2015-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/GA6pZW6xiz4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Botija de gás: como trocar o redutor</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Se utiliza gás de botija em casa, sabe como é importante acompanhar os preços dos vários pontos de venda para poupar. Conseguiu um preço mais baixo noutra marca? Não se deixe intimidar pela necessidade de trocar o redutor para a nova botija</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/GA6pZW6xiz4</video:player_loc><video:duration>152</video:duration><video:publication_date>2015-09-29T15:12:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/desodorizantes-como-testamos</loc><lastmod>2015-09-30T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rmV367rSvxs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Desodorizantes: como testamos</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Mascarar, reduzir ou até mesmo eliminar o suor: o desodorizante faz parte da nossa rotina e a maioria dos produtos é também antitranspirante. Mas serão todos eficazes? Testámos 14 produtos com funções desodorizantes e antitranspirantes para mulher e 5 para homem, em spray e roll-on.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/rmV367rSvxs</video:player_loc><video:duration>138</video:duration><video:publication_date>2015-10-01T15:30:42+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/gas-de-botija-como-garantir-uma-instalacao-segura</loc><lastmod>2015-10-25T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rNoYXLLrz5I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Gás de botija: como garantir uma instalação segura</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O gás de botija apresenta alguns riscos. Mas pode reduzir ou anulá-los com regras básicas de segurança. Vamos ver uma solução para uma instalação com uma só botija a alimentar dois aparelhos, o fogão e o esquentador.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/rNoYXLLrz5I</video:player_loc><video:duration>133</video:duration><video:publication_date>2015-10-26T12:01:09+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teste-a-drones-consumidores-elegem-melhores-e-piores</loc><lastmod>2015-11-23T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/JiuhQxudCQw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teste a drones: consumidores elegem melhores e piores</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Convidámos experts e curiosos para vir às nossas instalações testar 6 drones que estão à venda para o público em geral. Começam nos 89 euros e podem chegar aos 919 euros.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/JiuhQxudCQw</video:player_loc><video:duration>247</video:duration><video:publication_date>2015-11-24T12:39:58+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/detergentes-para-a-maquina-da-roupa-como-testamos</loc><lastmod>2016-02-15T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/IIMeSGnqkDE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Detergentes para a máquina da roupa: como testamos</video:title><video:description>Visite o nosso site: http://www.deco.proteste.pt
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A prova mais exigente é a remoção de 15 tipos de nódoas. Não fizemos nenhum banquete. Os tecidos com nódoas-padrão são produzidos por empresas especializadas e representam vários tipos de sujidade, como vinho, café, tomate, papa de bebé, batom e gordura.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/IIMeSGnqkDE</video:player_loc><video:duration>162</video:duration><video:publication_date>2016-02-16T17:53:11+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/detergentes-para-a-maquina-da-loica-como-testamos</loc><lastmod>2016-02-24T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/LXT1dyByeww/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Detergentes para a máquina da loiça: como testamos</video:title><video:description>Visite o nosso site: http://www.deco.proteste.pt
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São precisos até 5 dias para testar 4 produtos em laboratório. Tão intenso como o teste à ação do detergente é a preparação da loiça suja. Produzimos a sujidade que se encontra todos os dias na nossa casa.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/LXT1dyByeww</video:player_loc><video:duration>175</video:duration><video:publication_date>2016-02-25T18:41:36+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/leilao-de-eletricidade</loc><lastmod>2016-03-07T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VoIZZS7U-cw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Leilão de eletricidade</video:title><video:description>Mais de 500 mil consumidores acreditaram que era possível mudar o mercado da eletricidade e aderiram ao nosso leilão. Depois desta ação, todos os operadores apresentaram novos preços. O sucesso desta iniciativa inspira-nos a continuar e contamos consigo em futuras ações.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/VoIZZS7U-cw</video:player_loc><video:duration>21</video:duration><video:publication_date>2013-07-15T09:43:12+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seguro-automovel</loc><lastmod>2016-05-18T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kdxR2jSWuuI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seguro automóvel: como escolher o mais barato</video:title><video:description>Se tem carro, esta é uma das principais despesas: o seguro.  
Em média, os portugueses pagam cerca de 230 euros por ano. 
Mas é possível poupar. Veja todas as notícias e dicas sobre seguro automóvel em https://www.deco.proteste.pt/auto/seguro-automovel.

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O trabalho na DECO PROTESTE começa muito antes do momento em que entramos na organização.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/bTshU2mB6Ng</video:player_loc><video:duration>129</video:duration><video:publication_date>2016-07-05T18:37:20+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/escandalo-volkswagen-teste-revela-que-intervencao-da-marca-e-inutil</loc><lastmod>2016-07-06T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/tc3tDrzZpKo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Escândalo Volkswagen: teste revela que intervenção da marca é inútil</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Depois do escândalo de falsificação de consumos e emissões, a chamada à oficina para reparar os veículos. Acompanhámos um teste realizado em Itália pela organização Altroconsumo, nossa parceira na defesa dos consumidores.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/tc3tDrzZpKo</video:player_loc><video:duration>120</video:duration><video:publication_date>2016-07-07T16:50:36+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquinas-de-cafe-como-testamos</loc><lastmod>2016-08-04T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Wqz2haJq2u4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquinas de café: como testamos</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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De cápsulas, tradicionais com manípulo ou automáticas: testamos em laboratório muitos modelos de máquinas de café. O objetivo é agradar aos diferentes apreciadores e revelar a melhor compra, quer prefira as cápsulas, o café em grão ou em pó.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Wqz2haJq2u4</video:player_loc><video:duration>228</video:duration><video:publication_date>2016-08-05T17:03:14+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seat-ateca-a-primeira-viagem-no-primeiro-suv-da-marca</loc><lastmod>2016-10-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2GTll_rXt3k/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seat Ateca: a primeira viagem no primeiro SUV da marca</video:title><video:description>O Ateca não esconde a ambição: ser o maior rival do Nissan Qashqai, o campeão de vendas do segmento da moda. Enquanto espera pelo veredicto do laboratório, veja o teste aos rivais de peso no nosso comparador online. Veja todas as notícias e dicas sobre automóveis em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis.

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A partir de agora, os nossos títulos vão facilitar a escolha de cada vez mais consumidores. Em certas condições, os fabricantes podem colocar selos com os títulos de Escolha Acertada e Melhor do Teste nos produtos que obtêm essas avaliações  nos nossos testes. Para saber mais sobre os selos aceda a http://www.deco.proteste.pt/selos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/jvhbXn7dfy8</video:player_loc><video:duration>87</video:duration><video:publication_date>2016-10-12T15:20:12+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/bimby-kenwood-yammi-e-moulinex-4-bloggers-revelam-tudo-sobre-o-teste-a-robos</loc><lastmod>2016-10-30T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DSzpsJAcPPw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Bimby, Kenwood, Yämmi e Moulinex: 4 bloggers revelam tudo sobre o teste a robôs</video:title><video:description>Subscreva: http://www.youtube.com/decoproteste
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Trouxemos um pouco do que se vive em laboratório, no teste regular a robôs, para o refeitório da DECO Proteste, que ficou à altura de um estúdio de masterchef televisivo. Convidámos as personalidades por trás das páginas Receitas para todos os gostos, Alquimia dos Tachos, Receitas da Gi e Na Caverna da Marta, para experimentar 4 robôs de cozinha: as referências Bimby de 5.ª geração e Kenwood Cooking Chef e duas novidades no mercado – a Yämmi 2 e a Moulinex i-companion.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DSzpsJAcPPw</video:player_loc><video:duration>221</video:duration><video:publication_date>2016-10-28T17:41:37+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ikea-sladda-numa-primeira-volta-com-vitor-gamito-e-fas-de-bicicleta</loc><lastmod>2017-01-10T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/JsXPUIrrbQo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Bicicleta Sladda do IKEA: Vítor Gamito e fãs de bicicletas avaliam equipamento</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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É vendida dentro de uma caixa e para montar, claro. Ou não seria uma bicicleta IKEA. Esta é a Sladda da IKEA, que se anuncia como uma bicicleta urbana que exige pouca manutenção.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/JsXPUIrrbQo</video:player_loc><video:duration>311</video:duration><video:publication_date>2017-01-10T15:28:54+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/leite-sem-mitos-em-6-respostas</loc><lastmod>2017-02-21T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DgWHvkBehUs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Leite sem mitos em 6 respostas</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Um pequeno-almoço com leite de vaca tradicional – esta imagem é ficção na mesa de cada vez mais famílias. Por intolerância à lactose, desconfiança ou preocupações com os animais, muitos portugueses deixaram de beber leite e procuram alternativas. Mas, afinal, o leite faz mal à saúde? Ou é essencial? A nutricionista Dália Santos responde.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DgWHvkBehUs</video:player_loc><video:duration>294</video:duration><video:publication_date>2017-02-22T13:27:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teste-a-vinhos-escolha-com-a-garantia-deco-proteste</loc><lastmod>2017-03-06T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/RcmNwrpPIns/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teste a vinhos: escolha com a garantia DECO PROTESTE</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O teste a vinhos existe para facilitar a vida dos nossos subscritores. Se estiver em frente ao computador, faça login no nosso site e aceda ao teste de vinhos. Só tem de se preocupar em escolher branco, tinto, ou uma das outras opções.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/RcmNwrpPIns</video:player_loc><video:duration>269</video:duration><video:publication_date>2017-03-06T15:26:50+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/hospitalizacao-domiciliaria-estar-internado-em-casa</loc><lastmod>2017-03-23T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/QVcAXBNGu6Y/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Hospitalização domiciliária: como é estar internado em casa</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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No Hospital Garcia de Orta, em Almada, fomos conhecer a primeira unidade de hospitalização domiciliária em Portugal. A nossa equipa acompanhou o dia-a-dia da ronda dos especialistas a casa dos doentes.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/QVcAXBNGu6Y</video:player_loc><video:duration>340</video:duration><video:publication_date>2017-03-27T17:38:27+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/protetor-solar-teste-revela-que-pode-usar-o-do-ano-passado</loc><lastmod>2017-03-29T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OGM3mTysv4Q/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Protetor solar: teste revela que pode usar o do ano passado</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Quatro protetores 50+, as mesmas conclusões: um ano após a abertura da embalagem, mantêm a consistência e o nível de proteção solar contra os raios ultravioletas do tipo B (SPF, no rótulo) e do tipo A, mais conhecidos por UVB e UVA.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/OGM3mTysv4Q</video:player_loc><video:duration>88</video:duration><video:publication_date>2017-03-30T17:17:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/equipa-da-deco-proteste-conheca-um-dos-fundadores</loc><lastmod>2017-04-25T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/qx8TPtkWzXs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Equipa da DECO PROTESTE: conheça um dos fundadores</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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João Dias Antunes foi editor da revista PROTESTE de 1986 a 1991, altura em que assumiu a direção da nossa organização. Na década de 80, coube-lhe a tarefa de tornar a PROTESTE uma verdadeira publicação que chega a tempo e horas a casa dos portugueses. Foi um dos principais fundadores da defesa do consumidor, que agora termina um ciclo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/qx8TPtkWzXs</video:player_loc><video:duration>302</video:duration><video:publication_date>2017-04-26T11:31:00+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teste-colisao-autocaravanas</loc><lastmod>2017-05-17T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OPRjripRnAw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Autocaravanas: casa às costas em segurança</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Todos os anos, ocorrem acidentes com consequências graves, sobretudo porque os ocupantes não utilizam o cinto de segurança. A 50 km por hora, o risco de sofrer ferimentos mortais é real.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/OPRjripRnAw</video:player_loc><video:duration>125</video:duration><video:publication_date>2017-05-18T10:16:46+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-escolher-painel-solar</loc><lastmod>2017-05-29T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/bkr2LAUrhzY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como escolher um painel solar</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Quer investir num sistema de autoconsumo de energia elétrica? Com estes equipamentos, a poupança anual na fatura da eletricidade está ao seu alcance.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/bkr2LAUrhzY</video:player_loc><video:duration>108</video:duration><video:publication_date>2017-05-29T13:37:26+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/sushi-em-casa-tudo-o-que-precisa</loc><lastmod>2017-06-19T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7u1Qyi4TsfE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sushi em casa: tudo o que precisa para um serão animado</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Arroz para sushi, alga kombu, vinagre de sushi... revelamos tudo o que precisam, com a ajuda de um chef de sushi.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/7u1Qyi4TsfE</video:player_loc><video:duration>321</video:duration><video:publication_date>2017-06-20T15:01:09+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/sushi-em-casa-como-preparar-o-peixe</loc><lastmod>2017-06-21T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fJwcLhMEdAw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sushi em casa: como preparar o peixe</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Em poucos minutos, não ficará a dominar uma arte que, no Japão, pode levar bem mais do que 2 anos a aperfeiçoar por um “sushi chef”. Mas, pelo menos, fica a saber o básico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fJwcLhMEdAw</video:player_loc><video:duration>353</video:duration><video:publication_date>2017-06-22T09:27:57+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/renault-kadjar-peugeot-3008-seat-ateca-e-toyota-c-hr-qual-e-o-melhor-suv</loc><lastmod>2017-07-12T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Dm66-_NF2BM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Renault Kadjar, Peugeot 3008, Seat Ateca e Toyota C-HR: qual é o melhor SUV?</video:title><video:description>Testámos os SUVs compactos da moda: Renault Kadjar, Peugeot 3008, Seat Ateca e Toyota C-HR. Saiba quem vence o confronto. Veja todas as notícias e dicas sobre automóveis em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis.

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A bitcoin move milhões e bate recordes de valorização. Explicamos como funcionam as moedas virtuais.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eixD6GwX5Dg</video:player_loc><video:duration>142</video:duration><video:publication_date>2017-08-08T11:42:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/fresh-box-nao-cumpre</loc><lastmod>2017-09-03T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-Gow5ZREsMk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fresh box da Becken: poucas vantagens por 40 euros</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A Fresh Box da Becken é uma caixa com conservação a vácuo que promete guardar os alimentos até 5 vezes mais tempo do que a técnica do comum dos mortais: guardar numa caixa no frigorífico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/-Gow5ZREsMk</video:player_loc><video:duration>123</video:duration><video:publication_date>2017-09-04T12:25:04+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/de-olho-no-acucar-leia-o-rotulo-pela-sua-saude</loc><lastmod>2017-10-11T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/1Mdp1tjCksw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>De olho no açúcar: leia o rótulo pela sua saúde</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Com a nova legislação sobre prestação de informação aos consumidores, passou a ser obrigatório incluir nos rótulos a declaração nutricional, onde consta, por exemplo, a quantidade de açúcar, gordura e sal. Ajudamos a descodificar a quantidade de açúcar. Aceda a esta ação em https://www.deco.proteste.pt/rotulagem</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/1Mdp1tjCksw</video:player_loc><video:duration>155</video:duration><video:publication_date>2017-10-13T20:09:27+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/de-olho-no-sal-leia-o-rotulo-pela-sua-saude</loc><lastmod>2017-10-11T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/cS6_GyjG0FY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>De olho no sal: leia o rótulo pela sua saúde</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Olhar para o rótulo de um produto e interpretá-lo pode ser o passaporte para uma vida mais saudável. Conheça os valores aceitáveis de sal no rótulo de um alimento. Aceda a esta ação em https://www.deco.proteste.pt/rotulagem</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/cS6_GyjG0FY</video:player_loc><video:duration>148</video:duration><video:publication_date>2017-10-13T20:08:51+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/de-olho-na-gordura-leia-o-rotulo-pela-sua-saude</loc><lastmod>2017-10-11T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xgDmj9l9XXY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>De olho na gordura: leia o rótulo pela sua saúde</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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As más escolhas alimentares podem ter impacto sobre a saúde. Mas como escolher o alimento nutricionalmente mais equilibrado? Descubra como interpretar os valores de gordura. Aceda a esta ação em https://www.deco.proteste.pt/rotulagem</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xgDmj9l9XXY</video:player_loc><video:duration>194</video:duration><video:publication_date>2017-10-13T20:09:10+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/consumidores-como-nos-entrevista-a-ricardo-araujo-pereira</loc><lastmod>2017-11-02T14:30:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/duBvI971zMI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Ricardo Araújo Pereira</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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É o primeiro de uma série de entrevistados bem conhecidos do público que nos apresenta a sua faceta de consumidor. Nome incontornável do humor em Portugal, Ricardo Araújo Pereira desabafa sobre conflitos com seguradoras.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/duBvI971zMI</video:player_loc><video:duration>192</video:duration><video:publication_date>2017-11-02T15:22:32+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-ricardo-araujo-pereira</loc><lastmod>2017-11-05T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/duBvI971zMI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Ricardo Araújo Pereira</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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É o primeiro de uma série de entrevistados bem conhecidos do público que nos apresenta a sua faceta de consumidor. Nome incontornável do humor em Portugal, Ricardo Araújo Pereira desabafa sobre conflitos com seguradoras.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/duBvI971zMI</video:player_loc><video:duration>192</video:duration><video:publication_date>2017-11-02T15:22:32+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/comprar-casa</loc><lastmod>2017-11-05T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Rs-to3UoTL4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Comprar casa: como escolher o melhor crédito</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Comprar uma casa não implica só pagar uma mensalidade ao banco. Convém colocar todos os custos, como IMI e seguros obrigatórios, na ponta do lápis antes de avançar. Simule o seu caso em http://bit.ly/credito-habit-17</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Rs-to3UoTL4</video:player_loc><video:duration>150</video:duration><video:publication_date>2017-10-30T18:25:14+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-rescindir-o-contrato-de-trabalho</loc><lastmod>2017-11-26T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/HzuYswCOONo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como rescindir o contrato de trabalho</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Surgiu uma oportunidade para mudar de emprego? Para rescindir o contrato de trabalho, deve fazê-lo por escrito. O ideal será mesmo utilizar o velho método da carta registada com aviso de receção.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/HzuYswCOONo</video:player_loc><video:duration>152</video:duration><video:publication_date>2017-11-28T12:27:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-carla-rocha</loc><lastmod>2017-12-17T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/BprA0QvuRa0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Carla Rocha</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Carla Rocha é a segunda entrevistada da rubrica "Consumidores como nós", onde alguns nomes conhecidos revelam as suas aventuras no mundo do consumo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/BprA0QvuRa0</video:player_loc><video:duration>145</video:duration><video:publication_date>2017-12-19T10:19:48+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/consumidores-como-nos-entrevista-a-carla-rocha</loc><lastmod>2017-12-18T11:23:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/BprA0QvuRa0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Carla Rocha</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Carla Rocha é a segunda entrevistada da rubrica "Consumidores como nós", onde alguns nomes conhecidos revelam as suas aventuras no mundo do consumo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/BprA0QvuRa0</video:player_loc><video:duration>145</video:duration><video:publication_date>2017-12-19T10:19:48+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-testamos-telemoveis</loc><lastmod>2018-01-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/y-8JogPN7mA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos telemóveis</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Novos modelos, atualizações constantes... não queremos que fique de fora das novidades. Os testes anuais a cerca de 100 aparelhos são feitos sempre da mesma forma e nas mesmas condições, para que possam ser comparados.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/y-8JogPN7mA</video:player_loc><video:duration>155</video:duration><video:publication_date>2018-01-05T10:37:59+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-funcionam-as-vacinas</loc><lastmod>2018-01-23T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4HYYM5u95EQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como funcionam as vacinas</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Tudo sobre vacinas em http://bit.ly/vacinas-18
As vacinas são essenciais para prevenir e controlar muitas doenças infeciosas. Proteja-se e contribua para a imunidade de grupo seguindo o plano nacional de vacinação.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4HYYM5u95EQ</video:player_loc><video:duration>224</video:duration><video:publication_date>2018-01-24T16:03:46+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-ana-bacalhau</loc><lastmod>2018-01-30T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/AJr8vWLwuio/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Ana Bacalhau</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Ana Bacalhau sente falta de um estudo que explique porque muitas pessoas ainda se "inibem de pedir o livro de reclamações". Na primeira pessoa, revela-nos o seu pior pesadelo de consumo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/AJr8vWLwuio</video:player_loc><video:duration>236</video:duration><video:publication_date>2018-01-31T14:04:32+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-escolher-o-melhor-servico-de-eletricidade-e-gas</loc><lastmod>2018-02-14T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9hnxRPzMW1Q/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como escolher o melhor serviço de eletricidade e gás</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Eletricidade, Gás natural, Eletricidade e Gás natural juntos... de forma rápida,  pode comparar tarifas para os vários  tipos de energia.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/9hnxRPzMW1Q</video:player_loc><video:duration>139</video:duration><video:publication_date>2018-02-14T17:56:39+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/dores-no-pescoco-4-exercicios-para-evitar</loc><lastmod>2018-03-27T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/n3peGNsR66I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dores no pescoço: 4 exercícios para evitar</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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A dor no pescoço é um sintoma comum. Há um conjunto de exercícios simples que ajudam a fortalecer e a alongar os músculos do pescoço.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/n3peGNsR66I</video:player_loc><video:duration>138</video:duration><video:publication_date>2018-03-23T09:52:16+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teste-a-9-cremes-anticelulite</loc><lastmod>2018-03-27T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/QddaTN-Wkgo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Cremes anticelulite não têm eficácia contra a “casca de laranja”</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Cerca de 85% das mulheres têm celulite. Para combatê-la estão dispostas a tentar tudo. Fizemos o teste em laboratório a 9 produtos em creme e gel para tratar a celulite.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/QddaTN-Wkgo</video:player_loc><video:duration>114</video:duration><video:publication_date>2018-03-27T10:20:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-filomena-cautela</loc><lastmod>2018-03-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7OMEMt3CLjM/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Filomena Cautela</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Divertida e sem papas na língua, Filomena Cautela  passou de entrevistadora a entrevistada e revelou-nos a sua faceta de consumidora. Prefere o livro de reclamações ao de elogios, mas admite que o primeiro pode ajudar na evolução do negócio.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/7OMEMt3CLjM</video:player_loc><video:duration>188</video:duration><video:publication_date>2018-03-29T19:26:48+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/pintar-a-casa-5-sistemas-em-confronto</loc><lastmod>2018-04-02T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8rdhaQ9mA4g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pintar a casa: 5 sistemas em confronto</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Antes de decidir pintar a casa, escolha o sistema adequado para cada superfície. Experimentámos várias soluções, do rolo tradicional às pistolas de tinta.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8rdhaQ9mA4g</video:player_loc><video:duration>279</video:duration><video:publication_date>2018-04-03T15:18:59+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-testamos-maquinas-de-cafe-de-filtro</loc><lastmod>2018-04-11T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/N4hH2VWdu_o/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos máquinas de café de filtro</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Por ser tão diferente do café de uma máquina com cápsulas, automática ou tradicional de manípulo, o teste em laboratório às máquinas de café de filtro inclui provas distintas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/N4hH2VWdu_o</video:player_loc><video:duration>191</video:duration><video:publication_date>2018-04-11T10:32:31+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquinas-de-cafe-familias-contam-como-escolhem-e-poupam</loc><lastmod>2018-05-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/vPVA6O2NUuA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquina de café: famílias contam como escolhem e poupam</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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O mundo divide-se entre fãs de máquinas de cápsulas e fãs de máquinas que usam café em grão? O importante é saber os hábitos em casa e fazer contas. Inspirem-se nas contas de 4 famílias para escolher a máquina ideal.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/vPVA6O2NUuA</video:player_loc><video:duration>295</video:duration><video:publication_date>2018-05-24T11:16:30+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/espiralizadores-em-teste</loc><lastmod>2018-06-03T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0ydA-UZpq_0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teste a espiralizadores: como fazer os pratos da moda</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Os “zoodles” são uma das modas mais recentes em comida saudável. As marcas responderam com espiralizadores elétricos, que transformam os legumes em longas espirais parecidas com esparguete. Valem a pena o investimento?</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0ydA-UZpq_0</video:player_loc><video:duration>127</video:duration><video:publication_date>2018-06-07T14:02:18+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-julio-isidro</loc><lastmod>2018-06-05T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DoPKGiBYsMg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Júlio Isidro</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Não apresentou queixa quando recebeu um pão com um parafuso enferrujado, porque defende que a relação entre consumidor e fornecedor deve ser feita através do diálogo. Conheça as confissões de Júlio Isidro sobre o mundo do consumo.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DoPKGiBYsMg</video:player_loc><video:duration>189</video:duration><video:publication_date>2018-06-05T12:06:12+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/master-copper-e-outras-frigideiras-frente-a-frente</loc><lastmod>2018-06-27T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/sw167o8Tgvs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Master Copper e outras frigideiras frente a frente</video:title><video:description>Testámos a Master Copper e duas outras frigideiras antiaderentes, uma da marca Silampos e outra da loja IKEA. Objetivo: colocar as 3 à prova nas promessas do anúncio da Master Copper. Veja os resultados no vídeo.


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Quer investir num sistema de autoconsumo de energia elétrica? Com estes equipamentos, a poupança anual na fatura da eletricidade está ao seu alcance.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/bkr2LAUrhzY</video:player_loc><video:duration>108</video:duration><video:publication_date>2017-05-29T13:37:26+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/salamandras-a-pellets-como-funcionam-e-cuidados-a-ter</loc><lastmod>2018-07-31T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6TcxMc4Hj7Q/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Salamandras a pellets: como funcionam e cuidados a ter</video:title><video:description>Com uma salamandra a pellets, pode poupar até 70% da energia que normalmente gastaria para aquecer a sua casa se utilizasse um radiador a óleo. Esta é uma solução ecológica, mas exige alguns cuidados. Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/aquecimento/guia-de-compras/como-escolher-salamandra-pellets.

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Desde 2016, todas as motos com mais de 125 centímetros cúbicos de cilindrada vendidas na Europa estão equipadas com sistema de travagem antibloqueio, o ABS. Mas o mesmo não se aplica às motas menos potentes. No nosso teste, o ABS provou ser uma mais-valia no momento de parar a scooter, mesmo com chuva.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/tXVuhdh88w8</video:player_loc><video:duration>94</video:duration><video:publication_date>2018-07-31T13:22:44+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-miguel-rocha-vieira</loc><lastmod>2018-08-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eytlaBDMYCY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Miguel Rocha Vieira</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O mau serviço de atendimento tira-o do sério, mas não gosta de "arranjar problemas". O conhecido chef ligado a três estrelas Michelin apresenta-se como um consumidor exigente.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eytlaBDMYCY</video:player_loc><video:duration>112</video:duration><video:publication_date>2018-08-13T13:21:13+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-testamos-robos-de-cozinha</loc><lastmod>2018-08-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ypghg2XsszA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos robôs de cozinha</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Os robôs de cozinha podem ser uma ajuda preciosa para fazer mais, melhor e em menos tempo. Saiba como testamos em laboratório.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ypghg2XsszA</video:player_loc><video:duration>204</video:duration><video:publication_date>2018-08-17T13:16:07+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-testamos-tintas-para-o-cabelo</loc><lastmod>2018-09-19T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kD42ZhkAYu0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos tintas para o cabelo</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Para o teste de utilização, contamos com 120 voluntárias que experimentam os produtos. O teste à eficácia é realizado em laboratório. De um lado, a experiência de consumidoras num cenário real.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/kD42ZhkAYu0</video:player_loc><video:duration>227</video:duration><video:publication_date>2018-09-25T10:53:39+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/exigimos-o-regresso-ao-iva-de-6-na-energia</loc><lastmod>2018-09-19T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/iaSKa_Ijvuo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Exigimos o regresso ao IVA de 6% na energia</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Fomos à rua e simulámos junto dos consumidores a poupança anual que conseguirão com esta medida. Assinem a carta aberta para exigir a inclusão desta medida no Orçamento do Estado para 2019, em http://bit.ly/bastam6-fb</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/iaSKa_Ijvuo</video:player_loc><video:duration>125</video:duration><video:publication_date>2018-09-20T12:20:32+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/8-dicas-para-pintar-o-cabelo-em-casa</loc><lastmod>2018-09-25T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_SbpCmjJA08/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>8 dicas para pintar o cabelo em casa</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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A única revista independente de defesa do consumidor chega a 400 mil famílias em Portugal e celebra 40 anos. À imagem da PROTESTE, entrevistámos 10 personalidades únicas na sociedade portuguesa e que fazem história todos os dias na defesa dos consumidores.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/7q0VTOxTh8U</video:player_loc><video:duration>259</video:duration><video:publication_date>2018-10-30T15:25:54+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-testamos-massas-folhadas-e-quebradas</loc><lastmod>2018-12-27T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/P_6noy4QEHk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos massas folhadas e quebradas</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Para acompanhar a aventura doce e salgada na cozinha, testámos massas folhadas e quebradas com a ajuda de um chef especialista.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/P_6noy4QEHk</video:player_loc><video:duration>111</video:duration><video:publication_date>2018-12-23T22:15:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/dicas-para-preparar-massa-folhada-e-quebrada</loc><lastmod>2018-12-27T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/brx-Q-2RKBg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para preparar massa folhada e quebrada</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Antes do recheio, há que trabalhar a massa. A técnica da folhada e da quebrada pouco se diferencia.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/brx-Q-2RKBg</video:player_loc><video:duration>41</video:duration><video:publication_date>2018-12-22T17:22:18+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/doente-tem-direito-a-ser-acompanhado-na-urgencia</loc><lastmod>2019-01-22T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xUchuszrnkk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Doente tem direito a ser acompanhado na urgência</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Nos serviços de urgência do SNS deve ser sempre garantido o direito de acompanhamento gratuito por uma pessoa indicada pelo doente. Saiba mais sobre os seus direitos em https://www.deco.proteste.pt/a-saude-a-que-tem-direito/</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xUchuszrnkk</video:player_loc><video:duration>105</video:duration><video:publication_date>2019-01-23T11:29:40+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/embalagem-a-mais-na-fruta-e-nos-legumes</loc><lastmod>2019-02-03T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/db_mkeBhLsY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Embalagem a mais na fruta e nos legumes</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Sabia que quatro cenouras embaladas numa cuvete e uma película envolvente pesam 13 gramas de plástico? Não faltam exemplos de embalagens inúteis no supermercado.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/db_mkeBhLsY</video:player_loc><video:duration>119</video:duration><video:publication_date>2019-01-28T10:27:36+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-francisco-pinto-balsemao</loc><lastmod>2019-02-14T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4e6gLVNu5zg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Francisco Pinto Balsemão</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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O fundador do grupo Impresa e antigo primeiro-ministro assume que faz poucas compras, mas está preocupado com a redução ao máximo dos plásticos que usamos.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4e6gLVNu5zg</video:player_loc><video:duration>109</video:duration><video:publication_date>2019-02-11T22:45:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/vinho/como-testamos</loc><lastmod>2019-02-18T16:55:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/RcmNwrpPIns/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teste a vinhos: escolha com a garantia DECO PROTESTE</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O teste a vinhos existe para facilitar a vida dos nossos subscritores. Se estiver em frente ao computador, faça login no nosso site e aceda ao teste de vinhos. Só tem de se preocupar em escolher branco, tinto, ou uma das outras opções.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/RcmNwrpPIns</video:player_loc><video:duration>269</video:duration><video:publication_date>2017-03-06T15:26:50+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-leonor-freitas</loc><lastmod>2019-02-21T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/uwBni778Uxw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Leonor Freitas</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Depois de uma carreira na saúde, assumiu o negócio da família e gere a Casa Ermelinda Freitas. Partilha o seu perfil de consumidora.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/uwBni778Uxw</video:player_loc><video:duration>139</video:duration><video:publication_date>2019-01-31T22:15:02+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/os-nossos-testes-nas-maos-de-8-criancas</loc><lastmod>2019-02-25T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xZwYUHAV-wI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Os nossos testes nas mãos de 8 crianças</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Simulámos o ambiente que se vive num teste em laboratório, mas à escala de uma criança, numa tarde divertida. Oito crianças, dos 6 aos 12 anos, assumiram o papel de técnicos e jornalistas responsáveis por testes a torradeiras e madalenas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xZwYUHAV-wI</video:player_loc><video:duration>186</video:duration><video:publication_date>2019-02-25T18:48:17+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/sacos-de-agua-quente-eletricos-chumbam-no-teste-a-seguranca</loc><lastmod>2019-02-26T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2wK8dMVTaKg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sacos de água quente elétricos chumbam no teste à segurança</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Os 3 sacos que testámos rebentaram e a água quente vazou em laboratório. Já denunciámos o caso à ASAE e à Direção-Geral do Consumidor. Mas há alternativas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2wK8dMVTaKg</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2019-02-27T16:11:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-evitar-quimicos-no-dia-a-dia</loc><lastmod>2019-03-19T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PgThyicguGY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como evitar químicos no dia a dia</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Sem que dê conta, a sua casa está cheia de substâncias nocivas. Saiba como evitá-las.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PgThyicguGY</video:player_loc><video:duration>112</video:duration><video:publication_date>2019-03-07T12:21:59+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-elvira-fortunato</loc><lastmod>2019-04-02T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9MX8_JGyYXI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Elvira Fortunato</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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A cientista portuguesa é pioneira mundial na eletrónica de papel. Negoceia sempre o preço dos materiais que compra para o laboratório e reclama perante um mau serviço.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/9MX8_JGyYXI</video:player_loc><video:duration>104</video:duration><video:publication_date>2019-03-08T14:15:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-mario-laginha</loc><lastmod>2019-04-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/a8mw0pxbyl0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Mário Laginha</video:title><video:description>Mário Laginha, músico e compositor, está atento às questões do ambiente nos hábitos: compra português, baniu o plástico quase por completo e presta atenção a matérias como os bancos de sementes.

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O Green NCAP é o novo programa mundial e independente para avaliar o desempenho ambiental dos automóveis.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8JQMpGz2obw</video:player_loc><video:duration>196</video:duration><video:publication_date>2019-07-02T13:16:06+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-vivem-os-portugueses</loc><lastmod>2019-05-16T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/N6ViNn24naU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Barómetro DECO PROTESTE: como vivem os portugueses</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Mais de três quartos das famílias portuguesas veem-se aflitas para pagar as contas. Pior: 7%, ou seja, 300 mil famílias enfrentam a pobreza real. A conclusão é do primeiro Barómetro DECO PROTESTE, que avaliou o nível de vida com base na facilidade que estas têm ou não em fazer face a seis grandes conjuntos de despesas: habitação, saúde, alimentação, educação, mobilidade e tempos livres.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/N6ViNn24naU</video:player_loc><video:duration>171</video:duration><video:publication_date>2019-05-16T13:20:35+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/familias-podem-poupar-com-energias-renovaveis</loc><lastmod>2019-05-21T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rrRBSLmE510/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Energias renováveis: veja como as famílias Albergaria e Campos podem poupar na fatura da energia</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Queremos conhecer os hábitos de consumo energético dos portugueses e ajudá-los a dar prioridade as energias renováveis em casa. Lançámos o desafio a famílias que usam energias renováveis em casa e as que não usam, juntos vamos mostrar-lhe como poupar na fatura da energia com alternativas mais amigas do ambiente.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/rrRBSLmE510</video:player_loc><video:duration>235</video:duration><video:publication_date>2019-04-29T18:31:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-conceicao-lino</loc><lastmod>2019-06-02T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/A8CRFMJs1PI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Conceição Lino</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Há muitas receitas online que ensinam a fazer slime, mas sem chamarem a atenção para os riscos que implica o manuseamento do ácido bórico. Siga a nossa receita segura.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Ti9V7ufeQEY</video:player_loc><video:duration>118</video:duration><video:publication_date>2019-05-25T11:30:02+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/drones-em-destaque-no-portugal-air-summit-2019</loc><lastmod>2019-06-13T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6XfeJcDXLNA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Drones em destaque no Portugal Air Summit 2019</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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A DECO PROTESTE marcou presença na 3.ª edição do Portugal Air Summit, em Ponte de Sor, para informar e aconselhar os consumidores sobre drones.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6XfeJcDXLNA</video:player_loc><video:duration>45</video:duration><video:publication_date>2019-06-14T13:08:39+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/o-seu-carro-e-verde-o-teste-green-ncap-confirma</loc><lastmod>2019-07-01T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8JQMpGz2obw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>O seu carro é verde? O teste Green NCAP confirma</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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O Green NCAP é o novo programa mundial e independente para avaliar o desempenho ambiental dos automóveis.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8JQMpGz2obw</video:player_loc><video:duration>196</video:duration><video:publication_date>2019-07-02T13:16:06+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-usar-os-acessorios-para-smartphone-da-nossa-oferta</loc><lastmod>2019-07-07T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Poh4U-3y7cM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como usar os acessórios para smartphone da nossa oferta</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Os novos subscritores têm acesso a um smartphone Kit composto por 5 acessórios universais de som &amp; imagem para smartphone. Saiba como usá-los.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Poh4U-3y7cM</video:player_loc><video:duration>282</video:duration><video:publication_date>2019-05-21T10:30:18+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/animal-trancado-no-carro-saiba-como-agir</loc><lastmod>2019-07-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Xcq69xVV3kE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Animal trancado no carro? Saiba como agir</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Chame as autoridades. Um animal preso dentro de um carro num dia de calor extremo e sem ventilação é um caso de polícia. Vídeo realizado em colaboração com a Polícia de Segurança Pública - https://www.youtube.com/DNPSP</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Xcq69xVV3kE</video:player_loc><video:duration>110</video:duration><video:publication_date>2019-07-24T14:00:06+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/compras-online-como-distinguir-os-maus-negocios</loc><lastmod>2019-07-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/bUQh9opHWlM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Compras online: como distinguir os maus negócios</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Separar o "bumbom" da "bumbanhada" não é fácil. Que o diga a "Bumba na fofinha". Mas os nossos comparadores online dão uma ajuda. 
Vídeo realizado em parceria com a "Bumba na fofinha" - https://www.youtube.com/channel/UCpffV46kIAQVVBp-htc1iUw</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/bUQh9opHWlM</video:player_loc><video:duration>986</video:duration><video:publication_date>2019-07-29T22:45:00+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/trotinetes-de-lisboa-testadas-pelos-consumidores</loc><lastmod>2019-09-25T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8s7lzzveRbU/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Trotinetes de Lisboa testadas pelos consumidores</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Com a ajuda dos consumidores, experimentámos trotinetes de quatro operadores que oferecem este serviço em Lisboa.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8s7lzzveRbU</video:player_loc><video:duration>284</video:duration><video:publication_date>2019-09-24T22:15:00+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-testamos-cremes-para-as-maos</loc><lastmod>2019-10-06T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7Of3kF1X68I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos cremes para as mãos</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Selecionámos os 18 cremes para as mãos mais vendidos, indicados para pele seca. O teste à eficácia é realizado em laboratório, com 20 voluntárias que aplicam creme no antebraço. Para o teste de utilização, também em laboratório, contámos com 30 voluntárias que experimentaram os produtos, sem saber qual a marca.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/7Of3kF1X68I</video:player_loc><video:duration>81</video:duration><video:publication_date>2019-10-01T13:28:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-lutar-contra-a-obsolescencia-prematura</loc><lastmod>2019-10-22T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/cVzHjK91hik/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como lutar contra a obsolescência prematura</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O motor de um aspirador tem de durar, no mínimo, 500 horas. Mas nem sempre isso acontece. Se o seu avariou cedo demais, denuncie em https://www.deco.proteste.pt/contra-obsolescencia-prematura</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/cVzHjK91hik</video:player_loc><video:duration>201</video:duration><video:publication_date>2019-10-24T17:37:19+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/deco-proteste-e-os-consumidores-juntos-nas-grandes-e-pequenas-decisoes</loc><lastmod>2019-11-19T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9eGTJ0qZjSI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: juntos nas grandes e pequenas decisões</video:title><video:description>A nossa campanha foi feita a pensar em si. Obrigado por nos inspirar todos os dias.

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Uma Casa Passiva tem um padrão elevado de eficiência e qualidade energética. A certificação obedece a regras que deve ter em conta antes de comprar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/f0fMQdgkT9I</video:player_loc><video:duration>122</video:duration><video:publication_date>2019-11-28T11:44:32+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/bullying-identificar-e-prevenir</loc><lastmod>2019-12-05T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CYSDX35ycrc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Bullying: identificar e prevenir</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A prevenção contínua é essencial e deve envolver alunos, pais, professores e funcionários das escolas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CYSDX35ycrc</video:player_loc><video:duration>204</video:duration><video:publication_date>2019-12-06T14:57:56+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/quem-nos-conhece</loc><lastmod>2019-12-10T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xmVAOu5D-yg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quem nos conhece quer fazer parte: registe-se e descubra os nossos serviços</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Não temos de ver todos o mesmo, nem de gostar do mesmo. No nosso site, oferecemos uma experiência personalizada a cada tipo de utilizador.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xmVAOu5D-yg</video:player_loc><video:duration>98</video:duration><video:publication_date>2019-12-11T17:59:18+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/roteiro-para-umas-ferias-seguras-de-carro</loc><lastmod>2020-02-20T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/jE3XVtfUj6w/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Roteiro para umas férias seguras de carro</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Se está a planear uma viagem de fim-de-semana ou umas férias de carro, confira os pontos-chave de segurança.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/jE3XVtfUj6w</video:player_loc><video:duration>137</video:duration><video:publication_date>2020-02-21T18:00:17+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/familias-proteste-um-ano-a-poupar</loc><lastmod>2020-03-08T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/SKDsFr_1HMM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Famílias PROTESTE: um ano a poupar</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Aumentaram poupanças, tomaram decisões mais eficientes do ponto de vista energético e ficaram com mais rendimento disponível ao fim do mês. Conheça as 8 famílias.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/SKDsFr_1HMM</video:player_loc><video:duration>166</video:duration><video:publication_date>2020-03-09T10:41:57+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/steam-mate-nao-e-melhor-do-que-um-ferro-de-engomar</loc><lastmod>2020-03-09T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/k1bPMM7-9R8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Steam Mate não é melhor do que um ferro de engomar</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Comparámos o Steam Mate, um ferro a vapor vertical, com os ferros recomendados pelo nosso teste. Pelo preço, mais vale optar por um bom ferro tradicional.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/k1bPMM7-9R8</video:player_loc><video:duration>259</video:duration><video:publication_date>2020-03-09T23:15:01+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/recomendacoes-deco-proteste-o-que-sao-e-como-funcionam</loc><lastmod>2020-03-18T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DjiwKynuQXI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Recomendações DECO PROTESTE: o que são e como funcionam</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Saiba o que significa cada uma das recomendações da DECO PROTESTE: Melhor do Teste, Escolha Acertada, Escolha Verde, Mais em Conta e Não Comprar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DjiwKynuQXI</video:player_loc><video:duration>130</video:duration><video:publication_date>2020-03-18T20:01:06+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/estamos-ao-lado-dos-consumidores-durante-a-pandemia-da-covid-19</loc><lastmod>2020-04-07T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5hI3_htLOF0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE ao lado dos consumidores durante a pandemia da covid-19</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Informação de qualidade é a melhor arma contra o pânico. Estamos a acompanhar os desenvolvimentos sobre o novo coronavírus e o estado de emergência, para responder às dúvidas dos consumidores. Fique em casa, estamos ao seu lado.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5hI3_htLOF0</video:player_loc><video:duration>20</video:duration><video:publication_date>2020-04-08T20:38:51+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-limpar-a-casa-em-tempo-de-coronavirus</loc><lastmod>2020-04-13T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/gZvumFz4fQs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como limpar a casa em tempo de coronavírus</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Detergente, água, sabão, lixívia, álcool isopropílico e soluções diluídas de álcool não falham no combate ao coronavírus. Veja os melhores truques para limpar e desinfetar a casa.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/gZvumFz4fQs</video:player_loc><video:duration>147</video:duration><video:publication_date>2020-04-10T11:45:02+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-limpar-o-carro-sem-estragar-materiais</loc><lastmod>2020-04-13T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wgJFt223F-g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como limpar o carro sem estragar materiais</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Não use lixívia ou água oxigenada dentro do carro. Pode danificar os estofos. Evite também produtos à base de amoníaco no ecrã tátil: destroem o revestimento antirreflexo e de proteção.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/wgJFt223F-g</video:player_loc><video:duration>73</video:duration><video:publication_date>2020-04-11T13:15:00+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-poupar-nos-consumos-de-agua-e-energia</loc><lastmod>2020-04-13T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ZSeGr9ovSXM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como poupar nos consumos de água e energia</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A família toda em casa pôs as faturas a disparar? Reunimos algumas medidas que ajudam a baixar o consumo de eletricidade e a manter a casa confortável e arejada. Veja todos os conselhos em https://bit.ly/poupar-consumos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ZSeGr9ovSXM</video:player_loc><video:duration>169</video:duration><video:publication_date>2020-03-24T13:15:01+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/vinho/noticias/fa-de-touriga-nacional-veja-a-selecao-de-vinhos-desde-3-euros</loc><lastmod>2020-05-04T14:11:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/RcmNwrpPIns/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teste a vinhos: escolha com a garantia DECO PROTESTE</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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O teste a vinhos existe para facilitar a vida dos nossos subscritores. Se estiver em frente ao computador, faça login no nosso site e aceda ao teste de vinhos. Só tem de se preocupar em escolher branco, tinto, ou uma das outras opções.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/RcmNwrpPIns</video:player_loc><video:duration>269</video:duration><video:publication_date>2017-03-06T15:26:50+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/sistemas-informaticos-de-carros-expostos-a-ataques</loc><lastmod>2020-05-15T14:11:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0JcInveFJAE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sistemas informáticos dos carros expostos a ataques</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Sabia que deixa vários dados pessoais no seu carro? E sabe o que acontece a essa informação? Fomos testar dois dos modelos mais populares na Europa. E descobrimos que os dados pessoais dos condutores não estão assim tão seguros.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0JcInveFJAE</video:player_loc><video:duration>75</video:duration><video:publication_date>2020-05-14T23:15:00+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/sistemas-informaticos-de-carros-expostos-a-ataques</loc><lastmod>2020-05-26T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0JcInveFJAE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sistemas informáticos dos carros expostos a ataques</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Sabia que deixa vários dados pessoais no seu carro? E sabe o que acontece a essa informação? Fomos testar dois dos modelos mais populares na Europa. E descobrimos que os dados pessoais dos condutores não estão assim tão seguros.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0JcInveFJAE</video:player_loc><video:duration>75</video:duration><video:publication_date>2020-05-14T23:15:00+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/nissan-leaf-kia-e-niro-e-hyundai-kauai-electric-conduzimos-ate-ficar-sem-bateria</loc><lastmod>2020-06-04T14:24:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5W2t72TjZn4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Nissan Leaf e+, Kia e-Niro e Hyundai Kauai electric: até onde podemos ir com um carro elétrico?</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Selecionámos 3 carros até 50 mil euros e com autonomia para viajar 300 a 400 quilómetros. O Nissan Leaf é um campeão de vendas e propõe mais autonomia com a versão e+. O Hyundai Kauai electric e o Kia e-Niro são mais recentes em Portugal. Siga as novidades em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade/

Guião: Nuno César e Filipa Nunes
Dossiê técnico: Alexandre Marvão e António Souto
Realização e pós-produção: Master Shot</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5W2t72TjZn4</video:player_loc><video:duration>359</video:duration><video:publication_date>2020-06-02T18:26:57+02:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wOZuWqWXHGs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>O melhor e o pior do Nissan Leaf e+</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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O Nissan Leaf destaca-se pelo bom desempenho e pelo equipamento de segurança. Pena que o consumo seja um pouco mais elevado do que os rivais. Siga as novidades em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade

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O Hyundai Kauai ganhou uma nova vida com a versão elétrica. As nossas medições em laboratório revelam que este elétrico já tem uma autonomia respeitável de 380 km. Siga as novidades em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade

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O Kia e-Niro é o carro mais recente. Testámos a versão com a bateria mais capaz e potente. É um elétrico espaçoso, fácil de manobrar e o mais prático. Siga as novidades em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade

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O Nissan Leaf destaca-se pelo bom desempenho e pelo equipamento de segurança. Pena que o consumo seja um pouco mais elevado do que os rivais. Siga as novidades em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade

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Selecionámos 3 carros até 50 mil euros e com autonomia para viajar 300 a 400 quilómetros. O Nissan Leaf é um campeão de vendas e propõe mais autonomia com a versão e+. O Hyundai Kauai electric e o Kia e-Niro são mais recentes em Portugal. Siga as novidades em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade/

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O teste a vinhos existe para facilitar a vida dos nossos subscritores. Se estiver em frente ao computador, faça login no nosso site e aceda ao teste de vinhos. Só tem de se preocupar em escolher branco, tinto, ou uma das outras opções.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/RcmNwrpPIns</video:player_loc><video:duration>269</video:duration><video:publication_date>2017-03-06T15:26:50+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/meia-carga</loc><lastmod>2020-07-22T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fkNZDu3y3NU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #1: evite a meia carga na máquina de lavar loiça</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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A função meia carga promete gastar menos água e menos eletricidade com a mesma qualidade de lavagem e secagem. Mas poupa mesmo? Veja o nosso conselho e faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fkNZDu3y3NU</video:player_loc><video:duration>59</video:duration><video:publication_date>2020-07-23T12:10:25+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-2-beba-agua-da-torneira</loc><lastmod>2020-07-29T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FKQdveWnSpM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #2: beba água da torneira</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Compra água engarrafada porque receia beber a água da torneira? Veja o nosso conselho e faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/FKQdveWnSpM</video:player_loc><video:duration>48</video:duration><video:publication_date>2020-07-30T12:30:42+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-3-nao-escolha-pelo-codigo-de-barras</loc><lastmod>2020-08-16T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9lWRPQ0gkWY/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #3: não escolha pelo código de barras</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Quer comprar mais produtos nacionais? Não se fixe no código de barras, nem no prefixo 560. Veja o nosso conselho e faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/9lWRPQ0gkWY</video:player_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2020-08-07T10:37:35+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-5-escolha-melhor-a-mesa</loc><lastmod>2020-08-19T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6rLkxOUNNqw/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #5: escolha melhor à mesa</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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A agricultura intensiva contribui para a degradação do ambiente e para as alterações do clima. Veja o nosso conselho e faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6rLkxOUNNqw</video:player_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2020-08-20T10:00:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-6-nao-deite-fora-o-protetor-solar-do-ano-passado</loc><lastmod>2020-08-26T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/uzxgffNXuIg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #6: não deite fora o protetor solar do ano passado</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Se sobrou protetor solar do ano passado, não o deite fora. Saiba como examinar se ainda é eficaz. Faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/uzxgffNXuIg</video:player_loc><video:duration>70</video:duration><video:publication_date>2020-08-27T12:36:47+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/capsulas-reutilizaveis</loc><lastmod>2020-09-02T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XJXDac2V_Sw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #7: teste cápsulas de café reutilizáveis</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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As cápsulas de café são práticas, mas a maioria pode acabar em aterros sanitários ou ser incinerada. Serão as cápsulas reutilizáveis uma alternativa? Faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/XJXDac2V_Sw</video:player_loc><video:duration>68</video:duration><video:publication_date>2020-09-03T11:46:26+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-8-prefira-lampadas-led</loc><lastmod>2020-09-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/okXsdreUuNc/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #8: prefira lâmpadas LED</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Se está à espera que a lâmpada antiga "morra" para trocar por LED, perde dinheiro enquanto o tempo passa. Faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/okXsdreUuNc</video:player_loc><video:duration>69</video:duration><video:publication_date>2020-09-10T11:44:19+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-9-desligue-a-box-da-tomada</loc><lastmod>2020-09-16T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VDQia7VjUk8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #9: desligue a box da tomada</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Ao desligar a box quando não está a ver televisão pode poupar mais de € 14 por ano. Faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/VDQia7VjUk8</video:player_loc><video:duration>66</video:duration><video:publication_date>2020-09-17T16:19:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/seja-um-consumidor-sustentavel-10-poupe-com-conducao-ecologica</loc><lastmod>2020-09-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/SjZ4WGStNF8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #10: poupe com condução ecológica</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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A sua condução é ecológica? Com alguns truques, pode poupar até 20% em combustível. Faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/SjZ4WGStNF8</video:player_loc><video:duration>91</video:duration><video:publication_date>2020-09-24T12:55:19+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/controlar-o-consumo-de-combustivel-do-carro</loc><lastmod>2020-10-28T11:21:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/83Q6kmeQLtk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Descobrir o consumo real do carro na plataforma Mile 21</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Na plataforma online Mile 21, o objetivo é aumentar o conhecimento dos consumidores sobre o consumo real dos carros e as emissões poluentes. Participe em https://www.deco.proteste.pt/mile21</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/83Q6kmeQLtk</video:player_loc><video:duration>97</video:duration><video:publication_date>2020-10-26T18:53:54+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/F8bXFG9s790/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como usar a plataforma Mile 21 e descobrir as emissões reais do seu carro</video:title><video:description>Com uma conta na plataforma Mile 21, consegue vigiar o consumo do seu carro e saber como reduzir o impacto ambiental da sua condução. Aceda a https://www.deco.proteste.pt/mile21

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Poupam dinheiro e deslocam-se na cidade com mais conforto. Conheça os testemunhos de quem aproveitou as vantagens em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4U4uBBYDJcE</video:player_loc><video:duration>160</video:duration><video:publication_date>2020-11-02T12:38:37+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-catia-goarmon</loc><lastmod>2020-12-15T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eI3zBNnyaUQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Cátia Goarmon</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Cátia Goarmon é apaixonada pela cozinha e concorreu ao programa de televisão “MasterChef Portugal”, depois de ter ficado desempregada. A conhecida "Tia Cátia" revela como a pandemia alterou os seus hábitos e obrigou a uma melhor gestão do frigorífico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eI3zBNnyaUQ</video:player_loc><video:duration>173</video:duration><video:publication_date>2020-12-15T22:45:03+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/viagem-de-carro-eletrico-de-caminha-a-vila-real-de-santo-antonio</loc><lastmod>2021-01-06T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/t_SLjupMaso/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Viagem de carro elétrico de Caminha a Vila Real de Santo António</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Percorremos o País de uma ponta à outra ao volante de um automóvel 100% elétrico, o Kia e-Niro. Objetivo: testar as soluções para carregar a bateria existem, dentro e fora das cidades.

Reportagem em outubro de 2020.
Músicas de introdução: gravações de Rui Oliveira Música (https://www.youtube.com/channel/UCq4R-wMt6zdXPHDxZCrCAeQ) e MPAGDP (https://vimeo.com/mpagdp).</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/t_SLjupMaso</video:player_loc><video:duration>552</video:duration><video:publication_date>2020-12-31T13:00:17+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-pedro-dionisio</loc><lastmod>2021-01-06T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8fSBfGrzjXU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Pedro Dionísio</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Considerado o “pai” do marketing em Portugal, Pedro Dionísio destaca a adaptação às aulas à distância e o modo positivo como algumas empresas reagiram à pandemia e inspiraram outras.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8fSBfGrzjXU</video:player_loc><video:duration>154</video:duration><video:publication_date>2021-01-07T17:14:33+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/volta-a-portugal-de-carro-100-eletrico</loc><lastmod>2021-01-07T10:27:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/t_SLjupMaso/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Viagem de carro elétrico de Caminha a Vila Real de Santo António</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Percorremos o País de uma ponta à outra ao volante de um automóvel 100% elétrico, o Kia e-Niro. Objetivo: testar as soluções para carregar a bateria existem, dentro e fora das cidades.

Reportagem em outubro de 2020.
Músicas de introdução: gravações de Rui Oliveira Música (https://www.youtube.com/channel/UCq4R-wMt6zdXPHDxZCrCAeQ) e MPAGDP (https://vimeo.com/mpagdp).</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/t_SLjupMaso</video:player_loc><video:duration>552</video:duration><video:publication_date>2020-12-31T13:00:17+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/manutencao-casa/dicas/como-reparar-uma-tomada-solta</loc><lastmod>2021-02-01T10:55:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/e3Orxogh-ZI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como reparar uma tomada solta</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​
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O ideal é fazer a reparação da tomada solta o mais rápido possível e evitar acidentes ou curto-circuitos. Saiba como reparar a tomada.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/e3Orxogh-ZI</video:player_loc><video:duration>86</video:duration><video:publication_date>2021-01-29T17:58:30+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/projeto-net-e-siga-palavras-passe-e-seguranca-online</loc><lastmod>2021-02-01T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dBWRW6_zb_0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Projeto Net&amp;Siga: Palavras-passe e Segurança Online</video:title><video:description>Muitas pessoas têm várias contas online, a maioria com a mesma palavra-passe. Mas um pirata digital pode conseguir aceder a essa informação. Seja um sénior digital: veja as recomendações sobre como criar e gerir palavras-passe em segurança.

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O ideal é fazer a reparação da tomada solta o mais rápido possível e evitar acidentes ou curto-circuitos. Saiba como reparar a tomada.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/e3Orxogh-ZI</video:player_loc><video:duration>86</video:duration><video:publication_date>2021-01-29T17:58:30+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-reparar-uma-torneira-que-pinga</loc><lastmod>2021-02-02T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Lcwz992x6Bk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como reparar uma torneira que pinga</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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Uma torneira que pinga incomoda e pesa na fatura mensal. Muitas vezes, a fuga deve-se ao desgaste da peça que garante a estanquidade. Saiba como reparar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Lcwz992x6Bk</video:player_loc><video:duration>86</video:duration><video:publication_date>2021-01-26T13:03:04+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-joao-torres</loc><lastmod>2021-02-08T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rTqCu2y0Vc4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a João Torres</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​
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João Torres, Secretário de Estado do Comércio, Serviços e Defesa do Consumidor, revela como acompanha os desafios que a pandemia da covid-19 colocou aos serviços e empresas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/rTqCu2y0Vc4</video:player_loc><video:duration>203</video:duration><video:publication_date>2021-02-06T12:45:03+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/portugueses-preocupados-com-impacto-ambiental-dos-carros</loc><lastmod>2021-02-25T14:11:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/F8bXFG9s790/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como usar a plataforma Mile 21 e descobrir as emissões reais do seu carro</video:title><video:description>Com uma conta na plataforma Mile 21, consegue vigiar o consumo do seu carro e saber como reduzir o impacto ambiental da sua condução. Aceda a https://www.deco.proteste.pt/mile21

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A função meia carga promete gastar menos água e menos eletricidade com a mesma qualidade de lavagem e secagem. Mas poupa mesmo? Veja o nosso conselho e faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fkNZDu3y3NU</video:player_loc><video:duration>59</video:duration><video:publication_date>2020-07-23T12:10:25+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/o-que-e-o-sistema-payt-na-recolha-de-lixo</loc><lastmod>2021-04-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/nvT7z9Ne6lw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>O que é o sistema PAYT e como vai mudar a nossa recolha de lixo?</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​​​
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Com o sistema PAYT, os consumidores que separam para reciclar são, finalmente, compensados. O sistema promove o aumento da reciclagem, a sustentabilidade ambiental e valoriza resíduos que podem tornar-se matérias-primas para outros bens. Saiba como funciona.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/nvT7z9Ne6lw</video:player_loc><video:duration>153</video:duration><video:publication_date>2021-04-22T11:36:03+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/condutores-exigem-oito-acoes-melhorar-rede-carregamento-carros-eletricos</loc><lastmod>2021-05-10T09:28:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/YdsD3IXyemw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Rede pública de carregamento elétrico: as 8 exigências dos consumidores</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​​​​​
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As organizações de consumidores de 4 países europeus (Portugal, Espanha, Itália e Bélgica) conduziram carros 100% elétricos para avaliar a resposta da rede pública de carregamento e perceber o que falta fazer para que a utilização se torne tão prática como no caso do carro convencional.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/YdsD3IXyemw</video:player_loc><video:duration>461</video:duration><video:publication_date>2021-05-10T11:13:20+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/visoes-futuro-2018-que-futuro-para-media-nacionais</loc><lastmod>2021-05-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KaOF_H8MLWU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: QUE FUTURO PARA OS MEDIA NACIONAIS</video:title><video:description>Conferência: 'Que futuro para os media nacionais', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/KaOF_H8MLWU</video:player_loc><video:duration>4212</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T15:53:56+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/visoes-futuro-2018-politicas-europeias</loc><lastmod>2021-05-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/n5fFUwM3Bf0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: CONFERÊNCIA GLOBAL: POLÍTICAS EUROPEIAS</video:title><video:description>'Conferência Global: Políticas europeias', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/n5fFUwM3Bf0</video:player_loc><video:duration>4717</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T13:37:17+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/visoes-futuro-2018-futuro-compensa</loc><lastmod>2021-05-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dyIrlEXSz7g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: O FUTURO COMPENSA?</video:title><video:description>Conferência: 'O futuro compensa?', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/dyIrlEXSz7g</video:player_loc><video:duration>3180</video:duration><video:publication_date>2019-01-17T15:32:36+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/visoes-futuro-2018-politicas-locais-necessidades-reais</loc><lastmod>2021-05-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dyIrlEXSz7g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: O FUTURO COMPENSA?</video:title><video:description>Conferência: 'O futuro compensa?', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/dyIrlEXSz7g</video:player_loc><video:duration>3180</video:duration><video:publication_date>2019-01-17T15:32:36+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/visoes-futuro-2018-eficiencia-energetica</loc><lastmod>2021-05-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/v1trm6Ghdys/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: EFICIÊNCIA ENERGÉTICA</video:title><video:description>Conferência: 'Eficiência energética', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/v1trm6Ghdys</video:player_loc><video:duration>4904</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T16:46:37+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/visoes-do-futuro-2018</loc><lastmod>2021-05-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6XKVcPEL5s8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: CONFERÊNCIA GLOBAL: VISÕES DE FUTURO</video:title><video:description>Sessão de abertura do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6XKVcPEL5s8</video:player_loc><video:duration>2696</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T15:07:41+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/visoes-futuro-2018-desafios-fotovoltaico</loc><lastmod>2021-05-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Oq-vXfPPwvA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>DECO PROTESTE: Visões do Futuro 2018: DESAFIOS DO FOTOVOLTAICO</video:title><video:description>Conferência: 'Desafios do fotovoltaico', parte do evento 'Visões do Futuro' da DECO Proteste, realizado nos dias 30 de Novembro e 1 e 2 de Dezembro de 2018.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Oq-vXfPPwvA</video:player_loc><video:duration>4150</video:duration><video:publication_date>2019-01-14T16:02:41+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-ines-lopes-goncalves</loc><lastmod>2021-06-16T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/tBvXbx7VBns/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Inês Lopes Gonçalves</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​
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Muito atenta às questões do desperdício e ao exagero no consumo, Inês Lopes Gonçalves, apresentadora do "5 Para a Meia-Noite" na RTP1, quer que as empresas declarem guerra ao plástico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/tBvXbx7VBns</video:player_loc><video:duration>324</video:duration><video:publication_date>2021-06-17T16:37:09+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-escolher-colchao</loc><lastmod>2021-06-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DsJ0t1sokfc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como escolher um colchão?</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​
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Está à procura do colchão perfeito para uma boa noite de sono? Temos o único comparador de colchões do mercado português, pronto a ajudar na escolha.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DsJ0t1sokfc</video:player_loc><video:duration>288</video:duration><video:publication_date>2021-05-17T13:00:03+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/autocaravanas-para-principiantes-5-cuidados-na-primeira-viagem</loc><lastmod>2021-06-27T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-RyUcnWLqhw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Autocaravanas para principiantes: 5 cuidados na primeira viagem</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​
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Para não chegar à conclusão que este estilo de vida não é para si a meio de uma semana de férias, fizemos a experiência como principiantes e reunimos os principais pontos a contemplar no roteiro.

Autocaravana cedida pela Siesta Campers.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/-RyUcnWLqhw</video:player_loc><video:duration>254</video:duration><video:publication_date>2021-06-25T13:41:54+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-cafe/noticias/capsulas-cafe-reutilizaveis-sao-pouco-praticas</loc><lastmod>2021-07-05T13:43:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XJXDac2V_Sw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Seja um consumidor sustentável #7: teste cápsulas de café reutilizáveis</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt
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As cápsulas de café são práticas, mas a maioria pode acabar em aterros sanitários ou ser incinerada. Serão as cápsulas reutilizáveis uma alternativa? Faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/XJXDac2V_Sw</video:player_loc><video:duration>68</video:duration><video:publication_date>2020-09-03T11:46:26+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/consumidores-como-nos-entrevista-a-lourenco-medeiros</loc><lastmod>2021-07-27T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/pMNTD-jEyYk/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Consumidores como nós: entrevista a Lourenço Medeiros</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​
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Lourenço Medeiros, editor de Novas Tecnologias na SIC, responsável pelo programa Futuro Hoje e um dos fundadores da SIC Online, conversou connosco sobre o seu papel de consumidor e os desafios que tem sentido durante a pandemia.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/pMNTD-jEyYk</video:player_loc><video:duration>231</video:duration><video:publication_date>2021-07-21T11:14:31+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/limpar-ac</loc><lastmod>2021-08-16T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/HZjgiaTjz8s/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como limpar um aparelho de ar condicionado</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​
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Para que o ar condicionado dure por vários anos, não descure as manutenções regulares. 
Procura uma empresa ou profissional para obras na sua casa? Visite o site, pesquise e encontre opções de confiança validadas pela DECO PROTESTE SELECT. Mais informações em https://www.deco.proteste.pt/select</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/HZjgiaTjz8s</video:player_loc><video:duration>122</video:duration><video:publication_date>2021-08-17T17:25:04+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/supers-grab</loc><lastmod>2021-08-18T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/iOUvUmeGIPI/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Análise aos supermercados Grab&amp;Go do Continente e Pingo Doce</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​
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Entrar na loja, pôr as compras no saco e sair, fazendo uso apenas de um telemóvel. Fomos testar os primeiros Grab&amp;Go que abriram em Portugal.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/iOUvUmeGIPI</video:player_loc><video:duration>297</video:duration><video:publication_date>2021-08-19T17:05:50+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/o-maior-encontro-de-carros-eletricos-de-sempre</loc><lastmod>2021-08-26T14:48:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/YdsD3IXyemw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Rede pública de carregamento elétrico: as 8 exigências dos consumidores</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​​​​​
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As organizações de consumidores de 4 países europeus (Portugal, Espanha, Itália e Bélgica) conduziram carros 100% elétricos para avaliar a resposta da rede pública de carregamento e perceber o que falta fazer para que a utilização se torne tão prática como no caso do carro convencional.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/YdsD3IXyemw</video:player_loc><video:duration>461</video:duration><video:publication_date>2021-05-10T11:13:20+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/autocaravanas-online-sem-surpresas-na-fatura</loc><lastmod>2021-08-31T09:21:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-RyUcnWLqhw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Autocaravanas para principiantes: 5 cuidados na primeira viagem</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​
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Na plataforma online Mile 21, o objetivo é aumentar o conhecimento dos consumidores sobre o consumo real dos carros e as emissões poluentes. Participe em https://www.deco.proteste.pt/mile21</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/83Q6kmeQLtk</video:player_loc><video:duration>97</video:duration><video:publication_date>2020-10-26T18:53:54+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-testamos-produtos-contra-piolhos-e-lendeas</loc><lastmod>2021-09-22T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/__zzuXCd5i0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos produtos contra piolhos e lêndeas</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​
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Champô, solução, gel, creme ou loção para eliminar piolhos e lêndeas: a eficácia de cada produto foi verificada em três amostras de cabelo humano com 20 piolhos e outras três amostras com 20 lêndeas. Resultados completos do teste em https://dproteste.pt/produtos-piolhos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/__zzuXCd5i0</video:player_loc><video:duration>111</video:duration><video:publication_date>2021-09-24T11:35:26+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ferramentas-essenciais-para-pequenas-reparacoes-em-casa</loc><lastmod>2021-09-26T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/bt_FN4hQ6lI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ferramentas essenciais para pequenas reparações em casa</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​
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Ainda não tem um kit básico de ferramentas em casa e não aguenta mais aquele prego por remover na parede? Ajudamos a compor a sua caixa de ferramentas essenciais.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/bt_FN4hQ6lI</video:player_loc><video:duration>140</video:duration><video:publication_date>2021-09-25T12:30:13+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-aplicar-produto-contra-piolhos-e-lendeas</loc><lastmod>2021-09-26T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/q8b4gdKo0CM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como aplicar produto contra piolhos e lêndeas</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​
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Até os produtos eficazes podem falhar, se não forem bem usados. 
Resultados completos do teste em https://dproteste.pt/produtos-piolhos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/q8b4gdKo0CM</video:player_loc><video:duration>67</video:duration><video:publication_date>2021-09-26T12:00:18+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/despesas-educacao-irs</loc><lastmod>2021-10-14T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/bP50t20WQ6Y/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Despesas de educação no IRS: assine a carta aberta</video:title><video:description>Exigimos que todos os serviços educativos e material escolar, incluindo o informático, sejam dedutíveis como despesas de educação no IRS. Ajude-nos a chegar ao Parlamento. Assine a carta aberta: https://dproteste.pt/despesas-educacao-irs-YT.

Serviços educativos e materiais escolares que não entram no IRS como despesas de educação, porque a taxa de IVA é de 23%, e não de 6 por cento: 
1. centros de estudo;
2. cadernos;
3. canetas; 
4. calculadoras; 
5. computadores e tablets; 
6. etc.

As famílias não podem deduzir estes gastos porque em 2015 o Fisco deixou de considerar todo o universo de despesas de educação. Uma injustiça que dura há tempo demais e à qual queremos pôr termo.

Em Portugal, existem mais de 2 milhões de estudantes, em todos os níveis de ensino. Cada um gasta cerca de € 300 em material obrigatório, valor que não inclui manuais. É certo que calculadoras, dicionários ou computadores não se compram todos os anos, mas a despesa com material básico está longe de ser modesta, chegando aos 200 euros.

Em nome de todas famílias com filhos em idade escolar, reivindicamos que todos os serviços educativos e despesas escolares com material obrigatório sejam dedutíveis em IRS. 

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Aurélio Gomes apresenta o programa "Eixo do Mal", na SIC Notícias, e apresenta-se como "um tipo do Porto, nascido e criado no Porto, e adotado por Lisboa há quase 24 anos". Desde que se conhece que se preocupa com o ambiente e tenta sempre reparar equipamentos, antes de comprar novos. 

O apresentador é da opinião que o consumidor não tem sempre razão, mas já ameaçou pedir o livro de reclamações se o funcionário da loja não mudasse a atitude. 

Aurélio Gomes não é fã de compras online, muito por culpa das más experiências que já teve. Chegou a desistir de desalfandegar uns CDs que comprou nos EUA, devido ao preço da operação. Assume que tem cada vez menos vontade de comprar coisas, e esta faceta acentou-se durante a pandemia. Mesmo quando os eletrodomésticos avariam, tenta sempre a reparação, antes de decidir comprar novo.  

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António Bagão Félix e Joaquim Rodrigues Silva apontaram baterias em especial à fraca rentabilidade dos produtos de baixo risco e aos impostos que incidem sobre os rendimentos. Existem produtos de poupança com rentabilidades acima da inflação. 

Há alternativa aos depósitos, para quem pretende subscrever produtos de curto e médio prazo, com capital garantido e baixo risco. O primeiro obstáculo a contornar é a inércia. O jurista convida, por isso, os consumidores a aderirem à campanha Plano Poupança a Render e a procurarem um produto com uma taxa menos colada ao zero. Garante que há.

Moderado por Aurélio Gomes, o POD Pensar é um espaço de reflexão sobre os temas que dão norte à missão de defesa do consumidor da DECO PROTESTE. Quinzenalmente, em conjunto com os melhores especialistas, o apresentador vai pensar em voz alta sobre proteção da cidadania, do ambiente, da sustentabilidade, da saúde e de um mercado livre, justo e respeitador dos direitos do consumidor. Disponível em: 
https://open.spotify.com/show/44dWVvv0kCMSIDBsal7Vml?si=c53f199da8c84e6b
https://podcasts.apple.com/us/podcast/pod-pensar/id1590514710
https://soundcloud.com/pod-pensar
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zb3VuZGNsb3VkLmNvbS91c2Vycy9zb3VuZGNsb3VkOnVzZXJzOjEwNDA5ODY3MzIvc291bmRzLnJzcw

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António Bagão Félix e Joaquim Rodrigues Silva apontaram baterias em especial à fraca rentabilidade dos produtos de baixo risco e aos impostos que incidem sobre os rendimentos. Existem produtos de poupança com rentabilidades acima da inflação. 

Há alternativa aos depósitos, para quem pretende subscrever produtos de curto e médio prazo, com capital garantido e baixo risco. O primeiro obstáculo a contornar é a inércia. O jurista convida, por isso, os consumidores a aderirem à campanha Plano Poupança a Render e a procurarem um produto com uma taxa menos colada ao zero. Garante que há.

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Esta ferramenta de pesquisa regista a evolução dos preços dos produtos nas lojas online, para aconselhar ou não a sua compra. O resultado devolvido é um semáforo com três cores e significados diferentes, baseados no histórico de preços dos últimos 7 e 30 dias.

Depois de pesquisar um produto no nosso Comparar Preços, verifica se as alegações de promoção são enganadoras. 

Se obtiver um semáforo verde, significa que há de facto uma poupança. Há casos em que o semáforo verde confirma a poupança, mas também indica que há lojas mais baratas.

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O prazo conta-se a partir da data de receção do produto ou, no caso da prestação de serviços, da data da celebração do contrato. 

Caso o vendedor não se ofereça para recolher o bem, o consumidor tem o prazo de 14 dias a contar da data em que tiver comunicado a sua decisão de pôr fim ao contrato para devolver ou entregar o bem ao vendedor.

O vendedor tem 14 dias para restituir os montantes. Caso não o faça, fica obrigado a devolver o dobro, no prazo de 15 dias úteis, e o consumidor pode ter direito a indemnização por danos patrimoniais e não-patrimoniais. 

Se propuserem o reembolso em vale ou saldo para descontar em futuras compras, não tem de aceitar e pode exigir a devolução do dinheiro.
Mas nalguns casos não pode mesmo desistir da compra. Saiba quais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/tablets-computadores/dicas/comprar-pela-net-sem-perder-direitos/

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Apesar de haver algumas plataformas que, por terem registo IOSS indicam e cobram logo os custos totais com a compra de algo vindo de fora do EEE (por exemplo, o eBay.com), saber calcular os direitos aduaneiros a pagar é meio caminho andado para não ter surpresas na hora de ir levantar a encomenda, e – muito importante – perceber se está a fazer uma boa compra. 

O barato, por vezes, acaba por sair bastante caro, por causa dos direitos aduaneiros, a que, nunca esquecer, ainda será preciso acrescentar o IVA.

Receber um artigo vindo de fora do Espaço Económico Europeu pode ser – e é muitas vezes – um novelo de burocracias e custos. Siga o nosso passo-a-passo em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/como-sobreviver-alfandega

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Os especialistas e painéis de utilizadores em laboratório avaliam vídeos com diferentes níveis de resolução, com definições de origem e após calibração. 

Fazemos também medições técnicas da qualidade do som: nível de pressão sonora máxima, sem distorções audíveis, ou reposta em frequência, e testes de audição com um painel de utilizadores familiarizados.

Antes de comprar, calcule o tamanho de ecrã de que necessita: meça a distância entre o centro do sofá e o local onde vai instalar o televisor, para saber qual o tamanho de ecrã em polegadas ideal para si. Saiba como escolher e comparar televisores na nossa página dedicada em https://www.deco.proteste.pt/televisores

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Se houver nova data prevista para a entrega, o consumidor pode aceitá-la ou, em alternativa, cancelar a encomenda e receber o dinheiro de volta, incluindo portes. Neste caso, o vendedor tem 30 dias para reembolsar.

Ultrapassado este prazo, o consumidor tem direito à devolução, em dobro, da quantia paga. Para isso, deve contactar novamente a marca e exigir o pagamento. A partir dessa data, o vendedor tem 15 dias úteis para acertar contas com o comprador. Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/tablets-computadores/dicas/comprar-pela-net-sem-perder-direitos/encomenda-atrasada

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A partir de 1 de janeiro de 2022, em caso de falta de conformidade dos bens, os marketplaces podem ser solidariamente responsáveis, o que significa que a responsabilidade passa a ser do vendedor e da plataforma. Para não haver surpresas, recomendamos que os consumidores leiam com atenção os termos e condições não só das lojas, como também dos vendedores do marketplace, se houver. 

Veja os cuidados a ter antes de comprar em:  https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/marketplaces-devem-responsabilizar-se-vendas-cobram

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Se pagar com cartão de crédito, verifique os extratos emitidos pela entidade bancária. Caso suspeite de fraude, seja rápido a agir. Pode pedir à entidade bancária ou financeira emissora do cartão a anulação do pagamento efetuado e a restituição dos montantes debitados.

Saiba como evitar fraudes nos pagamentos online em https://dproteste.pt/banco-fraudes

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Quando se pretende deixar a herança aos chamados herdeiros legitimários (cônjuge, descendentes e ascendentes), não é preciso fazer testamento. Mas para beneficiar mais alguém, como a pessoa com quem vive em união de facto ou um irmão (no caso de o falecido deixar cônjuge, descendentes ou ascendentes), deve expressar a sua vontade por escrito. 

A lei protege o cônjuge, os ascendentes e os descendentes (herdeiros legitimários), garantindo-lhes uma quota do património. Trata-se da “quota indisponível” ou “legítima”, parte da herança que foge à livre disposição do seu titular, e que varia consoante os herdeiros.

Saiba tudo sobre as formalidades a tratar e a partilha de bens em https://dproteste.pt/partilha-heranca

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A primeira coisa a tratar é do registo de óbito. O delegado de saúde ou outro médico emite um certificado da morte, que permitirá solicitar, no prazo de 48 horas, o pedido de registo junto da Conservatória do Registo Civil. Este procedimento é gratuito e muitas agências funerárias encarregam-se desta obrigação, em substituição dos familiares do falecido.

O cabeça-de-casal tem até ao final do terceiro mês após a morte do familiar para participar a ocorrência ao serviço de Finanças, apresentando o modelo 1 do Imposto do Selo. Deverá levar a certidão de óbito e os documentos de identificação da pessoa falecida e de cada um dos herdeiros. Se existir um testamento ou uma escritura de doação, estes terão de ser também apresentados. Simultaneamente, deve ser entregue o Anexo 1, com uma listagem dos bens do falecido (relação de bens) e o respetivo valor.

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Se houver acordo entre todos, basta dirigirem-se a um cartório notarial ou ao Balcão Heranças. Não havendo acordo, não sendo possível contar com a participação de, pelo menos, um dos herdeiros ou ainda em caso de incapacidade de um deles, procede-se ao inventário dos bens, que pode avançar num cartório notarial ou num tribunal. É necessário apresentar a certidão de óbito e a relação dos bens, bem como identificar todos os herdeiros. 

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Em tempo de pandemia, a número 13 do ranking mundial feminino de padel revela como mudou o seu consumo e como os negócios mais locais a surpreenderam.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Agfe1GuQWEM</video:player_loc><video:duration>248</video:duration><video:publication_date>2021-04-22T16:38:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/maquinas-de-lavar-loica-como-testamos</loc><lastmod>2022-01-11T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/NnJET_wg4Ys/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos máquinas de lavar loiça</video:title><video:description>Medimos a eficácia de lavagem, secagem, a duração dos programas e, ainda, o consumo, o ruído e a facilidade de utilização das máquinas de lavar loiça no nosso teste em laboratório.

A sujidade é produzida e pesada, para ser usada de forma igual, antes de ser colocada em todos os pratos, talheres, tachos e utensílios. Para a avaliação, recorremos a técnicas que a loiça fique ressequida, como em casa, numa utilização normal. 

A inspeção da eficácia de lavagem é feita por peça, manualmente. Os nossos técnicos contabilizam ainda a água presente na loiça, para avaliar a função de secagem dos equipamentos.

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Poupam dinheiro e deslocam-se na cidade com mais conforto. Conheça os testemunhos de quem aproveitou as vantagens em https://www.deco.proteste.pt/mobilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4U4uBBYDJcE</video:player_loc><video:duration>160</video:duration><video:publication_date>2020-11-02T12:38:37+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/mais-1300-condutores-avaliam-estradas</loc><lastmod>2022-03-08T12:20:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/85wxJdj-iZA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Qual a autoestrada preferida dos portugueses?</video:title><video:description>Fizemos um inquérito a uma amostra da população portuguesa, com idades entre os 18 e os 79 anos, sobre hábitos de condução, acidentes, opiniões e a satisfação dos portugueses com as estradas e autoestradas nacionais. 
Incluímos no questionário as 15, entre as 36 autoestradas do País, com maior extensão (mais de 50 quilómetros) e que não fossem apenas suburbanas, como as circulares regionais. A A1, entre Lisboa e Porto, foi a autoestrada (ou sublanço da mesma) que os inquiridos usaram com mais frequência nos últimos dois anos. Seguem-se a A8, que vai de Lisboa a Leiria, e a A2, que permite viajar entre a capital e Albufeira, no Algarve, ambas utilizadas por 12% dos inquiridos.
O estado do piso é o aspeto que mais influencia a satisfação dos condutores com as vias onde circulam. As autoestradas agradam mais aos condutores, mas nem todas. Das 14 para as quais obtivemos resultados suficientes, a A17 (entre Marinha Grande e Aveiro) e a A6 (da Marateca a Elvas) são as que mais agradam.

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Surgiu uma oportunidade para mudar de emprego? Para rescindir o contrato de trabalho, deve fazê-lo por escrito. O ideal será mesmo utilizar o velho método da carta registada com aviso de receção.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/HzuYswCOONo</video:player_loc><video:duration>152</video:duration><video:publication_date>2017-11-28T12:27:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/criptomoedas-o-que-e-como-investir</loc><lastmod>2022-03-22T14:05:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eixD6GwX5Dg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Bitcoin e outras moedas virtuais: o que são e como usar</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A bitcoin move milhões e bate recordes de valorização. Explicamos como funcionam as moedas virtuais.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eixD6GwX5Dg</video:player_loc><video:duration>142</video:duration><video:publication_date>2017-08-08T11:42:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/tarifas-agua-debate-podcast-deco-proteste</loc><lastmod>2022-03-23T10:31:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/nvT7z9Ne6lw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>O que é o sistema PAYT e como vai mudar a nossa recolha de lixo?</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​​​​​
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Com o sistema PAYT, os consumidores que separam para reciclar são, finalmente, compensados. O sistema promove o aumento da reciclagem, a sustentabilidade ambiental e valoriza resíduos que podem tornar-se matérias-primas para outros bens. Saiba como funciona.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/nvT7z9Ne6lw</video:player_loc><video:duration>153</video:duration><video:publication_date>2021-04-22T11:36:03+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/o-que-deve-ter-um-kit-de-sobrevivencia-em-caso-de-catastrofe</loc><lastmod>2022-04-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hKn7M5od_Ic/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>O que deve ter um kit de sobrevivência em caso de catástrofe</video:title><video:description>Uma mochila para situações de emergência pode fazer a diferença em situações-limite, como é o caso de sismos, tsunamis ou inundações. Estojo de primeiros socorros, garrafas de água, comida enlatada e rádio a pilhas devem estar entre os itens guardados. 
O plano deve ir além do kit de sobrevivência. Defina locais seguros na casa e partilhe-os com toda a família. Compre um extintor, ensine os mais velhos a usá-lo e faça uma revisão periódica ao equipamento. Também é importante que todos saibam desligar o gás, a água e a eletricidade.
Nem sempre todos os membros da família estão em casa quando a catástrofe acontece. Combine entre todos um ponto de encontro fora de casa, caso seja preciso reunirem-se.
É essencial garantir a proteção com um seguro, ainda que a cobertura de fenómenos sísmicos esteja entre as menos subscritas, pois não é obrigatória. No entanto, é uma cobertura com âmbito alargado, que cobre danos resultantes de tremores de terra, erupções vulcânicas e maremotos.

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Já se o rendimento de um filho, com mais de 18 anos e menos de 26, tiver sido, no ano anterior, superior a 14 salários mínimos nacionais, ele deixa de ser dependente e passa a entregar o IRS sozinho.
A partir dos 26 anos, já não é possível ser dependente, para efeitos fiscais. Tenha ou não rendimentos, o seu filho pode ter de entregar irs, caso tenha rendimentos para declarar.
Se os pais estão separados e os dependentes estão em guarda partilhada, devem ser declarados como dependentes no irs dos dois progenitores. 
Se tem a guarda total, o dependente entra apenas na sua declaração de irs.
O progenitor que não tem a guarda do filho não deve declará-lo como dependente no seu irs. 
Deve declarar apenas a pensão de alimentos acordada judicialmente.

Esclareça todas as dúvidas sobre o preenchimento da declaração de irs em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-ajudamos-preencher-passo-a-passo

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Por outro lado, está obrigado a declarar as mais-valias provenientes da venda de produtos de investimento, como a venda de ações. Pode optar pela tributação autónoma de 28% ou pelo englobamento. 

Quer tenha recebido rendimentos de capitais ou tenha obtido mais-valias, o englobamento é uma boa opção para quem teve rendimentos totais até ao limite do segundo escalão do IRS.

Quando os investimentos não correm de feição e se termina o ano com prejuízos, é possível abater as menos-valias às mais-valias que possam ser obtidas nos cinco anos seguintes. Para tal, deve sempre optar pelo englobamento.

Saiba como declarar corretamente os investimentos no IRS em https://www.deco.proteste.pt/investe/investimentos/mercados-moedas/dossie/irs-investimentos

E esclareça todas as outras dúvidas sobre o preenchimento da declaração de irs em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-ajudamos-preencher-passo-a-passo

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O Fisco deduz 15% das despesas de saúde, até ao limite de 1000 euros por agregado familiar. Aqui entram consultas, exames, tratamentos e hospitalizações, mas também óculos, aparelhos dentários  e outras próteses e ortóteses. Pode também deduzir fraldas para incontinentes e ainda produtos e serviços com prescrição médica, como colchões ortopédicos ou produtos sem glúten, desde que comprados em estabelecimentos como farmácias ou parafarmácias. Quanto aos medicamentos, o Fisco aceita os que forem isentos de IVA ou tiverem IVA de 6 por cento, mesmo que sejam de venda livre. Já os medicamentos com IVA de 23% só são aceites com receita.

Na Educação, é possível deduzir 30% das despesas, incluindo formação profissional, até ao limite de 800 euros para todo o agregado. Já na categoria de Imóveis, pode deduzir 15% de rendas de habitação permanente, com o limite de 502 euros por agregado familiar. Se comprou a sua casa para habitação permanente, pode deduzir 15% dos juros do crédito à habitação, até ao limite de 296 euros por agregado familiar. Mas o Fisco só aceita esta dedução se o empréstimo tiver sido contratado até ao final de 2011. Após 2012, os juros do crédito à habitação deixaram de ser dedutíveis.

Se não validou alguma das despesas com saúde, educação, habitação e lares no e-Fatura, pode inseri-las na declaração de IRS. Ao preencher o anexo H, referente a Deduções, o Fisco pergunta, no quadro 6-C, se prefere declarar valores alternativos àqueles que estão registados no e-Fatura. Responda SIM e corrija os valores a declarar para cada elemento do agregado familiar.

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Quem não tem Via Verde tem de pagar a portagem após a passagem na autoestrada. Não é possível pagar na hora. Para pagar no multibanco, deve ir ao site dos CTT e selecionar a opção “Pagamentos”, clicar em “Pagar serviços e portagens” e depois em “consultar portagens em dívida”. Ao optar por “pague já com referência multibanco”, tem de digitar a matrícula da viatura, o contacto telefónico e o número de identificação fiscal. Nesse telemóvel recebe, por SMS, os dados necessários para efetuar o pagamento, que tem de ser feito em 48 horas. O valor da portagem já surge acrescido de custos administrativos.
Outra opção é enviar uma SMS para o número 68881. Na mensagem, digite CTT MB seguido da matrícula e do seu número de contribuinte. Receberá nesse telemóvel os dados para o pagamento da portagem, acrescida de custos administrativos.
O pagamento presencial só pode ser feito numa das estações ou pontos CTT ou numa loja da rede Payshop. Indique a matrícula da viatura para ficar a conhecer o valor em dívida, já que este está acrescido de custos administrativos.
A cobrança tem de ser justa e igual para todos. Junte-se a nós nesta viagem. Assine o manifesto em 
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1. Não usam plástico
2. Menor teor de água na sua produção 
3. Sem conservantes, poluem menos a água
4. Transporte com menor impacto
5. Dão para mais lavagens

É preciso escolher o produto certo: no nosso teste descobrimos champôs com pesos diferentes, e o que rende mais nem sempre é o maior. Saiba qual o champô sólido com melhores resultados no nosso site.

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Um champô sólido tem menor impacto ambiental e dá para mais lavagens do que um líquido. Mas só vai durar se o guardar em boas condições. 
O champô deve ser guardado em local seco, longe do chuveiro.
Coloque o champô numa saboneteira que evite o contacto direto com a água. Para a saboneteira, qualquer material é bom, desde que evite a humidade. Não deixe água no fundo da saboneteira. 

Outra opção é um sistema de íman, para que o champô seque ao ar. Se utilizar uma saboneteira fechada, deixe o champô secar ao ar antes de fechar a tampa. Se não, o champô perde a consistência. Ainda assim, pode usá-lo na mesma.

Veja os resultados do teste a champôs sólidos no nosso site. 

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Um champô sólido tem menor impacto ambiental e dá para mais lavagens do que um líquido. Mas só vai durar se o guardar em boas condições. 
O champô deve ser guardado em local seco, longe do chuveiro.
Coloque o champô numa saboneteira que evite o contacto direto com a água. Para a saboneteira, qualquer material é bom, desde que evite a humidade. Não deixe água no fundo da saboneteira. 

Outra opção é um sistema de íman, para que o champô seque ao ar. Se utilizar uma saboneteira fechada, deixe o champô secar ao ar antes de fechar a tampa. Se não, o champô perde a consistência. Ainda assim, pode usá-lo na mesma.

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Já se o rendimento de um filho, com mais de 18 anos e menos de 26, tiver sido, no ano anterior, superior a 14 salários mínimos nacionais, ele deixa de ser dependente e passa a entregar o IRS sozinho.
A partir dos 26 anos, já não é possível ser dependente, para efeitos fiscais. Tenha ou não rendimentos, o seu filho pode ter de entregar irs, caso tenha rendimentos para declarar.
Se os pais estão separados e os dependentes estão em guarda partilhada, devem ser declarados como dependentes no irs dos dois progenitores. 
Se tem a guarda total, o dependente entra apenas na sua declaração de irs.
O progenitor que não tem a guarda do filho não deve declará-lo como dependente no seu irs. 
Deve declarar apenas a pensão de alimentos acordada judicialmente.

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Apesar de não ter bons resultados na remoção de sujidades difíceis, o detergente caseiro tem um reduzido impacto ambiental. Se usar esta receita, retire primeiro a sujidade da loiça com um guardanapo.

A menos que estes ingredientes sejam baratos numa drogaria de bairro, os detergentes caseiros não ficam mais em conta do que as nossas Escolhas Acertadas. Consulte o nosso comparador em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-loica/testes/teste-detergentes-para-maquina-da-loica

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1. Não usam plástico
2. Menor teor de água na sua produção 
3. Sem conservantes, poluem menos a água
4. Transporte com menor impacto
5. Dão para mais lavagens

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Antes de começar, observe as indicações de segurança no rótulo dos produtos. Termos como “natural” ou “tradicional” não significam ausência de risco. Os ingredientes que mais se usam nos detergentes caseiros são irritantes ou nocivos, e podem provocar alergias, eczema e irritação dos olhos, garganta, nariz ou pele. Algumas substâncias são mesmo corrosivas. Ao fazer estas misturas, use sempre luvas e certifique-se de que guarda as embalagens fora do alcance das crianças.

A menos que estes ingredientes sejam baratos numa drogaria de bairro, os detergentes caseiros não ficam mais em conta do que as nossas Escolhas Acertadas. Consulte o nosso comparador em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-roupa/testes/detergentes-para-maquina-da-roupa

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Antes de começar, observe as indicações de segurança no rótulo dos produtos. Termos como “natural” ou “tradicional” não significam ausência de risco. Os ingredientes que mais se usam nos detergentes caseiros são irritantes ou nocivos, e podem provocar alergias, eczema e irritação dos olhos, garganta, nariz ou pele. Algumas substâncias são mesmo corrosivas. Ao fazer estas misturas, use sempre luvas e certifique-se de que guarda as embalagens fora do alcance das crianças.

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Apesar de não ter bons resultados na remoção de sujidades difíceis, o detergente caseiro tem um reduzido impacto ambiental. Se usar esta receita, retire primeiro a sujidade da loiça com um guardanapo.

A menos que estes ingredientes sejam baratos numa drogaria de bairro, os detergentes caseiros não ficam mais em conta do que as nossas Escolhas Acertadas. Consulte o nosso comparador em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-loica/testes/teste-detergentes-para-maquina-da-loica

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O design não o destaca da concorrência, mas os materiais e a construção são excelentes, ao nível dos automóveis de marcas com mais experiência. O conforto e o espaço também são pontos fortes. Os menus e as operações são algo complexos. 

Veja o nosso teste a carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Os guias práticos da Deco Proteste reúnem dicas e conselhos em três grandes áreas:

- direitos e finanças; 
- saúde e bem-estar; 
- consumo e vida prática. 

Podem ser encomendados pelos subscritores Deco Proteste por apenas 1,95 euros. O processo é simples: 

1. identifique o código do mês disponível nas revistas Proteste, Dinheiro&amp;Direitos ou Teste Saúde. 

2. vá ao site https://dproteste.pt/guias-praticos, onde encontra o catálogo completo de guias práticos; 

3. escolha o guia que quer encomendar. Depois, faça login no site e clique no botão que diz “USAR O CÓDIGO DO MÊS”.

4. na página seguinte, insira o código que está na revista. Clique nas opções seguintes e, por último, clique no botão “CONFIRMAR”.

A maioria dos guias tem uma versão e-book, que fica disponível para descarregar assim que a encomenda é confirmada. A versão impressa é enviada para a morada indicada no prazo máximo de três semanas.

Conheça o catálogo completo em https://dproteste.pt/guias-praticos.

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O design não o destaca da concorrência, mas os materiais e a construção são excelentes, ao nível dos automóveis de marcas com mais experiência. O conforto e o espaço também são pontos fortes. Os menus e as operações são algo complexos. 

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O  carolino é ideal para arroz de peixe, marisco e outros refogados. Absorve mais água e sabores, cremoso e tem muita goma. Mas arrisca empapar. O arroz agulha é firme e mais solto. A sua qualidade não é afetada por excesso de água ou tempo na cozedura. O basmati é mais solto, longo e muito aromático e adequado para pratos com molhos, como caril. Já o risoto absorve mais água e sabores e é mais cremoso. Também pode ser usado para arroz doce. 

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O  carolino é ideal para arroz de peixe, marisco e outros refogados. Absorve mais água e sabores, cremoso e tem muita goma. Mas arrisca empapar. O arroz agulha é firme e mais solto. A sua qualidade não é afetada por excesso de água ou tempo na cozedura. O basmati é mais solto, longo e muito aromático e adequado para pratos com molhos, como caril. Já o risoto absorve mais água e sabores e é mais cremoso. Também pode ser usado para arroz doce. 

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Além disso, durante muito tempo considerou-se que o consumo de colesterol através da alimentação provocava um aumento do colesterol sérico. Por isso, as recomendações passavam por diminuir ou evitar o consumo de alimentos ricos em colesterol. Atualmente, sabe-se que o colesterol alimentar tem pouca influência no colesterol no sangue, pois o organismo, ao ter mais colesterol fornecido pelos alimentos, diminui a produção do colesterol no fígado.

Moderação é, assim, essencial. Se quiser integrar marisco nas suas refeições, certifique-se de que não excede um máximo de 300 miligramas de colesterol alimentar por dia. 

Para saber qual o mês ideal para consumir cada espécie de marisco ou crustáceos, descubra a ficha correspondente no nosso calendário de pescado em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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O segredo está em escolher o tipo certo de conservas. Por exemplo, se a cobertura for óleo ou azeite, teremos um produto substancialmente mais gordo do que o alimento fresco, mesmo escorrendo o líquido. Já nas conservas em tomate ao natural, o conteúdo em termos de gorduras é idêntico. 

Também na escolha do peixe fresco, há que ter alguns cuidados. No que diz respeito aos metais pesados, por exemplo, a maior preocupação incide sobre o mercúrio, uma vez que o consumo de pescado é a nossa principal fonte de exposição. Os peixes predadores no topo da cadeia alimentar (de maiores dimensões) tendem a revelar concentrações de mercúrio mais elevadas, porque acumulam o mercúrio das espécies que lhes servem de alimento. Pequenos peixes ou o pescado proveniente de aquicultura (onde o processo produtivo é controlado), em geral, não apresentam problemas. De acordo com os testes realizados pela DECO PROTESTE, o cação ou o espadarte apenas devem ser consumidos pontualmente (nunca mais de uma vez por mês, devendo mesmo ser evitados por mulheres que pretendam engravidar, grávidas ou quem esteja a amamentar). Por outro lado, peixe como o carapau, a cavala ou a sardinha podem ser consumidos diariamente.

Descubra bons conselhos para consumir pescado e qual o período ótimo de consumo de várias espécies em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Considerando a necessidade de adequar a pesca às condições dos recursos disponíveis, tanto a legislação comunitária como a nacional estipulam tamanhos mínimos de captura. Para o carapau pequeno (os famosos jaquinzinhos), ele é de 15 centímetros (embora a lei preveja que possam ser desembarcados alguns exemplares com comprimento entre 12 e 14 centímetros). No caso da sardinha de pequenas dimensões (a dita petinga), ela não pode ser capturada com menos de 11 centímetros. 

Ora, se o carapau até é relativamente abundante nos nossos mares, a sardinha é uma espécie quase ameaçada. O consumidor deve ter uma atitude responsável e não adquirir pescado abaixo do tamanho mínimo, colocando assim pressão para que esse peixe não seja comercializado. Se não houver quem compre, também não há quem queira vender.

Descubra qual o período ótimo de consumo, bem como outras sugestões para fazer boas escolhas e evitar pôr em risco as espécies no nosso site, em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Do ponto de vista sensorial, nem sempre o pescado de mar reúne as preferências. Por exemplo, se o pregado capturado pode convencer mais os consumidores, com a truta acontece precisamente o contrário. Os comensais preferem a truta de viveiro porque a capturada é praticamente uma desconhecida, não se encontra no mercado. Os consumidores acham-na muito seca e menos saborosa.

No que diz respeito à vertente ambiental e económica, a aquicultura pode ajudar a preservar algumas espécies e colocá-las nos nossos pratos a preços mais acessíveis e convidativos. No entanto, no que toca à sobre-exploração das reservas de pescado, também é parte do problema, uma vez que se pescam quantidades significativas de peixe para servir de alimento às espécies produzidas em cativeiro. Relativamente aos metais pesados, e em concreto ao mercúrio, as espécies de aquicultura estão pouco contaminadas devido ao controlo do processo produtivo. 

Confira no nosso site se este é o mês certo para consumir o seu peixe de eleição, em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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O melhor é evitar que a percentagem da bateria se aproxime de zero e não fazer cargas completas constantes. Estipule um valor mínimo para carregar. Utilize 20% como referência para a capacidade mínima desejável da bateria. 

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Por exemplo, se o carro consumir 18 quilowatts-hora por 100 quilómetros, vai precisar de 5 horas para carregar o suficiente para percorrer essa distância. 

Não utilize uma extensão normal, pois pode aquecer muito e aumentar o risco de curto-circuito. Para este tipo de carregamento é necessário um carregador portátil específico que vem com o próprio carro.

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Evite descargas e cargas completas. Se usar um carregamento rápido, nunca vá acima dos 80% da capacidade. Em carregamentos lentos pode carregar até aos 100%. É possível definir, no próprio carro, um valor como carga máxima. Veja se o fabricante tem alguma recomendação específica sobre o carregamento. 

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Um carregador ultrarrápido é para uso pontual e por períodos curtos. Os carregadores ultrarrápidos não são ideais para os automóveis híbridos plug-in, que normalmente estão limitados a velocidades de carregamento baixas.

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Imagine que a bateria do carro tem 47 quilowatts e que quer carregá-la até 80%, mas ainda tem 10%. Precisará de carregar 70%, ou seja, 33 quilowatts. 

Se dividir a potência que pretende carregar pela capacidade de carga do carregador descobre o tempo que demorará a carregar. Neste caso, estimamos que demore uma hora e meia. 

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Na fatura de carregamento, além do preço da energia, paga também as tarifas de operadores de postos de carregamento e os impostos. Antes de utilizar, veja, no preçário do posto, o custo de utilização do Operador de Posto de Carregamento (ou OPC). Verifique se os custos são por minuto e/ou por quilowatt-hora. Se for cobrado por minuto, não deixe o carro ligado ao carregador por mais tempo do que o necessário. Vai continuar a cobrar, mesmo que o carro já não precise de mais energia.

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No grupo dos carregadores em corrente contínua, os cabos são do próprio carregador. Há postos rápidos (que permitem potências acima dos 22 quilowatts e até aos 50 quilowatts) e postos ultrarrápidos, que permitem carregamentos acima dos 60 quilowatts. Até já existem carregadores de 350 quilowatts. 

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O carregamento com maior potência aumenta a temperatura e pode ser negativo para a longevidade das células da bateria. Nunca faça o carregamento acima dos 80% em postos ultrarrápidos. 
Prefira os carregamentos de baixa potência (por exemplo, em casa, durante a noite,) e deixe os postos rápidos só para SOS. 

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Com uma utilização cuidada, a bateria pode durar todo o tempo de vida útil do carro elétrico. O número de ciclos entre carga e descarga é um dos fatores mais importantes. Por isso, quanto menos vezes a bateria for carregada, melhor. 

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Consulte no site da MOBI.e (https://www.mobie.pt/) os carregadores disponíveis na sua zona, as potências de carregamento e os tipos de tomadas. Veja também os custos do operador.

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Some os custos do Operador de Posto de Carregamento (ou OPC) multiplicados pelo tempo ou potência a carregar e os termos fixos que existam. Junte ainda o valor dos impostos e do IVA. 

Pode fazer esta estimativa para os carregadores na sua zona e escolher o mais barato.
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Sempre que possível, utilize os carregadores adaptados à velocidade máxima de carregamento do carro. Se não, pagará mais do que o necessário. Por exemplo, se o carro estiver limitado a um carregamento 6,6 quilowatts em corrente alternada, evite utilizar carregadores com potências superiores a 7,4 quilowatts. 

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Testámos as duas propostas em laboratório e já conduzimos a versão com mais autonomia nas nossas estradas.

Com a bateria completamente carregada, o Polestar 2 tem uma autonomia real para percorrer 480 quilómetros e consome, em média, 18,5 kWh aos 100 quilómetros. Este registo comprova a eficiência elevada na condução. No campeonato dos carros elétricos, destaca-se da concorrência por apresentar uma das maiores autonomias que já medimos com esta tecnologia.

Com dois motores, oferece mais potência, revelando melhor desempenho em estrada, mas garante menos autonomia e consome mais. Ainda assim, tem trunfos para conquistar a preferência dos consumidores perante rivais como os novos BMW i4, Hyundai Ioniq 5, Kia EV6, Tesla Model 3 e Volkswagen ID.4.

Com um design de ambições desportivas, proporciona um conforto razoável. O Polestar 2 acomoda quatro passageiros com bagagem sem problemas. A bateria por baixo do carro não condiciona minimamente o espaço de arrumação, mas a bagageira não é muito grande, apesar de trazer compartimentos práticos. 

Veja o nosso teste a carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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É essencial evitar o sol durante as horas mais quentes do dia, entre as 11h00 e as 17h00, e aplicar frequentemente protetor solar com fator de proteção 30 ou superior, seja qual for o tipo de pele. Mesmo os tons mais escuros e os negros não dispensam estes produtos. Não se esqueça ainda de que nenhum produto defende a pele a 100%, pelo que deve evitar a exposição excessiva ao sol. 

Coloque o protetor cerca de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, para que a pele o absorva bem. Para o corpo, precisará de cerca de 35 mililitros (ou sete colheres de chá). Aplique o equivalente a seis colheres de chá nos braços, nas pernas, nas costas, na barriga e no peito, sem esquecer as mãos e os pés. No rosto, use uma colher de chá. 

Repita a operação a cada duas horas, após mergulhar e se transpirar muito, mesmo que o rótulo refira que é de longa duração ou à prova de água.

Veja o nosso teste a protetores solares em https://www.deco.proteste.pt/cuidados-pele

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Nesta entrevista à DECO PROTESTE, foca a alteração de contexto a partir de março de 2020 e a consequente digitalização como explicação para o aumento de ataques cibernéticos a que temos assistido.

Este especialista dá alguns conselhos para evitar o phishing, que ainda está no topo dos ataques, e mostra a importância da autenticação com múltiplo fator. É preciso ter a certeza de que as aplicações são fidedignas. Se pedirem muitos dados ao instalar, o cidadão não deve dar. Quem está em teletrabalho e usa o computador próprio, segundo António Gameiro Marques, tem de pedir à empresa uma verificação para ficar seguro e deve ter VPN.

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Antes de começar, observe as indicações de segurança no rótulo dos produtos. Termos como “natural” ou “tradicional” não significam ausência de risco. Os ingredientes que mais se usam nos detergentes caseiros são irritantes ou nocivos, e podem provocar alergias, eczema e irritação dos olhos, garganta, nariz ou pele. Algumas substâncias são mesmo corrosivas. Ao fazer estas misturas, use sempre luvas e certifique-se de que guarda as embalagens fora do alcance das crianças.

A menos que estes ingredientes sejam baratos numa drogaria de bairro, os detergentes caseiros não ficam mais em conta do que as nossas Escolhas Acertadas. Consulte o nosso comparador em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-roupa/testes/detergentes-para-maquina-da-roupa

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Já é possível fazer a transferência ao balcão. Encontra os contactos dos comercializadores do mercado regulado, definidos por município, no nosso site, em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/mudar-gas-para-mercado-regulado-esclarecemos-duvidas 

A partir de 22 de outubro, todos os comercializadores de último recurso estão também obrigados a disponibilizar no respetivo site uma funcionalidade de adesão à distância. Mas se não quiser mudar agora, pode fazê-lo até setembro de 2023. 

Se tiver o gás natural e a eletricidade juntos na mesma fatura, avalie se é benéfico desistir só do gás. Pode perder eventuais descontos. Para saber se compensa, simule em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simule-e-poupe/eletricidade-gas-melhor-tarifa

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Para saber mais sobre a rotulagem do vinho, vá a https://www.deco.proteste.pt/guia-de-vinhos e subscreva o Guia de Vinhos PROTESTE, este ano com um dossiê inteiramente dedicado aos tintos do Douro. No Guia, pode encontrar também informações genéricas sobre o mundo dos vinhos, desde a videira às formas de produção, passando por algumas das castas mais comuns em Portugal. Acrescentamos informação sobre o acondicionamento, a conservação, o serviço, o período de consumo e a certificação, bem como os dados mais recentes da produção e do consumo do vinho em Portugal e no mundo. O Guia de Vinhos inclui ainda os resultados do teste a 300 vinhos brancos e tintos de todo o País, e os medalhados com o título de Melhor do Teste e Escolha Acertada. 

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Para trabalhar a área pélvica, o fisioterapeuta pode ensinar a melhor maneira de fazer a massagem perineal recorrendo ao dedo. A fisioterapeuta pélvica Soraia Coelho explica que a dor sexual vem porque há um excesso de tensão dos músculos pélvicos, o que faz com que aquando da penetração, em que é pedido um alongamento e um estiramento, a mulher não consiga por tensão. As técnicas a serem utilizadas podem passar, por exemplo, por técnicas exteriores de alongamento da anca, alongamento dos músculos internos das coxas, técnicas respiratórias e trabalho de pontos de tensão abdominais.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/saude-feminina/noticias/nem-todas-mulheres-devem-fazer-exercicios-kegel

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Quando damos um espirro, quando saltamos ou tossimos, ativamos músculos superficiais de contração rápida. Para fortalecer a musculatura profunda, a musculatura mais de suporte dos órgãos, os exercícios são de contração lenta. 

Atenção que, se os músculos das pernas ou os músculos dos glúteos contraírem, isso significa que está a ser usada musculatura acessória, e o exercício deve ser retificado. 

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Os exercícios de Kegel podem ser usados no sentido de fortalecer a musculatura pélvica. Soraia Coelho, fisioterapeuta do pavimento pélvico, explica como fazer.
 
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A DECO PROTESTE, em conjunto com o ScamAdviser, desenvolveu e lançou o “Este site é seguro?”, uma ferramenta online que ajuda a determinar se um site ou link que recebeu, por exemplo, através de SMS ou e-mail é ou não seguro antes mesmo de o visitar. Basta digitar o endereço do site que deseja verificar no campo de pesquisa, e o resultado aparecerá em segundos. Aceda à plataforma em https://siteseguro.deco.proteste.pt/
A ferramenta usa um algoritmo que fornece uma pontuação de confiança com base em mais de 40 fontes de dados independentes, bem como em milhares de denúncias de sites maliciosos de entidades policiais, reguladores e organizações de defesa do consumidor de todo o mundo. É o caso da Xolphin, Pulsedive, Cleanbrowsing, Trend Micro, Trustpilot e do próprio ScamAdviser, entre outros.
Ao fazer a pesquisa sobre o endereço do site que pretende inspecionar, o consumidor recebe dois resultados possíveis: “Este site parece ser seguro” ou “Este site pode não ser seguro”. “Parece” e “pode” são palavras-chave nesta ferramenta, na medida em que nenhum dos resultados da pesquisa é definitivo. Pelo contrário, podem alterar à medida que novas informações são adicionadas pelas fontes que alimentam o algoritmo, como as relacionadas com a infraestrutura do site, existência de protocolos de segurança, denúncias por vírus, phishing ou fraude, etc.


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- poupar no supermercado, com marcas próprias de produtos;
- rever o tarifário de telecomunicações; 
- baixar a potência de eletricidade contratada e poupar na fatura;
- se tem uma única conta bancária, troque a conta à ordem por uma conta de serviços mínimos;
- sempre que possível, prefira os transportes públicos; 
- renegoceie o crédito à habitação - aumentar o prazo do empréstimo, negociar o spread ou amortizar são opções para baixar a prestação;
- mude eletricidade e gás para o mercado regulado. Confirme a melhor opção para si em pode poupar em https://www.deco.proteste.pt/energia;
- para poupar água, instale um redutor de caudal nas torneiras e chuveiros;
- desligue os aparelhos elétricos em standby; 
- mude o seguro de vida do crédito à habitação. As opções fora do banco apresentam custos mais competitivos e pode compensar eventual penalização no spread.

Veja mais conselhos em https://www.deco.proteste.pt/poupar-crise
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Sempre que possível, use o carregador fornecido. Se não usar o telemóvel por alguns dias, não o deixe sem carga. Ao sol, evite usar o telemóvel intensivamente. Pode ser útil ter uma bateria externa.
Ajuste o nível de luminosidade e desligue o bluetooth e o wi-fi, se possível.
Não esgote a bateria. É melhor fazer cargas mais curtas e frequentes.
Ao chegar aos 100%, a bateria não recebe mais carga e, por isso, não sofre danos.
Não deixe o telemóvel a temperaturas superiores a 45ºC ou inferiores a 0ºC, ou junto a fontes de aquecimento.
Pode usar um carregador qualquer. Mas, por segurança, prefira o de origem. 
Pode carregar o telemóvel ligado. Ao desligá-lo, carrega mais rápido.
Consulte o teste da DECO PROTESTE a telemóveis em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/comparar

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Se prefere usabilidade e conforto, escolha um ecrã maior. Se pretende portabilidade, é melhor um ecrã menor. Um ecrã entre 13 e 14 polegadas é leve e fácil de transportar. Mas para maior conforto, tem de ligar a um ecrã externo. Com 15 polegadas, o ecrã adapta-se a várias tarefas, mas é volumoso e pesado para transportar. Um ecrã entre 16 e 17 polegadas é adequado para tarefas gráficas e jogos, mas difícil de transportar. 

Ao escolher o processador, descarte a gama baixa: só serve para tarefas básicas. Um processador de gama média serve para trabalhar, tarefas diárias e jogos pouco exigentes. Um processador de gama alta permite tarefas exigentes, mas o preço é elevado e consome mais bateria.

Para a quantidade de mémoria RAM no computador, 4 GB não chegam. 8 GB são suficientes para o trabalho quotidiano e para navegar na net. Com 16 GB consegue criar conteúdo e usar aplicações exigentes.

Uma placa gráfica integrada é suficiente para a maioria das tarefas, mas não é adequada para videojogos. Já uma placa gráfica dedicada é mais indicada para quem usa o computador para jogar.

As ligações permitem conectar outros equipamentos ao computador. Com a Ethernet, a estabilidade e velocidade é melhor do que com wi-fi. As ligações USB são úteis para ligar disco externo, impressora, rato e teclado. Use a HDMI para ligar um monitor externo. Consulte o teste da DECO PROTESTE em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/comparar 

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O comércio eletrónico, a fraude digital, o combate às ciberameaças, a Diretiva das Ações Coletivas e a segurança dos produtos foram alguns dos tópicos debatidos e destacados por Ivo Mechels, CEO do grupo Euroconsumers.

Uma das grandes preocupações da Euroconsumers é a entrada em vigor, em 2023, da Diretiva das Ações Coletivas, que “ainda tem espaço para melhorias, antes da transposição para os enquadramentos nacionais”, alertou António Balhanas.

Numa análise macro, Paulo Portas, ex-ministro português dos Negócios Estrangeiros, destacou que “estamos a testemunhar o fim da globalização”. 

No âmbito da cibersegurança, Lino Santos, coordenador do Centro Nacional de Cibersegurança (CNCS), explicou que “estamos a passar de fraudes por correio eletrónico para fraudes por SMS e também por voz”. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/noticias/forum-euroconsumers-debate-futuro-consumo-online.

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A divulgação não consentida de fotografias ou vídeos íntimos, coação para extorsão de favores sexuais ou perseguição são apenas alguns dos riscos para os quais pode estar vulnerável. Para se precaver, evite partilhar fotos ou vídeos íntimos para outras pessoas. Caso decida mantê-los nos seus dispositivos, garanta que neles não constam elementos identificativos, como o rosto dos intervenientes.

Não entre em grupos criados para comentar imagens íntimas. A pornografia de vingança é crime, e as penas de prisão podem chegar aos cinco anos.

Evite marcar encontros em locais isolados ou só com base na foto de perfil. Escolha um local público e, se possível, avise um amigo ou um familiar de que vai encontrar-se com um desconhecido, o local onde se irão encontrar e as horas a que tenciona chegar a casa. Durante o encontro, esteja alerta.
Desconfie de declarações de amor e de pedidos de dinheiro súbitos e denuncie qualquer tipo de chantagem ou de perseguição. Se ficar desconfortável com algum comportamento suspeito da outra pessoa, bloqueie e denuncie a conta desse utilizador na rede social ou na plataforma de encontros em que comunicam. Lembre-se de guardar todos os registos das comunicações feitas com o outro indivíduo.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/dicas/como-evitar-perigo-relacoes-online
 
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A limpeza do congelador é menos frequente do que a do frigorífico, uma vez que este último é utilizado e aberto mais vezes por dia. Mas a manutenção do congelador não deve ser esquecida, especialmente se o aparelho não tiver a função “No Frost”.

Prepare ou coma antecipadamente os alimentos que estão congelados. Caso isso não seja possível, esvazie o congelador e use sacos térmicos ou a gaveta mais fria do frigorífico para ajudar a manter os alimentos na temperatura certa.

Desligue o congelador retirando a ficha da tomada e deixe a porta do equipamento aberta. Deixe o aparelho descongelar sozinho. Não use o secador de cabelo, nem outro tipo de aparelhos elétricos para acelerar o processo de remoção do gelo, pois representam um risco de segurança.

Coloque algumas toalhas junto à base para absorver a água que inevitavelmente cairá durante a descongelação, ou recolha a água do respetivo compartimento do congelador, caso exista.

Retire todos os pedaços de gelo do interior. Para os pedaços maiores, utilize uma espátula designada para esta função, normalmente fornecida com o congelador. Não recorra a facas ou a outros utensílios afiados que possam acidentalmente danificar as superfícies do congelador.

Limpe bem após remover completamente o gelo residual. Pode utilizar os mesmos produtos com que limpa o frigorífico.

Após a limpeza estar concluída, seque o interior muito bem, para evitar a formação de gelo indesejado depois de o voltar a ligar.

Volte a colocar os alimentos no congelador com os devidos cuidados e ligue o aparelho à corrente.

Veja mais dicas em https://www.deco.proteste.pt/frigorificos.

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A limpeza do frigorífico é também fundamental para evitar o desperdício alimentar, os odores desagradáveis provocados pelo armazenamento incorreto dos alimentos e a formação de bolor ou bactérias prejudiciais à saúde. Para evitar estes problemas, faça uma limpeza a fundo do equipamento a cada seis meses.

O ideal é que faça a limpeza quando o frigorífico não estiver muito cheio, por exemplo, antes de fazer as compras semanais.

Esvazie completamente as prateleiras e as gavetas do frigorífico. Verifique os prazos de validade dos produtos alimentares para saber quais deve manter ou eliminar.

Retire as prateleiras, as gavetas e todas as componentes com sujidade que sejam amovíveis. Limpe-as com água quente e detergente da loiça ou na máquina de lavar a loiça. Enxague e limpe com um pano macio.

Limpe as borrachas da porta com uma esponja humedecida em água e um detergente da loiça.

Seque com cuidado prateleiras e gavetas antes de voltar a colocá-las no frigorífico. E, por último, arrume os alimentos de forma correta no seu interior.

Depois de concluir todos os passos, o seu frigorífico está pronto. Ao arrumar os alimentos nas prateleiras, utilize caixas e sacos hermeticamente fechados, para reduzir os maus cheiros e prevenir contaminações microbiológicas que possam provocar infeções alimentares. Tente não encher demasiado o frigorífico, pois a livre circulação do ar frio ajuda a manter uma boa temperatura (entre 3ºC e 5ºC).

Mais dicas em https://www.deco.proteste.pt/frigorificos.

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O comércio eletrónico, a fraude digital, o combate às ciberameaças, a Diretiva das Ações Coletivas e a segurança dos produtos foram alguns dos tópicos debatidos e destacados por Ivo Mechels, CEO do grupo Euroconsumers.

Uma das grandes preocupações da Euroconsumers é a entrada em vigor, em 2023, da Diretiva das Ações Coletivas, que “ainda tem espaço para melhorias, antes da transposição para os enquadramentos nacionais”, alertou António Balhanas.

Numa análise macro, Paulo Portas, ex-ministro português dos Negócios Estrangeiros, destacou que “estamos a testemunhar o fim da globalização”. 

No âmbito da cibersegurança, Lino Santos, coordenador do Centro Nacional de Cibersegurança (CNCS), explicou que “estamos a passar de fraudes por correio eletrónico para fraudes por SMS e também por voz”. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/noticias/forum-euroconsumers-debate-futuro-consumo-online.

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Para se proteger, quando estiver a criar o seu perfil numa plataforma de jogos, evite recorrer a fotografias que incluam o seu rosto ou inserir o seu nome verdadeiro. Cuidados semelhantes deve ter para resguardar informação sobre a sua idade, as suas características físicas e a sua localização.

Defina palavras-passe fortes, com maiúsculas, minúsculas, números e carateres especiais e não as partilhe com ninguém.

Evite descarregar jogos de plataformas duvidosas. No endereço https://siteseguro.deco.proteste.pt/, a DECO PROTESTE disponibiliza uma ferramenta online que ajuda a determinar se uma hiperligação é segura.

Garanta que a aplicação é de confiança. Verifique as reviews de outros utilizadores e instale um antivírus para detetar eventual malware. Se não pretende qualquer fidelização, certifique-se de que a aplicação não requer nenhuma assinatura para a sua utilização. Mantenha-se atento aos avisos e pedidos de autorização, para não ter surpresas desagradáveis quando lhe faltar dinheiro na conta bancária.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/dicas/5-dicas-proteger-jogos-aplicacoes-online
 
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Embora as criptomoedas não sejam proibidas, a sua utilização não é garantida por nenhuma autoridade nacional ou europeia, pelo que os utilizadores têm de suportar todos os riscos associados. As criptomedas não têm curso legal em Portugal, e é frequente haver atividade criminosa que envolva este tipo de ativos virtuais.

Não pense em navegar no universo das criptomoedas sem antes aprender as noções básicas e os riscos que implicam o seu investimento. Se vai investir, procure sempre aconselhamento financeiro independente primeiro.

Como com qualquer investimento, deve acompanhar as oscilações do mercado de forma regular. No caso das criptomoedas, não é segredo que o seu mercado se caracteriza por apresentar uma elevada volatilidade. Logo, estar informado sobre as suas constantes flutuações permite tomar decisões mais conscientes.

Saiba mais sobre criptomoedas em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/poupanca-investimento/dicas/como-evitar-armadilhas-criptomoedas.

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Além disso, durante muito tempo considerou-se que o consumo de colesterol através da alimentação provocava um aumento do colesterol sérico. Por isso, as recomendações passavam por diminuir ou evitar o consumo de alimentos ricos em colesterol. Atualmente, sabe-se que o colesterol alimentar tem pouca influência no colesterol no sangue, pois o organismo, ao ter mais colesterol fornecido pelos alimentos, diminui a produção do colesterol no fígado.

Moderação é, assim, essencial. Se quiser integrar marisco nas suas refeições, certifique-se de que não excede um máximo de 300 miligramas de colesterol alimentar por dia. 

Para saber qual o mês ideal para consumir cada espécie de marisco ou crustáceos, descubra a ficha correspondente no nosso calendário de pescado em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Apesar de nem todos os influencers terem um selo de verificação no seu perfil — como os micro-influencers, que se direcionam a um menor número de seguidores —, este pode ser um bom indicador de autenticidade garantido por algumas plataformas. O símbolo é tipicamente azul com um sinal de “certo” no centro. 

Os influenciadores de confiança tendem a preocupar-se com a qualidade dos conteúdos que partilham nas redes sociais. Suspeite de publicações desleixadas, com pouca regularidade, demasiados erros ortográficos, textos que pareçam spam ou um discurso pouco natural. É verdade que alguns podem optar por ocultar a sua identidade por questões de privacidade e para não serem importunados no seu quotidiano, devido à sua larga quantidade de seguidores. Mas existem muitos influencers falsos que escondem o seu rosto para poderem enganar quem os segue, sem serem facilmente descobertos. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/dicas/5-dicas-detetar-influencers-perigosos.

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Apesar de nem todos os influencers terem um selo de verificação no seu perfil — como os micro-influencers, que se direcionam a um menor número de seguidores —, este pode ser um bom indicador de autenticidade garantido por algumas plataformas. O símbolo é tipicamente azul com um sinal de “certo” no centro. 

Os influenciadores de confiança tendem a preocupar-se com a qualidade dos conteúdos que partilham nas redes sociais. Suspeite de publicações desleixadas, com pouca regularidade, demasiados erros ortográficos, textos que pareçam spam ou um discurso pouco natural. É verdade que alguns podem optar por ocultar a sua identidade por questões de privacidade e para não serem importunados no seu quotidiano, devido à sua larga quantidade de seguidores. Mas existem muitos influencers falsos que escondem o seu rosto para poderem enganar quem os segue, sem serem facilmente descobertos. 

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As aplicações em ppr também dão direito a benefícios fiscais no IRS: 20% daquilo que foi investido pode ser deduzido no irs. A partir dos 60 anos, e desde que o PPR já tenha sido criado há mais de 5 anos, é possível resgatar o valor acumulado ao longo dos anos. Antes dos 60 anos, há situações em que é possível resgatar um ppr com mais de 5 anos. É o caso das situações de doença grave; de desemprego de longa duração; de incapacidade permanente para o trabalho; e ainda para o pagamento de prestações de crédito à habitação ou de crédito para construir casa ou crédito para fazer obras em casa. 

Para 2023, foi criado um regime de exceção que permite pagar prestações de crédito à habitação usando o dinheiro de ppr com qualquer antiguidade. Mesmo que tenha um PPR há menos de 5 anos, pode usar o valor acumulado para pagar prestações de crédito à habitação. Também excionalmente, até ao fim de 2023, se precisar do dinheiro acumulado no PPR para fazer face ao aumento do custo de vida, pode resgatá-lo em pequenas parcelas mensais. 

Em cada mês, pode levantar, no máximo, o valor correspondente a um indexante dos apoios sociais. Ou seja, em dezembro de 2022, pode levantar, no máximo, 443,20 euros. Em 2023, pode levantar, em cada mês, até 478,66 euros, no máximo. Nestes casos excecionais, não há penalização por estar a resgatar um ppr com menos de cinco anos. Ou seja, se fizer o resgate dentro dos limites estabelecidos, não tem de devolver os benefícios fiscais que já recebeu quando declarou as aplicações no IRS. 

Simule e descubra qual o melhor PPR para o seu caso em https://www.deco.proteste.pt/campanhas/ganhemaisnoppr/ 

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Embora as criptomoedas não sejam proibidas, a sua utilização não é garantida por nenhuma autoridade nacional ou europeia, pelo que os utilizadores têm de suportar todos os riscos associados. As criptomedas não têm curso legal em Portugal, e é frequente haver atividade criminosa que envolva este tipo de ativos virtuais.

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Como com qualquer investimento, deve acompanhar as oscilações do mercado de forma regular. No caso das criptomoedas, não é segredo que o seu mercado se caracteriza por apresentar uma elevada volatilidade. Logo, estar informado sobre as suas constantes flutuações permite tomar decisões mais conscientes.

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Quem não tem Via Verde tem de pagar a portagem após a passagem na autoestrada. Não é possível pagar na hora. Para pagar no multibanco, deve ir ao site dos CTT e selecionar a opção “Pagamentos”, clicar em “Pagar serviços e portagens” e depois em “consultar portagens em dívida”. Ao optar por “pague já com referência multibanco”, tem de digitar a matrícula da viatura, o contacto telefónico e o número de identificação fiscal. Nesse telemóvel recebe, por SMS, os dados necessários para efetuar o pagamento, que tem de ser feito em 48 horas. O valor da portagem já surge acrescido de custos administrativos.
Outra opção é enviar uma SMS para o número 68881. Na mensagem, digite CTT MB seguido da matrícula e do seu número de contribuinte. Receberá nesse telemóvel os dados para o pagamento da portagem, acrescida de custos administrativos.
O pagamento presencial só pode ser feito numa das estações ou pontos CTT ou numa loja da rede Payshop. Indique a matrícula da viatura para ficar a conhecer o valor em dívida, já que este está acrescido de custos administrativos.
A cobrança tem de ser justa e igual para todos. Junte-se a nós nesta viagem. Assine o manifesto em 
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Esvazie o depósito de água com regularidade e lave em água corrente. Para uma limpeza mais profunda, ocasionalmente pode usar vinagre.

O compartimento das cápsulas ou das borras de café também deve ser lavado em água corrente. Periodicamente, lave-o na máquina da loiça. Misturas açucaradas ou chá favorecem a formação de bolores. Esvazie a bandeja de recolha de gotas frequentemente e lave-a na máquina. 

Deve eliminar o calcário a cada três meses, ou mais frequentemente, se a sua máquina tem grande utilização diária ou a água da sua torneira é particularmente calcária. Bastam alguns minutos.

Retire da máquina as cápsulas ou as borras de café e a água. Lave o compartimento das cápsulas ou das borras de café e a bandeja de recolha de gotas.

Encha o depósito de água com um descalcificante. Em alternativa, use vinagre ou uma solução de água e ácido cítrico (cerca de 20 gramas num litro de água).

Coloque um recipiente de um litro, pelo menos, sob a bica da máquina, e utilize o programa de descalcificação. Em alternativa, deixe a solução sair como se estivesse a tirar um café longo. Esvazie o reservatório completamente. Se a máquina tiver muita sujidade, repita esta etapa duas vezes.

Lave o reservatório e encha-o com água limpa. Ligue a máquina novamente e faça circular toda a água até que o reservatório se esvazie por completo.

Coloque novamente a bandeja de recolha de gotas, o compartimento de cápsulas ou borras de café e o reservatório de água. 

Veja mais conselhos sobre a manutenção da máquina de café em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-cafe/dicas/como-limpar-descalcificar-maquina-cafe

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Novos modelos, atualizações constantes... não queremos que fique de fora das novidades. Os testes anuais a cerca de 100 aparelhos são feitos sempre da mesma forma e nas mesmas condições, para que possam ser comparados.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/y-8JogPN7mA</video:player_loc><video:duration>155</video:duration><video:publication_date>2018-01-05T10:37:59+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/seguranca-alimentar/noticias/excesso-mercurio-especies-peixe</loc><lastmod>2023-03-01T15:26:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/elo5a1VJyGk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como escolher o melhor peixe?</video:title><video:description>O que distingue os vários tipos de peixe são as suas características nutricionais e organoléticas. O desenvolvimento tecnológico operado na indústria alimentar permite que se consiga, nas conservas, uma retenção de princípios nutritivos tão boa como a que se obtém quando se realiza uma preparação culinária habitual com peixe fresco. O valor nutritivo das conservas de produtos de pesca depende, fundamentalmente, do valor nutritivo do produto enlatado (peixe e líquido de cobertura). 

O segredo está em escolher o tipo certo de conservas. Por exemplo, se a cobertura for óleo ou azeite, teremos um produto substancialmente mais gordo do que o alimento fresco, mesmo escorrendo o líquido. Já nas conservas em tomate ao natural, o conteúdo em termos de gorduras é idêntico. 

Também na escolha do peixe fresco, há que ter alguns cuidados. No que diz respeito aos metais pesados, por exemplo, a maior preocupação incide sobre o mercúrio, uma vez que o consumo de pescado é a nossa principal fonte de exposição. Os peixes predadores no topo da cadeia alimentar (de maiores dimensões) tendem a revelar concentrações de mercúrio mais elevadas, porque acumulam o mercúrio das espécies que lhes servem de alimento. Pequenos peixes ou o pescado proveniente de aquicultura (onde o processo produtivo é controlado), em geral, não apresentam problemas. De acordo com os testes realizados pela DECO PROTESTE, o cação ou o espadarte apenas devem ser consumidos pontualmente (nunca mais de uma vez por mês, devendo mesmo ser evitados por mulheres que pretendam engravidar, grávidas ou quem esteja a amamentar). Por outro lado, peixe como o carapau, a cavala ou a sardinha podem ser consumidos diariamente.

Descubra bons conselhos para consumir pescado e qual o período ótimo de consumo de várias espécies em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Em regra, a chave móvel digital é atribuída quando renova o cartão de cidadão antes do respetivo fim da validade. Mas caso precise de pedir a sua chave móvel digital, pode usar um leitor de cartões para o cartão de cidadão ou, em alternativa, pode introduzir a senha de acesso ao portal das Finanças.

Entre no site oficial das autenticações, em autenticacao.gov.pt, e escolha a opção que lhe permite ativar chave móvel digital. No menu seguinte, se tem as credenciais de acesso do portal das Finanças, escolha a segunda opção, que é mais fácil. Digite o número de contribuinte e a senha de acesso ao portal das finanças, autorize o acesso aos seus dados pessoais e associe um número de telemóvel. 

Recebe no telemóvel, nos cinco minutos seguintes, um código de segurança para validar o pedido. Insira a combinação recebida e clique em “seguinte”. Agora será enviada para a sua morada fiscal a primeira parte da chave móvel digital, que será um código PIN. 

Quando receber, por carta, o pin da chave móvel digital, Já pode usá-la nos sites que permitem esta autenticação. Só tem de digitar nesse site o PIN da chave móvel digital e recebe, de imediato, no telemóvel que registou, a segunda parte da combinação, que será diferente em cada utilização. 

Além de usar a chave móvel para se autenticar em vários portais, pode também usá-la para assinar documentos à distância.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/como-pedir-chave-movel-digital-assinar-distancia.

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É possível ativar a assinatura digital logo que levanta o cartão de cidadão. Contudo, se não o fez, pode ativar essa opção mais tarde, nos Espaços Cidadão ou nos Espaços Empresa, nos serviços consulares portugueses, nos balcões do Registo Nacional de Testamento Vital ou nas lojas da Rede Integrada de Apoio ao Cidadão (RIAC) dos Açores. À distância, pode fazê-lo no site oficial das autenticações.

Para assinar um documento, precisa de ter consigo o telemóvel que associou à chave móvel digital e o respetivo PIN. O documento a assinar tem obrigatoriamente de estar em formato PDF.

Entre no site oficial das autenticações. No menu “Chave Móvel Digital”, selecione “Assinatura digital”. Depois clique em “Website”. Quando lhe derem as boas-vindas à “Assinatura digital”, clique em avançar.
Pesquise e escolha o documento que quer ver assinado. 

Pode escolher se quer ou não o nome visível, os dados que quer que constem da assinatura e o local da folha onde quer assinar.

Depois de submeter, tem de inserir o número de telemóvel associado à chave móvel digital e o respetivo PIN de quatro dígitos.

Recebe depois uma mensagem no telemóvel com o PIN para completar a operação. Digite-o no campo “Código de segurança” e confirme. 

O documento, já assinado, é automaticamente descarregado para o computador.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/como-pedir-chave-movel-digital-assinar-distancia

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Esvazie o depósito de água com regularidade e lave em água corrente. Para uma limpeza mais profunda, ocasionalmente pode usar vinagre.

O compartimento das cápsulas ou das borras de café também deve ser lavado em água corrente. Periodicamente, lave-o na máquina da loiça. Misturas açucaradas ou chá favorecem a formação de bolores. Esvazie a bandeja de recolha de gotas frequentemente e lave-a na máquina. 

Deve eliminar o calcário a cada três meses, ou mais frequentemente, se a sua máquina tem grande utilização diária ou a água da sua torneira é particularmente calcária. Bastam alguns minutos.

Retire da máquina as cápsulas ou as borras de café e a água. Lave o compartimento das cápsulas ou das borras de café e a bandeja de recolha de gotas.

Encha o depósito de água com um descalcificante. Em alternativa, use vinagre ou uma solução de água e ácido cítrico (cerca de 20 gramas num litro de água).

Coloque um recipiente de um litro, pelo menos, sob a bica da máquina, e utilize o programa de descalcificação. Em alternativa, deixe a solução sair como se estivesse a tirar um café longo. Esvazie o reservatório completamente. Se a máquina tiver muita sujidade, repita esta etapa duas vezes.

Lave o reservatório e encha-o com água limpa. Ligue a máquina novamente e faça circular toda a água até que o reservatório se esvazie por completo.

Coloque novamente a bandeja de recolha de gotas, o compartimento de cápsulas ou borras de café e o reservatório de água. 

Veja mais conselhos sobre a manutenção da máquina de café em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-cafe/dicas/como-limpar-descalcificar-maquina-cafe

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De cápsulas, tradicionais com manípulo ou automáticas: testamos em laboratório muitos modelos de máquinas de café. O objetivo é agradar aos diferentes apreciadores e revelar a melhor compra, quer prefira as cápsulas, o café em grão ou em pó.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Wqz2haJq2u4</video:player_loc><video:duration>228</video:duration><video:publication_date>2016-08-05T17:03:14+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/e-fatura-o-que-tem-de-fazer-entre-15-e-31-de-marco</loc><lastmod>2023-03-20T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/uLZS5GUqdis/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>E-Fatura: o que tem de fazer entre 15 e 31 de março?</video:title><video:description>A partir de 15 de março, pode consultar no e-Fatura as despesas aceites para dedução no IRS. Rendas de casas, taxas moderadoras e despesas não comparticipadas por seguradoras ficam visíveis no e-Fatura para consulta de 15 a 31 março. 
 
Os prémios de seguros de saúde que não puderam ser validados como despesa de saúde podem já estar corrigidos no e-Fatura. Confirme nas despesas de saúde. Se ainda não estiverem corrigidos, pode inseri-los mais tarde no IRS para obter a dedução de 15 por cento. Mas lembre-se: para corrigir despesas no IRS não pode aceitar a proposta de IRS automático. 

E se estiver tudo certo? Neste caso, não tem de fazer nada. As despesas visíveis no e-Fatura aparecem automaticamente na declaração de IRS. 

Se aceitar o IRS automático, estas despesas já são contabilizadas. 

Se preencher o IRS, basta recusar a opção de introdução manual de despesas no anexo H. No quadro 6-C do anexo H, responda “não” 

E se houver valores errados? Neste caso, pode corrigir manualmente o valor das despesas quando preencher o IRS. Para corrigir despesas no IRS, não pode aceitar a proposta de IRS automático. Preencha o anexo H e no quadro 6-C responda “sim”.  

Corrija os valores totais de despesas de saúde, educação, imóveis e lares. Repita a operação para todos os elementos do agregado familiar. 

Guarde os comprovativos de todas as despesas que adicionou para obter os novos totais. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/e-fatura-tem-fazer-ate-31-marco. 

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Neste episódio do POD Pensar, também gravado em vídeo, Aurélio Gomes conversa sobre o “Como chegámos até aqui?” com João Duque, professor catedrático de Finanças, e presidente do Instituto Superior de Economia e Gestão da Universidade de Lisboa (ISEG); Pedro Pimentel, diretor-geral da Centromarca – Associação Portuguesa de Empresas de Produtos de Marca; e ainda Vítor Machado, responsável técnico da área de produtos e serviços da DECO PROTESTE. 

O podcast POD Pensar está disponível em:
https://open.spotify.com/show/44dWVvv0kCMSIDBsal7Vml?si=c53f199da8c84e6b 
https://podcasts.apple.com/us/podcast/pod-pensar/id1590514710
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As Finanças vão comparar aquilo que gastou com a compra da casa com aquilo que ganhou com a venda, para apurar se houve lucro. É sobre esse lucro, ou mais-valias, que o Fisco pode vir a cobrar imposto.

Se a casa que vendeu tinha sido comprada ou herdada antes de 1 de janeiro de 1989, não há mais-valias a pagar. Contudo, tem de declarar a venda na declaração de IRS. 

Já se a casa vendida tinha sido comprada ou herdada depois de 1 de janeiro de 1989, tem de a declarar na declaração de IRS referente ao ano em que vendeu a casa. 

Ao preencher o anexo G, terá de indicar a data em que tinha comprado ou herdado a casa e qual o seu valor na época. Se estava em escudos, terá de converter para euros. Precisará de saber o artigo matricial, a fração e o código da freguesia em quem a casa está localizada. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/mais-valias-como-declarar-venda-casa-irs

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Quando os contribuintes vendem a sua habitação própria e permanente e reinvestem o dinheiro na compra ou na construção de uma nova habitação própria e permanente, podem não ter de pagar imposto. 

Se vender a casa primeiro, declara essa venda, mas declara também a intenção de reinvestir na compra ou na construção de outra habitação própria e permanente. A cobrança de imposto sobre mais-valias fica suspensa. O contribuinte tem 36 meses, a contar da data da venda da casa, para reinvestir na próxima habitação própria e permanente. 

Só quando comprar, construir ou ampliar a nova habitação é que as Finanças fazem as contas. 

Apesar de ter 36 meses para reinvestir o dinheiro, tem ainda mais 12 meses para tornar, oficialmente, a nova casa na sua habitação própria e permanente, mudando para lá a sua morada fiscal. 

Se tiver existido reinvestimento total, e dentro do prazo, em nova habitação própria e permanente, fica isento do pagamento de imposto sobre mais-valias. Já se tiver sobrado dinheiro, pagará imposto.

Quem compra primeiro uma nova casa para habitação própria e permanente pode ficar isento de imposto sobre as mais-valias se conseguir vender a habitação anterior no prazo de 24 meses. Nestes casos, não há nada a declarar no IRS no ano em que compra a casa nova porque tudo tem de ser declarado no ano em que é vendida a casa antiga. É no ano da venda que declara, no anexo G, os valores da compra e da venda, indicando também se alguma parte do valor da venda serviu para liquidar um empréstimo da casa vendida. É assim que as Finanças apuram, com rigor, o montante que efetivamente reinvestiu.

Saiba mais sobre estas e outras situações em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/mais-valias-como-declarar-venda-casa-irs

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Há vários medidores de pressão arterial que podem ser utilizados em casa, mas é importante que a medição seja efetuada de forma correta, para evitar leituras erradas.

Faça uma medição em cada braço. O que tiver valores mais elevados deve ser o braço a usar nas medições seguintes. Depois da medição, o leitor do aparelho deverá exibir dois valores: o da pressão sistólica, cuja média das duas medições deve ser inferior a 135, e a pressão diastólica, cuja média das duas medições deve ser inferior a 85.

Uma leitura com valores elevados, só por si, pode não ser relevante. Confirme-a com nova leitura.

Se tiver valores altos em diferentes momentos, e sem razão aparente, consulte o seu médico. 

A hipertensão é silenciosa e, se não for devidamente controlada, aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como o acidente vascular cerebral.

Este vídeo tem o patrocínio científico da Sociedade Portuguesa de Hipertensão. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/hipertensao-como-prevenir-controlar

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Os comparadores da DECO PROTESTE ajudam a fazer escolhas mais conscientes… com base em testes feitos por especialistas nas mais diversas áreas. 

Se é ouvinte do podcast da DECO PROTESTE, pode também agora consultar todos os episódios do POD Pensar e ouvi-los na sua plataforma de eleição.

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O primeiro cartão de cidadão dos bebés passou a ser gratuito e deve ser solicitado até um ano após o nascimento. Pode tratar do assunto quando fizer o registo de nascimento.

Até aos 25 anos, a renovação do cartão de cidadão só pode ser feita presencialmente, num balcão dos registos. Depois desta idade, já pode fazer a renovação online, mas só para substituir um cartão que esteja válido, em caso de perda, destruição, furto ou roubo. O documento que vai ser substituído tem de ter mais de 60 dias de validade e deverá manter a foto e as impressões digitais do cartão anterior. 

Também é possível tratar da renovação ao domicílio. Pode fazer o pedido ao balcão, por telefone ou por e-mail, mas tem de pagar o custo dessa deslocação. Em alguns casos, o serviço é grátis. 

A partir dos 25 anos, a forma mais fácil de renovar o cartão de cidadão é aguardar pela carta-pin que permite a renovação automática sem alteração de dados. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/noticias/cartao-de-cidadao-o-que-fazer-se-perder-ou-caducar

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Lançado pela DECO PROTESTE, o Desafio Solidário Academia do Johnson pretende incentivar a prática de atividade física, atribuindo um donativo de 5000 euros se, em conjunto, os utilizadores do FitMap atingirem um total de 10 mil horas de atividade física durante os meses em que decorre este desafio. Este donativo irá assegurar 70% das despesas da equipa de infantis da associação durante a época desportiva de 2023/2024.

Regista a tua atividade física na plataforma. Para tal, faz login em www.fitmap.pt. No menu, clica em “desafio solidário”. Seleciona o sinal de mais no canto superior direito. No pop-up, basta inserir o tipo de atividade, a duração, a data, a hora e o título. Por fim, clica em “criar atividade”.

Para saberes mais sobre esta iniciativa, visita a plataforma do FitMap em https://www.fitmap.pt/desafio-solidario.

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Lançado pela DECO PROTESTE, o Desafio Solidário Academia do Johnson pretende incentivar a prática de atividade física, atribuindo um donativo de 5000 euros se, em conjunto, os utilizadores do FitMap atingirem um total de 10 mil horas de atividade física durante os meses em que decorre este desafio. Este donativo irá assegurar 70% das despesas da equipa de infantis da associação durante a época desportiva de 2023/2024.

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Para usar a área pessoal, não é preciso ser subscritor da DECO PROTESTE. Basta criar uma conta gratuita no site. 

Na área pessoal, pode:

- guardar os seus produtos favoritos;
- gerir alertas de descida de preços;
- guardar os resultados das suas simulações;
- saber quanto poupa com os descontos do cartão DECO+;
- consultar as queixas que criou gratuitamente na plataforma Reclamar, devido a um conflito de consumo. 
- outras funcionalidades.

Vá a deco.proteste.pt e comece já a usar a área pessoal para poupar no dia a dia.


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A recolha de papel e de plástico pode ser feita com o mesmo camião, para poupar recursos. Mas este veículo tem dois compartimentos, para separar ambos os tipos de materiais.

Lembre-se: os materiais não têm todos a mesma durabilidade, mas, por exemplo, o metal e o vidro podem ser reciclados vezes sem conta.

Se fizer a correta separação dos resíduos em casa, irá contribuir para a criação de mais postos de trabalho. Será necessário recrutar mais pessoas para as estações de triagem.

Os benefícios da reciclagem são claros. A energia poupada pela reciclagem de materiais face ao que seria gasto para fazer os mesmos produtos “de raiz” é de 95%, no caso das latas de alumínio, e de 60%, no do papel. Além disso, reciclar leva a que os materiais tenham nova vida, impedindo que sejam incinerados ou que acabem no aterro.

Saiba mais no Portal da Sustentabilidade, em https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade.

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Um saco de plástico, que facilmente pode ser encontrado nas caixas dos supermercados, tem de ser usado duas vezes e depositado no ecoponto amarelo para compensar o impacto no ambiente. O saco de ráfia do mesmo supermercado tem de ser usado três a quatro vezes. O saco de papel tem de ser usado sete a nove vezes e, no fim, ser depositado no ecoponto azul. Os sacos de pano – por exemplo, os de algodão – podem ser mais resistentes, mas têm de ser usados 101 a 149 vezes para compensar o planeta. O saco de juta tem de ser usado entre 37 e 66 vezes para compensar. Quanto ao trolley, como é feito de alumínio e vários tipos de plásticos, apesar de resistente, tem de ser usado, no mínimo, setecentas vezes.

Na hora de escolher, prefira sacos resistentes, com pouca tinta, e reutilize-os o maior número de vezes possível. 

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Apenas as famílias com rendimentos até ao 6.º escalão do IRS (rendimentos brutos anuais até 38 632 euros) podem pedir este apoio. Se a família tiver contas bancárias, certificados de aforro, ações ou fundos de valor total superior a 29 786,66 euros, também deixam de ter acesso à bonificação de juros.

A bonificação de juros só está disponível para quem pediu menos de 250 mil euros ao banco, num empréstimo que atualmente esteja com taxa variável indexada à Euribor (3, 6 ou 12 meses). Só tem acesso ao apoio se a Euribor do seu empréstimo já estiver mais de 3 pontos percentuais acima daquilo que contratou. 

Para ajudar a fazer as contas, a DECO PROTESTE disponibiliza um simulador gratuito em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/noticias/credito-habitacao-quem-tem-direito-apoio-quanto-vai-receber.

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A E-Redes permite consultar a potência contratada e a potência máxima que foi efetivamente necessária por mês. Desta forma, pode adequar a potência da sua casa ao que necessita.

Visite o balcão digital no site da E-Redes e inicie a sessão na sua conta. Selecione “os meus locais”. Escolha “produção, consumos e potências”. E clique em “consultar histórico”. Opte pelo local que pretende consultar. E deslize até ao último gráfico para verificar a potência máxima tomada mensal.  

Desta forma, o consumidor consegue avaliar se o seu consumo se adequa à potência contratada ou se pode baixar a potência contratada e, desta forma, poupar, sem afetar o seu conforto.

Também no simulador de energia da DECO PROTESTE, disponível em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simulador, encontra mais de 200 tarifários só de eletricidade que o ajudarão a escolher o melhor.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/tarifario-eletricidade-aspetos-considerar-escolha

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A E-Redes permite consultar a potência contratada e a potência máxima que foi efetivamente necessária por mês. Desta forma, pode adequar a potência da sua casa ao que necessita.

Visite o balcão digital no site da E-Redes e inicie a sessão na sua conta. Selecione “os meus locais”. Escolha “produção, consumos e potências”. E clique em “consultar histórico”. Opte pelo local que pretende consultar. E deslize até ao último gráfico para verificar a potência máxima tomada mensal.  

Desta forma, o consumidor consegue avaliar se o seu consumo se adequa à potência contratada ou se pode baixar a potência contratada e, desta forma, poupar, sem afetar o seu conforto.

Também no simulador de energia da DECO PROTESTE, disponível em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simulador, encontra mais de 200 tarifários só de eletricidade que o ajudarão a escolher o melhor.

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Clique na opção “Os meus locais”, escolha “produção, consumos e potências” e depois selecione “consultar histórico”. Em seguida, carregue no local que pretende consultar e então deslize para consultar o gráfico dos consumos. 

Em regra, a linha de base diz respeito aos consumos noturnos e representa os consumos dos aparelhos que tendem a estar sempre ligados, como o frigorífico ou a box da televisão. 

Os dados obtidos permitem perceber a que horas do dia gasta mais eletricidade e detetar que aparelhos podem estar a fazer disparar o consumo ao longo do dia.

Experimente desligar os aparelhos em standby e esteja atento a eventuais “glutões” de energia. No site da E-Redes pode identificá-los e tomar medidas para baixar a sua conta de eletricidade.

Consulte o simulador de energia da DECO PROTESTE, disponível em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simulador.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/quais-eletrodomesticos-gastam-mais-energia

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Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

Entre no Portal das Finanças, em portaldasfinancas.gov.pt, clique em “iniciar sessão” e faça a sua autenticação com a chave móvel digital ou com a senha de acesso do seu número de contribuinte.

No menu principal, selecione “Todos os serviços” e depois deslize até “Documentos e Certidões”. Escolha a opção “Pedir certidão” e selecione “Domicílio fiscal”. 

Confirme o pedido e aguarde até o botão “Obter” ficar disponível. Depois basta clicar no botão para visualizar a certidão. Descarregue-a e já pode apresentá-la sempre que for necessário. 

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Se as peças estiverem estragadas, pode usá-las para outros fins, como a limpeza da casa.

Sempre que possível, readapte ou repare a roupa para voltar a utilizá-la.

Utilize as mesmas peças de roupa mais frequentemente e durante mais tempo.

Evite comprar por impulso roupa de fraca qualidade, mesmo que tenha um preço mais baixo.

Quando precisar de comprar roupa, escolha peças com qualidade e duráveis. Algumas podem mesmo ter uma certificação ambiental. Sempre que possível, opte por roupa em segunda mão.

Uma nova diretiva europeia do quadro de resíduos vai tornar obrigatória a recolha seletiva dos têxteis, que terá de estar aplicada em pleno em janeiro de 2025.

Saiba mais no Portal da Sustentabilidade, em https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/artigo/ideias-para-seguir-uma-moda-sustentavel-na-roupa

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Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

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Entre no site da Segurança Social Direta, em https://www.seg-social.pt/, e autentique-se com o seu número de beneficiário e a respetiva palavra-passe.

Aceda ao menu “Pensões” e, em “Pensões e Simuladores”, escolha “Simulador de pensões”. 

No ecrã encontra duas hipóteses: uma delas é a simulação automática, que é feita com base nos descontos já registados na Segurança Social. 

Clique em “Efetuar simulação automática” e descubra, de um lado, com que idade e a partir de que data tem direito à pensão de reforma completa, e, do outro, qual o valor bruto estimado para a pensão de reforma.

Este valor pode já incluir uma bonificação, nos casos em que o beneficiário já tinha descontos suficientes, mas teve de esperar até atingir a idade legal para pedir a reforma.

Também é possível fazer uma simulação à medida e, assim, carregar outros dados que o sistema desconhece por não terem sido corretamente declarados ou não serem do conhecimento da Segurança Social.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/investe/reforma/direitos/dossie/idade-reforma/quanto-recebera-pensao-simule-seguranca-social

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Beba preferencialmente água ao longo do dia, mesmo se não tiver sede. Refrigerantes e bebidas alcoólicas não são recomendados.
Faça refeições ligeiras, ricas em fruta e legumes crus, pois os pratos pesados e as bebidas alcoólicas demoram mais a digerir e recorrem a maior quantidade de sucos gástricos.

Sempre que possível, não se exponha ao sol nas horas de maior calor. Se não puder evitá-lo, use chapéu, óculos de sol e protetor solar e opte por roupas leves e largas.

Quando necessário, refugie-se do calor em locais com ar condicionado e mantenha a casa o mais fresca possível. 

Algumas pessoas exigem uma atenção especial. Este é o caso de bebés e idosos, portadores de doenças crónicas, como diabetes, doença cardíaca ou respiratória, e a quem esteja a trabalhar ou desenvolver outra atividade no exterior, exposto ao sol e/ou ao calor.

Preste atenção à sua saúde e à dos outros para evitar desidratação, golpe de calor e outras complicações. Em caso de sintomas de insolação, ligue o 112

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/calor-fazer-proteger

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A divulgação não consentida de fotografias ou vídeos íntimos, coação para extorsão de favores sexuais ou perseguição são apenas alguns dos riscos para os quais pode estar vulnerável. Para se precaver, evite partilhar fotos ou vídeos íntimos para outras pessoas. Caso decida mantê-los nos seus dispositivos, garanta que neles não constam elementos identificativos, como o rosto dos intervenientes.

Não entre em grupos criados para comentar imagens íntimas. A pornografia de vingança é crime, e as penas de prisão podem chegar aos cinco anos.

Evite marcar encontros em locais isolados ou só com base na foto de perfil. Escolha um local público e, se possível, avise um amigo ou um familiar de que vai encontrar-se com um desconhecido, o local onde se irão encontrar e as horas a que tenciona chegar a casa. Durante o encontro, esteja alerta.
Desconfie de declarações de amor e de pedidos de dinheiro súbitos e denuncie qualquer tipo de chantagem ou de perseguição. Se ficar desconfortável com algum comportamento suspeito da outra pessoa, bloqueie e denuncie a conta desse utilizador na rede social ou na plataforma de encontros em que comunicam. Lembre-se de guardar todos os registos das comunicações feitas com o outro indivíduo.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/dicas/como-evitar-perigo-relacoes-online
 
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A dor no pescoço é um sintoma comum. Há um conjunto de exercícios simples que ajudam a fortalecer e a alongar os músculos do pescoço.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/n3peGNsR66I</video:player_loc><video:duration>138</video:duration><video:publication_date>2018-03-23T09:52:16+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-obter-comprovativo-inexistencia-de-dividas</loc><lastmod>2023-08-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dB0m8i3hzdI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como obter o comprovativo de inexistência de dívidas</video:title><video:description>Sabia que é possível obter os comprovativos de que não tem dívidas às Finanças nem à Segurança Social através da internet? 
A emissão destes documentos é gratuita e imediata. O Portal das Finanças e a Segurança Social Direta geram um ficheiro em formato PDF certificando que o contribuinte/beneficiário tem a sua situação regularizada.
Considera-se que um contribuinte tem a sua situação regularizada quando: 
- não seja devedor de quaisquer impostos ou outras prestações tributárias e respetivos juros;
- esteja devidamente autorizado ao pagamento de uma dívida a prestações;
- tenha pendente algum meio processual que vise reagir à cobrança coerciva de uma dívida tributária, desde que tenha constituído garantia no âmbito desse processo de execução fiscal;
- tenha a execução fiscal suspensa, com garantia constituída.
O comprovativo de inexistência de dívidas às Finanças é válido por três meses. Já o comprovativo de inexistência de dívidas à Segurança Social mantém-se em vigor durante quatro meses. Expirados esses prazos, o contribuinte/beneficiário pode descarregar novos ficheiros atualizados. 
Os comprovativos de inexistência de dívidas podem ser exigidos nas mais diversas situações, sempre que seja preciso demonstrar que as obrigações para com o Estado estão em dia. É o que acontece, por exemplo, a quem pretende aceder aos apoios do Estado no âmbito dos programas do Fundo Ambiental.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/como-obter-comprovativo-inexistencia-dividas

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O documento pode ser pedido num prazo máximo de cinco dias a contar do primeiro dia de falta ao trabalho e o documento pode ser apresentado pelos trabalhadores até duas vezes por ano.

Para emitir a autodeclaração de doença, aceda ao portal do SNS 24, em https://www.sns24.gov.pt e inicie a sessão com a chave móvel digital, o leitor para o cartão de cidadão ou o número de utente de saúde. 

No menu “Preciso de…”, selecione “Autodeclaração de doença”. Insira a data de início da ausência ao trabalho e, após ler e marcar todos os termos e condições, clique em “confirmar”. Depois de confirmar o pedido, ser-lhe-á enviado por SMS ou e-mail um código. Ao partilhar este código com a entidade patronal, esta poderá verificar a autenticidade da declaração no portal do SNS 24.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/hospitais-servicos/noticias/baixa-medica-ate-tres-dias-como-pedir

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Para o obter, os beneficiários de tarifa social de energia elétrica têm de ter o contrato de eletricidade em seu nome. Já as prestações mínimas podem estar em nome de qualquer elemento do agregado familiar.

Para receber o apoio, apresente na junta de freguesia a fatura da compra da botija de gás com o número de contribuinte do beneficiário, um documento de identificação e ainda uma fatura de eletricidade, se for beneficiário de tarifa social ou o comprovativo de que alguém da sua família recebe uma das prestações sociais mínimas. 

Na junta de freguesia, preencha o documento de consentimento para verificação dos seus dados pessoais. Caso não possa deslocar-se à junta de freguesia, pode fazer-se representar por outra pessoa. Depois da análise da documentação, e se for elegível, o apoio de dez euros é pago pela junta de freguesia em dinheiro, por cheque ou por transferência bancária. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/bilha-solidaria-apoio-compra-gas-botija-prolongado

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Aceda ao portal do Banco de Portugal e suga os passos para descarregar automaticamente o documento.

Se renegociou o seu crédito recentemente, veja a classificação que lhe foi atribuída no “tipo de negociação”. Em vez de “totalmente nova”, pode aparecer “renegociação regular” ou “renovação automática”, o que significa que a mudança não teve consequências. Já se aparecer “renegociação por incumprimento”, aí sim o seu contrato ficou marcado no Banco de Portugal, mesmo que tenha as prestações em dia. Com esta classificação, pode ter mais dificuldades em obter crédito mais tarde.

Pode consultar também neste mapa informação sobre o tipo de produto contratado, se existe alguma ação judicial pendente e quais as datas de início e de fim do contrato. E também pode ficar a saber qual o montante em dívida, e o montante potencial, que representa o valor que ainda não está em dívida, mas está disponível para ser utilizado para tal a qualquer momento.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/noticias/renegociacao-credito-habitacao-tudo-que-precisa-saber

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O documento obtido permite consultar todas as suas contas de depósito, de pagamentos, de crédito ou de instrumentos financeiros. Também no caso de óbito de um familiar próximo, é possível consultar a base de dados de contas à ordem do Banco de Portugal para garantir que não fica nenhum depósito de fora. O pedido deste documento é gratuito e a sua obtenção é imediata.

Comece por aceder ao portal do Banco de Portugal em https://www.bportugal.pt. Clique em “Login”. Pode iniciar a sessão com o número de identificação fiscal e a senha de acesso ao Portal das Finanças ou com o leitor do cartão de cidadão.

Na página inicial, carregue em “Particulares”, e no menu “Consultar” selecione “Base de dados de contas”. Após ler e assinalar os termos e condições, selecione “Obter mapa” para descarregar automaticamente o documento em formato PDF.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/herancas/dicas/herancas-dicas-investigar-bens-falecido 

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Vive com 200 plantas no apartamento e aceitou o desafio de responder às questões dos seguidores da DECO PROTeste, como quais as plantas recomendadas para iniciantes e que plantas suportam ficar num quintal durante todo o ano. 

"Se não tiverem experiência, não comprem mais de cinco plantinhas, e percebam como se comportam", aconselha. Sublinha também que todos somos "plantkillers" numa fase inicial, mas que não é normal continuar a matar plantas ao longo do tempo.

A Tripeirinha alerta, por isso, para os erros mais comuns em casa. Regar em excesso e escolher um local com pouca luminosidade são os principais culpados. As plantas em casa estão sempre "em modo sobrevivência", mas, na opinião da influencer, trazem muitos benefícios para o nosso bem-estar. 

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Vive com 200 plantas no apartamento e aceitou o desafio de responder às questões dos seguidores da DECO PROTeste, como quais as plantas recomendadas para iniciantes e que plantas suportam ficar num quintal durante todo o ano. 

"Se não tiverem experiência, não comprem mais de cinco plantinhas, e percebam como se comportam", aconselha. Sublinha também que todos somos "plantkillers" numa fase inicial, mas que não é normal continuar a matar plantas ao longo do tempo.

A Tripeirinha alerta, por isso, para os erros mais comuns em casa. Regar em excesso e escolher um local com pouca luminosidade são os principais culpados. As plantas em casa estão sempre "em modo sobrevivência", mas, na opinião da influencer, trazem muitos benefícios para o nosso bem-estar. 

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Depois de a DECO PROTeste ter sugerido um travão à prestação do crédito à habitação como alternativa à bonificação de juros prevista no programa Mais Habitação, o Governo lança uma medida que corresponde, em boa parte, aos efeitos reivindicados pela DECO PROTeste.

Entre novembro de 2023 e março de 2024 pode pedir ao banco para usar o travão da prestação. A prestação passa a estar indexada a 70% da euribor a 6 meses, mesmo que o contrato original tenha outro indexante. Não é a prestação que desce 30%! É o indexante que lhe estava aplicado.

A prestação desce e ficará constante durante 2 anos. A poupança mensal será de algumas dezenas de euros.

O travão só pode ser pedido por quem tem empréstimos contratados antes de 15 de março de 2023, ainda que depois disso já tenham sido renegociados ou até transferidos de banco. Têm de ser empréstimos para habitação própria e permanente, com mais de 5 anos pela frente e com taxa variável. 

A DECO PROTeste ajuda a simular o valor da prestação do seu empréstimo nos próximos dois anos, se optar por acionar o travão. Simule em https://www.deco.proteste.pt/acoes-coletivas/travao-prestacao

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O teto máximo de 2% para a nova renda aplica-se à última renda praticada para o mesmo imóvel durante os últimos cinco anos. Se o imóvel não esteve no mercado de arrendamento nos últimos anos, senhorio e inquilino podem acordar livremente o valor da renda.

Caso o senhorio tenha suportado despesas com obras de remodelação ou restauro profundos do imóvel, devidamente comprovadas pela respetiva câmara municipal, a renda do próximo contrato a ser registado nas Finanças pode refletir esse encargo. Para estes casos, além da subida de 2%, é permitida uma subida adicional da renda até 15 por cento.

De fora desta medida estão os novos contratos para escritórios ou lojas, que não estão abrangidos por um teto máximo. 

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A possibilidade de ver reduzida a prestação mensal do crédito à habitação está ao alcance de algumas famílias com taxa de esforço superior a 35 por cento. Mas o Governo alargou os critérios de acesso. 

Continua a aplicar-se a empréstimos para habitação própria e permanente, contratados até 15 de março de 2023, e com taxa de esforço acima de 35%. Só são aceites empréstimos até 250 mil euros, com as prestações em dia, e com taxa variável. Podem ter taxa mista, se estiverem a atravessar o período variável. 

Agora basta que o empréstimo esteja indexado a uma Euribor acima de 3% e já tem direito ao apoio. Mas exclui quem tiver rendimentos anuais superiores a 38 mil, 632 euros, que corresponde ao sexto escalão de irs. A família também fica excluída se tiver contas bancárias, certificados de aforro, ações ou outro património mobiliário superior a 29 mil, 786 euros e 66 cêntimos. 

O valor do apoio é de 75% dos juros, mas apenas se aplica à parte em que a Euribor estiver acima de 3 por cento. Por exemplo, se a Euribor estiver a 3,5%, a bonificação aplica-se ao meio por cento que está acima de 3. Para famílias com uma taxa de esforço superior a 50%, o apoio é ampliado.
Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/noticias/credito-habitacao-quem-tem-direito-apoio-quanto-vai-receber

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Ao contrário do que possa imaginar, os sinais de alarme nem sempre são evidentes e os relacionamentos podem durar vários meses ou mais, até que a vítima seja efetivamente ludibriada e descubra a verdade. Em muitos casos, os burlões fazem-se crer numa situação de dificuldade temporária – financeira ou de saúde – para a qual pedem dinheiro às vítimas. 

Foi o que aconteceu à neerlandesa Ayleen Charlotte, uma das vítimas do chamado “impostor do Tinder”.

Ayleen Charlotte contou, em entrevista à DECO PROTeste, a sua relação de 14 meses com o "impostor do Tinder", como foi enganada e descobriu a verdade, e o que está a fazer para pôr o burlão atrás das grades.

Veja a entrevista completa em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/noticias/sociedade-nao-sabe-lidar-vitimas-grandes-burlas-sobretudo-quando-denunciam

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Em regra, a chave móvel digital é atribuída quando renova o cartão de cidadão antes do respetivo fim da validade. Mas caso precise de pedir a sua chave móvel digital, pode usar um leitor de cartões para o cartão de cidadão ou, em alternativa, pode introduzir a senha de acesso ao portal das Finanças.

Entre no site oficial das autenticações, em autenticacao.gov.pt, e escolha a opção que lhe permite ativar chave móvel digital. No menu seguinte, se tem as credenciais de acesso do portal das Finanças, escolha a segunda opção, que é mais fácil. Digite o número de contribuinte e a senha de acesso ao portal das finanças, autorize o acesso aos seus dados pessoais e associe um número de telemóvel. 

Recebe no telemóvel, nos cinco minutos seguintes, um código de segurança para validar o pedido. Insira a combinação recebida e clique em “seguinte”. Agora será enviada para a sua morada fiscal a primeira parte da chave móvel digital, que será um código PIN. 

Quando receber, por carta, o pin da chave móvel digital, Já pode usá-la nos sites que permitem esta autenticação. Só tem de digitar nesse site o PIN da chave móvel digital e recebe, de imediato, no telemóvel que registou, a segunda parte da combinação, que será diferente em cada utilização. 

Além de usar a chave móvel para se autenticar em vários portais, pode também usá-la para assinar documentos à distância.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/como-pedir-chave-movel-digital-assinar-distancia.

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Todas as poupanças rendem pouco, mas é preferível poupar a deixar o dinheiro parado.

Por cada 1000 euros investidos hoje no melhor depósito a prazo do mercado (segundo dados de outubro de 2023), consegue obter mais 25,20 euros daqui a um ano. 

Se optar por Certificados de Aforro, por cada 1000 euros investidos hoje, ganha 19,95 euros daqui a um ano. 

Já os Certificados do Tesouro não são a melhor opção nos dias que correm. Por cada 1000 euros investidos hoje, irá ganhar apenas 5,04 euros ao fim de um ano. 

Se não aplicar o seu dinheiro e o deixar debaixo do colchão, como se costuma dizer, dentro de um ano, terá exatamente o mesmo valor, que a inflação se encarrega de desvalorizar. 

Descubra outros conselhos e encontre a informação de que precisa para fazer os melhores investimentos em https://www.deco.proteste.pt/investe.

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Pode renovar o documento presencialmente nos balcões do IMT ou através da internet. Só tem de seguir os passos do vídeo. Os serviços online custam, em geral, menos 10% do que o valor habitualmente cobrado. Ao contrário do referido no vídeo (1:17), o pagamento da renovação só pode ser feito 24 horas após receber a referência multibanco e tem 10 dias seguidos para o fazer.

Para saber se o seu documento ainda está válido, leia o artigo em https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/dicas/como-quando-renovar-carta-conducao

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Não é preciso passar a loiça por água antes de a colocar na máquina. Basta remover os restos sólidos com um talher ou guardanapo que usou à refeição. Deixe de molho tachos ou frigideiras com sujidades ressequidas ou teste o programa intensivo. Se, ainda assim, alguns resquícios perdurarem no fim da lavagem, verifique se não poderá ter arrumado mal a loiça. Sobrecarregar a máquina e sobrepor peças impede que os jatos de água cheguem a todos os cantos.

Tachos, frigideiras ou assadeiras mais sujas devem ficar no cesto de baixo. Alterne pratos de tamanhos diferentes, pois tal cria mais espaço entre eles para a água passar e lavar melhor. Intercale colheres, algumas de cabeça para cima, outras para baixo, no meio dos outros talheres, para evitar que encaixem e fiquem mal lavadas. Vire a serrilha das facas para baixo. 
Arrume copos, tigelas e chávenas no cesto superior, virados para baixo, para não ficarem com água da lavagem retida, e sem sobreposições. Caixas de plástico também vão para o cesto superior.

Antes de fechar a porta, certifique-se de que os braços aspersores giram livremente. No final do programa, caso a sua máquina não abra automaticamente, abra a porta e deixe o vapor sair. A secagem será mais rápida e eficaz.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-loica/dicas/como-arrumar-loica-maquina-lavar 

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A forma de configurar é diferente, consoante tenha um telemóvel com Android ou iOS. Mostramos como fazer esta operação, passo a passo. O espaço para gravar não é ilimitado e nem sempre vale a pena guardar as conversas ou ficheiros multimédia integralmente. Há forma de especificar o que fica armazenado. 

00:00 Início
00:24 Gravação manual
00:33 Gravação manual no Android
00:54 Gravação manual no iOS
01:12 Gravação automática
01:18 Gravação automática no Android
01:46 Gravação automática no iOS
02:20 Gravação encriptada
02:36 Gravação encriptada no Android
02:59 Gravação encriptada no iOS

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Se a compra for feita numa loja online, tem 14 dias seguidos para devolver o produto. Mas não pode devolver se o artigo tiver sido personalizado.
Se detetar um defeito no produto no prazo de 30 dias depois da entrega, pode pedir a sua troca ou o reembolso.

Há algumas situações em que o comerciante pode recusar a devolução: se o artigo não tiver defeito e tiver sido comprado numa loja física; se a venda foi simplesmente feita numa loja física; ou ainda se o produto comprado na loja física tinha defeito mas tal estava assinalado.

No caso das compras online em segunda mão entre particulares, as regras são diferentes. Uma vez que não se trata de uma relação de consumo, não é permitida a devolução. Se o artigo não corresponder à descrição, algumas plataformas permitem que o comprador reporte o ocorrido. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/devolucoes-trocas-produtos

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Se necessário, podem ser fixadas penalizações antes de recorrer a outras vias. Este pode ser um método bastante dissuasor. O assunto deve ser abordado na assembleia de condóminos. Aliás, um acordo de pagamento é certamente a melhor opção para ambas as partes.

Esgotadas as opções, deve recorrer a um julgado de paz. O processo é rápido e os custos são baixos, ainda que haja a limitação territorial a ter em conta.

Quando não existem julgados de paz com competência territorial, os centros de arbitragem são uma alternativa. No máximo, os processos demoram seis meses. Porém, ambas as partes têm de aceitar a resolução do litígio por esta via.

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Se as garagens e os lugares de estacionamento constarem do título constitutivo da propriedade horizontal como fração autónoma podem ser vendidos à parte ou arrendados.

Em caso de furto ou roubo, o condomínio não está obrigado a indemnizar pelo desaparecimento ou por danos nas garagens, em relação aos quais não teve interferência.

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Informe-se sobre as regras específicas do seu condomínio em relação a este tipo de convívio. Pode ter sido decidido proibir qualquer tipo de churrasco nas varandas ou terraços do edifício.

Caso o prédio onde reside disponha de área comum específica para fazer churrascos, essa deve ser a sua escolha. Além disso, deve procurar soluções para que o fumo e os cheiros não incomodem os restantes residentes.

Caso seja a sua fração a possuir uma churrasqueira fixa, coloque, se possível, placas de vidro temperado nas laterais. Evita que o fumo e o cheiro se espalhem com facilidade, dentro e fora do apartamento.

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Para saber mais sobre a rotulagem do vinho, vá a https://www.deco.proteste.pt/guia-de-vinhos e subscreva o Guia de Vinhos PROTESTE, este ano com um dossiê inteiramente dedicado aos tintos do Douro. No Guia, pode encontrar também informações genéricas sobre o mundo dos vinhos, desde a videira às formas de produção, passando por algumas das castas mais comuns em Portugal. Acrescentamos informação sobre o acondicionamento, a conservação, o serviço, o período de consumo e a certificação, bem como os dados mais recentes da produção e do consumo do vinho em Portugal e no mundo. O Guia de Vinhos inclui ainda os resultados do teste a 300 vinhos brancos e tintos de todo o País, e os medalhados com o título de Melhor do Teste e Escolha Acertada. 

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Os candidatos contam com o apoio de facilitadores administrativos e técnicos durante todo o processo, desde a candidatura até ao fim das intervenções.

Outra das novidades desta segunda fase do Vale Eficiência é a abertura do programa também a arrendatários e a usufrutuários de habitações. Até aqui, os candidatos tinham de ser proprietários.

Os vales podem ser utilizados na troca de janelas mais eficientes, na compra de sistemas de águas quentes sanitárias que recorram a energias renováveis ou de painéis fotovoltaicos, por exemplo.

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Fora do horário permitido, apenas são autorizados trabalhos urgentes, com vista a evitar maiores danos, por exemplo, uma varanda que ficou em perigo de queda na sequência do mau tempo.

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No final do estágio num ateliê de arquitetura convencional, Joana percebeu que desejava seguir noutra direção. "Fazíamos casas que davam para qualquer pessoa, e eu preferia que o meu trabalho tivesse mais detalhe da pessoa", explica. Começou a partilhar as suas criações nas redes sociais. Os convites de marcas para parcerias e publicidade foram surgindo à medida que a comunidade de "Vizinhas do Ó", como a batizaram, foi crescendo. No Instagram, chegam hoje a mais de 59 mil seguidores.  

Em muitos projetos, Joana dá por si a usar o que os clientes já têm. A preocupação com a reutilização e reabilitação está bem presente em tudo o que faz. A oficina (que é também o cenário do programa de televisão) onde António e Joana receberam a equipa da DECO PROTeste para a entrevista não os deixa mentir. Há caixas com ferragens e puxadores, prateleiras carregadas de sobras e ripas de madeira, pequenos móveis ou gavetas à espera de uma segunda oportunidade.

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No final do estágio num ateliê de arquitetura convencional, Joana percebeu que desejava seguir noutra direção. "Fazíamos casas que davam para qualquer pessoa, e eu preferia que o meu trabalho tivesse mais detalhe da pessoa", explica. Começou a partilhar as suas criações nas redes sociais. Os convites de marcas para parcerias e publicidade foram surgindo à medida que a comunidade de "Vizinhas do Ó", como a batizaram, foi crescendo. No Instagram, chegam hoje a mais de 59 mil seguidores.  

Em muitos projetos, Joana dá por si a usar o que os clientes já têm. A preocupação com a reutilização e reabilitação está bem presente em tudo o que faz. A oficina (que é também o cenário do programa de televisão) onde António e Joana receberam a equipa da DECO PROTeste para a entrevista não os deixa mentir. Há caixas com ferragens e puxadores, prateleiras carregadas de sobras e ripas de madeira, pequenos móveis ou gavetas à espera de uma segunda oportunidade.

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O melhor é evitar que a percentagem da bateria se aproxime de zero e não fazer cargas completas constantes. Estipule um valor mínimo para carregar. Utilize 20% como referência para a capacidade mínima desejável da bateria. 

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Evite descargas e cargas completas. Se usar um carregamento rápido, nunca vá acima dos 80% da capacidade. Em carregamentos lentos pode carregar até aos 100%. É possível definir, no próprio carro, um valor como carga máxima. Veja se o fabricante tem alguma recomendação específica sobre o carregamento. 

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Com uma utilização cuidada, a bateria pode durar todo o tempo de vida útil do carro elétrico. O número de ciclos entre carga e descarga é um dos fatores mais importantes. Por isso, quanto menos vezes a bateria for carregada, melhor. 

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Sempre que possível, utilize os carregadores adaptados à velocidade máxima de carregamento do carro. Se não, pagará mais do que o necessário. Por exemplo, se o carro estiver limitado a um carregamento 6,6 quilowatts em corrente alternada, evite utilizar carregadores com potências superiores a 7,4 quilowatts. 

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Consulte no site da MOBI.e (https://www.mobie.pt/) os carregadores disponíveis na sua zona, as potências de carregamento e os tipos de tomadas. Veja também os custos do operador.

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No grupo dos carregadores em corrente contínua, os cabos são do próprio carregador. Há postos rápidos (que permitem potências acima dos 22 quilowatts e até aos 50 quilowatts) e postos ultrarrápidos, que permitem carregamentos acima dos 60 quilowatts. Até já existem carregadores de 350 quilowatts. 

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Um carregador ultrarrápido é para uso pontual e por períodos curtos. Os carregadores ultrarrápidos não são ideais para os automóveis híbridos plug-in, que normalmente estão limitados a velocidades de carregamento baixas.

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O carregamento com maior potência aumenta a temperatura e pode ser negativo para a longevidade das células da bateria. Nunca faça o carregamento acima dos 80% em postos ultrarrápidos. 
Prefira os carregamentos de baixa potência (por exemplo, em casa, durante a noite,) e deixe os postos rápidos só para SOS. 

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Na fatura de carregamento, além do preço da energia, paga também as tarifas de operadores de postos de carregamento e os impostos. Antes de utilizar, veja, no preçário do posto, o custo de utilização do Operador de Posto de Carregamento (ou OPC). Verifique se os custos são por minuto e/ou por quilowatt-hora. Se for cobrado por minuto, não deixe o carro ligado ao carregador por mais tempo do que o necessário. Vai continuar a cobrar, mesmo que o carro já não precise de mais energia.

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Some os custos do Operador de Posto de Carregamento (ou OPC) multiplicados pelo tempo ou potência a carregar e os termos fixos que existam. Junte ainda o valor dos impostos e do IVA. 

Pode fazer esta estimativa para os carregadores na sua zona e escolher o mais barato.
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Imagine que a bateria do carro tem 47 quilowatts e que quer carregá-la até 80%, mas ainda tem 10%. Precisará de carregar 70%, ou seja, 33 quilowatts. 

Se dividir a potência que pretende carregar pela capacidade de carga do carregador descobre o tempo que demorará a carregar. Neste caso, estimamos que demore uma hora e meia. 

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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Por exemplo, se o carro consumir 18 quilowatts-hora por 100 quilómetros, vai precisar de 5 horas para carregar o suficiente para percorrer essa distância. 

Não utilize uma extensão normal, pois pode aquecer muito e aumentar o risco de curto-circuito. Para este tipo de carregamento é necessário um carregador portátil específico que vem com o próprio carro.

Veja o comparador de carros elétricos em https://www.deco.proteste.pt/auto/automoveis/testes/comparador-carros-eletricos

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A lei não proíbe animais dentro dos apartamentos, mas impõe limites. Cada apartamento pode ter até três cães ou quatro gatos adultos. No total, não pode ter mais de quatro animais.

Pode haver exceções e ser autorizado o alojamento até ao máximo de seis animais adultos. 

Nem todos os animais de companhia são permitidos em casa. Algumas espécies estão mesmo interditas.

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Sabia que quatro cenouras embaladas numa cuvete e uma película envolvente pesam 13 gramas de plástico? Não faltam exemplos de embalagens inúteis no supermercado.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/db_mkeBhLsY</video:player_loc><video:duration>119</video:duration><video:publication_date>2019-01-28T10:27:36+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos/noticias/medicamentos-se-estao-mais-baratos-porque-gastamos-mais</loc><lastmod>2024-01-19T14:50:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/At-M25LCcJI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Medicamentos: se estão mais baratos, porque gastamos mais?</video:title><video:description>A DECO PROteste, em colaboração com a Nova SBE – Health Economics &amp; Management Knowledge Center, apresentou o estudo “Medicamentos: se estão mais baratos, porque gastamos mais?”.

A análise à evolução dos preços de 41 medicamentos comparticipados sujeitos a receita médica, nos últimos 13 anos, teve uma conclusão surpreendente: os medicamentos analisados estão mais baratos, mas o utente gasta mais. É a conclusão de um estudo levado a cabo pela DECO PROteste e por uma equipa ligada à Nova SBE – Health Economics &amp; Management Knowledge Center. Como explicar esta aparente contradição? Que soluções deverão ser implementadas?

O estudo foi apresentado num evento realizado na Nova SBE, reunindo diversos representantes do setor para debater as questões levantadas por esta aparente contradição que resulta das conclusões. 

Em cerca de 54% dos casos, houve uma diminuição do preço pago pelo utente, concluiu o estudo. No entanto, em cerca 44% das circunstâncias, esse preço aumentou para esse utente. “Quando olhamos pelo preço pago pelo Estado, verificamos que houve uma diminuição deste preço, em cerca de 80% das situações, e um aumento em 10% dos casos”, referiu Joana Gomes da Costa. “O utente é livre de escolher o medicamento – seja ele de marca ou de genérico – sendo que a prescrição é sempre feita por Denominação Comum Internacional (DCI). Mas o preço pode variar devido a muitos fatores”, sublinhou.

Susana Santos comentou que, em relação aos medicamentos considerados no estudo, houve um decréscimo generalizado do preço de venda ao público (PVP). 

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A brincar, a brincar, o humor pode ajudar a compreender realidades complexas, põe o dedo na ferida com o penso rápido do riso, influencia a opinião pública, incentivando-a a refletir sobre questões fraturantes de uma forma tangível, com partilha e envolvimento cívico. Mas como desconstroem os humoristas estas realidades e como desafiam as narrativas dominantes? 

Neste episódio do POD Pensar, o podcast com ideias para consumir da DECO PROteste, Aurélio Gomes lança o debate sobre estas questões. Consigo tem Nuno Artur Silva, argumentista, fundador das Produções Fictícias, do jornal satírico O Inimigo Público e do Canal Q; Luís Pedro Nunes, jornalista, diretor d’O Inimigo Público e comentador nos programas Eixo do Mal e Irritações; e José de Pina, argumentista, co-fundador das Produções Fictícias, co-autor do Contra-Informação e do Herman Enciclopédia.

O podcast POD Pensar está disponível em:
https://open.spotify.com/show/44dWVvv0kCMSIDBsal7Vml?si=c53f199da8c84e6b 
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A brincar, a brincar, o humor pode ajudar a compreender realidades complexas, põe o dedo na ferida com o penso rápido do riso, influencia a opinião pública, incentivando-a a refletir sobre questões fraturantes de uma forma tangível, com partilha e envolvimento cívico. Mas como desconstroem os humoristas estas realidades e como desafiam as narrativas dominantes? 

Neste episódio do POD Pensar, o podcast com ideias para consumir da DECO PROteste, Aurélio Gomes lança o debate sobre estas questões. Consigo tem Nuno Artur Silva, argumentista, fundador das Produções Fictícias, do jornal satírico O Inimigo Público e do Canal Q; Luís Pedro Nunes, jornalista, diretor d’O Inimigo Público e comentador nos programas Eixo do Mal e Irritações; e José de Pina, argumentista, co-fundador das Produções Fictícias, co-autor do Contra-Informação e do Herman Enciclopédia.

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A DECO PROteste não concorda que cada restaurante possa escolher entre as duas opções de faturação. Se a escolha recair sobre a fatura não discriminada, os consumidores sairão penalizados. Todo o menu ou todo o buffet vai pagar IVA de 23%, mesmo que contenha produtos com IVA de 13%.

A fatura discriminada deveria ser obrigatória. Fazer a discriminação na fatura é a única forma de garantir a justiça fiscal.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/produtos-alimentares/opiniao/iva-restauracao-soraia-leite

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A análise à evolução dos preços de 41 medicamentos comparticipados sujeitos a receita médica, nos últimos 13 anos, teve uma conclusão surpreendente: os medicamentos analisados estão mais baratos, mas o utente gasta mais. É a conclusão de um estudo levado a cabo pela DECO PROteste e por uma equipa ligada à Nova SBE – Health Economics &amp; Management Knowledge Center. Como explicar esta aparente contradição? Que soluções deverão ser implementadas?

O estudo foi apresentado num evento realizado na Nova SBE, reunindo diversos representantes do setor para debater as questões levantadas por esta aparente contradição que resulta das conclusões. 

Em cerca de 54% dos casos, houve uma diminuição do preço pago pelo utente, concluiu o estudo. No entanto, em cerca 44% das circunstâncias, esse preço aumentou para esse utente. “Quando olhamos pelo preço pago pelo Estado, verificamos que houve uma diminuição deste preço, em cerca de 80% das situações, e um aumento em 10% dos casos”, referiu Joana Gomes da Costa. “O utente é livre de escolher o medicamento – seja ele de marca ou de genérico – sendo que a prescrição é sempre feita por Denominação Comum Internacional (DCI). Mas o preço pode variar devido a muitos fatores”, sublinhou.

Susana Santos comentou que, em relação aos medicamentos considerados no estudo, houve um decréscimo generalizado do preço de venda ao público (PVP). 

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A rotura na canalização poderá ter origens muito distintas. A mais simples é a que ocorre na própria fração do lesado. Contudo, o problema poderá ser mais complicado se estiver na fração do vizinho ou até nas partes comuns do edifício.

Saiba em que casos compensa acionar o seguro multirriscos da sua casa ou o seguro mutirriscos do condomínio.

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Clique na opção “Os meus locais”, escolha “produção, consumos e potências” e depois selecione “consultar histórico”. Em seguida, carregue no local que pretende consultar e então deslize para consultar o gráfico dos consumos. 

Em regra, a linha de base diz respeito aos consumos noturnos e representa os consumos dos aparelhos que tendem a estar sempre ligados, como o frigorífico ou a box da televisão. 

Os dados obtidos permitem perceber a que horas do dia gasta mais eletricidade e detetar que aparelhos podem estar a fazer disparar o consumo ao longo do dia.

Experimente desligar os aparelhos em standby e esteja atento a eventuais “glutões” de energia. No site da E-Redes pode identificá-los e tomar medidas para baixar a sua conta de eletricidade.

Consulte o simulador de energia da DECO PROTESTE, disponível em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simulador.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/quais-eletrodomesticos-gastam-mais-energia

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A função meia carga promete gastar menos água e menos eletricidade com a mesma qualidade de lavagem e secagem. Mas poupa mesmo? Veja o nosso conselho e faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fkNZDu3y3NU</video:player_loc><video:duration>59</video:duration><video:publication_date>2020-07-23T12:10:25+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/preco-medicamentos-conferencia</loc><lastmod>2024-02-08T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/At-M25LCcJI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Medicamentos: se estão mais baratos, porque gastamos mais?</video:title><video:description>A DECO PROteste, em colaboração com a Nova SBE – Health Economics &amp; Management Knowledge Center, apresentou o estudo “Medicamentos: se estão mais baratos, porque gastamos mais?”.

A análise à evolução dos preços de 41 medicamentos comparticipados sujeitos a receita médica, nos últimos 13 anos, teve uma conclusão surpreendente: os medicamentos analisados estão mais baratos, mas o utente gasta mais. É a conclusão de um estudo levado a cabo pela DECO PROteste e por uma equipa ligada à Nova SBE – Health Economics &amp; Management Knowledge Center. Como explicar esta aparente contradição? Que soluções deverão ser implementadas?

O estudo foi apresentado num evento realizado na Nova SBE, reunindo diversos representantes do setor para debater as questões levantadas por esta aparente contradição que resulta das conclusões. 

Em cerca de 54% dos casos, houve uma diminuição do preço pago pelo utente, concluiu o estudo. No entanto, em cerca 44% das circunstâncias, esse preço aumentou para esse utente. “Quando olhamos pelo preço pago pelo Estado, verificamos que houve uma diminuição deste preço, em cerca de 80% das situações, e um aumento em 10% dos casos”, referiu Joana Gomes da Costa. “O utente é livre de escolher o medicamento – seja ele de marca ou de genérico – sendo que a prescrição é sempre feita por Denominação Comum Internacional (DCI). Mas o preço pode variar devido a muitos fatores”, sublinhou.

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E como tratar esta ignorância financeira nacional? No final de 2023, foi rejeitada na Assembleia da República uma proposta que visava incluir temas elementares de literacia financeira no currículo escolar do ensino básico. À boleia desta tentativa falhada, voltou a lembrar-se a falta de conhecimento dos portugueses nesta matéria. 

Neste episódio do POD Pensar, o podcast de ideias para consumir da DECO PROteste, Aurélio Gomes modera o debate sobre literacia financeira com os seus convidados: Miguel Ferreira, professor catedrático da Nova SBE e coordenador do programa de literacia financeira “Finanças Para Todos”; Pedro Andersson, jornalista da SIC e responsável pela rubrica “Contas Poupança”; e António Ribeiro, economista e analista financeiro de produtos de poupança na DECO PROteste. 

O podcast POD Pensar está disponível em:
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Para evitar sujidades de outros vizinhos, muitos condóminos desejam fechar as suas varandas ou colocar toldos. Qualquer obra que modifique a estética ou a linha arquitetónica do edifício exige aprovação do condomínio, por maioria de dois terços do valor total do prédio. A instalação de toldo pode precisar de autorização da câmara municipal. Deve consultar a sua câmara municipal para saber se exigem autorização.

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A forma de configurar é diferente, consoante tenha um telemóvel com Android ou iOS. Mostramos como fazer esta operação, passo a passo. O espaço para gravar não é ilimitado e nem sempre vale a pena guardar as conversas ou ficheiros multimédia integralmente. Há forma de especificar o que fica armazenado. 

00:00 Início
00:24 Gravação manual
00:33 Gravação manual no Android
00:54 Gravação manual no iOS
01:12 Gravação automática
01:18 Gravação automática no Android
01:46 Gravação automática no iOS
02:20 Gravação encriptada
02:36 Gravação encriptada no Android
02:59 Gravação encriptada no iOS

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A prevenção contínua é essencial e deve envolver alunos, pais, professores e funcionários das escolas.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CYSDX35ycrc</video:player_loc><video:duration>204</video:duration><video:publication_date>2019-12-06T14:57:56+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/contador-inteligente-eletricidade-fazer-caso-duvidas-contagem</loc><lastmod>2024-02-23T12:17:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/q6lcttIm37A/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vigiar o consumo de eletricidade no site da E-Redes</video:title><video:description>Quem já tem um contador inteligente pode consultar o consumo de eletricidade da sua casa a cada 15 minutos. Basta visitar o balcão digital no site da e-Redes e iniciar a sessão na sua conta.

Clique na opção “Os meus locais”, escolha “produção, consumos e potências” e depois selecione “consultar histórico”. Em seguida, carregue no local que pretende consultar e então deslize para consultar o gráfico dos consumos. 

Em regra, a linha de base diz respeito aos consumos noturnos e representa os consumos dos aparelhos que tendem a estar sempre ligados, como o frigorífico ou a box da televisão. 

Os dados obtidos permitem perceber a que horas do dia gasta mais eletricidade e detetar que aparelhos podem estar a fazer disparar o consumo ao longo do dia.

Experimente desligar os aparelhos em standby e esteja atento a eventuais “glutões” de energia. No site da E-Redes pode identificá-los e tomar medidas para baixar a sua conta de eletricidade.

Consulte o simulador de energia da DECO PROTESTE, disponível em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simulador.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/quais-eletrodomesticos-gastam-mais-energia

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A E-Redes permite consultar a potência contratada e a potência máxima que foi efetivamente necessária por mês. Desta forma, pode adequar a potência da sua casa ao que necessita.

Visite o balcão digital no site da E-Redes e inicie a sessão na sua conta. Selecione “os meus locais”. Escolha “produção, consumos e potências”. E clique em “consultar histórico”. Opte pelo local que pretende consultar. E deslize até ao último gráfico para verificar a potência máxima tomada mensal.  

Desta forma, o consumidor consegue avaliar se o seu consumo se adequa à potência contratada ou se pode baixar a potência contratada e, desta forma, poupar, sem afetar o seu conforto.

Também no simulador de energia da DECO PROTESTE, disponível em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simulador, encontra mais de 200 tarifários só de eletricidade que o ajudarão a escolher o melhor.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/tarifario-eletricidade-aspetos-considerar-escolha

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Por exemplo: as áreas de circulação de um edifício destinam-se ao uso coletivo e não podem ser usadas em proveito próprio sem autorização expressa e unânime da assembleia de condóminos.
A apropriação dos espaços comuns é proibida. Se alguém os ocupar indevidamente, o administrador deve solicitar ao condómino infrator a retirada dos objetos.
Por alguns destes espaços serem quase uma extensão das frações de cada condómino, pode existir a tentação de se fazer o prolongamento da habitação e, como tal, ornamentá-las e torná-las mais acolhedoras, colocando alguma decoração.
Os vasos de flores ou outros objetos de decoração, embora pareçam escolhas inofensivas, podem trazer alguns inconvenientes.

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Não é preciso passar a loiça por água antes de a colocar na máquina. Basta remover os restos sólidos com um talher ou guardanapo que usou à refeição. Deixe de molho tachos ou frigideiras com sujidades ressequidas ou teste o programa intensivo. Se, ainda assim, alguns resquícios perdurarem no fim da lavagem, verifique se não poderá ter arrumado mal a loiça. Sobrecarregar a máquina e sobrepor peças impede que os jatos de água cheguem a todos os cantos.

Tachos, frigideiras ou assadeiras mais sujas devem ficar no cesto de baixo. Alterne pratos de tamanhos diferentes, pois tal cria mais espaço entre eles para a água passar e lavar melhor. Intercale colheres, algumas de cabeça para cima, outras para baixo, no meio dos outros talheres, para evitar que encaixem e fiquem mal lavadas. Vire a serrilha das facas para baixo. 
Arrume copos, tigelas e chávenas no cesto superior, virados para baixo, para não ficarem com água da lavagem retida, e sem sobreposições. Caixas de plástico também vão para o cesto superior.

Antes de fechar a porta, certifique-se de que os braços aspersores giram livremente. No final do programa, caso a sua máquina não abra automaticamente, abra a porta e deixe o vapor sair. A secagem será mais rápida e eficaz.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-loica/dicas/como-arrumar-loica-maquina-lavar 

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Mas por que não votam os jovens em Portugal? Como se explica a sua baixa afluência às urnas? E quando votam, por que optam pelos partidos mais extremistas, como relatam quatro estudos do ICS-ISCTE feitos em 2023? 

Alguns especialistas afirmam que vários fatores podem contribuir para esta tendência, como a falta de confiança no sistema partidário e a falta de representatividade nas instituições democráticas, que não respondem aos problemas nem às preocupações dos mais jovens. E, como num ciclo vicioso, se as novas gerações não encontram resposta aos seus anseios, afastam-se naturalmente das urnas, o que agudiza a sub-representação das suas preferências no sistema político. 

Como alterar o paradigma? Será preciso reacender o debate do voto obrigatório? Fortalecer a educação cívica nas escolas? Alargar o voto antecipado e o voto com mobilidade às universidades ou a outros locais de interesse para esta franja da população? E como podem as estratégias do marketing digital influenciar o tabuleiro do eleitorado, garantindo que todas as vozes sejam ouvidas e representadas no processo democrático? 

Neste episódio do POD Pensar, o podcast de ideias para consumir da DECO PROteste, Aurélio Gomes modera o debate sobre eleições e jovens com os convidados Marco Lisi, investigador e professor no Departamento de Estudos Políticos da Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade de Lisboa, e Joana Moreira, formada em Psicologia e Empreendedorismo Social e diretora executiva do Movimento Transformers, uma startup que potencia o envolvimento cívico e social. 

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A reunião pode realizar-se, excecionalmente, nos primeiros três meses do ano, desde que o regulamento de condomínio o estipule ou se existir uma deliberação da assembleia de condóminos, por maioria simples, que o determine.
Afixar um aviso na parede não é suficiente. O e-mail está entre as opções para a convocatória da reunião anual de condóminos. Mas tem de ficar acordado em assembleia anterior e estar registado em ata, com os e-mails dos condóminos.
Já é possível ter reuniões mistas, com presenças físicas e participação por videoconferência. 

Saiba mais em  https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dicas/assembleias-condominio-como-organizar

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Quando damos um espirro, quando saltamos ou tossimos, ativamos músculos superficiais de contração rápida. Para fortalecer a musculatura profunda, a musculatura mais de suporte dos órgãos, os exercícios são de contração lenta. 

Atenção que, se os músculos das pernas ou os músculos dos glúteos contraírem, isso significa que está a ser usada musculatura acessória, e o exercício deve ser retificado. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/saude-feminina/noticias/nem-todas-mulheres-devem-fazer-exercicios-kegel

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Para trabalhar a área pélvica, o fisioterapeuta pode ensinar a melhor maneira de fazer a massagem perineal recorrendo ao dedo. A fisioterapeuta pélvica Soraia Coelho explica que a dor sexual vem porque há um excesso de tensão dos músculos pélvicos, o que faz com que aquando da penetração, em que é pedido um alongamento e um estiramento, a mulher não consiga por tensão. As técnicas a serem utilizadas podem passar, por exemplo, por técnicas exteriores de alongamento da anca, alongamento dos músculos internos das coxas, técnicas respiratórias e trabalho de pontos de tensão abdominais.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/saude-feminina/noticias/nem-todas-mulheres-devem-fazer-exercicios-kegel

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Em laboratório, medimos o consumo de um aspirador, na potência mínima e máxima, e com e sem recurso aos “economizadores”. A energia consumida é idêntica ao utilizar o aparelho. Ou seja, vai pagar o mesmo na fatura.
Os fabricantes levaram a sério os alertas de segurança elétrica. A única diferença em relação aos testes passados é a ausência de problemas nessa área. Com estes aparelhos, é muito pouco provável que sofra um choque elétrico ao desligar o aparelho da tomada. 
Após três investigações, não há dúvidas: estes produtos são inúteis e enganosos.

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Os exercícios de Kegel podem ser usados no sentido de fortalecer a musculatura pélvica. Soraia Coelho, fisioterapeuta do pavimento pélvico, explica como fazer.
 
Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/saude-feminina/noticias/nem-todas-mulheres-devem-fazer-exercicios-kegel

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A repartição de despesa de elevadores assenta na possibilidade de uso.
Basta que possa aceder a espaços servidos pelo elevador (terraço ou arrecadações no último piso, garagens), para ter de participar nas despesas.

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Em laboratório, medimos o consumo de um aspirador, na potência mínima e máxima, e com e sem recurso aos “economizadores”. A energia consumida é idêntica ao utilizar o aparelho. Ou seja, vai pagar o mesmo na fatura.
Os fabricantes levaram a sério os alertas de segurança elétrica. A única diferença em relação aos testes passados é a ausência de problemas nessa área. Com estes aparelhos, é muito pouco provável que sofra um choque elétrico ao desligar o aparelho da tomada. 
Após três investigações, não há dúvidas: estes produtos são inúteis e enganosos.

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O serviço é gratuito e imediato.
Para saber mais sobre outra formas de ativar a chave móvel digital, aceda ao passo-a-passo em https://www.youtube.com/watch?v=UqJqxLbv2p4

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Se um dos elementos do casal aceitar o IRS automático, o outro elemento do casal só pode optar pela tributação em separado. Já se ambos tiverem IRS automático, podem optar pela tributação em conjunto ou em separado. Simule as duas opções e siga a mais vantajosa. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/impostos

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A evolução das taxas Euribor durante o mês de março veio confirmar a interrupção do movimento de descida iniciado em Novembro passado. Em comparação com o mês anterior, espera-se uma estabilização ou ligeiras subidas nas médias mensais em todas as maturidades, com destaque para a de 12 meses. 

Contudo, para as prestações revistas em abril são esperadas variações diferentes. Enquanto quem utiliza a Euribor a 6 meses deve esperar uma pequena descida na prestação, quem tem a de 3 meses deverá ver a sua prestação praticamente inalterada. 

Por seu lado, os detentores de contratos indexados à Euribor a 12 meses, verão, mais uma vez, adiado o início da revisão em baixa das respetivas prestações, devendo assim sofrer mais um pequeno aumento. Para os próximos meses, a expectativa é que se continuem a registar pequenas oscilações na evolução das taxas de juro, mantendo-se, todavia, os valores altos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa

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Para trabalhar a área pélvica, o fisioterapeuta pode ensinar a melhor maneira de fazer a massagem perineal recorrendo ao dedo. A fisioterapeuta pélvica Soraia Coelho explica que a dor sexual vem porque há um excesso de tensão dos músculos pélvicos, o que faz com que aquando da penetração, em que é pedido um alongamento e um estiramento, a mulher não consiga por tensão. As técnicas a serem utilizadas podem passar, por exemplo, por técnicas exteriores de alongamento da anca, alongamento dos músculos internos das coxas, técnicas respiratórias e trabalho de pontos de tensão abdominais.

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Se faz mais de 4 lavagens por semana, limpe a gaveta do detergente uma vez por mês. . A passagem da água e do detergente tornam a gaveta num local sujeito a acumular sujidade, fungos e mau cheiro.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/484EsTAr5xI</video:player_loc><video:duration>130</video:duration><video:publication_date>2014-10-28T15:50:16+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/3Yj1u9SGruw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquina de lavar roupa: como limpar o filtro e a borracha</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Se a sua roupa acabadinha de lavar não tem o cheiro agradável de roupa lavada, a sua máquina está a reclamar um pouco de atenção. A borracha entre a porta e o tambor acumula bolores e sujidades que podem voltar para o interior da máquina.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/3Yj1u9SGruw</video:player_loc><video:duration>114</video:duration><video:publication_date>2014-10-31T09:49:50+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/liNtpsJOEbA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Máquina de lavar roupa: como trocar o manípulo e as mangueiras</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Mesmo que tenha todas as precauções ao usar o manípulo, o fecho da máquina da roupa pode danificar-se. Uma das causas de uma fuga de água pode ser uma mangueira de admissão danificada.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/liNtpsJOEbA</video:player_loc><video:duration>133</video:duration><video:publication_date>2014-10-31T09:49:19+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/dietas-emagrecimento/noticias/que-alimentos-trocar-como-obter-refeicoes-saudaveis</loc><lastmod>2024-04-18T14:10:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/oHInbC05OxE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Que alimentos trocar para ter refeições mais saudáveis?</video:title><video:description>Refeições saudáveis com mais fibra, vitaminas e sais minerais, e menos açúcar, gorduras saturadas, calorias e sal.O que mudar para melhor na ementa diária? Além de evitar as versões industriais (refrigerantes ou barras de cereais, por exemplo), a lógica é preferir os alimentos menos açucarados, com menos gordura e menos processados. 

O regresso às aulas e ao trabalho pode ser um bom momento para remodelar pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares.  

Nas compras, é essencial comparar os valores nutricionais por 100 gramas na declaração nutricional entre produtos das mesmas categorias.

É preciso apostar em alternativas saudáveis ao longo do dia. E não exagerar no tamanho das porções. As crianças não necessitam da mesma quantidade dos adultos. Ensinar a mastigar bem os alimentos e a comer pausadamente é importante, pois a sensação de saciedade não é imediata. A pressa leva a comer mais.

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Os cereais não são um pequeno-almoço para todos os dias. Quando comprar, opte pelos que contenham menos açúcar, gordura e sal.

Um pequeno-almoço deve contribuir com 20 a 25% da energia diária (400 a 500 kcal) para um adulto que precise de 2000 kcal por dia. Deve ser saudável e variado, seja para crianças ou para adultos, incluindo alimentos do grupo dos cereais (como o pão), um laticínio (leite, por exemplo) e, se possível, fruta.

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As regras mandam comer, pelo menos, a cada três horas, para retemperar forças, evitar a fadiga e a manter a concentração. Cada merenda deve fornecer 5 a 10% das calorias diárias.

A fruta é uma boa opção. A Organização Mundial da Saúde recomenda três a cinco porções de fruta por dia. A peça inteira (e, sempre que possível, com casca) é preferível ao sumo, porque aproveita melhor os nutrientes, como a fibra, é mais fácil de transportar e proporciona maior saciedade. Os frutos com elevado índice glicémico, como a banana e o melão, permitem a entrada rápida de açúcar no sangue.

Os cereais, em particular o pão, fornecem hidratos de carbono de absorção lenta, que vão dispensando energia num período alargado. Use e abuse das variedades de pão para diversificar os nutrientes. Integral, de cereais, de milho ou de nozes, todos são de grande valia. O leite, rico em proteínas e minerais, com destaque para o cálcio, é uma boa opção de bebida (dê preferência ao simples).

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Saltar refeições é um erro. O ideal é comer cinco vezes ao longo do dia: pequeno-almoço, almoço, jantar e lanche a meio da manhã e da tarde.

Não é recomendável eliminar completamente determinados alimentos. O equilíbrio é fundamental para garantir ao organismo todos os nutrientes necessários ao seu bom funcionamento. Por exemplo, os hidratos de carbono complexos, presentes no pão, na massa, no arroz e nas leguminosas, ajudam a controlar o apetite, pelo que não devem ser banidos da dieta. 

Se pretender emagrecer, convém, contudo, dosear  a quantidade, de modo a fornecerem cerca de metade da energia (quilocalorias). Às gorduras cabe cerca de um terço dessa energia e às proteínas à volta de um quinto. O organismo necessita ainda de vitaminas, sais minerais, água e fibras. Para conseguir tudo isto, basta incluir todos os alimentos de cada um dos setores da roda dos alimentos na ementa diária.

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A DECO PROTESTE, em conjunto com o ScamAdviser, desenvolveu e lançou o “Este site é seguro?”, uma ferramenta online que ajuda a determinar se um site ou link que recebeu, por exemplo, através de SMS ou e-mail é ou não seguro antes mesmo de o visitar. Basta digitar o endereço do site que deseja verificar no campo de pesquisa, e o resultado aparecerá em segundos. Aceda à plataforma em https://siteseguro.deco.proteste.pt/
A ferramenta usa um algoritmo que fornece uma pontuação de confiança com base em mais de 40 fontes de dados independentes, bem como em milhares de denúncias de sites maliciosos de entidades policiais, reguladores e organizações de defesa do consumidor de todo o mundo. É o caso da Xolphin, Pulsedive, Cleanbrowsing, Trend Micro, Trustpilot e do próprio ScamAdviser, entre outros.
Ao fazer a pesquisa sobre o endereço do site que pretende inspecionar, o consumidor recebe dois resultados possíveis: “Este site parece ser seguro” ou “Este site pode não ser seguro”. “Parece” e “pode” são palavras-chave nesta ferramenta, na medida em que nenhum dos resultados da pesquisa é definitivo. Pelo contrário, podem alterar à medida que novas informações são adicionadas pelas fontes que alimentam o algoritmo, como as relacionadas com a infraestrutura do site, existência de protocolos de segurança, denúncias por vírus, phishing ou fraude, etc.


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Os montantes aplicados em Certificados de Aforro ou depósitos não são declarados no IRS.

Já se obteve rendimentos totais superiores a 15 992 euros em 2023, não vale a pena declarar os juros de Certificados de Aforro. 

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João Ribeiro tem 34 anos e é de Esposende. Bicampeão do mundo, tricampeão da Europa e campeão nacional 40 vezes. é fã de tecnologia e ponderado nas compras. A casa foi a melhor aquisição que fez até hoje. A pior: uma tenda que comprou online, por 20 ou 30 euros, para oferecer à filha, e que se partiu assim que ela entrou.
 
Messias Baptista tem 24 anos e é de Vila do Conde. Campeão do mundo, vice-campeão do mundo, campeão da Europa e tricampeão nacional. Messias assume-se "bastante impulsivo" e compra, quase sempre, "sem pensar muito". Já recorreu ao comparador de preços da DECO PROteste.

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João Ribeiro tem 34 anos e é de Esposende. Bicampeão do mundo, tricampeão da Europa e campeão nacional 40 vezes. é fã de tecnologia e ponderado nas compras. A casa foi a melhor aquisição que fez até hoje. A pior: uma tenda que comprou online, por 20 ou 30 euros, para oferecer à filha, e que se partiu assim que ela entrou.
 
Messias Baptista tem 24 anos e é de Vila do Conde. Campeão do mundo, vice-campeão do mundo, campeão da Europa e tricampeão nacional. Messias assume-se "bastante impulsivo" e compra, quase sempre, "sem pensar muito". Já recorreu ao comparador de preços da DECO PROteste.

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A repartição de despesa de elevadores assenta na possibilidade de uso.
Basta que possa aceder a espaços servidos pelo elevador (terraço ou arrecadações no último piso, garagens), para ter de participar nas despesas.

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Pode cozinhar qualquer tipo de proteína, vegetais, tofu e até sobremesas. Outras opções populares incluem batatas, vegetais assados, peixe, marisco, ovos, piza, tartes e até produtos levedados, como biscoitos, bolos ou pão. Também são úteis para cozinhar rapidamente e tostar alimentos congelados, como panados, douradinhos de peixe, nuggets de frango ou rolinhos primavera.

Quase tudo pode ser feito na air fryer, mas há limites. Saiba quais os alimentos que não deve cozinhar numa air fryer.  

Saiba como escolher a melhor air fryer em www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/air-fryer

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Greg Van der Gaast esteve em Portugal para uma conferência e falou com a equipa da DECO PROteste sobre as principais ameaças à sociedade, Estados e organizações e empresas, num mundo cada vez mais dependente da tecnologia.

Em entrevista à DECO PROteste, sublinha que não é sustentável para as empresas continuarem a investir cada vez mais em tecnologia para resolver os problemas de cibersegurança.

Do lado dos consumidores, Greg insiste em conselhos como usar um gestor de palavras-passe, ter diferentes acessos por contas, fazer as atualizações necessárias de software e desconfiar à partida de e-mails e mensagens de que não está à espera ou que parecem bons demais para ser verdade.

Quer saber se um site é seguro? Teste o link na ferramenta da DECO PROteste, em https://siteseguro.deco.proteste.pt/?int_source=consumer&amp;int_medium=advpan&amp;int_campaign=website2024&amp;int_content=artigo

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Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

Entre no Portal das Finanças, em portaldasfinancas.gov.pt, clique em “iniciar sessão” e faça a sua autenticação com a chave móvel digital ou com a senha de acesso do seu número de contribuinte.

No menu principal, selecione “Todos os serviços” e depois deslize até “Documentos e Certidões”. Escolha a opção “Pedir certidão” e selecione “Domicílio fiscal”. 

Confirme o pedido e aguarde até o botão “Obter” ficar disponível. Depois basta clicar no botão para visualizar a certidão. Descarregue-a e já pode apresentá-la sempre que for necessário. 

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Os restaurantes e outros estabelecimentos estão obrigados a servir água da torneira gratuita aos seus clientes.

Como proceder se não pediu nem bebeu a garrafa de água filtrada e esta vem na conta? 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/noticias/restaurantes-regras-cobranca-entradas-gelo-copos-agua

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Nalguns países, a gorjeta ou gratificação de serviços é obrigatória. Se a sugestão de gorjeta é feita através da inclusão do valor no talão de caixa ou na lista de preços pode recusar o pagamento? Magda Canas, especialista da DECO PROteste sublinha o que prevê a lei.
Conheça também qual o regime fiscal aplicável às gorjetas.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/noticias/restaurantes-regras-cobranca-entradas-gelo-copos-agua

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Se prefere usabilidade e conforto, escolha um ecrã maior. Se pretende portabilidade, é melhor um ecrã menor. Um ecrã entre 13 e 14 polegadas é leve e fácil de transportar. Mas para maior conforto, tem de ligar a um ecrã externo. Com 15 polegadas, o ecrã adapta-se a várias tarefas, mas é volumoso e pesado para transportar. Um ecrã entre 16 e 17 polegadas é adequado para tarefas gráficas e jogos, mas difícil de transportar. 

Ao escolher o processador, descarte a gama baixa: só serve para tarefas básicas. Um processador de gama média serve para trabalhar, tarefas diárias e jogos pouco exigentes. Um processador de gama alta permite tarefas exigentes, mas o preço é elevado e consome mais bateria.

Para a quantidade de mémoria RAM no computador, 4 GB não chegam. 8 GB são suficientes para o trabalho quotidiano e para navegar na net. Com 16 GB consegue criar conteúdo e usar aplicações exigentes.

Uma placa gráfica integrada é suficiente para a maioria das tarefas, mas não é adequada para videojogos. Já uma placa gráfica dedicada é mais indicada para quem usa o computador para jogar.

As ligações permitem conectar outros equipamentos ao computador. Com a Ethernet, a estabilidade e velocidade é melhor do que com wi-fi. As ligações USB são úteis para ligar disco externo, impressora, rato e teclado. Use a HDMI para ligar um monitor externo. Consulte o teste da DECO PROTESTE em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/comparar 

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Para evitar sujidades de outros vizinhos, muitos condóminos desejam fechar as suas varandas ou colocar toldos. Qualquer obra que modifique a estética ou a linha arquitetónica do edifício exige aprovação do condomínio, por maioria de dois terços do valor total do prédio. A instalação de toldo pode precisar de autorização da câmara municipal. Deve consultar a sua câmara municipal para saber se exigem autorização.

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A repartição de despesa de elevadores assenta na possibilidade de uso.
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A equipa da DECO PROteste acompanhou uma tarde de treino, na piscina da Campanhã, no Porto.

Licenciada em treino desportivo, Angélica é campeã nacional de águas abertas e medalha de bronze no campeonato do mundo, o melhor resultado português de sempre. Vai participar pela 2.ª vez nos Jogos Olímpicos em Paris.

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Apesar de incluírem alertas nas embalagens, não são suficientes, dado a aparência da embalagem ser muito semelhante à de uma saqueta de fruta. Há o risco de ingestão por crianças e, por consequência, de eventuais intoxicações. 
Conheça a ação da DECO PROteste junto das entidades responsáveis.

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A equipa da DECO PROteste acompanhou uma tarde de treino, na piscina da Campanhã, no Porto.

Licenciada em treino desportivo, Angélica é campeã nacional de águas abertas e medalha de bronze no campeonato do mundo, o melhor resultado português de sempre. Vai participar pela 2.ª vez nos Jogos Olímpicos em Paris.

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Quantos costumam jantar aí em casa? 
Tem espaço para mais um mono na bancada de cozinha? 
Painel de controlo digital ou manual?
Vale a pena ter duas zonas de confeção? 
Programas de confeção já definidos são úteis? 
Dá para lavar peças na máquina de lavar loiça? 
Quanto está disposto a gastar? 

Compare modelos e resultados do teste em laboratório em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/air-fryer

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A DECO PROteste acompanhou uma tarde de treino da ginasta, a caminho dos Jogos Olímpicos de Paris 2024. Em entrevista, Filipa Martins destaca a importância do acompanhamento psicológico na saúde dos ginastas. A ginasta lusa considera que, inconscientemente, sempre teve uma mente forte. "Em momentos mais difíceis ou em provas que não correram tão bem, tentei sempre tirar uma aprendizagem, para conseguir ser melhor. Fui eu própria a lidar com os problemas, conseguindo superá-los."

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/saude-mental/noticias/filipa-martins-ginasta-destaca-importancia-saude-mental
 
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A DECO PROteste acompanhou uma tarde de treino da ginasta, a caminho dos Jogos Olímpicos de Paris 2024. Em entrevista, Filipa Martins destaca a importância do acompanhamento psicológico na saúde dos ginastas. A ginasta lusa considera que, inconscientemente, sempre teve uma mente forte. "Em momentos mais difíceis ou em provas que não correram tão bem, tentei sempre tirar uma aprendizagem, para conseguir ser melhor. Fui eu própria a lidar com os problemas, conseguindo superá-los."

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O pagamento do apoio é feito pela Segurança Social até ao dia 20 de cada mês, por transferência bancária, para a conta bancária que consta do sistema de informação.

Por princípio, o apoio apenas é atribuído a contratos de arrendamento ou subarrendamento para primeira habitação celebrados até 15 de março de 2023. No entanto, alguns contratos celebrados após esta data podem estar abrangidos pelo apoio. Veja em que situações.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/arrendamento/noticias/apoio-renda-alargado-quem-mudou-contrato-ficou-mesma-casa
 
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O Programa de Apoio a Edifícios Mais Sustentáveis permite ao consumidor ser parcialmente reembolsado, por exemplo, pela substituição de janelas por outras mais eficientes, de classe energética A+, ou pela instalação de sistemas de climatização baseados em fontes de energia renováveis.

Para a DECO PROteste, é inadmissível que os consumidores, que neste processo suportaram na íntegra o investimento nas soluções de eficiência energética e submeteram as suas candidaturas devidamente documentadas e no prazo pedido, não tenham obtido ainda uma resposta quanto a um eventual reembolso ou sequer quanto à elegibilidade da sua candidatura.

A organização aconselha todos os consumidores que se encontram nesta situação a apresentarem formalmente uma reclamação junto do Fundo Ambiental, através do seu canal de denúncias, em https://www.fundoambiental.pt/paes-2023/e-balcao.aspx.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/aquecimento/noticias/reembolsos-programa-apoio-edificios-mais-sustentaveis-2023

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As diferenças entre os dois produtos começam logo no prazo e na forma como os juros são remunerados. A taxa e o rendimento do investimento também são distintos - num dos casos, não há alterações durante o prazo. 

Para levantar ou resgatar um depósito a prazo perde juros, na maioria dos casos. Alguns depósitos nem sequer permitem o resgate antecipado. Nos certificados de aforro, para não perder juros, pode levantar após 3 meses da subscrição. 

Saiba ainda quais as condições de garantia, em caso de insolvência, que impostos são cobrados sobre os juros e o que acontece em caso de falecimento do titular. 

Consulte as análises aos melhores depósitos a prazo e certificados de aforro em https://www.deco.proteste.pt/investe

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Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/aluno-sem-vaga-escola-pretendida-saiba-fazer

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A DECO PROteste explica como fazer o pedido de equivalência e como proceder caso não consiga tratar da matrícula online.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/precisa-saber-matriculas-escola

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É possível saber, pela atribuição dos vouchers, se vai receber um livro novo ou reutilizado. O procedimento a adotar é diferente, para manuais escolares novos e reutilizados.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/manuais-escolares-gratuitos-kit-manuais-digitais-precisa-saber

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A divulgação não consentida de fotografias ou vídeos íntimos, coação para extorsão de favores sexuais ou perseguição são apenas alguns dos riscos para os quais pode estar vulnerável. Para se precaver, evite partilhar fotos ou vídeos íntimos para outras pessoas. Caso decida mantê-los nos seus dispositivos, garanta que neles não constam elementos identificativos, como o rosto dos intervenientes.

Não entre em grupos criados para comentar imagens íntimas. A pornografia de vingança é crime, e as penas de prisão podem chegar aos cinco anos.

Evite marcar encontros em locais isolados ou só com base na foto de perfil. Escolha um local público e, se possível, avise um amigo ou um familiar de que vai encontrar-se com um desconhecido, o local onde se irão encontrar e as horas a que tenciona chegar a casa. Durante o encontro, esteja alerta.
Desconfie de declarações de amor e de pedidos de dinheiro súbitos e denuncie qualquer tipo de chantagem ou de perseguição. Se ficar desconfortável com algum comportamento suspeito da outra pessoa, bloqueie e denuncie a conta desse utilizador na rede social ou na plataforma de encontros em que comunicam. Lembre-se de guardar todos os registos das comunicações feitas com o outro indivíduo.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/dicas/como-evitar-perigo-relacoes-online
 
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Os autotestes são testes rápidos de antigénio com execução técnica de baixa complexidade, que permitem a sua utilização pelo consumidor. Por regra, é necessária a recolha de “material biológico” no interior do nariz com uma zaragatoa, que, depois, é processado de acordo com as indicações. É importante seguir à risca todos os passos descritos no folheto, para que os resultados sejam fiáveis.

A utilização de autotestes não substitui, mas complementa, a utilização dos restantes testes laboratoriais para SARS-CoV-2, pelo que estes testes não devem ser considerados testes de diagnóstico em pessoas com suspeita de infeção por SARS-CoV-2 (pessoas sintomáticas) ou pessoas com contactos com casos confirmados de covid-19.

Saiba quais as diferenças e os preços dos testes rápidos de antigénio, RT-PCR e serológicos em https://dproteste.pt/teste-antigenio.

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Como comparar as propostas de crédito à habitação? A que indicadores e documentos, entre os fornecidos pelos bancos, a que devemos prestar mais atenção? Nuno Rico explica ainda qual é a importância do spread e das taxas Euribor aplicadas.
Na conversa, aborda-se ainda a vantagem da venda cruzada, ou seja, de contratar o crédito e outros produtos, como seguros, ao mesmo banco nessa comparação. 
Para quem já tem crédito à habitação, Nuno Rico aconselha a confrontar regularmente as condições com o que existe no mercado para verificar se não poupa em transferir o empréstimo para outro banco.

O podcast POD Poupar está disponível em:
https://open.spotify.com/show/00l3zanCCfeuMdnL46jYff
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Nas máquinas de lavar roupa e loiça, por exemplo, será que a meia-carga equivale a meio-consumo? Estes eletrodomésticos têm programas que compensam, sem comprometer a lavagem? 
Em casa, o mais gastador é o frigorífico. Mas há regulações que pode fazer para poupar no consumo. O local onde está instalado também tem influência, assim como a disciplina ao utilizá-lo. 
O stand-by já é identificado pelos consumidores como gastador, mas há mais "consumos fantasma". Pedro Silva explica quais e enumera ainda as vantagens em trocar as lâmpadas lá de casa. 

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Na maioria dos casos, o custo do ato online é até inferior ao cobrado ao balcão.
Com o cartão de cidadão ou a chave móvel digital, pode fazer pedidos de registos e certidões. A certidão de nascimento é um dos documentos possíveis. 
Este documento comprova o registo do nascimento de um cidadão em Portugal. Pode ser necessário para tratar de processos de nacionalidade, adoção, apoio judiciário, abono de família, entre outros.

00:00
00:31 Fazer a autenticação
00:49 Preencher os dados e pagar
01:25 Consultar a certidão online 

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A limpeza do frigorífico é também fundamental para evitar o desperdício alimentar, os odores desagradáveis provocados pelo armazenamento incorreto dos alimentos e a formação de bolor ou bactérias prejudiciais à saúde. Para evitar estes problemas, faça uma limpeza a fundo do equipamento a cada seis meses.

O ideal é que faça a limpeza quando o frigorífico não estiver muito cheio, por exemplo, antes de fazer as compras semanais.

Esvazie completamente as prateleiras e as gavetas do frigorífico. Verifique os prazos de validade dos produtos alimentares para saber quais deve manter ou eliminar.

Retire as prateleiras, as gavetas e todas as componentes com sujidade que sejam amovíveis. Limpe-as com água quente e detergente da loiça ou na máquina de lavar a loiça. Enxague e limpe com um pano macio.

Limpe as borrachas da porta com uma esponja humedecida em água e um detergente da loiça.

Seque com cuidado prateleiras e gavetas antes de voltar a colocá-las no frigorífico. E, por último, arrume os alimentos de forma correta no seu interior.

Depois de concluir todos os passos, o seu frigorífico está pronto. Ao arrumar os alimentos nas prateleiras, utilize caixas e sacos hermeticamente fechados, para reduzir os maus cheiros e prevenir contaminações microbiológicas que possam provocar infeções alimentares. Tente não encher demasiado o frigorífico, pois a livre circulação do ar frio ajuda a manter uma boa temperatura (entre 3ºC e 5ºC).

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A limpeza do congelador é menos frequente do que a do frigorífico, uma vez que este último é utilizado e aberto mais vezes por dia. Mas a manutenção do congelador não deve ser esquecida, especialmente se o aparelho não tiver a função “No Frost”.

Prepare ou coma antecipadamente os alimentos que estão congelados. Caso isso não seja possível, esvazie o congelador e use sacos térmicos ou a gaveta mais fria do frigorífico para ajudar a manter os alimentos na temperatura certa.

Desligue o congelador retirando a ficha da tomada e deixe a porta do equipamento aberta. Deixe o aparelho descongelar sozinho. Não use o secador de cabelo, nem outro tipo de aparelhos elétricos para acelerar o processo de remoção do gelo, pois representam um risco de segurança.

Coloque algumas toalhas junto à base para absorver a água que inevitavelmente cairá durante a descongelação, ou recolha a água do respetivo compartimento do congelador, caso exista.

Retire todos os pedaços de gelo do interior. Para os pedaços maiores, utilize uma espátula designada para esta função, normalmente fornecida com o congelador. Não recorra a facas ou a outros utensílios afiados que possam acidentalmente danificar as superfícies do congelador.

Limpe bem após remover completamente o gelo residual. Pode utilizar os mesmos produtos com que limpa o frigorífico.

Após a limpeza estar concluída, seque o interior muito bem, para evitar a formação de gelo indesejado depois de o voltar a ligar.

Volte a colocar os alimentos no congelador com os devidos cuidados e ligue o aparelho à corrente.

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A Euribor tem vindo a descer de forma gradual, desde o início do ano. E esta é a tendência que se espera para os próximos meses, com impacto nas prestações de crédito à habitação com estes indexantes.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa

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Para a primeira consulta de especialidade hospitalar, há 3 níveis de prioridade: normal, prioritária e muito prioritária.  

Estes prazos são diferentes se as consultas estiverem relacionadas com situações de doença cardíaca ou oncológica. Para estes casos, os prazos são mais apertados. 
 
Todos estes tempos de espera são contados a partir do momento em que o pedido entra no hospital. O hospital tem um prazo máximo para contactar o utente e informá-lo do local, data e hora da consulta.

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Muitos consumidores não podem gastar dinheiro com aparelhos dispendiosos e que consomem muita energia. Por isso, selecionámos as melhores dicas para jogar com o sol e a sombra, com janelas e estores, e arrefecer a casa. Perde-se muita energia através de janelas, mas também pavimentos, paredes e coberturas.
Para quem pode investir na compra de aparelhos, Mariana Simões explica por que motivo o ar condicionado é mais eficiente. Trata-se do equipamento mais caro.
Há outros, mais baratos como o ar condicionado portátil e a coluna de ar. A especialista explica as diferenças e indica qual gasta mais.
Há ainda recomendações para escolher a melhor ventoinha e otimizá-la, colocando-a no melhor local. 

O podcast POD Poupar está disponível em:
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Para remarcar as férias, pode ser o trabalhador a propor os dias? Ou deve ser a empresa? Caso não haja acordo para as novas datas de férias, quem decide? Saiba se o trabalhador pode reclamar.
Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/direitos-trabalhador-duvidas-ferias-faltas
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E se os dias ficarem por gozar, a empresa tem de pagar ao trabalhador o período de férias não gozadas, além do respetivo subsídio? 
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É possível saber, pela atribuição dos vouchers, se vai receber um livro novo ou reutilizado. O procedimento a adotar é diferente, para manuais escolares novos e reutilizados.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/manuais-escolares-gratuitos-kit-manuais-digitais-precisa-saber

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A lei laboral precisa de ser alterada para responder às necessidades de colaboradores e empregadores. Em Portugal, há um conflito de normas.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/animais-estimacao/noticias/faltas-trabalho-tratar-animal-sao-justificadas-remuneradas
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É importante pensar no assunto e preparar possíveis poupanças no ano anterior, porque a declaração de IRS refere-se sempre a rendimentos e despesas do ano anterior. 
Por exemplo, os trabalhadores por conta de outrem devem ajustar a retenção na fonte à realidade do agregado. É importante comunicar alterações ao agregado familiar para mudar taxa. Esta informação deve estar sempre atualizada junto das Finanças. 
Nalguns casos, pode valer a pena fazer um PPR, porque tem benefícios fiscais.
Para quem tem algumas aplicações que dão juros, como os certificados de aforro ou os depósitos a prazo, englobar pode ser vantajoso. Magda Canas explica quem ganha com englobamento de juros.
Nesta conversa, destaca-se também a importância de pedir faturas (e validar) com número de contribuinte, sobretudo em setores que podem ser alvo de esquecimento. na hora de preencher o irs, simular é palavra de ordem.
Fala-se ainda de preenchimento da declaração de IRS e de como os casais podem optar por entregar em conjunto ou separado. 

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A forma de contar o período de ausência é um dos aspetos que levanta dúvidas. Os dias de descanso contam como faltas? Considera-se o primeiro dia o do funeral? Ou a contagem das faltas deve começar na data do falecimento?
A lei refere faltas em dias consecutivos, e há quem entenda que devem contabilizar todos os dias, sendo estes de trabalho ou não. Pelo contrário, há quem defenda que os dias de descanso e os feriados não entram nas contas, uma vez que neles não há obrigação de trabalhar.

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Quem recebe acima de 1527,78 euros, não tem direito a suplemento extraordinário.
Este apoio extraordinário abrange também os reformados do sistema bancário. Mas há outros sistemas que ficam de fora. Também está excluído quem recebe alguns apoios que não são considerados pensões.
No vídeo, saiba se o suplemento está sujeito a descontos para IRS e se pode implicar eventuais subidas de escalões de IRS.

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A Euribor tem vindo a descer de forma gradual, desde o início do ano. E esta é a tendência que se espera para os próximos meses, com impacto nas prestações de crédito à habitação com estes indexantes.

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Se a porta do frigorífico não fechar bem, não é preciso comprar um novo. Algumas verificações podem resolver o problema.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/E2FyTAtEwBc</video:player_loc><video:duration>120</video:duration><video:publication_date>2014-10-27T11:43:38+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/byTdUJICmh0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Frigorífico: como trocar a lâmpada</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Alguns problemas com o frigorífico são fáceis de resolver, poupando tempo e dinheiro. Por exemplo, para trocar uma lâmpada fundida, nem sempre é preciso chamar um técnico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/byTdUJICmh0</video:player_loc><video:duration>95</video:duration><video:publication_date>2014-10-24T18:01:49+02:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/K8f3yuOtpbI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Água na gaveta do frigorífico: como resolver</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Nalguns frigoríficos, aparece água por baixo da gaveta dos legumes. Se isso acontecer, confirme se há algum alimento ou embalagem encostada à parede do frigorífico.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/K8f3yuOtpbI</video:player_loc><video:duration>82</video:duration><video:publication_date>2014-10-27T17:27:15+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/dicas-poupar-super</loc><lastmod>2024-09-01T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Vt-aPFbwACo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar no supermercado | POD Poupar | Ep. 5</video:title><video:description>No episódio n.º 5 do POD Poupar, a jornalista Ana Santos Gomes conversa com Fátima Martins, responsável pelos estudos de preços de supermercados da DECO PROteste. 
Em que tipo de produtos pode valer a pena comprar mais quantidade do que a que estava na lista? E qual a importância do preço por kg, litro ou unidade junto ao preço do produto?
Nesta conversa, aborda-se ainda a forma como a localização dos produtos nos supermercado está pensada para levar à compra de produtos que podem não ser os mais baratos ou dos quais não precisamos, mas surgem como tentações junto às caixas de pagamento. 
A diferença de preços entre o fresco e ultracongelado e as suas vantagens e desvantagens nutritivas também esteve em discussão. 
O que não vale a pena comprar no supermercado? Fátima Martins explica como é possível poupar em frutas e legumes no comércio tradicional.
Visite o comparador de supermercados, para saber em que superfície da sua região consegue mais poupança para o tipo de produtos que habitualmente compra, em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/supermercado/simule-e-poupe/supermercados-online-qual-vende-mais-barato

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No vídeo, mostramos as diferentes opções de consulta do boletim de vacinas digital. Siga o passo-a-passo para consultar através do portal ou app SNS 24, se a tiver instalada no smartphone.

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Quer comprar mais produtos nacionais? Não se fixe no código de barras, nem no prefixo 560. Veja o nosso conselho e faça parte do movimento em www.deco.proteste.pt/sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/9lWRPQ0gkWY</video:player_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2020-08-07T10:37:35+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/exercicio-fisico/dicas/exercicio-fisico-regular-pode-ajudar-evitar-quedas</loc><lastmod>2024-09-04T14:05:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/WsHecxw676Q/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Exercícios propriocetivos para evitar quedas quando caminhas</video:title><video:description>As quedas podem ter um grande impacto na qualidade de vida de muitos, e afetam mais pessoas do que se possa imaginar. Idosos e mulheres depois da menopausa são os mais afetados. 

Cair tem consequências físicas, mas também psicológicas, como a perda de autoconfiança. O medo de cair leva a uma consequente redução dos níveis de atividade física e de interações sociais. Por sua vez, isto aumenta o risco de novas quedas e pode levar a uma deterioração das capacidades funcionais das pessoas. 

De acordo com a evidência científica, para reduzir o risco de quedas, a prática regular de atividade física é fundamental. Para prevenir quedas durante as caminhadas, é essencial não tropeçar. 

Se pretendes melhorar a tua qualidade de vida e a saúde, há vários tipos de exercício físico que podes fazer: exercício aeróbio para melhorar a capacidade cardiorrespiratória; exercício de força, para melhorar a força muscular; exercício de mobilidade, para melhorar a mobilidade articular; e exercício propriocetivo, para melhorar a agilidade, a estabilidade e a coordenação motora (por exemplo, exercícios de Tai-chi e Chi Kung). 

Neste vídeo, vê uma série de exercícios propriocetivos que o FitMap te propõe para melhorar a postura e o controlo dos movimentos dos membros inferiores. 

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De acordo com a evidência científica, para reduzir o risco de quedas, a prática regular de atividade física é fundamental. Para prevenir quedas durante as caminhadas, é essencial não tropeçar. 

As pessoas que mais caem são, geralmente, idosos e mulheres depois da menopausa, mas não são os únicos. As quedas podem ter um grande impacto na qualidade de vida dos afetados. 

Cair pode gerar mazelas físicas, mas também tem consequências psicológicas, nomeadamente a perda de autoconfiança. Quem tem medo de cair pode acabar por reduzir os níveis de atividade física e de interações sociais. Por sua vez, isto aumenta o risco de novas quedas e pode levar a uma deterioração das capacidades funcionais das pessoas. 

A distância entre o dedo grande do pé e o solo na fase aérea do passo (a chamada minimum toe clearance) tem impacto na estabilidade do movimento de quem caminha. 

Veja, neste vídeo, as sugestões de exercícios propriocetivos do Fitmap para melhor controlar o movimento dos membros inferiores durante a caminhada e evitar tropeçar. 
Conteúdo elaborado com a colaboração de Pedro Aleixo, Professor da Universidade Lusófona.

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Com consequências físicas, mas também psicológicas, como a perda de autoconfiança e o aumento do medo de cair, as quedas podem ter um grande impacto na qualidade de vida de muitos e afetam mais pessoas do que se possa imaginar.  

O aumento do medo de cair, e uma consequente redução dos níveis de atividade física e de interações sociais, aumenta o risco de novas quedas e pode levar-te a uma deterioração das tuas capacidades funcionais. De acordo com a evidência científica, para reduzir o risco de quedas, a prática regular de atividade física é fundamental.  

Para melhorar a estabilidade postural quando caminha e, assim, reduzir a probabilidade de cair, tropeçar ou escorregar, deve fazer os chamados “exercícios propriocetivos”. Destinam-se a melhorar a agilidade, a estabilidade e a coordenação motora (é aqui que se enquadram, por exemplo, alguns exercícios de Tai-chi e Chi Kung). Se complementar esses exercícios com exercícios de força, os benefícios serão ainda maiores.  

A velocidade do calcanhar no momento do contacto com o solo tem impacto na forma como caminhas. 

Veja, neste vídeo, uma série de exercícios propriocetivos que o FitMap propõe para melhorar o controlo motor das articulações dos membros inferiores, a velocidade do calcanhar no contacto com o solo e evitares escorregar. 
Conteúdo elaborado com a colaboração de Pedro Aleixo, Professor da Universidade Lusófona.

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Cair tem consequências físicas, mas também psicológicas. Entre elas, está a perda de autoconfiança e o aumento do medo de cair. As quedas podem ter um grande impacto na qualidade de vida e afetam mais pessoas do que se possa imaginar, sobretudo idosos e mulheres pós-menopáusicas.  

O aumento do medo de cair leva a uma consequente redução dos níveis de atividade física e de interações sociais. Isto, por sua vez, aumenta o risco de novas quedas e pode gerar uma deterioração das tuas capacidades funcionais. De acordo com a evidência científica, para reduzir o risco de quedas, a prática regular de atividade física é fundamental.  

Para melhorar a estabilidade postural quando caminha e, assim, reduzir a probabilidade de cair, tropeçar ou escorregar, deve levar a cabo alguns exercícios propriocetivos. Se complementar esses exercícios com exercícios de força, os benefícios serão ainda maiores.  

Veja os quatro exercícios propriocetivos que o FitMap preparou. Desta forma, vai fortalecer a qualidade dos seus passos. 
Conteúdo elaborado com a colaboração de Pedro Aleixo, Professor da Universidade Lusófona.

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Cair pode ter consequências físicas, mas também psicológicas, como a perda de autoconfiança e o aumento do medo das quedas. Este receio pode ter um grande impacto na qualidade de vida e afeta mais pessoas do que se possa imaginar, sobretudo idosos e mulheres depois da menopausa.  

O aumento do medo de cair, e uma consequente redução dos níveis de atividade física e de interações sociais, aumenta o risco de novas quedas e pode levar a uma deterioração das suas capacidades funcionais. De acordo com a evidência científica, para reduzir o risco de quedas, a prática regular de atividade física é fundamental.  

Para melhorar a estabilidade postural quando caminha e, assim, reduzir a probabilidade de cair, tropeçar ou escorregar, deve fazer alguns exercícios propriocetivos. Este tipo de treino destina-se a melhorar a agilidade, a estabilidade e a coordenação motora e é aqui que se enquadram, por exemplo, alguns exercícios de Tai-chi e Chi Kung. Se complementar o treino com exercícios de força, os benefícios serão ainda maiores.  

Para ajudar a prevenir quedas, siga, neste vídeo, as sugestões de exercícios propriocetivos que o FitMap preparou para melhorar a capacidade de estabilizar o corpo depois de um desequilíbrio.
Conteúdo elaborado com a colaboração de Pedro Aleixo, Professor da Universidade Lusófona.

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A prestação compensatória é um apoio dado pela Segurança Social. Exige fazer um pedido formal e há um prazo para fazê-lo. 

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Com 33 anos, o engenheiro de sistemas e informática perdeu o emprego numa empresa de multimédia, e decidiu fazer a mochila para uma volta ao mundo. Já gostava de escrever e fotografar as suas viagens, e até tinha publicado algumas reportagens em meios como a "Fugas", do jornal "Público".

O trabalho de Filipe Morato Gomes chega a mais de 300 mil viajantes por mês, entre o blogue "Alma de Viajante", assinantes de newsletter e seguidores nas suas redes sociais. Pelo alcance, ninguém diria que nem é grande fã de Instagram ou Facebook. No Instagram, alguns dos seus posts mais recentes já têm mais de um ano. Filipe assume que não gosta das redes sociais e prefere "viver o momento" sem o telemóvel.

Faz-lhe confusão, principalmente com a explosão do Instagram, a promoção de destinos, em que, cada vez mais, se paga a criadores de conteúdo, deixar de ser sobre o destino e passar a ser sobre a pessoa no destino. E insiste em regras claras que defendam a ética na produção de conteúdos. Por exemplo: identificar um post que foi pago por uma marca ou por um hotel como publicidade. 

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Encomenda dos CTT que será devolvida, SMS do banco a pedir documentação ou autenticação por chave móvel digital incompleta,  o objetivo é sempre o mesmo: levar o utilizador a clicar num link malicioso, onde coloca os seus dados pessoais e as suas credenciais de acesso a sites e bancos, para assim roubar dinheiro. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/noticias/sms-fraudulentos-burla-nome-chave-movel-digital-exige-novo-alerta

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Chuveiro é um dos locais da casa mais gastadores de água. Já fecha a água durante o banho? Mesmo assim, ainda pode poupar mais. A nossa especialista indica os equipamentos que pode comprar e que fazem a diferença nos litros de água consumidos. 
O autoclismo é outro dos equipamentos que pode ser mais eficiente. Explicamos as diferenças entre "dupla descarga", "descarga uniforme" e "descarga com redutor". 
Para lavar a loiça, a máquina compensa sempre? Ou há casos em que poupa, se lavar à mão? Na conversa, fique a par também de qual o programa da máquina da loiça mais poupado.  

O podcast POD Poupar está disponível em:
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O salário líquido sobe, com as descidas das taxas de IRS nos seis primeiros escalões. Mudou o valor da retenção na fonte que os trabalhadores por conta de outrem descontam todos os meses.
Este cenário é mais justo do que adiantar mensalmente ao Estado dinheiro a mais, que acaba por ser devolvido na entrega de IRS.
Quer saber qual é o seu salário líquido? Use a calculadora em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/calcular-salario-liquido

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Hoje em dia, é frequente comprarmos outro material escolar em grandes superfícies. Nesse caso, como proceder? Pedir uma fatura à parte para essas despesas? É preferível deixar a compra desse material, como cadernos, canetas, calculadoras ou material de desenho, para locais como o estabelecimento de ensino? Confirme as respostas no vídeo. 
Esclareça dúvidas sobre faturas em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/faturas-tudo-o-que-precisa-de-saber 

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Com 33 anos, o engenheiro de sistemas e informática perdeu o emprego numa empresa de multimédia, e decidiu fazer a mochila para uma volta ao mundo. Já gostava de escrever e fotografar as suas viagens, e até tinha publicado algumas reportagens em meios como a "Fugas", do jornal "Público".

O trabalho de Filipe Morato Gomes chega a mais de 300 mil viajantes por mês, entre o blogue "Alma de Viajante", assinantes de newsletter e seguidores nas suas redes sociais. Pelo alcance, ninguém diria que nem é grande fã de Instagram ou Facebook. No Instagram, alguns dos seus posts mais recentes já têm mais de um ano. Filipe assume que não gosta das redes sociais e prefere "viver o momento" sem o telemóvel.

Faz-lhe confusão, principalmente com a explosão do Instagram, a promoção de destinos, em que, cada vez mais, se paga a criadores de conteúdo, deixar de ser sobre o destino e passar a ser sobre a pessoa no destino. E insiste em regras claras que defendam a ética na produção de conteúdos. Por exemplo: identificar um post que foi pago por uma marca ou por um hotel como publicidade. 

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É urgente corrigir esta injustiça e abranger um maior número de contribuintes. Junte-se à DECO PROteste nesta causa. Confirme no simulador se deve pedir às Finanças uma atualização do valor do seu imóvel para poupar no IMI do próximo ano. Simule em paguemenosimi.pt

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Há um limite de consultas para cada estudante e um prazo para usufruir do apoio a partir do momento em que é emitido.
Alguns estudantes podem ficar excluídos deste apoio. É o caso de jovens com sintomas há mais de um ano e seis meses.
O cheque deve ser pedido online a partir de 30 de setembro.
Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/saude/hospitais-servicos/noticias/cheque-psicologo-como-pedir

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O Estado concede uma garantia até ao limite de 15% do capital em dívida inicialmente contratado. Mas o que significa na prática esta medida? Esclareça as dúvidas em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/noticias/credito-habitacao-jovem-como-vai-funcionar-a-garantia-estado
Os jovens à procura da primeira casa podem saber se têm direito aos apoios do Estado à habitação jovem no simulador da DECO PROteste, em https://www.deco.proteste.pt/acoes-coletivas/habitacao-jovem/?utm_source=youtube&amp;utm_medium=video&amp;utm_campaign=habitacaojovem2024

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Para tentar solucionar este problema, o Governo pôs em prática um conjunto de medidas direcionadas aos jovens até aos 35 anos. São elas: a isenção de Imposto Municipal sobre as Transmissões Onerosas de Imóveis (IMT) e Imposto do Selo, bem como a isenção nos custos com o registo da casa para os jovens que, à data da escritura da compra da habitação, tenham até 35 anos, inclusive, e que cumpram certos requisitos. A juntar-se a estas medidas, está ainda a garantia pública do Estado que facilita o financiamento até 100% no crédito à habitação. Será esta fórmula suficiente para atenuar os efeitos da crise da habitação jovem?
Aurélio Gomes reflete sobre estas questões com a Ministra da Juventude e da Modernização, Margarida Balseiro Lopes; Vera Gouveia Barros, economista e especialista em habitação e turismo; Nuno Rico, economista e especialista em produtos bancários na DECO PROteste; e Magda Canas, jurista na DECO PROteste.  

O podcast POD Pensar está disponível em:
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Os candidatos contam com o apoio de facilitadores administrativos e técnicos durante todo o processo, desde a candidatura até ao fim das intervenções.

Outra das novidades desta segunda fase do Vale Eficiência é a abertura do programa também a arrendatários e a usufrutuários de habitações. Até aqui, os candidatos tinham de ser proprietários.

Os vales podem ser utilizados na troca de janelas mais eficientes, na compra de sistemas de águas quentes sanitárias que recorram a energias renováveis ou de painéis fotovoltaicos, por exemplo.

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Os depósitos nunca têm grandes rendibilidades e a internet está cheia de propostas de investimento. O especialista indica se vale a pena pôr as poupanças em depósitos a prazo. 

Em comparação com os certificados de aforro, ganham os depósitos a prazo? E como escolher entre tantos bancos, depósitos e prazos? Quais os critérios a ter em conta para selecionar o melhor produto?

Há muito para compreender sobre o funcionamento dos depósitos. Por exemplo, nem sempre os consumidores percebem como é pago o juro. 

A inflação também tem impacto e pode ficar a perder dinheiro com um depósito a prazo.

No vídeo, fique a saber também como funciona a trade republic, cuja popularidade tem crescido nos últimos tempos.

O podcast POD Poupar está disponível em:
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"Por cada vez que pensares que o meu maior desejo é voltar a andar, constrói uma rampa." O mote da sua página no Instagram, "Espécie rara sobre rodas", descreve a forma como Catarina encarou a necessidade de se deslocar para sempre numa cadeira de rodas, após sofrer uma mielite transversa, inflamação da medula, aos 27 anos. 

"Não tive propriamente uma revolta ou um luto. Só quando saí do processo de reabilitação comecei a enfrentar não só as barreiras físicas, que são imensas, mas sobretudo as barreiras comportamentais. Eu estava bem, mas o mundo à minha volta não me recebia como eu achava que deveria ser recebida, como uma cidadã", lamenta.

Desde então, "condescendência", "paternalismo" e "assistencialista" são palavras que Catarina quer abolir da vida da pessoa com deficiência em prol de uma vida autónoma e independente. No Instagram, tanto encontramos vídeos a criticar o estacionamento de carros em passeios, obrigando a circular de cadeira na estrada, como vídeos a mostrar como é que alguém de cadeira de rodas toma banhos de mar ou abastece o carro sozinho.

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O programa recebe candidaturas ao longo de todo o ano. Atualmente, a candidatura pode ser iniciada sem casa escolhida e sem contrato registado nas Finanças. 
Saiba quais os documentos necessários para fazer a candidatura online, qual a tipologia da habitação permitida para o seu agregado e qual o valor do apoio à renda.

Esclareça mais dúvidas em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/arrendamento/noticias/apoio-arrendamento-como-candidatar-porta-65

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O ataque pode surgir por e-mail e até por SMS no telemóvel, fenómeno a que já se deu o nome de "smishing". Muitas vezes, simulam o contacto por um banco, Finanças ou até uma loja de eletrodomésticos.
Mas há formas de idenficar e-mails de phishing. Do remetente à formulação da mensagem, neste vídeo, fique a saber dos sinais de alerta de que deve desconfiar.  
Saiba mais como se proteger do phishing em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/contas-ordem/dicas/phishing-que-e-como-se-deve-proteger

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O documento obtido permite consultar todas as suas contas de depósito, de pagamentos, de crédito ou de instrumentos financeiros. Também no caso de óbito de um familiar próximo, é possível consultar a base de dados de contas à ordem do Banco de Portugal para garantir que não fica nenhum depósito de fora. O pedido deste documento é gratuito e a sua obtenção é imediata.

Comece por aceder ao portal do Banco de Portugal em https://www.bportugal.pt. Clique em “Login”. Pode iniciar a sessão com o número de identificação fiscal e a senha de acesso ao Portal das Finanças ou com o leitor do cartão de cidadão.

Na página inicial, carregue em “Particulares”, e no menu “Consultar” selecione “Base de dados de contas”. Após ler e assinalar os termos e condições, selecione “Obter mapa” para descarregar automaticamente o documento em formato PDF.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/herancas/dicas/herancas-dicas-investigar-bens-falecido 

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O Estado concede uma garantia até ao limite de 15% do capital em dívida inicialmente contratado. Mas o que significa na prática esta medida? Esclareça as dúvidas em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/noticias/credito-habitacao-jovem-como-vai-funcionar-a-garantia-estado
Os jovens à procura da primeira casa podem saber se têm direito aos apoios do Estado à habitação jovem no simulador da DECO PROteste, em https://www.deco.proteste.pt/acoes-coletivas/habitacao-jovem/?utm_source=youtube&amp;utm_medium=video&amp;utm_campaign=habitacaojovem2024

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A primeira coisa a tratar é do registo de óbito. O delegado de saúde ou outro médico emite um certificado da morte, que permitirá solicitar, no prazo de 48 horas, o pedido de registo junto da Conservatória do Registo Civil. Este procedimento é gratuito e muitas agências funerárias encarregam-se desta obrigação, em substituição dos familiares do falecido.

O cabeça-de-casal tem até ao final do terceiro mês após a morte do familiar para participar a ocorrência ao serviço de Finanças, apresentando o modelo 1 do Imposto do Selo. Deverá levar a certidão de óbito e os documentos de identificação da pessoa falecida e de cada um dos herdeiros. Se existir um testamento ou uma escritura de doação, estes terão de ser também apresentados. Simultaneamente, deve ser entregue o Anexo 1, com uma listagem dos bens do falecido (relação de bens) e o respetivo valor.

Saiba tudo sobre as formalidades a tratar e a partilha de bens em https://dproteste.pt/partilha-heranca

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Quando se pretende deixar a herança aos chamados herdeiros legitimários (cônjuge, descendentes e ascendentes), não é preciso fazer testamento. Mas para beneficiar mais alguém, como a pessoa com quem vive em união de facto ou um irmão (no caso de o falecido deixar cônjuge, descendentes ou ascendentes), deve expressar a sua vontade por escrito. 

A lei protege o cônjuge, os ascendentes e os descendentes (herdeiros legitimários), garantindo-lhes uma quota do património. Trata-se da “quota indisponível” ou “legítima”, parte da herança que foge à livre disposição do seu titular, e que varia consoante os herdeiros.

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Se houver acordo entre todos, basta dirigirem-se a um cartório notarial ou ao Balcão Heranças. Não havendo acordo, não sendo possível contar com a participação de, pelo menos, um dos herdeiros ou ainda em caso de incapacidade de um deles, procede-se ao inventário dos bens, que pode avançar num cartório notarial ou num tribunal. É necessário apresentar a certidão de óbito e a relação dos bens, bem como identificar todos os herdeiros. 

Saiba tudo sobre a partilha de bens, inventário e quem são os herdeiros em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/herancas/dicas/guia-herdar-partilhar-bens

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Nesta conversa com a especialista na área alimentar da DECO PROteste, Dulce Ricardo, a jornalista Ana Santos Gomes explora conselhos para ter um bom planeamento de compras e refeições para travar o desperdício alimentar.

O podcast POD Poupar está disponível em:
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O guia de tratamento disponibilizado com a receita apresenta toda a informação necessária para que o utente saiba como tomar os medicamentos. 

Para renovar a receita com a sua medicação habitual através dos serviços da área pessoal do portal SNS 24 ou da app SNS 24, basta solicitar ao seu médico que o referencie como doente crónico e autorize a disponibilização da lista dos seus medicamentos. Se notar que há algum medicamento em falta, informe o seu médico. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos/noticias/que-deve-saber-sobre-receita-medica-eletronica

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Encomenda dos CTT que será devolvida, SMS do banco a pedir documentação ou autenticação por chave móvel digital incompleta,  o objetivo é sempre o mesmo: levar o utilizador a clicar num link malicioso, onde coloca os seus dados pessoais e as suas credenciais de acesso a sites e bancos, para assim roubar dinheiro. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/noticias/sms-fraudulentos-burla-nome-chave-movel-digital-exige-novo-alerta

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O segredo está em escolher o tipo certo de conservas. Por exemplo, se a cobertura for óleo ou azeite, teremos um produto substancialmente mais gordo do que o alimento fresco, mesmo escorrendo o líquido. Já nas conservas em tomate ao natural, o conteúdo em termos de gorduras é idêntico. 

Também na escolha do peixe fresco, há que ter alguns cuidados. No que diz respeito aos metais pesados, por exemplo, a maior preocupação incide sobre o mercúrio, uma vez que o consumo de pescado é a nossa principal fonte de exposição. Os peixes predadores no topo da cadeia alimentar (de maiores dimensões) tendem a revelar concentrações de mercúrio mais elevadas, porque acumulam o mercúrio das espécies que lhes servem de alimento. Pequenos peixes ou o pescado proveniente de aquicultura (onde o processo produtivo é controlado), em geral, não apresentam problemas. De acordo com os testes realizados pela DECO PROTESTE, o cação ou o espadarte apenas devem ser consumidos pontualmente (nunca mais de uma vez por mês, devendo mesmo ser evitados por mulheres que pretendam engravidar, grávidas ou quem esteja a amamentar). Por outro lado, peixe como o carapau, a cavala ou a sardinha podem ser consumidos diariamente.

Descubra bons conselhos para consumir pescado e qual o período ótimo de consumo de várias espécies em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Do ponto de vista sensorial, nem sempre o pescado de mar reúne as preferências. Por exemplo, se o pregado capturado pode convencer mais os consumidores, com a truta acontece precisamente o contrário. Os comensais preferem a truta de viveiro porque a capturada é praticamente uma desconhecida, não se encontra no mercado. Os consumidores acham-na muito seca e menos saborosa.

No que diz respeito à vertente ambiental e económica, a aquicultura pode ajudar a preservar algumas espécies e colocá-las nos nossos pratos a preços mais acessíveis e convidativos. No entanto, no que toca à sobre-exploração das reservas de pescado, também é parte do problema, uma vez que se pescam quantidades significativas de peixe para servir de alimento às espécies produzidas em cativeiro. Relativamente aos metais pesados, e em concreto ao mercúrio, as espécies de aquicultura estão pouco contaminadas devido ao controlo do processo produtivo. 

Confira no nosso site se este é o mês certo para consumir o seu peixe de eleição, em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Além disso, durante muito tempo considerou-se que o consumo de colesterol através da alimentação provocava um aumento do colesterol sérico. Por isso, as recomendações passavam por diminuir ou evitar o consumo de alimentos ricos em colesterol. Atualmente, sabe-se que o colesterol alimentar tem pouca influência no colesterol no sangue, pois o organismo, ao ter mais colesterol fornecido pelos alimentos, diminui a produção do colesterol no fígado.

Moderação é, assim, essencial. Se quiser integrar marisco nas suas refeições, certifique-se de que não excede um máximo de 300 miligramas de colesterol alimentar por dia. 

Para saber qual o mês ideal para consumir cada espécie de marisco ou crustáceos, descubra a ficha correspondente no nosso calendário de pescado em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Criou a página do Instagram em 2020, porque sentia que já fazia tanto, mas não via propriamente mudança, e precisava de influenciar e sensibilizar mais pessoas. "Neste momento, tenho uma comunidade de perto de 23 mil pessoas e gosto de pensar que já impactei essas 23 mil pessoas ou mais, se falarmos de uma forma indireta. O Instagram permite-me também dar apoio a pessoas que têm dúvidas na sustentabilidade, porque, no fundo, a minha página também é uma página de literacia ambiental."

Leia a entrevista completa em https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/artigo/tiago-lagoa-ecoansiedade-luta-pela-sustentabilidade

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As oscilações de temperatura podem favorecer o desenvolvimento de bactérias e é preciso ter isso em conta na confeção e armazenamento de refeições. 
Saiba mais sobre como organizar e arrumar corretamente os alimentos no frigorífico em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/frigorificos/dicas/como-arrumar-frigorifico

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Criou a página do Instagram em 2020, porque sentia que já fazia tanto, mas não via propriamente mudança, e precisava de influenciar e sensibilizar mais pessoas. "Neste momento, tenho uma comunidade de perto de 23 mil pessoas e gosto de pensar que já impactei essas 23 mil pessoas ou mais, se falarmos de uma forma indireta. O Instagram permite-me também dar apoio a pessoas que têm dúvidas na sustentabilidade, porque, no fundo, a minha página também é uma página de literacia ambiental."

Leia a entrevista completa em https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/artigo/tiago-lagoa-ecoansiedade-luta-pela-sustentabilidade

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Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/seguranca-alimentar/dicas/congelacao-alimentos-como-conservar-alimentos-congelador

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Para tentar solucionar este problema, o Governo pôs em prática um conjunto de medidas direcionadas aos jovens até aos 35 anos. São elas: a isenção de Imposto Municipal sobre as Transmissões Onerosas de Imóveis (IMT) e Imposto do Selo, bem como a isenção nos custos com o registo da casa para os jovens que, à data da escritura da compra da habitação, tenham até 35 anos, inclusive, e que cumpram certos requisitos. A juntar-se a estas medidas, está ainda a garantia pública do Estado que facilita o financiamento até 100% no crédito à habitação. Será esta fórmula suficiente para atenuar os efeitos da crise da habitação jovem?
Aurélio Gomes reflete sobre estas questões com a Ministra da Juventude e da Modernização, Margarida Balseiro Lopes; Vera Gouveia Barros, economista e especialista em habitação e turismo; Nuno Rico, economista e especialista em produtos bancários na DECO PROteste; e Magda Canas, jurista na DECO PROteste.  

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Do ponto de vista sensorial, nem sempre o pescado de mar reúne as preferências. Por exemplo, se o pregado capturado pode convencer mais os consumidores, com a truta acontece precisamente o contrário. Os comensais preferem a truta de viveiro porque a capturada é praticamente uma desconhecida, não se encontra no mercado. Os consumidores acham-na muito seca e menos saborosa.

No que diz respeito à vertente ambiental e económica, a aquicultura pode ajudar a preservar algumas espécies e colocá-las nos nossos pratos a preços mais acessíveis e convidativos. No entanto, no que toca à sobre-exploração das reservas de pescado, também é parte do problema, uma vez que se pescam quantidades significativas de peixe para servir de alimento às espécies produzidas em cativeiro. Relativamente aos metais pesados, e em concreto ao mercúrio, as espécies de aquicultura estão pouco contaminadas devido ao controlo do processo produtivo. 

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"Por cada vez que pensares que o meu maior desejo é voltar a andar, constrói uma rampa." O mote da sua página no Instagram, "Espécie rara sobre rodas", descreve a forma como Catarina encarou a necessidade de se deslocar para sempre numa cadeira de rodas, após sofrer uma mielite transversa, inflamação da medula, aos 27 anos. 

"Não tive propriamente uma revolta ou um luto. Só quando saí do processo de reabilitação comecei a enfrentar não só as barreiras físicas, que são imensas, mas sobretudo as barreiras comportamentais. Eu estava bem, mas o mundo à minha volta não me recebia como eu achava que deveria ser recebida, como uma cidadã", lamenta.

Desde então, "condescendência", "paternalismo" e "assistencialista" são palavras que Catarina quer abolir da vida da pessoa com deficiência em prol de uma vida autónoma e independente. No Instagram, tanto encontramos vídeos a criticar o estacionamento de carros em passeios, obrigando a circular de cadeira na estrada, como vídeos a mostrar como é que alguém de cadeira de rodas toma banhos de mar ou abastece o carro sozinho.

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Depois de comprar casa, é possível ficar automaticamente isento de IMI durante, pelo menos, 3 anos. Mas nem todos os contribuintes estão abrangidos. Há até quem possa beneficiar, cumprindo algumas condições, de isenção permanente.
Quem não tem direito a esta isenção, também pode ter poupança. Alguns fatores que influenciam o cálculo do IMI podem não estar atualizados, o que pode resultar em poupança. Para saber se é o seu caso, use o simulador em https://www.deco.proteste.pt/campanhas/pague-menos-imi/

O podcast POD Poupar está disponível em:
https://open.spotify.com/show/00l3zanCCfeuMdnL46jYff
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https://soundcloud.com/decoproteste-pod-poupar

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O ataque pode surgir por e-mail e até por SMS no telemóvel, fenómeno a que já se deu o nome de "smishing". Muitas vezes, simulam o contacto por um banco, Finanças ou até uma loja de eletrodomésticos.
Mas há formas de idenficar e-mails de phishing. Do remetente à formulação da mensagem, neste vídeo, fique a saber dos sinais de alerta de que deve desconfiar.  
Saiba mais como se proteger do phishing em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/contas-ordem/dicas/phishing-que-e-como-se-deve-proteger

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Encomenda dos CTT que será devolvida, SMS do banco a pedir documentação ou autenticação por chave móvel digital incompleta,  o objetivo é sempre o mesmo: levar o utilizador a clicar num link malicioso, onde coloca os seus dados pessoais e as suas credenciais de acesso a sites e bancos, para assim roubar dinheiro. 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/noticias/sms-fraudulentos-burla-nome-chave-movel-digital-exige-novo-alerta

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No vídeo, explicamos:
✅ a que condições de saude se aplica este apoio;
✅ como funciona a validade do cheque-nutricionista;
✅ como é feito o pedido.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/dietas-emagrecimento/noticias/cheque-nutricionista-que-e-como-pedir

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#nutrição #apoioestudante #estudante</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/UVARRjI2mVQ</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2024-11-22T18:19:07+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/caderneta-predial-como-obter</loc><lastmod>2024-11-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FUndYVVDqe4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Caderneta predial: como obter no portal das Finanças</video:title><video:description>Precisa de obter a caderneta predial de um imóvel? Para o proprietário é fácil e gratuito fazê-lo através do portal das Finanças. 

A caderneta predial reúne num único documento toda a informação sobre as características de um imóvel. É aí que encontra os dados necessários ao cálculo dos impostos a pagar sobre o imóvel.  Saiba como obter este documento, de forma gratuita e imediata, com o passo-a-passo do vídeo.

Só precisa do seu acesso ao portal das Finanças, em https://www.portaldasfinancas.gov.pt
No final, o documento é gerado automaticamente e pode transferi-lo para o seu dispositivo.

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Para preencher, deve ter consigo uma caderneta predial do imóvel, pois vai precisar dos seus dados para preencher o formulário.

Para alguns contribuintes já está disponível uma declaração pré-preenchida, que pode selecionar. Confirme se todos os dados que o sistema preencheu automaticamente estão corretos. 

Se não tem acesso à declaração pré-preenchida, pode optar pela “criação de uma declaração vazia”. Siga o passo-a-passo para saber como preencher os elementos.
Use o simulador de IMI e saiba se pode poupar em  https://www.deco.proteste.pt/campanhas/pague-menos-imi

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Para evitar que as melhores ofertas se esgotem rapidamente, nas compras online, a corrida começa logo à meia-noite da sexta-feira. Muitas lojas começam mesmo a anunciar descontos semanas antes.
A principal estratégia é pesquisar os produtos que lhe interessam e ir acompanhando a sua evolução de preços. Só assim saberá se o desconto é real. A ferramenta da DECO PROteste dá uma ajuda nesse registo, em https://www.deco.proteste.pt/comparar-precos
No vídeo, esclarecemos ainda se é possível devolver as compras feitas neste período e quais os prazos, e alertamos para as burlas de lojas que, afinal, não existem, ou produtos que, na verdade, são contrafeitos.

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Gema e clara consistentes e casca intacta e límpida são sinais que revelam a frescura de um ovo. 
As embalagens e, por vezes, os ovos indicam uma data de durabilidade mínima, que não pode exceder os 28 dias depois de os ovos serem postos. 
No que toca à conservação, deve colocar os ovos no frigorifico? 
Os ovos não devem sofrer grandes variações de temperatura, pois podem partir com um aquecimento ou arrefecimento muito brusco.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/produtos-alimentares/dicas/ovos-como-escolher-decifrar-codigos

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Gema e clara consistentes e casca intacta e límpida são sinais que revelam a frescura de um ovo. 
As embalagens e, por vezes, os ovos indicam uma data de durabilidade mínima, que não pode exceder os 28 dias depois de os ovos serem postos. 
No que toca à conservação, deve colocar os ovos no frigorifico? 
Os ovos não devem sofrer grandes variações de temperatura, pois podem partir com um aquecimento ou arrefecimento muito brusco.

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Neste vídeo descubra boas dicas sobre:
💡 isolamento da casa e janelas🪟 eficientes
💡lareiras🔥
💡aquecimento central
💡ar condicionado
💡aquecedores portáteis

O podcast POD Poupar está disponível em:
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#aquecedor #arcondicionado #isolamentotermico #lareira</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/E75jRcxqAsY</video:player_loc><video:duration>1541</video:duration><video:publication_date>2024-11-15T13:11:07+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-renovar-a-medicacao-para-doentes-cronicos-nas-farmacias</loc><lastmod>2024-11-17T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TsWEoSQiZzQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como renovar a medicação para doentes crónicos nas farmácias?</video:title><video:description>Quem tem doenças crónicas ou necessita de um tratamento de longa duração não precisa de estar sempre a deslocar-se ao centro de saúde👩‍⚕️ para renovar receitas. A especialista da DECO PROteste Susana Santos explica o que tem de fazer para poder ir diretamente à farmácia levantar a medicação💊.

Saiba como:
✅obter uma receita eletrónica para assegurar um tratamento de longa duração;
✅levantar diretamente os medicamentos na farmácia;
✅conseguir os medicamentos mesmo se não tiver acesso à receita.

👉Descubra mais em https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos/noticias/que-deve-saber-sobre-receita-medica-eletronica

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#prescricao #doentes #doencascronicas #farmacia</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TsWEoSQiZzQ</video:player_loc><video:duration>84</video:duration><video:publication_date>2024-11-18T14:32:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/apoio-carros-eletricos-direito</loc><lastmod>2024-11-19T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/xl4ZZUAtVZ8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Apoio à compra de carros elétricos: quem tem direito?</video:title><video:description>💰Estado dá apoio a quem comprar um automóvel ligeiro de passageiros novo 100% elétrico, mas há mais apoios disponíveis para quem se candidatar até 31 de dezembro de 2024. Foi definido um número-limite de veículos financiados por categoria.

Neste vídeo, fique a saber:
✅ qual o valor do apoio do Estado para carros elétricos;
✅ o limite do custo do carro para ter direito ao apoio;
✅ faturas e comprovativos a apresentar para a candidatura.

👉Descubra mais em https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/noticias/incentivos-quais-apoios-estado-compra-carros-eletricos

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#carroselétricos #carroeletrico #fundoambiental</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xl4ZZUAtVZ8</video:player_loc><video:duration>74</video:duration><video:publication_date>2024-11-20T12:34:37+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/cheque-nutricionista-quem-pedir</loc><lastmod>2024-11-21T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/UVARRjI2mVQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Cheque-nutricionista: quem pode pedir?</video:title><video:description>O cheque-nutricionista permite aos estudantes do ensino superior aceder a consultas de nutrição gratuitas, para lidar com vários problemas relacionados com a alimentação. O programa prevê a realização de 50 mil consultas de nutrição até ao final do ano letivo 2024/2025.

No vídeo, explicamos:
✅ a que condições de saude se aplica este apoio;
✅ como funciona a validade do cheque-nutricionista;
✅ como é feito o pedido.

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#nutrição #apoioestudante #estudante</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/UVARRjI2mVQ</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2024-11-22T18:19:07+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/beleza-cuidados-pessoais/noticias/fructis-hair-boost-embalagens</loc><lastmod>2024-11-22T09:18:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fnbzdC3ntuM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Embalagens da Fructis perigosas para crianças</video:title><video:description>As novas embalagens de 60 ml da gama de cuidados para o cabelo Hair Booster (Proteína, Vitamina C e Aminoácido) da marca Fructis, da Garnier, comercializada pela L’Oréal, podem ser confundidas com saquetas de fruta para crianças, alerta a DECO PROteste.
Apesar de incluírem alertas nas embalagens, não são suficientes, dado a aparência da embalagem ser muito semelhante à de uma saqueta de fruta. Há o risco de ingestão por crianças e, por consequência, de eventuais intoxicações. 
Conheça a ação da DECO PROteste junto das entidades responsáveis.

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No vídeo, explicamos:
👉 se é possível cobrarem um preço superior ao máximo indicado; 
👉 que alternativas existem e a que preços são vendidas;
👉 como usufruir do valor absoluto da comparticipação ao máximo.

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#medicamentos #medicamento #receita #farmacia</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/mvLb7oJQtOw</video:player_loc><video:duration>82</video:duration><video:publication_date>2024-11-25T13:15:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/dicas/7-dicas-prolongar-vida-bateria-telemovel-reduzir-consumo</loc><lastmod>2024-11-25T16:03:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/LUEm0_2tb2I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como prolongar a vida da bateria do telemóvel</video:title><video:description>Guarde o telemóvel num local fresco (mas não muito frio). Não deixe o telemóvel no carro ao sol em dias de calor. Antes de comprar uma bateria, confirme a data de produção. 
Sempre que possível, use o carregador fornecido. Se não usar o telemóvel por alguns dias, não o deixe sem carga. Ao sol, evite usar o telemóvel intensivamente. Pode ser útil ter uma bateria externa.
Ajuste o nível de luminosidade e desligue o bluetooth e o wi-fi, se possível.
Não esgote a bateria. É melhor fazer cargas mais curtas e frequentes.
Ao chegar aos 100%, a bateria não recebe mais carga e, por isso, não sofre danos.
Não deixe o telemóvel a temperaturas superiores a 45ºC ou inferiores a 0ºC, ou junto a fontes de aquecimento.
Pode usar um carregador qualquer. Mas, por segurança, prefira o de origem. 
Pode carregar o telemóvel ligado. Ao desligá-lo, carrega mais rápido.
Consulte o teste da DECO PROTESTE a telemóveis em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/comparar

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Neste vídeo descubra as melhores dicas para:
✅ distinguir as características de um PPR sob a forma de seguro ou de fundo; 
✅ comparar os PPR com outros produtos de investimento;  
✅ conhecer os benefícios fiscais dos PPR;
✅ saber como e quando resgatar um PPR. 

Descubra o PPR mais rentável para fazer crescer a sua reforma 
👉https://www.deco.proteste.pt/campanhas/ganhe-mais-no-ppr/

O podcast POD Poupar está disponível em:
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https://soundcloud.com/decoproteste-pod-poupar

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#poupar #poupardinheiro #ppr #poupança</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4jC13XbRyTU</video:player_loc><video:duration>1466</video:duration><video:publication_date>2024-11-27T10:38:11+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos/noticias/quanto-pode-poupar-escolher-medicamento-mais-barato</loc><lastmod>2024-11-27T10:17:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/mvLb7oJQtOw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Preço na receita: podem cobrar mais do que o indicado na guia?</video:title><video:description>💊 Nas receitas de medicamentos encontra frases como esta:  "Esta prescrição custa-lhe, no máximo, um euro e setenta e cinco cêntimos, a menos que opte por um medicamento mais caro.” 💶 O que significa? 

No vídeo, explicamos:
👉 se é possível cobrarem um preço superior ao máximo indicado; 
👉 que alternativas existem e a que preços são vendidas;
👉 como usufruir do valor absoluto da comparticipação ao máximo.

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#medicamentos #medicamento #receita #farmacia</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/mvLb7oJQtOw</video:player_loc><video:duration>82</video:duration><video:publication_date>2024-11-25T13:15:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teletrabalho-pode-ser-recusado</loc><lastmod>2024-12-01T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TCfYzdsFebo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teletrabalho pode ser recusado?</video:title><video:description>O trabalhador pode exigir ao empregador ficar em teletrabalho ou trabalho remoto? Em regra, o regime de teletrabalho exige o acordo entre ambos. Mas há situações em que o empregador não pode opor-se ao pedido. É necessário que o trabalho remoto seja compatível com as suas funções e a entidade patronal tem de dispor de meios para o implementar.

No vídeo, fique a saber:
✅ em que casos o teletrabalho não pode ser recusado;
✅ idades e condições que os filhos têm de ter para os pais que solicitem teletrabalho; 
✅ como funciona o regime quando os dois progenitores podem desempenhar as funções à distância.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/regras-direitos-para-teletrabalho

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#teletrabalho #trabalhoremoto #trabalhodigno</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TCfYzdsFebo</video:player_loc><video:duration>79</video:duration><video:publication_date>2024-12-02T13:30:56+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/tiago-lagoa-animais-estimacao</loc><lastmod>2024-12-03T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/v9xd9UF3U7w/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Tiago Lagoa dá dicas sustentáveis para animais de estimação</video:title><video:description>Tiago Lagoa, 29 anos, tem uma página no Instagram dedicada a temas de sustentabilidade. Em entrevista à DECO PROteste, Tiago enumera as principais dicas para animais de estimação também amigos do ambiente.

No vídeo, Tiago partilha:
✅ como o tipo de areia dos 🐈 pode fazer a diferença na produção de resíduos; 
✅ qual a melhor opção para os sacos a levar no passeio dos 🐕; 
✅ o impacto ambiental da alimentação dos animais. 

👉 Leia todos os conselhos em https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/artigo/tiago-lagoa-dicas-sustentaveis-para-animais-estimacao

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#sustentabilidade #vidasustentável #animaisdeestimação #animais</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/v9xd9UF3U7w</video:player_loc><video:duration>130</video:duration><video:publication_date>2024-12-04T11:50:23+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/ciberseguranca/noticias/euroconsumers-global-anti-scam-alliance-exigem-linhas-apoio-vitimas-cibercrime</loc><lastmod>2024-12-05T08:27:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/SRv0XZ21lu0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fraude amorosa: o caso de Ayleen, vítima do impostor do Tinder</video:title><video:description>As redes sociais e as apps de relacionamentos são um meio propício para esquemas fraudulentos. Usando perfis falsos, os burlões aproximam-se das potenciais vítimas, ganham a sua confiança e estabelecem uma relação emocional – amorosa ou de amizade. 

Ao contrário do que possa imaginar, os sinais de alarme nem sempre são evidentes e os relacionamentos podem durar vários meses ou mais, até que a vítima seja efetivamente ludibriada e descubra a verdade. Em muitos casos, os burlões fazem-se crer numa situação de dificuldade temporária – financeira ou de saúde – para a qual pedem dinheiro às vítimas. 

Foi o que aconteceu à neerlandesa Ayleen Charlotte, uma das vítimas do chamado “impostor do Tinder”.

Ayleen Charlotte contou, em entrevista à DECO PROTeste, a sua relação de 14 meses com o "impostor do Tinder", como foi enganada e descobriu a verdade, e o que está a fazer para pôr o burlão atrás das grades.

Veja a entrevista completa em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/noticias/sociedade-nao-sabe-lidar-vitimas-grandes-burlas-sobretudo-quando-denunciam

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No vídeo, fique a saber:
✅ o que engloba o conceito de "acidente de trabalho";
✅ o que acontece em caso de acidente durante interrupções como pausa para almoço; 
✅ qual a cobertura dos seguros de acidentes de trabalho.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/acidentes-trabalho-quais-direitos-trabalhador

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#direitosdotrabalhador #acidentedetrabalho #seguros</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/YQpreUQG5tM</video:player_loc><video:duration>72</video:duration><video:publication_date>2024-12-06T10:00:37+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-pedir-o-cartao-europeu-de-seguro-de-doenca</loc><lastmod>2024-12-08T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8qZu0OsehuI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como pedir o cartão europeu de seguro de doença?</video:title><video:description>O cartão europeu de seguro de doença garante assistência médica nalguns países. Vai de férias para a Islândia, está a planear um fim de semana em Londres ou uma ronda pelas principais cidades da União Europeia? Convém pedir este documento. 

O vídeo explica:
✅ onde pode usar o cartão europeu de seguro de doença;
✅ como é feito o pedido online; 
✅ quanto tempo demora o processo e custos. 

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/como-pedir-renovar-cartao-europeu-saude

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#viagens #seguroviagem #assistênciaviagem #turismo</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8qZu0OsehuI</video:player_loc><video:duration>77</video:duration><video:publication_date>2024-12-09T11:00:08+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/como-pedir-renovar-cartao-europeu-saude</loc><lastmod>2024-12-09T16:17:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8qZu0OsehuI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como pedir o cartão europeu de seguro de doença?</video:title><video:description>O cartão europeu de seguro de doença garante assistência médica nalguns países. Vai de férias para a Islândia, está a planear um fim de semana em Londres ou uma ronda pelas principais cidades da União Europeia? Convém pedir este documento. 

O vídeo explica:
✅ onde pode usar o cartão europeu de seguro de doença;
✅ como é feito o pedido online; 
✅ quanto tempo demora o processo e custos. 

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#viagens #seguroviagem #assistênciaviagem #turismo</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8qZu0OsehuI</video:player_loc><video:duration>77</video:duration><video:publication_date>2024-12-09T11:00:08+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/descontos-passes-transportes-publicos-deve-saber</loc><lastmod>2024-12-11T15:24:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6lYZpW9eup4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como obter comprovativo de morada no Portal das Finanças</video:title><video:description>O comprovativo de morada pode ser solicitado em várias situações, por exemplo, para matricular uma criança numa escola ou numa creche, para subscrever um seguro ou para beneficiar de isenção ou de redução de taxa sobre rendimentos do estrangeiro. Também pode ser pedido pelo banco aquando da abertura de conta ou da contratação de crédito. 

Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

Entre no Portal das Finanças, em portaldasfinancas.gov.pt, clique em “iniciar sessão” e faça a sua autenticação com a chave móvel digital ou com a senha de acesso do seu número de contribuinte.

No menu principal, selecione “Todos os serviços” e depois deslize até “Documentos e Certidões”. Escolha a opção “Pedir certidão” e selecione “Domicílio fiscal”. 

Confirme o pedido e aguarde até o botão “Obter” ficar disponível. Depois basta clicar no botão para visualizar a certidão. Descarregue-a e já pode apresentá-la sempre que for necessário. 

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No vídeo, fique a saber:
✅ se as séries A e B podem, ou não🤔, deixar de render juros💸;  
✅ que cuidados devem ter os aforradores💰.

👉Consulte as análises dos especialistas em Certificados de Aforro e calcule quanto podem render em https://www.deco.proteste.pt/investe/depositos-certificados/certificados-aforro

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#certificados #investimentos #poupança  #poupanca</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/XYPEchNN5_A</video:player_loc><video:duration>54</video:duration><video:publication_date>2024-12-12T17:29:41+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/rescindir-contrato-termo</loc><lastmod>2024-12-15T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0HcW9hteQd0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quero rescindir contrato a termo certo. Qual o prazo de aviso?</video:title><video:description>O trabalhador com um contrato a termo certo tem prazos para o pré-aviso, consoante a duração do contrato. 

No vídeo, explicamos o que diz a lei sobre:
✅ o prazo para contratos com duração inferior e igual ou superior a 6 meses;  
✅ as implicações de não cumprir o pré-aviso;
✅ o período de aviso a respeitar se a empresa não quiser renovar.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/acidentes-trabalho-quais-direitos-trabalhador

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#contratodetrabalho #direitosdotrabalhador #direitotrabalho</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0HcW9hteQd0</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2024-12-13T10:00:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-seguro-saude</loc><lastmod>2024-12-15T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/lYQpid-PJMg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar no seguro de saúde | POD Poupar | Ep. 12</video:title><video:description>💰Neste episódio do POD Poupar, a jornalista Ana Santos Gomes conversa com Sandra Justino, especialista em seguros de saúde da DECO PROteste, sobre tudo o que precisa de saber para proteger a sua saúde e a da sua família, sem custos desnecessários. Explicamos como analisar as diferentes propostas no mercado dos seguros de saúde.

Neste vídeo, abordamos: 
✅ conceitos de co-pagamento, reembolso e rede; 
✅ características de um produto com ou sem estomatologia;  
✅ implicações de doenças pré-existentes;
✅ o que distingue um seguro de um plano de saúde.

Descubra qual o melhor seguro de saúde para si no simulador
👉 https://www.deco.proteste.pt/saude/seguro-saude/simulador

O podcast POD Poupar está disponível em:
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#segurosaude #seguros #poupar</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/lYQpid-PJMg</video:player_loc><video:duration>1335</video:duration><video:publication_date>2024-12-16T17:01:19+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/como-obter-a-caderneta-predial-online</loc><lastmod>2024-12-17T11:44:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FUndYVVDqe4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Caderneta predial: como obter no portal das Finanças</video:title><video:description>Precisa de obter a caderneta predial de um imóvel? Para o proprietário é fácil e gratuito fazê-lo através do portal das Finanças. 

A caderneta predial reúne num único documento toda a informação sobre as características de um imóvel. É aí que encontra os dados necessários ao cálculo dos impostos a pagar sobre o imóvel.  Saiba como obter este documento, de forma gratuita e imediata, com o passo-a-passo do vídeo.

Só precisa do seu acesso ao portal das Finanças, em https://www.portaldasfinancas.gov.pt
No final, o documento é gerado automaticamente e pode transferi-lo para o seu dispositivo.

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A escolha do vinho depende das características dos enchidos que servir. Damos sugestões para escolher vinhos tintos, brancos, rosés e espumantes de diversas regiões.

Neste vídeo, abordamos: 
✅ como selecionar o vinho por região e casta, tendo em conta o enchido; 
✅ quando optar por assar ou grelhar o enchido para potenciar sabores;  
✅ que enchidos incluir numa tábua.

Descubra a melhor seleção de vinhos para 6 tipos de enchidos
👉 https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/vinho/dicas/que-vinhos-servir-tabua-enchidos

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#vinhos #charcutaria #winepairing</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Rf4XIysokQQ</video:player_loc><video:duration>109</video:duration><video:publication_date>2024-12-17T17:21:10+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/horas-extra</loc><lastmod>2024-12-19T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/s0XGFHOF3sk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Horas extra têm limites?</video:title><video:description>Em que casos podem as empresas pedir horas extraordinárias aos trabalhadores? Alguns trabalhadores não são obrigados a fazê-las e também há situações em que é possível pedir dispensa.

No vídeo, fique a saber:
✅ os motivos válidos para uma empresa pedir horas extra;  
✅ quantas horas pode fazer cada trabalhador;
✅ qual o limite anual de horas extraordinárias.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/horas-extraordinarias-como-calcular-horas-extra

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#contratodetrabalho #direitosdotrabalhador #direitotrabalho #horasextras</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/s0XGFHOF3sk</video:player_loc><video:duration>79</video:duration><video:publication_date>2024-12-20T10:01:01+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/vinho/dicas/vinho-servir-tabua-queijos</loc><lastmod>2024-12-20T15:37:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/LIpuV1SBNNc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vinho e queijo: como combinar?</video:title><video:description>🍷Que vinho com um queijo mais suave? E qual o vinho ideal para cortar a intensidade de queijos mais fortes e salgados?🧀 Neste vídeo, saiba como combinar bem os vinhos para acompanhar os tipos de queijo, quer os sirva como aperitivo, entrada ou sobremesa.

Fique a saber: 
✅ como combinar queijos de pasta dura ou mole; 
✅ que regiões e castas de vinho escolher;   
✅ quais os vinhos e queijos ideais para entrada da refeição e para a sobremesa. 

Descubra a melhor seleção de vinhos para servir com uma tábua de queijos
👉 https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/vinho/dicas/vinho-servir-tabua-queijos 

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#vinhos #queijos #winepairing</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/LIpuV1SBNNc</video:player_loc><video:duration>158</video:duration><video:publication_date>2024-12-30T11:21:48+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/vinho-e-enchidos</loc><lastmod>2024-12-22T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Rf4XIysokQQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Que vinho servir com enchidos?</video:title><video:description>🍷Que vinho combina melhor com chouriço, paio, salpicão, presunto, linguiça ou outro tipo de enchido? Neste vídeo, saiba como harmonizar os sabores intensos dos melhores enchidos com os vinhos que melhor os complementam. 
A escolha do vinho depende das características dos enchidos que servir. Damos sugestões para escolher vinhos tintos, brancos, rosés e espumantes de diversas regiões.

Neste vídeo, abordamos: 
✅ como selecionar o vinho por região e casta, tendo em conta o enchido; 
✅ quando optar por assar ou grelhar o enchido para potenciar sabores;  
✅ que enchidos incluir numa tábua.

Descubra a melhor seleção de vinhos para 6 tipos de enchidos
👉 https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/vinho/dicas/que-vinhos-servir-tabua-enchidos

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#vinhos #charcutaria #winepairing</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Rf4XIysokQQ</video:player_loc><video:duration>109</video:duration><video:publication_date>2024-12-17T17:21:10+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/vinho-e-queijo</loc><lastmod>2024-12-29T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/LIpuV1SBNNc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vinho e queijo: como combinar?</video:title><video:description>🍷Que vinho com um queijo mais suave? E qual o vinho ideal para cortar a intensidade de queijos mais fortes e salgados?🧀 Neste vídeo, saiba como combinar bem os vinhos para acompanhar os tipos de queijo, quer os sirva como aperitivo, entrada ou sobremesa.

Fique a saber: 
✅ como combinar queijos de pasta dura ou mole; 
✅ que regiões e castas de vinho escolher;   
✅ quais os vinhos e queijos ideais para entrada da refeição e para a sobremesa. 

Descubra a melhor seleção de vinhos para servir com uma tábua de queijos
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Neste episódio, abordamos: 
✅ a importância dos medicamentos genéricos para poupar; 
✅ o que é o regime especial de comparticipação e quem está abrangido;  
✅ apoios para idosos com baixos rendimentos;
✅ as deduções possíveis no IRS.

Descubra os conteúdos mais recentes sobre medicamentos 
👉 https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos

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#poupar #poupança #medicamentos #medicamento #genéricos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xiW_fODjZ38</video:player_loc><video:duration>1271</video:duration><video:publication_date>2025-01-02T16:31:07+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/certidao-obito-como-pedir</loc><lastmod>2025-01-02T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/CCVBqM1mONM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Certidão de óbito online: como pedir</video:title><video:description>A certidão de óbito comprova o falecimento, a data, a hora e o local onde o mesmo ocorreu, e pode ser pedida por qualquer pessoa. Se não pretende obter a certidão em papel, pode requerer a versão online. É tão válida como a versão em papel. Para a consulta, deve inserir um código de acesso que receberá por e-mail. Siga os passos do vídeo.

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#tutoriais #tutorial #certidão #obito</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CCVBqM1mONM</video:player_loc><video:duration>90</video:duration><video:publication_date>2025-01-03T10:46:05+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dicas/administrador-condominio-escolher-fazer-quando-nao-cumpre-funcoes</loc><lastmod>2025-01-13T14:38:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/loEnYuMCCVg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Reunião de condomínio: como marcar?</video:title><video:description>As assembleias de condomínio devem realizar-se, no mínimo, uma vez por ano, na primeira quinzena de janeiro, segundo a lei. Mas nada impede que seja fixada outra data. 
A reunião pode realizar-se, excecionalmente, nos primeiros três meses do ano, desde que o regulamento de condomínio o estipule ou se existir uma deliberação da assembleia de condóminos, por maioria simples, que o determine.
Afixar um aviso na parede não é suficiente. O e-mail está entre as opções para a convocatória da reunião anual de condóminos. Mas tem de ficar acordado em assembleia anterior e estar registado em ata, com os e-mails dos condóminos.
Já é possível ter reuniões mistas, com presenças físicas e participação por videoconferência. 

Saiba mais em  https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dicas/assembleias-condominio-como-organizar

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Neste vídeo, esclareça todas as dúvidas. 
✅ Quem pode aceder?   
✅ Benefício obriga a ter uma licenciatura?
✅ Como contar a duração do apoio?
✅ O que acontece a quem já trabalha há mais de 10 anos e tem menos de 35 anos?
✅ É preciso ter um domício fiscal diferente do dos pais?

Veja as condições do apoio do Governo em detalhe  
👉 https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-jovem-como-funciona

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#poupar #poupança #irs #impostos #irsjovem #jovem #primeiroemprego</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/sH_VbtEUsRk</video:player_loc><video:duration>1213</video:duration><video:publication_date>2025-01-14T15:07:11+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/trocar-sem-talao</loc><lastmod>2025-01-15T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KfkdsQHwi_U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Posso trocar produtos sem talão de compra?</video:title><video:description>Se perder o talão de compra, pode trocar na mesma um artigo? Sofia Lima,  especialista da DECO PROteste, explica as opções disponíveis e os direitos em caso de troca de uma compra em loja física e online.

Neste vídeo, fique a saber:
✅ em que casos pode trocar um produto sem defeito;
✅ como fazer para ativar a garantia;
✅ quais os documentos tão válidos como o talão de compra para efeitos de troca.

Conheça os direitos do consumidor em detalhe
👉 https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/troque-artigos-sem-talao-compra

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#saldos #promocoes #promoção #trocas #garantias</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/KfkdsQHwi_U</video:player_loc><video:duration>84</video:duration><video:publication_date>2025-01-16T11:15:18+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/como-obter-declaracao-nao-divida-financas-seguranca-social</loc><lastmod>2025-01-16T17:29:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dB0m8i3hzdI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como obter o comprovativo de inexistência de dívidas</video:title><video:description>Sabia que é possível obter os comprovativos de que não tem dívidas às Finanças nem à Segurança Social através da internet? 
A emissão destes documentos é gratuita e imediata. O Portal das Finanças e a Segurança Social Direta geram um ficheiro em formato PDF certificando que o contribuinte/beneficiário tem a sua situação regularizada.
Considera-se que um contribuinte tem a sua situação regularizada quando: 
- não seja devedor de quaisquer impostos ou outras prestações tributárias e respetivos juros;
- esteja devidamente autorizado ao pagamento de uma dívida a prestações;
- tenha pendente algum meio processual que vise reagir à cobrança coerciva de uma dívida tributária, desde que tenha constituído garantia no âmbito desse processo de execução fiscal;
- tenha a execução fiscal suspensa, com garantia constituída.
O comprovativo de inexistência de dívidas às Finanças é válido por três meses. Já o comprovativo de inexistência de dívidas à Segurança Social mantém-se em vigor durante quatro meses. Expirados esses prazos, o contribuinte/beneficiário pode descarregar novos ficheiros atualizados. 
Os comprovativos de inexistência de dívidas podem ser exigidos nas mais diversas situações, sempre que seja preciso demonstrar que as obrigações para com o Estado estão em dia. É o que acontece, por exemplo, a quem pretende aceder aos apoios do Estado no âmbito dos programas do Fundo Ambiental.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/como-obter-comprovativo-inexistencia-dividas

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Apesar de o programa abranger jovens até aos 35 anos, pode dar-se o caso de já entregarem IRS em seu nome há mais de 10 anos. Têm direito ao benefício?

Veja as condições do apoio do Governo em detalhe  
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Saiba como tornar a entrega do seu IRS mais simples
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#poupar #poupança #irs #impostos #irsjovem #jovem #primeiroemprego</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/cR86EnPcbfQ</video:player_loc><video:duration>41</video:duration><video:publication_date>2025-01-20T16:18:42+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/divorcio/noticias/irs-como-declarar-guarda-partilhada-dependentes</loc><lastmod>2025-01-20T16:43:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dkK0Wn5k8so/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Guarda partilhada: como comunicar agregado familiar às Finanças</video:title><video:description>Os contribuintes com guarda partilhada podem deduzir uma percentagem diferente de 50% das despesas dos filhos com residência alternada🏠. O prazo para comunicar o agregado, através do Portal das Finanças, termina geralmente a 15 de fevereiro, mas em 2025, como calha a um sábado, a data-limite passou para 17 de fevereiro🗓️. Até lá, os pais devem indicar a situação de residência dos filhos e a percentagem que cada um vai deduzir. Se nada for comunicado às Finanças, será considerado o domicílio do dependente a 31 de dezembro do ano anterior. As despesas serão deduzidas a dividir por dois🤝.

Caso tenha ocorrido alguma alteração ao esquema de guarda aplicável no ano anterior, isso também deve comunicado à Autoridade Tributária. Mesmo que não tenha havido qualquer alteração, é aconselhável confirmar🧐 anualmente se os dados do agregado familiar que constam do portal das Finanças estão corretos✔️ e atuais✔️.

Tal como os pais, o menor tem as suas próprias credenciais de acesso🔐 ao Portal das Finanças (número de identificação fiscal e senha de acesso). A partilha desta informação por ambos os progenitores é obrigatória🙂.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/divorcio/noticias/irs-como-declarar-guarda-partilhada-dependentes 

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#agregado #guardacompartilhada #finanças #irs #despesas #filhos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/dkK0Wn5k8so</video:player_loc><video:duration>151</video:duration><video:publication_date>2025-01-29T11:12:09+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/aumento-rendas</loc><lastmod>2025-01-21T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VF9edHF9hcI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Rendas podem subir mais de 2,16% em 2025?</video:title><video:description>🏠 Em 2025, os senhorios podem aumentar as rendas até 2,16%, seguindo o indicador da inflação. Mas esta atualização não é obrigatória. E o que acontece à renda, caso não a tenha subido nos últimos três anos? 

Neste vídeo, esclareça: 
☑️ qual a percentagem máxima de aumento da renda? 
☑️ é possível cobrar retroativos, se o aumento for a meio do ano?
☑️ qual o prazo de aviso a cumprir pelo senhorio?

Saiba tudo sobre os aumentos de rendas   
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#rendas #arrendamento #arrendamentoemportugal #inquilino</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/VF9edHF9hcI</video:player_loc><video:duration>83</video:duration><video:publication_date>2025-01-22T11:19:25+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ensino-secundario-direito-irs-jovem</loc><lastmod>2025-01-23T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Px4Fk8DUmjs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quem fez só o ensino secundário tem direito ao IRS Jovem?</video:title><video:description>As novas regras do IRS Jovem estão em vigor desde o arranque de 2025 e a DECO PROteste reuniu a resposta a várias dúvidas para esclarecer como poupar nos impostos. 💰
O benefício não obriga a ter uma licenciatura, mas exclui quem exceda um determinado nível de rendimentos. Saiba quais no vídeo. 

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#poupar #poupança #irs #impostos #irsjovem #jovem #primeiroemprego</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Px4Fk8DUmjs</video:player_loc><video:duration>40</video:duration><video:publication_date>2025-01-24T11:00:33+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/noticias/certificado-energetico-que-e-onde-pedir-qual-preco</loc><lastmod>2025-01-29T17:11:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FUndYVVDqe4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Caderneta predial: como obter no portal das Finanças</video:title><video:description>Precisa de obter a caderneta predial de um imóvel? Para o proprietário é fácil e gratuito fazê-lo através do portal das Finanças. 

A caderneta predial reúne num único documento toda a informação sobre as características de um imóvel. É aí que encontra os dados necessários ao cálculo dos impostos a pagar sobre o imóvel.  Saiba como obter este documento, de forma gratuita e imediata, com o passo-a-passo do vídeo.

Só precisa do seu acesso ao portal das Finanças, em https://www.portaldasfinancas.gov.pt
No final, o documento é gerado automaticamente e pode transferi-lo para o seu dispositivo.

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Para treinar o equilíbrio, a coordenação e a agilidade vamos fazer o pino, o avião, o barquinho e a bandeira. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/kKmHaw83rck</video:player_loc><video:duration>153</video:duration><video:publication_date>2015-06-05T11:54:20+02:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hV5OtJMYqSI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fica na linha: melhorar a força e a resistência</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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A partir do pré-escolar, é aconselhável a prática regular de um exercício físico, adequado à idade e ao desenvolvimento da criança. Mostramos como treinar a força e a resistência, para que nunca lhes faltem as pilhas. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hV5OtJMYqSI</video:player_loc><video:duration>149</video:duration><video:publication_date>2015-05-29T09:52:03+02:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eNd4TXQ9ZYQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fica na linha: vamos ficar mais rápidos</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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No final deste dia de treino, força e velocidade não vão faltar. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eNd4TXQ9ZYQ</video:player_loc><video:duration>204</video:duration><video:publication_date>2015-05-22T09:55:53+02:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/zrlONJZ0G-g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Fica na linha: treinar a flexibilidade</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Melhorem a flexibilidade em 4 exercícios. A Campanha Fica na Linha quer por todos em movimento.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/zrlONJZ0G-g</video:player_loc><video:duration>164</video:duration><video:publication_date>2015-05-15T16:44:47+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/recibos-verdes-como-abrir-atividade</loc><lastmod>2025-01-29T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_pattZZVeik/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Recibos verdes: como abrir atividade no portal das Finanças</video:title><video:description>Precisa de abrir atividade nas Finanças quem vai começar a trabalhar como trabalhador independente e tem de emitir recibos verdes. O portal das Finanças tem uma área para o efeito, a ATividade. Siga os passos do vídeo. 

Saiba como preencher:

✅ início, com morada fiscal e previsão de atividade e número de recibos;
✅ caracterização;
✅ se atividade é principal ou secundária, códigos de atividade e volume de negócios;
✅ validação e obrigações a cumprir.

Veja o artigo com os detalhes do processo
👉 https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/abrir-atividade-nas-financas

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Neste vídeo, fique a saber:

✅ diferença entre ETF e outros fundos;
✅ perfil do investidor;
✅ quanto investir?
✅ em quais ETFs investir?
✅ quanto se pode ganhar com este tipo de investimentos?
✅ erros mais frequentes e como evitar.

Consulte análises, notícias e o comparador de fundos e ETF 
👉 https://www.deco.proteste.pt/investe/investimentos/fundos

O podcast POD Poupar está disponível em:
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#poupar #poupança ##etf #etfs #etfportfolio #etfinvestment #investirdinheiro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/1eV-SEONjfc</video:player_loc><video:duration>1153</video:duration><video:publication_date>2025-01-27T16:07:38+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/anos-seguidos-irs-jovem</loc><lastmod>2025-01-30T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hosX7ezOBI8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Trabalhei pela primeira vez um ano, mas fiquei desempregado no ano a seguir. Acedo ao IRS Jovem?</video:title><video:description>Esclareça as principais dúvidas sobre as novas regras do IRS Jovem, em vigor desde o arranque de 2025, e veja como poupar nos impostos. 💰
A medida determina que o regime é válido durante 10 anos seguidos ou interpolados. Mas como se faz a contagem na prática? Saiba como no vídeo.

Veja as condições do apoio do Governo em detalhe  
👉 https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-jovem-como-funciona

Saiba como tornar a entrega do seu IRS mais simples
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#poupar #poupança #irs #impostos #irsjovem #jovem #primeiroemprego</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hosX7ezOBI8</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2025-01-31T11:00:54+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/guarda-partilhada-como-comunicar-agregado-familiar-as-financas</loc><lastmod>2025-02-02T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dkK0Wn5k8so/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Guarda partilhada: como comunicar agregado familiar às Finanças</video:title><video:description>Os contribuintes com guarda partilhada podem deduzir uma percentagem diferente de 50% das despesas dos filhos com residência alternada🏠. O prazo para comunicar o agregado, através do Portal das Finanças, termina geralmente a 15 de fevereiro, mas em 2025, como calha a um sábado, a data-limite passou para 17 de fevereiro🗓️. Até lá, os pais devem indicar a situação de residência dos filhos e a percentagem que cada um vai deduzir. Se nada for comunicado às Finanças, será considerado o domicílio do dependente a 31 de dezembro do ano anterior. As despesas serão deduzidas a dividir por dois🤝.

Caso tenha ocorrido alguma alteração ao esquema de guarda aplicável no ano anterior, isso também deve comunicado à Autoridade Tributária. Mesmo que não tenha havido qualquer alteração, é aconselhável confirmar🧐 anualmente se os dados do agregado familiar que constam do portal das Finanças estão corretos✔️ e atuais✔️.

Tal como os pais, o menor tem as suas próprias credenciais de acesso🔐 ao Portal das Finanças (número de identificação fiscal e senha de acesso). A partilha desta informação por ambos os progenitores é obrigatória🙂.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/divorcio/noticias/irs-como-declarar-guarda-partilhada-dependentes 

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#agregado #guardacompartilhada #finanças #irs #despesas #filhos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/dkK0Wn5k8so</video:player_loc><video:duration>151</video:duration><video:publication_date>2025-01-29T11:12:09+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/empregado-domestico-como-preencher-o-modelo-10</loc><lastmod>2025-02-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/zK8KqWO2lwo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Empregado doméstico: como preencher o modelo 10</video:title><video:description>Todos os anos, geralmente até 10 de fevereiro do ano seguinte àquele a que respeitam os rendimentos, quem emprega um trabalhador de serviço doméstico🧹 tem de comunicar às Finanças os encargos a título de vencimento💰 e de contribuições para a Segurança Social. A entrega é exclusivamente online🌐 através do preenchimento📝 do Modelo 10. Em 2025, o prazo para entrega foi prorrogado até final de fevereiro 🗓️.

A entrega do Modelo 10 permite deduzir à coleta de IRS🧾 um montante correspondente a 5% do valor suportado com pagamentos de serviço doméstico, com um limite global de 200 euros.

Neste vídeo, a DECO PROteste explica como:
✔️ preencher o modelo 10 e quais os cuidados a ter⚠️;
✔️ fazer a entrega da declaração 📩;
✔️obter uma cópia em PDF do modelo 10 submetido às Finanças. 

➡️ Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/empregado-domestico-obrigacoes-empregador

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#finanças #empregado #empregada #irs</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/zK8KqWO2lwo</video:player_loc><video:duration>217</video:duration><video:publication_date>2025-02-05T16:32:05+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/taxas-euribor-fevereiro</loc><lastmod>2025-02-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KSUGbYdjNX8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Taxas Euribor: o que esperar da revisão de fevereiro de 2025</video:title><video:description>Nuno Rico, especialista da DECO PROteste, explica como vão evoluir em fevereiro as prestações de crédito à habitação indexadas à Euribor. Saiba as respostas para quem tem empréstimos com Euribor a 3 meses, Euribor a 6 meses e Euribor a 12 meses.
Será que a prestação da casa vai continuar a ⬇️? No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa

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➡️ Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-jovem-como-funciona

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#poupar #poupança #irs #impostos #irsjovem #jovem #primeiroemprego</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/WPxmzMaPZno</video:player_loc><video:duration>31</video:duration><video:publication_date>2025-02-07T12:57:06+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-efatura</loc><lastmod>2025-02-10T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/cvOLZHmk3ek/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar com o e-Fatura | POD Poupar | Ep. 16</video:title><video:description>👉Como poupar💰 com o e-Fatura? A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Magda Canas, especialista da DECO PROteste em assuntos fiscais, sobre os cuidados a ter com a validação das faturas🧾 para deduzi-las no IRS e pagar menos imposto.

Neste episódio esclareça as suas dúvidas relativas a faturas de despesas com:
✔️saúde;
✔️educação (material escolar, gastos com alojamento, etc.);
✔️crédito à habitação e arrendamento;
✔️lares;
✔️hotelaria e restauração;
✔️cabeleireiros;
✔️ginásios;
✔️oficinas e reparação auto; 
✔️passes sociais;
✔️publicações periódicas.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/faturas-tudo-o-que-precisa-de-saber

O podcast POD Poupar está disponível em: 
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#e-fatura #impostos #IRS #validação #efatura</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/cvOLZHmk3ek</video:player_loc><video:duration>1454</video:duration><video:publication_date>2025-02-11T15:07:13+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/desconto-irs-entidade-patronal</loc><lastmod>2025-02-13T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/88f3-dMqfxw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Posso pedir já o desconto do IRS Jovem à entidade patronal?</video:title><video:description>💰Quem tem direito ao IRS Jovem pode escolher entre esperar pela entrega da declaração da IRS ou pedir já o desconto do IRS Jovem à entidade patronal. É possível descontar menos todos os meses. Explicamos como fazer a comunicação. 

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#poupar #poupança #irs #impostos #irsjovem #jovem #primeiroemprego</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/88f3-dMqfxw</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2025-02-14T11:18:02+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/hipertensao-como-prevenir-controlar</loc><lastmod>2025-02-14T09:52:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/A79e7gD68NY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como medir a pressão arterial sem erros</video:title><video:description>Medir e registar os valores da pressão arterial regularmente é fundamental para detetar precocemente a hipertensão. Quem já sofre de hipertensão deve medir a pressão arterial com regularidade para poder fazer alguns ajustes, por exemplo, na alimentação ou na medicação.

Há vários medidores de pressão arterial que podem ser utilizados em casa, mas é importante que a medição seja efetuada de forma correta, para evitar leituras erradas.

Faça uma medição em cada braço. O que tiver valores mais elevados deve ser o braço a usar nas medições seguintes. Depois da medição, o leitor do aparelho deverá exibir dois valores: o da pressão sistólica, cuja média das duas medições deve ser inferior a 135, e a pressão diastólica, cuja média das duas medições deve ser inferior a 85.

Uma leitura com valores elevados, só por si, pode não ser relevante. Confirme-a com nova leitura.

Se tiver valores altos em diferentes momentos, e sem razão aparente, consulte o seu médico. 

A hipertensão é silenciosa e, se não for devidamente controlada, aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como o acidente vascular cerebral.

Este vídeo tem o patrocínio científico da Sociedade Portuguesa de Hipertensão. 

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Neste vídeo, a DECO PROteste explica a importância de: 
✔️ rede de prestadores;
✔️ acordos dos serviços com o plano de saúde;
✔️ descontos e custo da anuidade.

Saiba como escolher um seguro ou um plano de saúde
➡️ https://www.deco.proteste.pt/saude/seguro-saude/noticias/plano-saude-seguro-qual-melhor-si

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#segurosaude #saude #planosaude #seguros</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/RBjI1BxuEnw</video:player_loc><video:duration>54</video:duration><video:publication_date>2025-02-19T10:26:10+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-calcular-beneficio-irs-jovem</loc><lastmod>2025-02-20T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DDeb8Hvr-eo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como calcular o benefício do IRS Jovem?</video:title><video:description>Os jovens abrangidos pelo IRS Jovem têm uma isenção total ou um desconto no imposto a pagar. Este desconto varia consoante os anos que passaram desde que entregam IRS como sujeitos passivos. Esclareça as principais dúvidas sobre IRS Jovem e veja como poupar nos impostos. 💰

Veja as condições do apoio do Governo em detalhe  
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Saiba como tornar a entrega do seu IRS mais simples
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#poupar #poupança #irs #impostos #irsjovem #jovem #primeiroemprego</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DDeb8Hvr-eo</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2025-02-21T17:02:59+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/cancelar-plano-saude</loc><lastmod>2025-02-24T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2k3P7EY_qpA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como cancelar um plano de saúde</video:title><video:description>Os planos de saúde não funcionam da mesma forma dos seguros de saúde, no que ao contrato diz respeito. Problemas no cancelamento motivam muitas das queixas recebidas pelos serviços da DECO PROteste. No vídeo, saiba como proceder para evitar pagamentos indesejados.

Neste vídeo, fique a saber: 
✔️ o que significa o regime de anuidade;
✔️ prazos de antecedência para aviso à empresa que comercializa;
✔️ erros que podem dar origem a incumprimento.

Saiba como escolher um seguro ou um plano de saúde
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#segurosaude #saude #planosaude #seguros</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2k3P7EY_qpA</video:player_loc><video:duration>54</video:duration><video:publication_date>2025-02-25T13:46:28+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-comissoes-bancarias</loc><lastmod>2025-02-27T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/cPk-ey_hGUE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar com as comissões bancárias | POD Poupar | Ep. 17</video:title><video:description>Como poupar com as comissões bancárias? Quais os produtos e serviços bancários que faz mais ou menos sentido pagar💸?

A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Nuno Rico, especialista da DECO PROteste em produtos bancários, sobre as comissões que os bancos🏦 cobram e como se pode poupar💰 a este nível.

Neste episódio, esclareça as suas dúvidas relativas a: 
✔️comissão de manutenção das contas à ordem;
✔️aumentos das comissões bancárias;
✔️contas bancárias mais económicas;
✔️contas de serviços mínimos;
✔️custos de transferências bancárias e de pagamentos;
✔️cartões bancários💳;
✔️descoberto autorizado.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/contas-ordem 

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#comissões #banco  #contas  #cartões  #transferências #pagamentos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/cPk-ey_hGUE</video:player_loc><video:duration>1339</video:duration><video:publication_date>2025-02-28T15:44:23+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-loica/como-testamos</loc><lastmod>2025-02-28T17:13:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_bOXZCjiUyw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como testamos máquinas de lavar loiça</video:title><video:description>Medimos a eficácia de lavagem, secagem, a duração dos programas e, ainda, o consumo, o ruído e a facilidade de utilização das máquinas de lavar loiça no nosso teste em laboratório.

A sujidade é produzida e pesada, para ser usada de forma igual, antes de ser colocada em todos os pratos, talheres, tachos e utensílios. Para a avaliação, recorremos a técnicas que a loiça fique ressequida, como em casa, numa utilização normal. 

A inspeção da eficácia de lavagem é feita por peça, manualmente. Os nossos técnicos contabilizam ainda a água presente na loiça, para avaliar a função de secagem dos equipamentos.

Saiba como escolher e comparar máquinas de lavar loiça na nossa página dedicada em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/maquinas-lavar-loica

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Neste vídeo, a DECO PROteste mostra as condições que vale a pena explorar: 
✔️ rede de prestadores e tipo de descontos aplicáveis;
✔️ períodos de utilização e limites;
✔️ condições para adesão e permanência.

Saiba como escolher um seguro ou um plano de saúde
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#segurosaude #saude #planosaude #seguros</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/NxwtO3TKShw</video:player_loc><video:duration>71</video:duration><video:publication_date>2025-03-07T15:33:08+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-conducao-eco</loc><lastmod>2025-03-12T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/BIsJ2sOxpjE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar com condução ecológica | POD Poupar | Ep. 18</video:title><video:description>Como fazer uma condução eficiente e poupar combustível ou bateria do carro💸? Nesta conversa, os jornalistas Ana Santos Gomes e Nuno César exploram dicas simples que ajudam também a adotar um estilo de condução mais defensivo. 

Neste episódio, abordam-se alguns truques das formações em ecocondução: 
✔️como engrenar as mudanças;
✔️como evitar acelerações e travagens súbitas;
✔️utilizar corretamente o ar condicionado;
✔️adaptar a condução ao volante de um carro elétrico.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/artigo/como-fazer-uma-conducao-eficiente-e-poupar-combustivel

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#condução #pouparcombustível #poupar #poupardinheiro #poupargasolina #poupargasóleo</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/BIsJ2sOxpjE</video:player_loc><video:duration>1073</video:duration><video:publication_date>2025-03-13T12:54:01+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-entregar-documentos-na-seguranca-social-direta</loc><lastmod>2025-03-16T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TKoimfB_PnY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como entregar documentos na Segurança Social Direta</video:title><video:description>Quando faz o requerimento de algum subsídio ou prestação, a Segurança Social pode requerer o envio de documentos🗎🪪 adicionais. A DECO PROteste explica, passo a passo, como pode entregá-los online📩 através da página da Segurança Social Direta.

➡️ Saiba mais sobre os subsídios e as prestações da Segurança Social em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/seguranca-social-como-funcionam-subsidios

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#enviar #documentos #segurançasocial #subsidio #subsidios</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TKoimfB_PnY</video:player_loc><video:duration>82</video:duration><video:publication_date>2025-03-17T16:06:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/irs-jovem-perguntas-tiktok</loc><lastmod>2025-03-20T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/gbSYnit1GFE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>IRS Jovem: as perguntas do TikTok com Rita Mendes</video:title><video:description>Rita Mendes é uma jovem professora de música, com uma presença divertida no TikTok. A DECO PROteste desafiou-a a reunir as grandes dúvidas da sua comunidade sobre IRS Jovem. A especialista em fiscalidade, Magda Canas, ajudou a esclarecer.

No vídeo, damos a respostas às questões mais frequentes.  
✔️ Quem faz 35 anos este ano ainda pode usufruir do IRS Jovem até ao final do ano? 00:36 - 1:27
✔️ Se pedir IRS Jovem à minha entidade empregadora posso fazer IRS automático? 1:33 - 2:07
✔️ Qual a opção mais vantajosa? Receber mais ordenado mensal ou pedir o IRS Jovem só na altura de preencher a declaração? 2:11 - 4:04
✔️ Além de trabalhadora independente, também trabalho a contrato, como funciona o IRS Jovem nestes casos? 4:05 - 4:50
✔️ Começamos a usufruir do IRS Jovem automaticamente assim que começamos a trabalhar ou podemos escolher quando queremos começar a usufruir? 4:51 - 6:57

Saiba tudo sobre o regime de IRS Jovem ➡️ https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-jovem-como-funciona
Como tornar a entrega do seu IRS mais simples ➡️ https://www.deco.proteste.pt/campanhas/irs-simples/?partner=youtube&amp;source=video&amp;utm_source=youtube&amp;utm_medium=video&amp;utm_campaign=irssimples2025

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#irsjovem #irs #impostos #finanças</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/gbSYnit1GFE</video:player_loc><video:duration>445</video:duration><video:publication_date>2025-03-21T15:05:14+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/taxas-euribor-abril</loc><lastmod>2025-03-30T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/YIkZCLR094w/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Taxas Euribor: o que esperar da revisão de abril de 2025</video:title><video:description>Nuno Rico, especialista da DECO PROteste, explica como vão evoluir em abril as prestações de crédito à habitação indexadas à Euribor. Saiba as respostas para quem tem empréstimos com Euribor a 3 meses, Euribor a 6 meses e Euribor a 12 meses.
Será que a prestação da casa vai continuar a ⬇️? No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa

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#euribor #credito #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/YIkZCLR094w</video:player_loc><video:duration>67</video:duration><video:publication_date>2025-03-31T19:14:58+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-transferir-dinheiro</loc><lastmod>2025-03-31T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/f5isMpu_tdo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar a transferir dinheiro | POD Poupar | Ep. 19</video:title><video:description>Como transferir dinheiro💸 com o mínimo custo possível? Nesta conversa, a jornalista Ana Santos Gomes e Nuno Rico, especialista da DECO PROteste em Produtos Bancários, exploram dicas simples para transferir dinheiro gratuitamente ou a baixo⬇️ custo.

Neste episódio, abordam-se algumas boas sugestões para transferências de dinheiro: 
✔️por multibanco;
✔️pelo homebanking ou pela app do banco;
✔️por MB Way;
✔️através do número de telemóvel.

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#transferências #transferir #dinheiro #mbway</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/f5isMpu_tdo</video:player_loc><video:duration>1035</video:duration><video:publication_date>2025-04-01T16:54:51+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dossies/hoteis-fazer-ha-problemas</loc><lastmod>2025-04-01T15:55:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8Zcnp_ExXBQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Hotel pode proibir crianças?</video:title><video:description>A lei dos empreendimentos turísticos refere que o acesso aos hotéis é livre. Mas pode ser recusado em determinadas situações. 
A idade de uma criança👶 pode ser invocada como critério para limitar as reservas apenas a adultos? Conheça a resposta no vídeo.

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#hotéis #crianças</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8Zcnp_ExXBQ</video:player_loc><video:duration>51</video:duration><video:publication_date>2025-07-02T16:48:52+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/finfluencers</loc><lastmod>2025-04-03T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eDVCHFjiuZo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Finfluencers: controlo apertado e fontes mais credíveis</video:title><video:description>Aumentar a supervisão sobre os influenciadores digitais financeiros é um dos objetivos do Banco de Portugal. Neste episódio do POD Pensar, dedicado ao tema "Finfluencers", Francisca Guedes de Oliveira, administradora do Banco de Portugal, explicou a importância de ferramentas digitais para controlar a publicidade de produtos e serviços financeiros, realizada online e em redes sociais. No debate, António Ribeiro, analista de produtos de poupança da DECO PROteste Investe, definiu o que distingue um influenciador digital financeiro e um analista financeiro como os que compõem a equipa da DECO PROteste Investe. Estes especialistas analisam e avaliam os diversos produtos financeiros existentes nos vários domínios: diariamente, são mais de 5000 fundos e ETF e acompanham 150 ações nacionais e internacionais, para fornecer os melhores conselhos de compra. 

💡Saiba mais em: deco.proteste.pt/investe

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Aprenda a:
✔️ criar uma conta no ChatGPT;
✔️ formular perguntas (pedir uma tradução, a redação de um e-mail📧 ou de um poema, um resumo ou a resposta a um problema);
✔️ carregar ficheiros;
✔️ fazer pesquisas🔎 na internet em tempo real;
✔️ resolver problemas matemáticos complexos;
✔️ aceder ao histórico de pesquisas; 
✔️ evitar que o histórico da conversa com o ChatGPT fique guardado🫥.

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#chatgpt #ia #ai #inteligenciaartificial</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8n-EtcY7zus</video:player_loc><video:duration>171</video:duration><video:publication_date>2025-04-07T11:24:34+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/vinted-irs</loc><lastmod>2025-04-07T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/d3NEQWVLpbc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vendas da Vinted já vão aparecer no IRS de 2025?</video:title><video:description>A partir do momento em que um vendedor de bens em segunda mão👕📕🖁 regista mais de 30 transações anuais e dois mil euros de contrapartida financeira🤑, tem de preencher a declaração DAC7, que é enviada📩 no final do ano às Finanças. Mas significa isto que estes rendimentos estão sujeitos a IRS🧾? A especialista da DECO PROteste em assuntos fiscais, Magda Canas, esclarece esta questão.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/vendas-segunda-mao-tem-ser-declaradas-irs

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#vinted #olx #wallapop #vendas #irs</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/d3NEQWVLpbc</video:player_loc><video:duration>48</video:duration><video:publication_date>2025-04-08T18:17:57+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/vendas-segunda-mao-tem-ser-declaradas-irs</loc><lastmod>2025-04-08T12:51:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/d3NEQWVLpbc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vendas da Vinted já vão aparecer no IRS de 2025?</video:title><video:description>A partir do momento em que um vendedor de bens em segunda mão👕📕🖁 regista mais de 30 transações anuais e dois mil euros de contrapartida financeira🤑, tem de preencher a declaração DAC7, que é enviada📩 no final do ano às Finanças. Mas significa isto que estes rendimentos estão sujeitos a IRS🧾? A especialista da DECO PROteste em assuntos fiscais, Magda Canas, esclarece esta questão.

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No episódio, confirme o que deve fazer antes e durante o preenchimento da declaração de IRS, em relação aos tópicos: 
✔️deduções de e-Fatura;
✔️englobamento de rendimentos (juros de depósitos a prazo ou certificados, por exemplo);
✔️subsídio de refeição;
✔️quem não deve entregar IRS;
✔️IRS automático.

💡Saiba mais ➡️ https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/5-dicas-aumentar-reembolso-irs-reduzir-imposto-pagar
💡Como tornar a entrega do seu IRS mais simples ➡️ https://www.deco.proteste.pt/campanhas/irs-simples/?partner=youtube&amp;source=video&amp;utm_source=youtube&amp;utm_medium=video&amp;utm_campaign=irssimples2025

O podcast POD Poupar está disponível em: 
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#irs #irs2025 #impostos #poupar #poupardinheiro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/I9ImVBLmf70</video:player_loc><video:duration>1089</video:duration><video:publication_date>2025-04-09T13:03:56+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/viajar-menores-conheca-documentos-necessarios</loc><lastmod>2025-04-09T08:22:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/myV317I4_7w/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pai pode viajar sozinho com o filho?</video:title><video:description>Pais solteiros, divorciados, separados judicialmente ou com casamento nulo ou anulado? Pais casados ou em união de facto? 
No vídeo, saiba em que casos pode ser necessária uma autorização para um menor de idade viajar para fora do País e se há formalidades a cumprir nesse documento. Esclareça ainda o que diz a lei sobre a oposição de um dos progenitores.

👉Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/viajar-menores-conheca-documentos-necessarios 

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#viagens #pais #paisefilhos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/myV317I4_7w</video:player_loc><video:duration>67</video:duration><video:publication_date>2025-06-24T16:38:19+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/sarampo-que-e-transmite-prevenir</loc><lastmod>2025-04-09T13:39:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4HYYM5u95EQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como funcionam as vacinas</video:title><video:description>Subscreva http://www.youtube.com/decoproteste
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Tudo sobre vacinas em http://bit.ly/vacinas-18
As vacinas são essenciais para prevenir e controlar muitas doenças infeciosas. Proteja-se e contribua para a imunidade de grupo seguindo o plano nacional de vacinação.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4HYYM5u95EQ</video:player_loc><video:duration>224</video:duration><video:publication_date>2018-01-24T16:03:46+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/berberina</loc><lastmod>2025-04-10T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hVZHmVirRJE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>“Ozempic natural”: berberina emagrece mesmo?</video:title><video:description>Já ouviu falar na berberina, um suplemento alimentar que é chamado "Ozempic natural"🌿 pelos seus alegados efeitos na perda de peso? Será que este suplemento alimentar é mesmo um bom aliado no processo de emagrecimento? E quais os riscos⚠️ de tomar berberina, nomeadamente para quem tem outras patologias associadas ou toma medicamentos💊? A especialista em saúde na DECO PROteste, Susana Santos, deixa algumas respostas.

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/dietas-emagrecimento/dicas/ozempic-natural-perder-peso-berberina-milagre

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Há um limite de consultas para cada estudante e um prazo para usufruir do apoio a partir do momento em que é emitido.
Alguns estudantes podem ficar excluídos deste apoio. É o caso de jovens com sintomas há mais de um ano e seis meses.
O cheque deve ser pedido online a partir de 30 de setembro.
Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/saude/hospitais-servicos/noticias/cheque-psicologo-como-pedir

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👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/irs-simples-deco-proteste-simulador-fiscal

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#certificados #depositos #irs</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/M7an_uB-Tmo</video:player_loc><video:duration>56</video:duration><video:publication_date>2025-04-16T14:43:06+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/agua-saneamento-e-residuos-como-pedir-compensacao-por-falhas-do-servico</loc><lastmod>2025-04-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/WU_VQ0eNU58/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Água, saneamento e resíduos: como pedir compensação por falhas do serviço?</video:title><video:description>A partir de 19 de abril de 2025, os consumidores vão poder pedir uma compensação das entidades que fornecem o serviço de água🚰, saneamento🚽 e resíduos🚛 caso haja incumprimento dos padrões de qualidade👎🏼. Mas há que saber reclamar para ser compensado na fatura🤑. Antonieta Duarte, especialista em energia💡 e sustentabilidade♻️ da DECO PROteste, explica o que deve fazer. 

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/consumidor-vai-ser-compensado-falhas-servico-agua-saneamento-residuos

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#agua #água #saneamentobásico #saneamento #residuossólidos #residuos #reclamar</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/WU_VQ0eNU58</video:player_loc><video:duration>53</video:duration><video:publication_date>2025-04-19T10:00:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/agua-saneamento-residuos-consumidor-ja-pode-ser-compensado-falhas-servico</loc><lastmod>2025-04-21T09:16:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/WU_VQ0eNU58/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Água, saneamento e resíduos: como pedir compensação por falhas do serviço?</video:title><video:description>A partir de 19 de abril de 2025, os consumidores vão poder pedir uma compensação das entidades que fornecem o serviço de água🚰, saneamento🚽 e resíduos🚛 caso haja incumprimento dos padrões de qualidade👎🏼. Mas há que saber reclamar para ser compensado na fatura🤑. Antonieta Duarte, especialista em energia💡 e sustentabilidade♻️ da DECO PROteste, explica o que deve fazer. 

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Neste episódio esclareça as suas dúvidas sobre o seguro do carro🚗, por exemplo:
✔️como encontrar opções mais económicas🤔 com a mesma cobertura e o mesmo capital;
✔️como analisar🧐 pacotes de coberturas mais simples e outros mais completos;
✔️ como comparar apólices;
✔️ quais as coberturas obrigatórias e quais as recomendadas;
✔️ como jogar com a franquia para poupar.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/seguro-auto

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#seguro #seguroauto #seguroautomovel #poupança</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/jzuUfzU0tgM</video:player_loc><video:duration>892</video:duration><video:publication_date>2025-04-23T14:25:14+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/depois-apagao-que-acontece-saiba-que-compensacoes-pode-ter-direito</loc><lastmod>2025-04-29T10:16:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/oDB1vmFyuck/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Se faltar a luz, tenho direito a compensação?</video:title><video:description>Pode haver direito a compensação, se os padrões de serviço não forem cumpridos e as falhas de energia ultrapassarem a duração ou o número máximo definido para a zona, por ano.
Conheça os critérios estipulados por zona do País no vídeo.
Saiba como é feito essa compensação aos clientes. 

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#apagão #energia #eletricidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/oDB1vmFyuck</video:player_loc><video:duration>54</video:duration><video:publication_date>2025-07-15T16:07:59+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/recuperar-dinheiro-de-burla</loc><lastmod>2025-04-29T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/oQK3295az_I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como recuperar dinheiro de burla?</video:title><video:description>Mesmo as pessoas mais cautelosas podem ser enganadas nos pagamentos feitos por transferência bancária, por MB Way ou através de IBAN💸. Também em sites de compras online💳 fraudulentos podem registar-se burlas. Margarida Zacarias, especialista da DECO PROteste em produtos bancários🏦, explica se é possível recuperar o dinheiro e como proceder em caso de burla.

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#burlas #fraude #mbway #transferências</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/oQK3295az_I</video:player_loc><video:duration>56</video:duration><video:publication_date>2025-04-30T11:49:25+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/declarar-mais-valias-investimentos-irs-quando-obrigatorio-englobar</loc><lastmod>2025-04-30T10:10:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/M7an_uB-Tmo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Depósitos a prazo e certificados de aforro no IRS: compensa fazer englobamento?</video:title><video:description>Fazer o englobamento de rendimentos de depósitos a prazo💰 ou de certificados de aforro🏦 pode ajudá-lo a pagar menos IRS🫰 ou levar ao aumento do seu reembolso🤑. Mas esta opção só compensa em algumas situações🤔. Magda Canas, especialista da DECO PROteste em fiscalidade, explica o que deve ser ponderado. Veja ainda de que forma pode conhecer o melhor cenário para a sua situação.

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/irs-simples-deco-proteste-simulador-fiscal

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É essencial evitar o sol durante as horas mais quentes do dia, entre as 11h00 e as 17h00, e aplicar frequentemente protetor solar com fator de proteção 30 ou superior, seja qual for o tipo de pele. Mesmo os tons mais escuros e os negros não dispensam estes produtos. Não se esqueça ainda de que nenhum produto defende a pele a 100%, pelo que deve evitar a exposição excessiva ao sol. 

Coloque o protetor cerca de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, para que a pele o absorva bem. Para o corpo, precisará de cerca de 35 mililitros (ou sete colheres de chá). Aplique o equivalente a seis colheres de chá nos braços, nas pernas, nas costas, na barriga e no peito, sem esquecer as mãos e os pés. No rosto, use uma colher de chá. 

Repita a operação a cada duas horas, após mergulhar e se transpirar muito, mesmo que o rótulo refira que é de longa duração ou à prova de água.

Veja o nosso teste a protetores solares em https://www.deco.proteste.pt/cuidados-pele

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É essencial evitar o sol durante as horas mais quentes do dia, entre as 11h00 e as 17h00, e aplicar frequentemente protetor solar com fator de proteção 30 ou superior, seja qual for o tipo de pele. Mesmo os tons mais escuros e os negros não dispensam estes produtos. Não se esqueça ainda de que nenhum produto defende a pele a 100%, pelo que deve evitar a exposição excessiva ao sol. 

Coloque o protetor cerca de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, para que a pele o absorva bem. Para o corpo, precisará de cerca de 35 mililitros (ou sete colheres de chá). Aplique o equivalente a seis colheres de chá nos braços, nas pernas, nas costas, na barriga e no peito, sem esquecer as mãos e os pés. No rosto, use uma colher de chá. 

Repita a operação a cada duas horas, após mergulhar e se transpirar muito, mesmo que o rótulo refira que é de longa duração ou à prova de água.

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Neste episódio, esclareça as suas dúvidas🤔 sobre certificados de aforro, por exemplo:
✔️ depósitos a prazo vs. certificados de aforro;
✔️ que fazer com certificados de aforro de séries antigas;
✔️ onde tratar da subscrição;
✔️ vantagens dos certificados de aforro👍 (e desvantagens👎);
✔️ quando resgatar;
✔️ prémios de permanência;
✔️ garantia pública para estes produtos;
✔️ certificados de aforro vs. certificados do tesouro;
✔️ e a moda da Trade Republic🧐?;
✔️ futuro dos certificados.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/investe/depositos-certificados/certificados-aforro

👉O podcast POD Poupar está disponível em:
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#certificados #poupança #poupar</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/1FibgUq-KGY</video:player_loc><video:duration>1517</video:duration><video:publication_date>2025-05-06T16:58:20+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/ciberseguranca/dicas/recuperar-dinheiro-burla-online</loc><lastmod>2025-05-06T08:50:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/oQK3295az_I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como recuperar dinheiro de burla?</video:title><video:description>Mesmo as pessoas mais cautelosas podem ser enganadas nos pagamentos feitos por transferência bancária, por MB Way ou através de IBAN💸. Também em sites de compras online💳 fraudulentos podem registar-se burlas. Margarida Zacarias, especialista da DECO PROteste em produtos bancários🏦, explica se é possível recuperar o dinheiro e como proceder em caso de burla.

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#burlas #fraude #mbway #transferências</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/oQK3295az_I</video:player_loc><video:duration>56</video:duration><video:publication_date>2025-04-30T11:49:25+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/deco-proteste-exige-alargamento-isencao-imi-150-mil-euros</loc><lastmod>2025-05-06T08:51:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kyu8KngAsm0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Isenção de IMI: atualização do limite deve ser automática</video:title><video:description>A cada 3 anos, as Finanças atualizam automaticamente o valor patrimonial tributário dos imóveis, o que tem impacto sobre o valor do IMI a pagar. Mas, para a determinação da isenção de IMI, já não há atualização automática. O limite permanece inalterado desde 2012. Magda Canas, especialista da DECO PROteste, explica o que está em causa.
É urgente corrigir esta injustiça e abranger um maior número de contribuintes. Junte-se à DECO PROteste nesta causa. Confirme no simulador se deve pedir às Finanças uma atualização do valor do seu imóvel para poupar no IMI do próximo ano. Simule em paguemenosimi.pt

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Esclareça as suas dúvidas🤔 sobre as chamadas internacionais de números desconhecidos, por exemplo:
✔️ como detetar um número de telemóvel internacional🧐;
✔️ o que fazer se o telefone tocar e não reconhecer o número;
✔️ quais os cuidados a ter⚠️ com chamadas desconhecidas;
✔️ o que fazer se atender inadvertidamente;
✔️ como apresentar queixa👮 em caso de burla.

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/tarifarios-tv-net-telefone/noticias/como-evitar-burlas-chamadas-internacionais-numeros-desconhecidos

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Esclareça, neste vídeo, as suas dúvidas sobre o tipo de alimento a comprar para o gato, por exemplo:
✔️ quais as vantagens👍 da comida húmida e da comida seca?
✔️ e quais as desvantagens👎 de cada uma?
✔️ qual a melhor opção se tiver um gato mais pequeno e enérgico🐱 ou um gato mais velho ou doente😿?
✔️ qual é a comida para gato mais barata💰 e qual a mais cara?

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/animais

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#raçao #gatos #gato #comidaparagatos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/cWPASPuUMUg</video:player_loc><video:duration>113</video:duration><video:publication_date>2025-05-12T15:08:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/tutorial-irs-simples-como-usar-o-simulador</loc><lastmod>2025-05-12T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/N5LqdIttnUk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Tutorial IRS Simples: como usar o simulador</video:title><video:description>Se ainda não entregou a declaração de IRS e quer saber como obter um maior reembolso🤑 ou pagar menos imposto, use o simulador disponível através da plataforma IRS Simples💡.

Este simulador de IRS apresenta-lhe várias opções de entrega, indicando qual o melhor cenário👍 para o seu agregado familiar. Indica se é mais favorável entregar a declaração ➡️conjunta⬅️ ou em separado ou se é vantajoso englobar os rendimentos, por exemplo. Saberá também qual o valor de um eventual reembolso💰 ou do imposto a pagar💸, se for caso disso. Pode ainda usar esta simulação para fazer a entrega da sua declaração de IRS à Autoridade Tributária. 

O IRS Simples dá-lhe ainda acesso a um calendário fiscal🗓️ com um sistema de alertas e permite-lhe descarregar um e-book📖 com informações úteis sobre a entrega do IRS.

Neste vídeo, veja como usar o simulador de IRS, por exemplo:
✔️ como fazer o registo no IRS Simples e criar uma conta no simulador;
✔️ como preencher manualmente✍️ os dados ou importá-los diretamente do portal das Finanças;
✔️ como adicionar a informação relativa aos restantes elementos do agregado familiar👪;
✔️ como adicionar os rendimentos (trabalho, pensões, rendas, mais-valias, etc.) à sua declaração;
✔️como inserir ou importar as despesas do e-Fatura🧾 (despesas de saúde, educação ou habitação, encargos com serviço doméstico, etc.);
✔️como aderir ao IRS Jovem;
✔️como declarar contas bancárias detidas no estrangeiro🏦;
✔️como fazer a consignação de parte do imposto a uma instituição de solidariedade🫶;
✔️ como entregar a declaração diretamente✅ às Finanças.

👉Saiba mais em: https://irssimples.pt

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#irs #irsjovem #finanças #impostos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/N5LqdIttnUk</video:player_loc><video:duration>179</video:duration><video:publication_date>2025-05-13T16:59:48+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/gatos-qual-a-dose-de-comida-certa</loc><lastmod>2025-05-13T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/uZCDL9icvEU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Gatos: qual a dose de comida certa?</video:title><video:description>Se tem um ou mais gatos🐈🐈‍⬛, sabe o quão importante é garantir que eles têm diariamente uma alimentação saudável, com uma ração de qualidade, na dose certa, e um aporte de água adequado. Pode optar por comida húmida🥫 ou ração seca, apesar de a comida húmida não ser necessária.

Esclareça, neste vídeo, as suas dúvidas sobre a alimentação do gato, por exemplo:
✔️ como saber qual a dose certa⚖️;
✔️ o que ter em conta ao servir a comida na gamela🐱;
✔️ como distinguir uma ração equilibrada👍.

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/animais

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#raçao #gatos #gato #comidaparagatos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/uZCDL9icvEU</video:player_loc><video:duration>95</video:duration><video:publication_date>2025-05-14T11:48:32+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/viajar-reino-unido-conheca-regras</loc><lastmod>2025-05-20T09:23:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VWtFwOi30bY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vou viajar para o Reino Unido. De que documentos preciso?</video:title><video:description>Já não é suficiente ter passaporte com validade para viajar para os países do Reino Unido. Foi criada uma autorização eletrónica de viagem, que deve ser pedida antes de viajar e que tem uma duração limitada. 
Saiba como fazer no vídeo e quais os custos. 
Menores de idade também precisam de autorização. Deve ser pedida pelos responsáveis legais. 

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/viajar-reino-unido-novas-regras

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#viagens #reinounido #uk #brexit</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/VWtFwOi30bY</video:player_loc><video:duration>53</video:duration><video:publication_date>2025-07-10T15:42:45+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos/noticias/receita-medica-eletronica-funciona-precisa-saber</loc><lastmod>2025-05-20T13:41:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TsWEoSQiZzQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como renovar a medicação para doentes crónicos nas farmácias?</video:title><video:description>Quem tem doenças crónicas ou necessita de um tratamento de longa duração não precisa de estar sempre a deslocar-se ao centro de saúde👩‍⚕️ para renovar receitas. A especialista da DECO PROteste Susana Santos explica o que tem de fazer para poder ir diretamente à farmácia levantar a medicação💊.

Saiba como:
✅obter uma receita eletrónica para assegurar um tratamento de longa duração;
✅levantar diretamente os medicamentos na farmácia;
✅conseguir os medicamentos mesmo se não tiver acesso à receita.

👉Descubra mais em https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos/noticias/que-deve-saber-sobre-receita-medica-eletronica

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#prescricao #doentes #doencascronicas #farmacia</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TsWEoSQiZzQ</video:player_loc><video:duration>84</video:duration><video:publication_date>2024-11-18T14:32:45+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/RIayr8t_1zE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como pedir receita médica para medicação habitual</video:title><video:description>Todos os doentes crónicos que estejam referenciados como tal pelo seu médico de família podem renovar a receita da medicação habitual através do portal SNS 24 ou da app SNS 24.

O guia de tratamento disponibilizado com a receita apresenta toda a informação necessária para que o utente saiba como tomar os medicamentos. 

Para renovar a receita com a sua medicação habitual através dos serviços da área pessoal do portal SNS 24 ou da app SNS 24, basta solicitar ao seu médico que o referencie como doente crónico e autorize a disponibilização da lista dos seus medicamentos. Se notar que há algum medicamento em falta, informe o seu médico. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/medicamentos/noticias/que-deve-saber-sobre-receita-medica-eletronica

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Aprenda a:
✔️ criar uma conta no ChatGPT;
✔️ formular perguntas (pedir uma tradução, a redação de um e-mail📧 ou de um poema, um resumo ou a resposta a um problema);
✔️ carregar ficheiros;
✔️ fazer pesquisas🔎 na internet em tempo real;
✔️ resolver problemas matemáticos complexos;
✔️ aceder ao histórico de pesquisas; 
✔️ evitar que o histórico da conversa com o ChatGPT fique guardado🫥.

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#chatgpt #ia #ai #inteligenciaartificial</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8n-EtcY7zus</video:player_loc><video:duration>171</video:duration><video:publication_date>2025-04-07T11:24:34+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-internet-viagem</loc><lastmod>2025-05-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2Kbwa4gCOV4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar internet em viagem | POD Poupar | Ep. 23</video:title><video:description>Como poupar internet em viagem✈️? A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Sérgio Teixeira, especialista da DECO PROteste em produtos eletrónicos de consumo📱 e telecomunicações, sobre os cuidados⚠️ a ter com a net quando está de férias🏖️ ou a viajar🧳.

Neste episódio, veja como poupar internet💰nas viagens para o estrangeiro ou em Portugal e esclareça as suas dúvidas sobre, por exemplo:
✔️ roaming;
✔️ uso de dados móveis no estrangeiro (Espaço Económico Europeu, mas também Reino Unido e Suíça, e ainda Brasil);
✔️ gastos💸 com chamadas no estrangeiro;
✔️alternativas aos dados móveis;
✔️ internet fixa por dias ou semanas;
✔️vantagens de utilizar a app QualRede👍;
✔️garantir internet para teletrabalho longe de casa🏡;
✔️ fazer do telemóvel um hotspot🛜.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/tarifarios-telecomunicacoes

👉O podcast POD Poupar está disponível em:
https://open.spotify.com/show/00l3zanCCfeuMdnL46jYff
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#net  #internet #wifi  #roamingfree #viajar #férias</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2Kbwa4gCOV4</video:player_loc><video:duration>893</video:duration><video:publication_date>2025-05-21T16:25:43+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/alimentacao-saudavel/dicas/como-consumir-atum-conserva</loc><lastmod>2025-05-22T11:29:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/elo5a1VJyGk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como escolher o melhor peixe?</video:title><video:description>O que distingue os vários tipos de peixe são as suas características nutricionais e organoléticas. O desenvolvimento tecnológico operado na indústria alimentar permite que se consiga, nas conservas, uma retenção de princípios nutritivos tão boa como a que se obtém quando se realiza uma preparação culinária habitual com peixe fresco. O valor nutritivo das conservas de produtos de pesca depende, fundamentalmente, do valor nutritivo do produto enlatado (peixe e líquido de cobertura). 

O segredo está em escolher o tipo certo de conservas. Por exemplo, se a cobertura for óleo ou azeite, teremos um produto substancialmente mais gordo do que o alimento fresco, mesmo escorrendo o líquido. Já nas conservas em tomate ao natural, o conteúdo em termos de gorduras é idêntico. 

Também na escolha do peixe fresco, há que ter alguns cuidados. No que diz respeito aos metais pesados, por exemplo, a maior preocupação incide sobre o mercúrio, uma vez que o consumo de pescado é a nossa principal fonte de exposição. Os peixes predadores no topo da cadeia alimentar (de maiores dimensões) tendem a revelar concentrações de mercúrio mais elevadas, porque acumulam o mercúrio das espécies que lhes servem de alimento. Pequenos peixes ou o pescado proveniente de aquicultura (onde o processo produtivo é controlado), em geral, não apresentam problemas. De acordo com os testes realizados pela DECO PROTESTE, o cação ou o espadarte apenas devem ser consumidos pontualmente (nunca mais de uma vez por mês, devendo mesmo ser evitados por mulheres que pretendam engravidar, grávidas ou quem esteja a amamentar). Por outro lado, peixe como o carapau, a cavala ou a sardinha podem ser consumidos diariamente.

Descubra bons conselhos para consumir pescado e qual o período ótimo de consumo de várias espécies em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Do ponto de vista sensorial, nem sempre o pescado de mar reúne as preferências. Por exemplo, se o pregado capturado pode convencer mais os consumidores, com a truta acontece precisamente o contrário. Os comensais preferem a truta de viveiro porque a capturada é praticamente uma desconhecida, não se encontra no mercado. Os consumidores acham-na muito seca e menos saborosa.

No que diz respeito à vertente ambiental e económica, a aquicultura pode ajudar a preservar algumas espécies e colocá-las nos nossos pratos a preços mais acessíveis e convidativos. No entanto, no que toca à sobre-exploração das reservas de pescado, também é parte do problema, uma vez que se pescam quantidades significativas de peixe para servir de alimento às espécies produzidas em cativeiro. Relativamente aos metais pesados, e em concreto ao mercúrio, as espécies de aquicultura estão pouco contaminadas devido ao controlo do processo produtivo. 

Confira no nosso site se este é o mês certo para consumir o seu peixe de eleição, em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Além disso, durante muito tempo considerou-se que o consumo de colesterol através da alimentação provocava um aumento do colesterol sérico. Por isso, as recomendações passavam por diminuir ou evitar o consumo de alimentos ricos em colesterol. Atualmente, sabe-se que o colesterol alimentar tem pouca influência no colesterol no sangue, pois o organismo, ao ter mais colesterol fornecido pelos alimentos, diminui a produção do colesterol no fígado.

Moderação é, assim, essencial. Se quiser integrar marisco nas suas refeições, certifique-se de que não excede um máximo de 300 miligramas de colesterol alimentar por dia. 

Para saber qual o mês ideal para consumir cada espécie de marisco ou crustáceos, descubra a ficha correspondente no nosso calendário de pescado em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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Considerando a necessidade de adequar a pesca às condições dos recursos disponíveis, tanto a legislação comunitária como a nacional estipulam tamanhos mínimos de captura. Para o carapau pequeno (os famosos jaquinzinhos), ele é de 15 centímetros (embora a lei preveja que possam ser desembarcados alguns exemplares com comprimento entre 12 e 14 centímetros). No caso da sardinha de pequenas dimensões (a dita petinga), ela não pode ser capturada com menos de 11 centímetros. 

Ora, se o carapau até é relativamente abundante nos nossos mares, a sardinha é uma espécie quase ameaçada. O consumidor deve ter uma atitude responsável e não adquirir pescado abaixo do tamanho mínimo, colocando assim pressão para que esse peixe não seja comercializado. Se não houver quem compre, também não há quem queira vender.

Descubra qual o período ótimo de consumo, bem como outras sugestões para fazer boas escolhas e evitar pôr em risco as espécies no nosso site, em https://www.deco.proteste.pt/calendario-peixes.

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O segredo está em escolher o tipo certo de conservas. Por exemplo, se a cobertura for óleo ou azeite, teremos um produto substancialmente mais gordo do que o alimento fresco, mesmo escorrendo o líquido. Já nas conservas em tomate ao natural, o conteúdo em termos de gorduras é idêntico. 

Também na escolha do peixe fresco, há que ter alguns cuidados. No que diz respeito aos metais pesados, por exemplo, a maior preocupação incide sobre o mercúrio, uma vez que o consumo de pescado é a nossa principal fonte de exposição. Os peixes predadores no topo da cadeia alimentar (de maiores dimensões) tendem a revelar concentrações de mercúrio mais elevadas, porque acumulam o mercúrio das espécies que lhes servem de alimento. Pequenos peixes ou o pescado proveniente de aquicultura (onde o processo produtivo é controlado), em geral, não apresentam problemas. De acordo com os testes realizados pela DECO PROTESTE, o cação ou o espadarte apenas devem ser consumidos pontualmente (nunca mais de uma vez por mês, devendo mesmo ser evitados por mulheres que pretendam engravidar, grávidas ou quem esteja a amamentar). Por outro lado, peixe como o carapau, a cavala ou a sardinha podem ser consumidos diariamente.

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#sardinha #sardinhas #santoantonio #saojoao #saopedro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0aPniEfWdqc</video:player_loc><video:duration>47</video:duration><video:publication_date>2025-06-06T20:43:03+02:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-C7ZY25kUt8/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como reconhecer peixe fresco</video:title><video:description>Enquanto alimento fresco, o peixe altera-se rapidamente. Convém ter cuidado na compra. Para saber escolher, a informação no local de venda também pode ser uma ajuda.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/-C7ZY25kUt8</video:player_loc><video:duration>85</video:duration><video:publication_date>2008-09-29T15:48:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dicas/inundacao-condominio-que-fazer</loc><lastmod>2025-05-22T18:31:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eUrKoAtuvZQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quem paga as obras por inundação?</video:title><video:description>Em caso de inundações num condomínio, primeiro há que apurar a origem do dano e depois pedir responsabilidades.

A rotura na canalização poderá ter origens muito distintas. A mais simples é a que ocorre na própria fração do lesado. Contudo, o problema poderá ser mais complicado se estiver na fração do vizinho ou até nas partes comuns do edifício.

Saiba em que casos compensa acionar o seguro multirriscos da sua casa ou o seguro mutirriscos do condomínio.

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A limpeza do congelador é menos frequente do que a do frigorífico, uma vez que este último é utilizado e aberto mais vezes por dia. Mas a manutenção do congelador não deve ser esquecida, especialmente se o aparelho não tiver a função “No Frost”.

Prepare ou coma antecipadamente os alimentos que estão congelados. Caso isso não seja possível, esvazie o congelador e use sacos térmicos ou a gaveta mais fria do frigorífico para ajudar a manter os alimentos na temperatura certa.

Desligue o congelador retirando a ficha da tomada e deixe a porta do equipamento aberta. Deixe o aparelho descongelar sozinho. Não use o secador de cabelo, nem outro tipo de aparelhos elétricos para acelerar o processo de remoção do gelo, pois representam um risco de segurança.

Coloque algumas toalhas junto à base para absorver a água que inevitavelmente cairá durante a descongelação, ou recolha a água do respetivo compartimento do congelador, caso exista.

Retire todos os pedaços de gelo do interior. Para os pedaços maiores, utilize uma espátula designada para esta função, normalmente fornecida com o congelador. Não recorra a facas ou a outros utensílios afiados que possam acidentalmente danificar as superfícies do congelador.

Limpe bem após remover completamente o gelo residual. Pode utilizar os mesmos produtos com que limpa o frigorífico.

Após a limpeza estar concluída, seque o interior muito bem, para evitar a formação de gelo indesejado depois de o voltar a ligar.

Volte a colocar os alimentos no congelador com os devidos cuidados e ligue o aparelho à corrente.

Veja mais dicas em https://www.deco.proteste.pt/frigorificos.

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A limpeza do frigorífico é também fundamental para evitar o desperdício alimentar, os odores desagradáveis provocados pelo armazenamento incorreto dos alimentos e a formação de bolor ou bactérias prejudiciais à saúde. Para evitar estes problemas, faça uma limpeza a fundo do equipamento a cada seis meses.

O ideal é que faça a limpeza quando o frigorífico não estiver muito cheio, por exemplo, antes de fazer as compras semanais.

Esvazie completamente as prateleiras e as gavetas do frigorífico. Verifique os prazos de validade dos produtos alimentares para saber quais deve manter ou eliminar.

Retire as prateleiras, as gavetas e todas as componentes com sujidade que sejam amovíveis. Limpe-as com água quente e detergente da loiça ou na máquina de lavar a loiça. Enxague e limpe com um pano macio.

Limpe as borrachas da porta com uma esponja humedecida em água e um detergente da loiça.

Seque com cuidado prateleiras e gavetas antes de voltar a colocá-las no frigorífico. E, por último, arrume os alimentos de forma correta no seu interior.

Depois de concluir todos os passos, o seu frigorífico está pronto. Ao arrumar os alimentos nas prateleiras, utilize caixas e sacos hermeticamente fechados, para reduzir os maus cheiros e prevenir contaminações microbiológicas que possam provocar infeções alimentares. Tente não encher demasiado o frigorífico, pois a livre circulação do ar frio ajuda a manter uma boa temperatura (entre 3ºC e 5ºC).

Mais dicas em https://www.deco.proteste.pt/frigorificos.

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No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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#credito #euribor #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/pfZXAEAYphA</video:player_loc><video:duration>84</video:duration><video:publication_date>2025-05-30T11:34:23+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-ar-condicionado</loc><lastmod>2025-06-05T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/SdOgg5hikqY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar com ar condicionado | POD Poupar | Ep. 24</video:title><video:description>Como poupar💰 com o ar condicionado? A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Mariana Simões, especialista da DECO PROteste em energia e sustentabilidade, sobre os cuidados a ter com a utilização do ar condicionado. 

Neste episódio esclareça as suas dúvidas sobre o ar condicionado, por exemplo: 

✔️ a poupança com o modo eco🤔; 
✔️ como agir quando se pretende um arrefecimento mais rápido🥵; 
✔️ temperatura ideal🌡️ para equilibrar conforto e poupança; 
✔️ ligar/desligar ou temperatura sempre constante;  
✔️ vantagens da tecnologia inverter🧐; 
✔️ diferenças de eficácia entre monosplit e multiplit (e que dizer dos ares condicionados portáteis?);  
✔️ como encontrar o equipamento mais eficiente; 
✔️ como comprar ar condicionado com desconto; 
✔️ consequências da falta de manutenção do ar condicionado no consumo💸? 

 💡Saiba mais em: https://www.arcondicionadofacil.pt 

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#arcondicionado</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/SdOgg5hikqY</video:player_loc><video:duration>1160</video:duration><video:publication_date>2025-06-06T17:26:31+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/noticias/ofertas-emprego-falsas-10-sinais-alerta</loc><lastmod>2025-06-06T14:23:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7snU4aPW-C0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Chamadas falsas com propostas de emprego: que fazer?</video:title><video:description>Já recebeu uma chamada telefónica📞, ou uma mensagem de WhatsApp📲 ou e-mail, com uma proposta de emprego apetecível que lhe permite ganhar dinheiro facilmente a troco de um trabalho simples? Em muitos casos, trata-se de burla⚠️. A especialista da DECO PROteste Magda Canas explica como reconhecer este tipo de esquema fraudulento.

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👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/alimentacao-saudavel/dicas/sardinha-fresca-como-identificar

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Neste episódio esclareça as suas dúvidas sobre pagamentos no estrangeiro🌍, por exemplo:
✔️ levantamento de dinheiro para pagamentos;
✔️ cuidados com o uso de cartões💳 de débito e crédito dentro e fora da Europa;
✔️ Revolut, Wise ou N26 serão, ou não🧐, boas soluções?;
✔️ taxas de câmbio;
✔️ pagamentos com telemóvel📱, através de Google Pay e Apple Pay;
✔️ limites diários de levantamento e cuidados a ter com uso de🏧.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/cartoes-credito

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#pagamentoscaixa #atm #cambio #dinheiro #cartõesdecrédito</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/iMqBioXdDfw</video:player_loc><video:duration>818</video:duration><video:publication_date>2025-06-18T18:31:57+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/dados-imi-portal</loc><lastmod>2025-06-17T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4SZrXbXL1GA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>IMI não está no portal das Finanças. O que fazer?</video:title><video:description>Não encontra os dados do IMI na sua área no portal das Finanças? Se já estava casado quando comprou a casa, é possível que só com a senha do cônjuge tenha acesso aos dados dos seus imóveis no portal das Finanças. 

Legalmente, a casa é considerada propriedade de ambos, mas só um consegue vê-la no portal. O outro fica limitado nas operações relacionadas como o património.

E o que fazer se a nota de cobrança do IMI não chegar por carta? Conheça a resposta no vídeo.

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/imi-porque-alguns-proprietarios-imoveis-nao-conseguem-pedir-reavaliacao-casa-portal-financas 

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#impostos #finanças</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4SZrXbXL1GA</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2025-06-18T16:55:36+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/restaurantes-regras-cobranca-entradas-gelo-copos-agua</loc><lastmod>2025-06-23T10:22:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/RtWSqpUUbrg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Garrafa de água filtrada no restaurante: tenho de pagar?</video:title><video:description>Se costuma jantar fora, já deve ter sido confrontado com a cobrança de garrafas de água supostamente filtrada, muitas vezes, com um rótulo do próprio restaurante. Magda Canas, especialista da DECO PROteste, explica se essa prática é permitida e de que forma.

Os restaurantes e outros estabelecimentos estão obrigados a servir água da torneira gratuita aos seus clientes.

Como proceder se não pediu nem bebeu a garrafa de água filtrada e esta vem na conta? 

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/noticias/restaurantes-regras-cobranca-entradas-gelo-copos-agua

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Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

Entre no Portal das Finanças, em portaldasfinancas.gov.pt, clique em “iniciar sessão” e faça a sua autenticação com a chave móvel digital ou com a senha de acesso do seu número de contribuinte.

No menu principal, selecione “Todos os serviços” e depois deslize até “Documentos e Certidões”. Escolha a opção “Pedir certidão” e selecione “Domicílio fiscal”. 

Confirme o pedido e aguarde até o botão “Obter” ficar disponível. Depois basta clicar no botão para visualizar a certidão. Descarregue-a e já pode apresentá-la sempre que for necessário. 

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No vídeo, saiba em que casos pode ser necessária uma autorização para um menor de idade viajar para fora do País e se há formalidades a cumprir nesse documento. Esclareça ainda o que diz a lei sobre a oposição de um dos progenitores.

👉Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/viajar-menores-conheca-documentos-necessarios 

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#viagens #pais #paisefilhos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/myV317I4_7w</video:player_loc><video:duration>67</video:duration><video:publication_date>2025-06-24T16:38:19+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/como-funcionam-gorjetas-em-portugal</loc><lastmod>2025-06-24T11:43:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/h94Q6D5SIh8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Sou obrigado a dar gorjeta no restaurante?</video:title><video:description>Na altura de pagar a conta no restaurante, reparou que há dois valores, com e sem gorjeta? 
Nalguns países, a gorjeta ou gratificação de serviços é obrigatória. Se a sugestão de gorjeta é feita através da inclusão do valor no talão de caixa ou na lista de preços pode recusar o pagamento? Magda Canas, especialista da DECO PROteste sublinha o que prevê a lei.
Conheça também qual o regime fiscal aplicável às gorjetas.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/noticias/restaurantes-regras-cobranca-entradas-gelo-copos-agua

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👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/imi-porque-algumas-casas-estao-pagar-mais-este-ano

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#imi #impostos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/y9MNAvMKQlw</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2025-06-25T15:19:43+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dicas/churrascos-como-evitar-problemas-condominio</loc><lastmod>2025-06-27T08:48:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hFVJ-kU341s/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Churrascos: como evitar problemas com os vizinhos?</video:title><video:description>A lei proíbe a emissão de fumo, cheiros, calor, ruídos ou ocorrências que possam prejudicar os vizinhos, incluindo as pessoas que vivem nas redondezas do apartamento. 

Informe-se sobre as regras específicas do seu condomínio em relação a este tipo de convívio. Pode ter sido decidido proibir qualquer tipo de churrasco nas varandas ou terraços do edifício.

Caso o prédio onde reside disponha de área comum específica para fazer churrascos, essa deve ser a sua escolha. Além disso, deve procurar soluções para que o fumo e os cheiros não incomodem os restantes residentes.

Caso seja a sua fração a possuir uma churrasqueira fixa, coloque, se possível, placas de vidro temperado nas laterais. Evita que o fumo e o cheiro se espalhem com facilidade, dentro e fora do apartamento.

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No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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#credito #euribor #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Rm-jG6cW3nc</video:player_loc><video:duration>78</video:duration><video:publication_date>2025-07-01T20:32:16+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/hotel-proibir-criancas</loc><lastmod>2025-07-01T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8Zcnp_ExXBQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Hotel pode proibir crianças?</video:title><video:description>A lei dos empreendimentos turísticos refere que o acesso aos hotéis é livre. Mas pode ser recusado em determinadas situações. 
A idade de uma criança👶 pode ser invocada como critério para limitar as reservas apenas a adultos? Conheça a resposta no vídeo.

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#hotéis #crianças</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/8Zcnp_ExXBQ</video:player_loc><video:duration>51</video:duration><video:publication_date>2025-07-02T16:48:52+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/calor-fazer-proteger</loc><lastmod>2025-07-02T08:12:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/qNAeWmp1ugs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Combater o calor em 5 passos</video:title><video:description>Nos dias de calor intenso, é essencial proteger a sua saúde e a de todos. 
Beba preferencialmente água ao longo do dia, mesmo se não tiver sede. Refrigerantes e bebidas alcoólicas não são recomendados.
Faça refeições ligeiras, ricas em fruta e legumes crus, pois os pratos pesados e as bebidas alcoólicas demoram mais a digerir e recorrem a maior quantidade de sucos gástricos.

Sempre que possível, não se exponha ao sol nas horas de maior calor. Se não puder evitá-lo, use chapéu, óculos de sol e protetor solar e opte por roupas leves e largas.

Quando necessário, refugie-se do calor em locais com ar condicionado e mantenha a casa o mais fresca possível. 

Algumas pessoas exigem uma atenção especial. Este é o caso de bebés e idosos, portadores de doenças crónicas, como diabetes, doença cardíaca ou respiratória, e a quem esteja a trabalhar ou desenvolver outra atividade no exterior, exposto ao sol e/ou ao calor.

Preste atenção à sua saúde e à dos outros para evitar desidratação, golpe de calor e outras complicações. Em caso de sintomas de insolação, ligue o 112

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/calor-fazer-proteger

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Neste episódio esclareça as suas dúvidas sobre apoios para jovens, relacionados com:
✔️ cartão jovem📽️;
✔️ assinatura de jornais e revistas📰 para jovens;
✔️ passe gratuito até aos 23 anos🚌;
✔️ prémio salarial🎓;
✔️ alojamento para estudantes; 
✔️ cheque psicólogo; 
✔️ cheque nutricionista;
✔️ produtos de higiene menstrual;
✔️ IRS jovem;
✔️ apoios ao arrendamento e à compra de casa🏠.

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Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/seguranca-alimentar/dicas/congelacao-alimentos-como-conservar-alimentos-congelador

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Saiba como fazer no vídeo e quais os custos. 
Menores de idade também precisam de autorização. Deve ser pedida pelos responsáveis legais. 

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/viajar-reino-unido-novas-regras

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Conheça os critérios estipulados por zona do País no vídeo.
Saiba como é feito essa compensação aos clientes. 

👉Saiba mais em: https://deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/dicas/falhas-energia-podem-dar-direito-compensacao

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✔️ O que são ETF e a quem se destinam? 
✔️ Quanto é preciso para começar?
✔️ Como escolher?  Quais os mais aconselhados? 
✔️ Qual o risco e horizonte temporal deste tipo de investimento?
✔️ Quais os custos associados e as diferenças entre bancos e plataformas online?

👉O podcast POD Investir está disponível em: https://open.spotify.com/show/6GIWP0kQkkpHD5rzklx8JH
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#investir #investimentos #podcast #etf</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/dN1-fKibD6I</video:player_loc><video:duration>1038</video:duration><video:publication_date>2025-07-16T19:42:26+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/frigorificos/dicas/como-arrumar-frigorifico</loc><lastmod>2025-07-17T10:05:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/v44AkkYF0Kk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Posso guardar sopa quente no frigorífico?</video:title><video:description>Quando faz sopa para guardar tem o hábito de deixar a arrefecer na bancada da cozinha antes de guardar no frigorífico ou congelar? No vídeo, a nossa especialista Dulce Ricardo revela se há perigo para a segurança alimentar e se prejudica o desempenho do frigorífico.
As oscilações de temperatura podem favorecer o desenvolvimento de bactérias e é preciso ter isso em conta na confeção e armazenamento de refeições. 
Saiba mais sobre como organizar e arrumar corretamente os alimentos no frigorífico em https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/frigorificos/dicas/como-arrumar-frigorifico

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Neste episódio do POD Pensar, o podcast com ideias para consumir da DECO PROteste, Aurélio Gomes mergulha no tema da felicidade em tempo de férias com as suas convidadas: 
👉 Paula Senra, especialista em psicologia positiva e presidente da Associação de Psicologia Positiva e Florescimento Humano e Societal;
👉e Rita Coelho do Vale, professora de Marketing na Universidade Católica e uma das autoras dos estudos sobre felicidade e bem-estar dos portugueses para o Observatório da Sociedade Portuguesa.

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O podcast POD Pensar está disponível em:
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👉Saiba mais: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/educacao/dicas/candidaturas-ensino-superior-precisa-saber

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#exames #ensinosuperior #ministériodaeducação #universidade #reclamar</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fDyA7u3G04k</video:player_loc><video:duration>62</video:duration><video:publication_date>2025-07-25T16:46:05+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-protetores-solares</loc><lastmod>2025-07-21T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/o2Mm1tLiQPs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar nos protetores solares | POD Poupar | Ep. 27</video:title><video:description>Como poupar💰 nos protetores solares☀️? A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Susana Santos, especialista da DECO PROteste em saúde, sobre os cuidados a ter com a forma como usa o protetor solar🧴.

Neste episódio esclareça as suas dúvidas sobre protetores solares, por exemplo:
✔️ quantidade certa a usar;
✔️ usar o protetor solar do ano anterior;
✔️ verificar a validade do protetor solar;
✔️ comprar um protetor para crianças e outro para adultos (ou um para o corpo e outro para o rosto);
✔️ fator de proteção solar recomendado;
✔️ escolher um protetor solar bom e mais barato;
✔️ fazer protetor solar em casa.

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👉O podcast POD Poupar está disponível em: https://open.spotify.com/show/00l3zanCCfeuMdnL46jYff
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#protetores #protetorsolar #praia #poupardinheiro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/o2Mm1tLiQPs</video:player_loc><video:duration>1137</video:duration><video:publication_date>2025-07-22T13:19:17+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/suplemento-extraordinario-pensoes-aumentar</loc><lastmod>2025-07-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/m7xN9md44Zw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Suplemento extraordinário: que pensões vão aumentar?</video:title><video:description>Alguns pensionistas vão poder contar com um suplemento extraordinário de 100, 150 ou 200 euros já em setembro. Mas quem vai, de facto, receber este bónus💰? E significará isto que as pensões vão aumentar⬆️? A especialista da DECO PROteste Magda Canas responde às principais dúvidas a propósito do suplemento extraordinário.

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#pensões #reforma #pensionistas #suplemento #bonus</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/m7xN9md44Zw</video:player_loc><video:duration>65</video:duration><video:publication_date>2025-07-24T16:36:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/exames-acesso-ensino-superior-reclamar-nota</loc><lastmod>2025-07-24T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fDyA7u3G04k/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Exames de acesso ao ensino superior: como reclamar da nota?</video:title><video:description>Se não concorda❌ com a classificação atribuída no exame de acesso ao ensino superior🎓, pode pedir a consulta da prova e a respetiva reapreciação🧐. A especialista da DECO PROteste Magda Canas explica quem pode fazer o pedido, quais os documentos necessários📝 e qual o custo.

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O pavimento flutuante é fácil de instalar, com alguma paciência e queda para os trabalhos em casa. Verifique a largura e o comprimento da divisão para saber de quantas tábuas de pavimento precisa de comprar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/mFQgv0cNr5U</video:player_loc><video:duration>236</video:duration><video:publication_date>2013-11-26T16:47:03+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/criptomoedas-sao-seguras</loc><lastmod>2025-07-29T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/68Npxli8xJo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Criptomoedas são seguras? | POD Investir | Ep. 2</video:title><video:description>💰 Nem tudo o que reluz é ouro, mas a bitcoin sim? No segundo episódio do POD Investir, o novo podcast sobre investimento da DECO PROteste, as criptomoedas são o tema em destaque, numa altura em que o valor de uma bitcoin voltou a um novo máximo. À conversa com a jornalista Filipa Rendo, o economista Adelino Gonçalves explica os riscos e o que está na base deste ativo tão volátil. Neste episódio:

✔️ O que é uma criptomoeda e onde se encaixa a bitcoin? 
✔️ O impacto de um mercado não regulado
✔️ O que torna as criptomoedas tão atrativas para os jovens
✔️ Onde se encaixa o euro digital?
✔️ Para quem quer começar, que plataformas apresentam mais segurança?
✔️ Quais são os principais sinais de fraude? 

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#investir #investimentos #podcast #bitcoin #cripto</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/68Npxli8xJo</video:player_loc><video:duration>1809</video:duration><video:publication_date>2025-07-30T17:32:31+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/taxas-euribor-agosto</loc><lastmod>2025-07-31T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/pgDTTVWkOGc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Taxas Euribor: o que esperar da revisão de agosto de 2025</video:title><video:description>Nuno Rico, especialista da DECO PROteste em produtos bancários, explica como vão evoluir em agosto as prestações de crédito à habitação indexadas à Euribor. Saiba as respostas para quem tem empréstimos com Euribor a 3 meses, Euribor a 6 meses e Euribor a 12 meses. Será que a prestação da casa vai continuar a ⬇️? 

No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

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Chame as autoridades. Um animal preso dentro de um carro num dia de calor extremo e sem ventilação é um caso de polícia. Vídeo realizado em colaboração com a Polícia de Segurança Pública - https://www.youtube.com/DNPSP</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Xcq69xVV3kE</video:player_loc><video:duration>110</video:duration><video:publication_date>2019-07-24T14:00:06+02:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VnEVbC3zU3o/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>O condomínio pode proibir animais?</video:title><video:description>É proibido ruído causado por animais de companhia na habitação entre as 23h e as 7h da manhã.

A lei não proíbe animais dentro dos apartamentos, mas impõe limites. Cada apartamento pode ter até três cães ou quatro gatos adultos. No total, não pode ter mais de quatro animais.

Pode haver exceções e ser autorizado o alojamento até ao máximo de seis animais adultos. 

Nem todos os animais de companhia são permitidos em casa. Algumas espécies estão mesmo interditas.

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Neste episódio esclareça as suas dúvidas, por exemplo:
✔️ quais funcionam com plafond;
✔️ os produtos que dão acesso a redes convencionadas;
✔️ as vantagens de planos e seguros dentários.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/seguro-saude

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#seguros #dentista #estomatologia #poupardinheiro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6jdKE1ILTxk</video:player_loc><video:duration>954</video:duration><video:publication_date>2025-08-05T18:47:32+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/investir-acoes-guia-iniciantes</loc><lastmod>2025-08-07T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wMNzC-rju34/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como investir em ações: guia para iniciantes | POD Investir | Ep. 3</video:title><video:description>💰 A ideia de investir em ações causa pânico? Será que as ações são o investimento certo para si? Respondemos a tudo neste episódio do POD Investir, o podcast sobre investimento da DECO PROteste. À conversa com a jornalista Filipa Rendo, o analista financeiro Rui Ribeiro explica os riscos e como gerir a incerteza. Neste episódio, fique a saber:

✔️ Há uma idade certa para investir em ações? 
✔️ O que é o longo prazo?
✔️ Como decidir manter ou vender a ação?
✔️ Quais os melhores setores para investir em ações?
✔️ Como acompanhar as cotações das ações?
✔️ Há custos com comissões e intermediários? 

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Se as garagens e os lugares de estacionamento constarem do título constitutivo da propriedade horizontal como fração autónoma podem ser vendidos à parte ou arrendados.

Em caso de furto ou roubo, o condomínio não está obrigado a indemnizar pelo desaparecimento ou por danos nas garagens, em relação aos quais não teve interferência.

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A repartição de despesa de elevadores assenta na possibilidade de uso.
Basta que possa aceder a espaços servidos pelo elevador (terraço ou arrecadações no último piso, garagens), para ter de participar nas despesas.

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Neste episódio esclarecemos algumas das dúvidas mais frequentes.

✔️ O que não está coberto pela garantia?
✔️ Artigos usados: quanto tempo de garantia?
✔️ O que é o direito ao arrependimento?
✔️ Tem direito a troca se não gostar do produto?
✔️ Contratar ao telefone é válido?

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/direitos-consumidor/dicas/garantia-3-anos-para-que-serve-prazos-direitos-consumidor

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#garantias #trocas #saldos #usados</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/sxW9IKK8FCY</video:player_loc><video:duration>1000</video:duration><video:publication_date>2025-08-19T17:02:19+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/apoio-elar</loc><lastmod>2025-08-21T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hHuHgGIokqc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Apoio E-lar para eletrodomésticos: quem tem direito?</video:title><video:description>O apoio E-lar chega no final de setembro e os vouchers podem chegar aos 1700 euros. Mas não abrange todos os eletrodomésticos eficientes, depende da adesão de fornecedores de eletrodomésticos credenciados e deixa algumas questões por responder. No vídeo, saiba quem tem direito a este apoio e que condições tem de cumprir para obtê-lo. 

👉Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/programa-elar-apoio-compra-eletrodomesticos

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Tudo sobre vacinas em http://bit.ly/vacinas-18
As vacinas são essenciais para prevenir e controlar muitas doenças infeciosas. Proteja-se e contribua para a imunidade de grupo seguindo o plano nacional de vacinação.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4HYYM5u95EQ</video:player_loc><video:duration>224</video:duration><video:publication_date>2018-01-24T16:03:46+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/chatgpt-conselhos-financeiros</loc><lastmod>2025-08-25T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hEEqtfT_nVI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>ChatGPT: bons conselhos financeiros? | POD Investir | Ep. 4</video:title><video:description>🤖 O ChatGPT pode ser uma ferramenta fiável para dar conselhos financeiros? 
Que futuro para as plataformas generativas na área de investimento? 
Respondemos a tudo neste episódio do POD Investir, o podcast sobre investimento da DECO PROteste. À conversa com a jornalista Filipa Rendo, o analista financeiro Jorge Duarte sublinha os riscos e as potencialidades.  Neste episódio, fique a saber:

✔️ Conclusões de um estudo sobre conselhos financeiros do ChatGPT 
✔️ Como tirar partido das plataformas generativas?
✔️ Dicas para colocar questões e criar prompts
✔️ Como confrontar as dicas com outras fontes de informação

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#investir #investimentos #podcast #chatgpt #IA #ia #inteligenciaartificial</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hEEqtfT_nVI</video:player_loc><video:duration>787</video:duration><video:publication_date>2025-08-26T18:33:52+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/conducao-ecologica</loc><lastmod>2025-08-26T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OhtP81bANgQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Condução ecológica: técnicas para poupar</video:title><video:description>Uma condução eficiente pode ajudar a poupar até 600 euros por ano. Já existem vários cursos de formação para aplicar as técnicas de ecocondução e reduzir consumo de combustível ou poupar a bateria do carro.
Neste vídeo, fique a saber o que pode encontrar nos cursos de condução ecológica: 
  
✔️ dicas de condução para todas as tecnologias: motor a gasolina, gasóleo, híbrido e elétrico;
✔️ análise ao estilo de condução;
✔️como planear percursos;
✔️ usar corretamente a caixa de velocidades e aproveitar as descidas;
✔️ controlar o acelerador e o travão;
✔️ formação específica para carros elétricos e híbridos.

👉 Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/artigo/como-fazer-uma-conducao-eficiente-e-poupar-combustivel

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#condução #ecoconscious #eco #poupar</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/OhtP81bANgQ</video:player_loc><video:duration>132</video:duration><video:publication_date>2025-08-27T16:48:18+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/inquilinos-registo-contrato</loc><lastmod>2025-08-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kSboh8riNRU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Inquilinos podem registar os contratos de arrendamento no portal das Finanças?</video:title><video:description>A lei obriga os senhorios a registar o contrato de arrendamento nas Finanças. Mas nem todos o faziam, o que impedia os inquilinos a aceder a alguns benefícios. Agora, já podem fazê-lo.  

👉 Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/arrendamento/noticias/inquilinos-ja-podem-declarar-contratos-arrendamento-financas

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#rendas #inquilino #senhorios #inquilinos #arrendamento #arrendamentoemportugal</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/kSboh8riNRU</video:player_loc><video:duration>60</video:duration><video:publication_date>2025-08-29T11:01:22+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-aquecer-agua</loc><lastmod>2025-09-01T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/huVbHecWQ4I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Dicas para poupar a aquecer água | POD Poupar | Ep. 30</video:title><video:description>Qual a solução mais barata para aquecer a água em casa? Esquentador, termoacumulador, caldeira ou bomba de calor: o que distingue estes equipamentos? A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Mariana Simões, especialista da DECO PROteste em energia e sustentabilidade, sobre os fatores a ter em conta antes de escolher. 
Neste episódio esclareça: 

✔️ qual o equipamento mais eficiente para aquecer água?
✔️ quais as diferenças entre esquentador ou termoacumulador?
✔️ que hábitos em casa devem ser tidos em conta na escolha?
✔️ gás natural ou de botija faz diferença na eficiência do esquentador?
✔️ os diferentes tipos de tecnologia e em que se distinguem as bombas de calor?
✔️ pode ser preciso subir potência ou melhorar infraestrutura elétrica?

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/aquecimento

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#aquecimento #água #poupança #poupar</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/huVbHecWQ4I</video:player_loc><video:duration>1082</video:duration><video:publication_date>2025-09-02T12:01:23+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/conducao-defensiva</loc><lastmod>2025-09-03T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-gC8N5Mias0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Condução defensiva: como evitar acidentes</video:title><video:description>A maioria dos condutores não estão preparados para reagir em situações de perigo real. Pode apurar a técnica em cursos de condução defensiva e evitar a maioria dos acidentes. Ao aplicar o que aprende reforça a segurança e poupa no desgaste do automóvel.

Neste vídeo, fique a saber como adotar uma condução defensiva: 
✔️ agir em travagem de emergência;
✔️ desvio de obstáculos em velocidade
✔️ controlar o carro em curvas escorregadias e condições adversas;
✔️ recuperar da perda de controlo do carro. 

👉 Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos

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#condução #acidentecarro #conduzir #segurancarodoviaria #segurançaestrada</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/-gC8N5Mias0</video:player_loc><video:duration>175</video:duration><video:publication_date>2025-09-04T13:00:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/educacao/noticias/aluno-sem-vaga-escola-pretendida-saiba-fazer</loc><lastmod>2025-09-09T09:28:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/pStZYrEIICI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Aluno sem vaga na escola pretendida: o que fazer?</video:title><video:description>A escola mais próxima da sua casa não tem vaga para o seu filho? Por estes dias, os estabelecimentos de ensino estão a divulgar as listas de colocação de alunos, mas a verdade é que muitos estabelecimentos de ensino estão sobrelotados e não conseguem acolher todas as crianças que para lá se candidataram. Naturalmente que, para muitas famílias, isso pode significar não ter vaga na escola mais perto de casa e ter de passar o ano em deslocações para uma escola mais afastada. Veja o que fazer se não conseguir colocação na escola pretendida e descubra quem entra primeiro, ou seja, quais os critérios de seriação. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/aluno-sem-vaga-escola-pretendida-saiba-fazer

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👉Saiba mais: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/suplemento-extraordinario-pensionistas-2025

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#pensões #reforma #pensionistas #suplemento #bonus</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/m7xN9md44Zw</video:player_loc><video:duration>65</video:duration><video:publication_date>2025-07-24T16:36:40+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/fire-liberdade-financeira</loc><lastmod>2025-09-09T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TFa2SxWhryA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Movimento FIRE: rumo à liberdade financeira? | POD Investir | Ep. 5</video:title><video:description>💰 "Financial Independence, Retire Early", "Independência Financeira, Reforma Antecipada", ou o movimento FIRE é o tema deste episódio do POD Investir, o podcast sobre investimento da DECO PROteste. À conversa com a jornalista Filipa Rendo, o analista financeiro Rui Ribeiro dá alguns conselhos para atingir a liberdade financeira. Neste episódio, fique a saber:

✔️ Quais os princípios do movimento FIRE 
✔️ A altura ideal para aplicar a estratégia para a liberdade financeira
✔️ Os melhores produtos para investir com o objetivo de reforma antecipada
✔️ Qual o nível de rendimentos desejável para sonhar com o FIRE

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#investir #investimentos #podcast #fire #liberdadefinanceira</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TFa2SxWhryA</video:player_loc><video:duration>1813</video:duration><video:publication_date>2025-09-10T15:02:39+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-mais-valias-venda-casa</loc><lastmod>2025-09-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2bndca7JlX0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Mais-valias de venda de casa no IRS | POD Poupar | Ep. 31</video:title><video:description>Se vender uma casa, tem de o declarar no IRS no ano seguinte, para que o Fisco apure se obteve mais-valias. A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Magda Canas, especialista da DECO PROteste em assuntos fiscais, sobre as diferenças entre mais-valias e valores que serão sujeitos a imposto, e o que ter em conta para saber se há a possibilidade de rentabilizar o património. 

Neste episódio esclareça: 
✔️ que transações estão sujeitas a imposto sobre mais-valias?
✔️ como calcular as mais-valias e qual a diferença entre casas compradas e herdadas?
✔️ quais as despesas que podem reduzir o imposto a pagar?
✔️ qual a diferença entre habitação secundária e habitação própria e permanente, prazos e requisitos para reinvestir? 

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✔️ Quais as fraudes mais comuns no mundo dos investimentos
✔️ Os sinais de alerta e o nível de sofisticação que os esquemas atingem
✔️ Quem são os alvos mais fáceis
✔️ Quem contactar para evitar cair na fraude de "recuperação" de perdas 

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#investir #investimentos #podcast #fraude #burla</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/De8llJFQgIE</video:player_loc><video:duration>1514</video:duration><video:publication_date>2025-09-24T13:33:50+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/inteligencia-artificial-mundo-trabalho</loc><lastmod>2025-09-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/J6BBhNs-ZKg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Inteligência Artificial no mundo do trabalho | POD Pensar | Ep. 66</video:title><video:description>A Inteligência Artificial (IA) entrou, sem pedir licença, em fábricas, escritórios ou hospitais, e trabalha ao nosso lado de forma invisível, silenciosa, veloz e inquietante. 
Quase como um colega com duas faces: a da oportunidade, com novas profissões, ganhos de eficiência e avanços científicos e económicos; e a do risco, com funções que desaparecem, sobretudo as rotineiras, dilemas éticos e a ameaça da exclusão para quem não acompanha a mudança. Tanto promete libertar-nos, como desafiar-nos, num equilíbrio que ainda pende mais para o campo das incertezas.

Amiga ou inimiga? Competente ou simplesmente competitiva? Sugere-se que a IA liberte tempo para a criatividade e para o pensamento estratégico, crie novas profissões, como os especialistas em ética digital ou os arquitetos de dados, e acelere avanços em áreas críticas como a ciência e a medicina. 
Mas que custos têm estes progressos? Serão apenas as questões sobre direitos de autor, as funções que se tornam obsoletas e a exclusão de quem não tem literacia digital? A questão não é se a IA vai transformar o trabalho, uma vez que já o está a fazer. A verdadeira pergunta é se estamos preparados para trabalhar com a IA, ou, se por outro lado, vamos trabalhar contra ela. 

Neste episódio do POD Pensar, o podcast com ideias para consumir da DECO PROteste, Aurélio Gomes mergulha no tema da IA no mundo do trabalho com os seus convidados: 

👉 Arlindo Oliveira,  professor catedrático do Instituto Superior Técnico, no departamento de Engenharia Informática e de Computadores, e presidente do Instituto de Sistemas e Computadores (INESC);
👉e João Santos Pereira, diretor executivo e professor associado da Católica Medical School, e especialista em Inteligência Artificial.

💡Saiba mais em: www.deco.proteste.pt

O podcast POD Pensar está disponível em:
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➡️https://podcasts.apple.com/us/podcast/pod-pensar/id1590514710
➡️https://soundcloud.com/pod-pensar

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#podcast #inteligenciaartificial #inteligênciaartificial #ia</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/J6BBhNs-ZKg</video:player_loc><video:duration>3594</video:duration><video:publication_date>2025-09-29T18:01:41+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-elar-eletrodomesticos</loc><lastmod>2025-10-01T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Eicn316SXzM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Apoio E-lar para comprar eletrodomésticos | POD Poupar | Ep. 32</video:title><video:description>O apoio E-lar foi criado para a compra de eletrodomésticos eficientes. A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Pedro Silva, especialista da DECO PROteste em energia, sobre os detalhes do programa do Governo, e o que ter em conta para saber se compensa a troca dos equipamentos. 

Neste episódio esclareça: 
✔️ quem é elegível? 
✔️ que equipamentos podem ser comprados e por quais? 
✔️ quais os valores dos vouchers e o que incluem 
✔️ como fazer em caso de casa arrendada
✔️ o que envolve a instalação e possíveis custos com alteração de potência contratada

💡Saiba mais 
em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/programa-elar-apoio-compra-eletrodomesticos

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#poupar #poupardinheiro #eficienciaenergética</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Eicn316SXzM</video:player_loc><video:duration>1682</video:duration><video:publication_date>2025-10-02T13:21:50+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/aumento-rendas-2026</loc><lastmod>2025-10-01T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5nnM9Rt6M2g/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Rendas podem subir mais de 2,24% em 2026?</video:title><video:description>🏠 Em 2026, os senhorios podem aumentar as rendas até 2,24%, seguindo o indicador da inflação. Mas esta atualização não é obrigatória. E o que acontece à renda, caso não a tenha subido nos últimos três anos? 

Neste vídeo, esclareça: 
☑️ qual a percentagem máxima de aumento da renda? 
☑️ é possível cobrar retroativos, se o aumento for a meio do ano?
☑️ qual o prazo de aviso a cumprir pelo senhorio?

Saiba tudo sobre os aumentos de rendas   
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#rendas #arrendamento #arrendamentoemportugal #inquilino</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5nnM9Rt6M2g</video:player_loc><video:duration>61</video:duration><video:publication_date>2025-10-02T11:06:03+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/taxas-euribor-outubro</loc><lastmod>2025-10-01T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/cCIpCqnrg2A/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Taxas Euribor: o que esperar da revisão de outubro de 2025</video:title><video:description>Nuno Rico, especialista da DECO PROteste em produtos bancários, explica como vão evoluir em outubro as prestações de crédito à habitação indexadas à Euribor. Saiba as respostas para quem tem empréstimos com Euribor a 3 meses, Euribor a 6 meses e Euribor a 12 meses. Será que a prestação da casa vai continuar a ⬇️? 

No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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#credito #euribor #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/cCIpCqnrg2A</video:player_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2025-10-01T09:36:50+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ppr-vale-pena</loc><lastmod>2025-10-07T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/p_-Z0tz5yW8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>PPR ainda valem a pena? | POD Investir | Ep. 7</video:title><video:description>💰 Os PPRs e os seus benefícios fiscais ainda são populares? São bons só para as gerações mais antigas? E face aos ETFs, são mais interessantes? Neste episódio do POD Investir, o podcast sobre investimento da DECO PROteste, à conversa com a jornalista Filipa Rendo, o economista António Ribeiro dá alguns conselhos para tirar o melhor partido deste tipo de produto de investimento. Neste episódio, abordamos:

✔️ Porque é que um jovem deve fazer um PPR 
✔️ As diferenças entre os PPR e como escolher os mais rentáveis
✔️ Um PPR é indicado para uma criança?
✔️ Comparação entre PPRs e ETFs e Certificados de Reforma

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#investir #investimentos #podcast #reforma #ppr</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/p_-Z0tz5yW8</video:player_loc><video:duration>2177</video:duration><video:publication_date>2025-10-08T09:05:03+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/dicas/conducao-defensiva-antecipar-riscos-evitar-acidentes-salvar-vidas-estrada</loc><lastmod>2025-10-15T14:04:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-gC8N5Mias0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Condução defensiva: como evitar acidentes</video:title><video:description>A maioria dos condutores não estão preparados para reagir em situações de perigo real. Pode apurar a técnica em cursos de condução defensiva e evitar a maioria dos acidentes. Ao aplicar o que aprende reforça a segurança e poupa no desgaste do automóvel.

Neste vídeo, fique a saber como adotar uma condução defensiva: 
✔️ agir em travagem de emergência;
✔️ desvio de obstáculos em velocidade
✔️ controlar o carro em curvas escorregadias e condições adversas;
✔️ recuperar da perda de controlo do carro. 

👉 Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos

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#condução #acidentecarro #conduzir #segurancarodoviaria #segurançaestrada</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/-gC8N5Mias0</video:player_loc><video:duration>175</video:duration><video:publication_date>2025-09-04T13:00:01+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-isolamento-casa</loc><lastmod>2025-10-15T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/1cRQrI-6gfY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Poupar com isolamento da casa  | POD Poupar | Ep. 33</video:title><video:description>O isolamento térmico e acústico das habitações tem um papel fundamental no combate à pobreza energética. Esta situação de desconforto térmico em casa não atinge apenas as famílias economicamente desfavorecidas. A jornalista Ana Santos Gomes conversa com Mariana Simões, especialista da DECO PROteste em energia. 

Neste episódio esclareça: 
✔️ onde isolar: janelas (o verdadeiro “balde furado” da casa), pavimentos, paredes e telhados;
✔️ como isolar: quais os materiais e espessuras ideais para intervenções simples, tanto no exterior como no interior;
✔️ quais os principais pontos de fuga de calor;
✔️ importância da ventilação adequada para evitar humidade e condensação;
✔️ materiais acústicos que ajudam a reduzir o ruído e melhorar o conforto em casa.

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#poupar #poupardinheiro #eficienciaenergética #isolamentotermico  #isolamentoacustico #Sustentabilidade</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/1cRQrI-6gfY</video:player_loc><video:duration>1305</video:duration><video:publication_date>2025-10-16T17:45:52+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/direitos-consumidor/dicas/compras-online-segunda-mao-cuidados-ter</loc><lastmod>2025-10-20T13:46:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/d3NEQWVLpbc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Vendas da Vinted já vão aparecer no IRS de 2025?</video:title><video:description>A partir do momento em que um vendedor de bens em segunda mão👕📕🖁 regista mais de 30 transações anuais e dois mil euros de contrapartida financeira🤑, tem de preencher a declaração DAC7, que é enviada📩 no final do ano às Finanças. Mas significa isto que estes rendimentos estão sujeitos a IRS🧾? A especialista da DECO PROteste em assuntos fiscais, Magda Canas, esclarece esta questão.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/vendas-segunda-mao-tem-ser-declaradas-irs

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#vinted #olx #wallapop #vendas #irs</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/d3NEQWVLpbc</video:player_loc><video:duration>48</video:duration><video:publication_date>2025-04-08T18:17:57+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/investimento-imobiliario-sem-comprar-vender-casa</loc><lastmod>2025-10-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PIFn0OxzGyY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Investir em imobiliário é para todos? | POD Investir | Ep. 8</video:title><video:description>É possível investir no mercado imobiliário sem ser através da compra e venda de imóveis? Neste episódio do POD Investir, o podcast sobre investimento da DECO PROteste, a jornalista Filipa Rendo conversa sobre alternativas ao investimento direto em imobiliário com Jorge Duarte, analista financeiro da DECO PROteste Investe. Neste episódio, esclarecemos:

✔️ Como investir de forma indireta através de fundos e outros produtos financeiros?
✔️ Que produtos são indicados para perfis mais conversadores e para perfis mais agressivos? 
✔️ Quais os riscos e que fatores podem atrasar o retorno do investimento?
✔️ Erros mais comuns dos investidores inexperientes. 
✔️ Diferenças entre fundos de investimento, ETF de REIT e ações.

👉O podcast POD Investir está disponível em: https://open.spotify.com/show/6GIWP0kQkkpHD5rzklx8JH
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#investimentos #investimento #investimentoimobiliário</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PIFn0OxzGyY</video:player_loc><video:duration>983</video:duration><video:publication_date>2025-10-21T09:22:24+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/direitos-consumidor/dicas/garantia-3-anos-para-que-serve-prazos-direitos-consumidor</loc><lastmod>2025-10-22T08:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/pOPXE6_QI8E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Trocas e devoluções: quais as regras?</video:title><video:description>Não há nada na lei que obrigue os comerciantes a fazer a troca ou a devolução de um produto comprado numa loja física. Mas alguns estabelecimentos facilitam. Para ter a certeza de que pode trocar ou devolver o artigo, questione na loja se é possível fazer a devolução e qual o prazo para tal e guarde o talão para a troca.

Se a compra for feita numa loja online, tem 14 dias seguidos para devolver o produto. Mas não pode devolver se o artigo tiver sido personalizado.
Se detetar um defeito no produto no prazo de 30 dias depois da entrega, pode pedir a sua troca ou o reembolso.

Há algumas situações em que o comerciante pode recusar a devolução: se o artigo não tiver defeito e tiver sido comprado numa loja física; se a venda foi simplesmente feita numa loja física; ou ainda se o produto comprado na loja física tinha defeito mas tal estava assinalado.

No caso das compras online em segunda mão entre particulares, as regras são diferentes. Uma vez que não se trata de uma relação de consumo, não é permitida a devolução. Se o artigo não corresponder à descrição, algumas plataformas permitem que o comprador reporte o ocorrido. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/devolucoes-trocas-produtos

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Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

Entre no Portal das Finanças, em portaldasfinancas.gov.pt, clique em “iniciar sessão” e faça a sua autenticação com a chave móvel digital ou com a senha de acesso do seu número de contribuinte.

No menu principal, selecione “Todos os serviços” e depois deslize até “Documentos e Certidões”. Escolha a opção “Pedir certidão” e selecione “Domicílio fiscal”. 

Confirme o pedido e aguarde até o botão “Obter” ficar disponível. Depois basta clicar no botão para visualizar a certidão. Descarregue-a e já pode apresentá-la sempre que for necessário. 

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A emissão destes documentos é gratuita e imediata. O Portal das Finanças e a Segurança Social Direta geram um ficheiro em formato PDF certificando que o contribuinte/beneficiário tem a sua situação regularizada.
Considera-se que um contribuinte tem a sua situação regularizada quando: 
- não seja devedor de quaisquer impostos ou outras prestações tributárias e respetivos juros;
- esteja devidamente autorizado ao pagamento de uma dívida a prestações;
- tenha pendente algum meio processual que vise reagir à cobrança coerciva de uma dívida tributária, desde que tenha constituído garantia no âmbito desse processo de execução fiscal;
- tenha a execução fiscal suspensa, com garantia constituída.
O comprovativo de inexistência de dívidas às Finanças é válido por três meses. Já o comprovativo de inexistência de dívidas à Segurança Social mantém-se em vigor durante quatro meses. Expirados esses prazos, o contribuinte/beneficiário pode descarregar novos ficheiros atualizados. 
Os comprovativos de inexistência de dívidas podem ser exigidos nas mais diversas situações, sempre que seja preciso demonstrar que as obrigações para com o Estado estão em dia. É o que acontece, por exemplo, a quem pretende aceder aos apoios do Estado no âmbito dos programas do Fundo Ambiental.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/como-obter-comprovativo-inexistencia-dividas

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Pode cozinhar qualquer tipo de proteína, vegetais, tofu e até sobremesas. Outras opções populares incluem batatas, vegetais assados, peixe, marisco, ovos, piza, tartes e até produtos levedados, como biscoitos, bolos ou pão. Também são úteis para cozinhar rapidamente e tostar alimentos congelados, como panados, douradinhos de peixe, nuggets de frango ou rolinhos primavera.

Quase tudo pode ser feito na air fryer, mas há limites. Saiba quais os alimentos que não deve cozinhar numa air fryer.  

Saiba como escolher a melhor air fryer em www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/air-fryer

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☑️ onde tem de aplicar o valor da venda da casa;
☑️ prazos a cumprir após a venda e o investimento em produtos;
☑️ o que acontece no caso em que o imóvel pertence a um casal.

Saiba mais sobre mais-valias
👉 https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/mais-valias-como-declarar-venda-casa-irs

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#impostos #reformados #imposto</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/DkVJm1ng-lU</video:player_loc><video:duration>117</video:duration><video:publication_date>2025-10-28T13:18:52+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/noticias/medidas-apoio-habitacao-jovem-deco-proteste-simulador</loc><lastmod>2025-10-28T09:25:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/tS8KGkzKPMU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Habitação jovem: apoios são suficientes? | POD Pensar | Ep. 57</video:title><video:description>Preços altos na habitação + salários baixos + empregos precários é igual à realidade da maioria dos jovens portugueses. Uma equação que parece difícil de resolver para um jovem que queira ter casa, sobretudo nas grandes cidades.
Para tentar solucionar este problema, o Governo pôs em prática um conjunto de medidas direcionadas aos jovens até aos 35 anos. São elas: a isenção de Imposto Municipal sobre as Transmissões Onerosas de Imóveis (IMT) e Imposto do Selo, bem como a isenção nos custos com o registo da casa para os jovens que, à data da escritura da compra da habitação, tenham até 35 anos, inclusive, e que cumpram certos requisitos. A juntar-se a estas medidas, está ainda a garantia pública do Estado que facilita o financiamento até 100% no crédito à habitação. Será esta fórmula suficiente para atenuar os efeitos da crise da habitação jovem?
Aurélio Gomes reflete sobre estas questões com a Ministra da Juventude e da Modernização, Margarida Balseiro Lopes; Vera Gouveia Barros, economista e especialista em habitação e turismo; Nuno Rico, economista e especialista em produtos bancários na DECO PROteste; e Magda Canas, jurista na DECO PROteste.  

O podcast POD Pensar está disponível em:
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Clique na opção “Os meus locais”, escolha “produção, consumos e potências” e depois selecione “consultar histórico”. Em seguida, carregue no local que pretende consultar e então deslize para consultar o gráfico dos consumos. 

Em regra, a linha de base diz respeito aos consumos noturnos e representa os consumos dos aparelhos que tendem a estar sempre ligados, como o frigorífico ou a box da televisão. 

Os dados obtidos permitem perceber a que horas do dia gasta mais eletricidade e detetar que aparelhos podem estar a fazer disparar o consumo ao longo do dia.

Experimente desligar os aparelhos em standby e esteja atento a eventuais “glutões” de energia. No site da E-Redes pode identificá-los e tomar medidas para baixar a sua conta de eletricidade.

Consulte o simulador de energia da DECO PROTESTE, disponível em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/simulador.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/eletricidade-gas/noticias/quais-eletrodomesticos-gastam-mais-energia

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Explicamos as diferenças entre crédito auto, locação financeira (leasing ou ALD) e renting:

✔️  quando faz sentido pedir crédito auto: para carros novos ou usados, com ou sem reserva de propriedade, e quais as taxas de juro e durações típicas;
✔️ o que distingue a locação financeira, em que o carro é propriedade da locadora e o cliente paga uma renda mensal, podendo ter um valor residual no final do contrato;
✔️  como funciona o renting, uma opção que combina aluguer e serviços incluídos (manutenção, seguros, impostos), mas sem possibilidade de ficar com o carro.

A especialista explica ainda como comparar propostas, que custos e seguros considerar, e porque é que um prazo mais curto pode significar menos juros e maior poupança.

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#poupar #poupardinheiro #financiamento #financiamentodecarro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/RAiS34Rir10</video:player_loc><video:duration>1034</video:duration><video:publication_date>2025-10-29T10:38:32+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/ciberseguranca/dicas/como-comprar-online-sem-vender-seguranca</loc><lastmod>2025-10-30T09:03:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/zX71kM93Ndo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como comprar online sem vender a segurança</video:title><video:description>São muitas as vantagens de fazer compras e vendas online, mas há perigos que minam a sua segurança. Ano após ano, existem cada vez mais denúncias de cibercrimes, sendo os mais comuns as fraudes, as burlas e o phishing. 

A ferramenta da DECO PROTESTE Este site é seguro? (disponível em https://siteseguro.deco.proteste.pt) ajuda os consumidores a avaliarem se um site tem phishing, malware, vírus e outras ameaças digitais antes de clicarem na página.

Para se proteger, crie um endereço de e-mail exclusivo para fazer compras online. Desta forma, pode detetar mais facilmente quais os e-mails fraudulentos (por exemplo, com falsas promoções) que lhe vão parar à sua conta pessoal.

Para não correr o risco de comprometer os dados associados ao seu cartão bancário, pode optar por cartões temporários e virtuais para fazer as compras online. Atribua ao cartão apenas o montante necessário para o produto que deseja comprar. Utilizar cartões que necessitam de autenticação complementar para autorizar os pagamentos, como os que têm o serviço 3DSecure, em sites com sistemas de segurança adicional (por exemplo, o sistema Verified by Visa) também aumenta a segurança das transações. 

Confirme que só faz negócios com vendedores de confiança e suspeite de ofertas demasiado sedutoras, por exemplo, com preços demasiado baixos ou promoções extremamente atrativas. 

Desconfie de e-mails que pedem dados bancários adicionais – trata-se de phishing. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/computadores/dicas/como-comprar-online-sem-vender-seguranca
 
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Se pagar com cartão de crédito, verifique os extratos emitidos pela entidade bancária. Caso suspeite de fraude, seja rápido a agir. Pode pedir à entidade bancária ou financeira emissora do cartão a anulação do pagamento efetuado e a restituição dos montantes debitados.

Saiba como evitar fraudes nos pagamentos online em https://dproteste.pt/banco-fraudes

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Se a compra for feita numa loja online, tem 14 dias seguidos para devolver o produto. Mas não pode devolver se o artigo tiver sido personalizado.
Se detetar um defeito no produto no prazo de 30 dias depois da entrega, pode pedir a sua troca ou o reembolso.

Há algumas situações em que o comerciante pode recusar a devolução: se o artigo não tiver defeito e tiver sido comprado numa loja física; se a venda foi simplesmente feita numa loja física; ou ainda se o produto comprado na loja física tinha defeito mas tal estava assinalado.

No caso das compras online em segunda mão entre particulares, as regras são diferentes. Uma vez que não se trata de uma relação de consumo, não é permitida a devolução. Se o artigo não corresponder à descrição, algumas plataformas permitem que o comprador reporte o ocorrido. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/devolucoes-trocas-produtos

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No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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#credito #euribor #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/OP3d8gFkc_g</video:player_loc><video:duration>62</video:duration><video:publication_date>2025-10-30T12:50:29+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/investir-em-bolsa-sem-medos</loc><lastmod>2025-11-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TfsIRDKfva8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como investir em bolsa sem medos? | POD Investir | Ep. 9</video:title><video:description>Porque é que tantas vezes vemos nas manchetes “pânico nas bolsas”? O medo é real ou apenas uma narrativa mediática? E o que significa, afinal, quando se diz que as bolsas “estão calmas”? Neste episódio do POD Investir, a jornalista Filipa Rendo conversa com João Sousa, analista financeiro da DECO PROteste Investe, sobre o mundo das bolsas de valores — um universo que desperta tanto fascínio como receio. Alguns dos tópicos abordados:

✔️ O que é uma bolsa de valores e como funciona?
✔️ Como começar e quanto investir?
✔️ Onde encontrar as melhores oportunidades e como escolher o intermediário certo.
✔️ Diferença entre lucros das empresas e a sua avaliação em bolsa, o risco de bolhas financeiras, e a influência do setor tecnológico, em particular da Inteligência Artificial.

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#investimentos #investimento #investirnabolsa #bolsadevalores  #financialfreedom</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TfsIRDKfva8</video:player_loc><video:duration>2211</video:duration><video:publication_date>2025-11-05T18:40:41+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/como-pedir-nova-avaliacao-casa-online-poupar-imi</loc><lastmod>2025-11-06T16:26:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/LOJP9l_qtak/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>IMI: como preencher o modelo 1</video:title><video:description>Para pedir às Finanças uma nova avaliação do seu imóvel e com isso conseguir uma revisão do cálculo do imi a pagar no próximo ano, pode entregar no portal das Finanças o modelo 1 do IMI. 

Para preencher, deve ter consigo uma caderneta predial do imóvel, pois vai precisar dos seus dados para preencher o formulário.

Para alguns contribuintes já está disponível uma declaração pré-preenchida, que pode selecionar. Confirme se todos os dados que o sistema preencheu automaticamente estão corretos. 

Se não tem acesso à declaração pré-preenchida, pode optar pela “criação de uma declaração vazia”. Siga o passo-a-passo para saber como preencher os elementos.
Use o simulador de IMI e saiba se pode poupar em  https://www.deco.proteste.pt/campanhas/pague-menos-imi

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Falamos sobre as táticas usadas no comércio, incluindo as subidas de preços antes dos descontos, e explicamos como identificar falsas promoções. Fique a par também das ferramentas mais úteis para comparar preços e acompanhar a evolução das campanhas ao longo do tempo.

Neste episódio, abordamos as armadilhas mais comuns, a que sinais devemos estar atentos, e o que acontece aos nossos direitos enquanto consumidores durante os períodos promocionais, nomeadamente no que toca a trocas, devoluções e garantias.

Um guia essencial para evitar falsas pechinchas e fazer compras inteligentes e seguras.

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#promoções #promoção #desconto #blackfriday</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/yJlRssldmAo</video:player_loc><video:duration>957</video:duration><video:publication_date>2025-11-12T12:16:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/dicas/scut-portagens-eletronicas-como-evitar-coimas</loc><lastmod>2025-11-13T10:44:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/WD0E_mqCupI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Pórticos de autoestrada podem gerar dívidas fiscais</video:title><video:description>Se não tem Via Verde, cada pórtico de uma autoestrada gera uma dívida. Mas os desencontros com as notificações podem transformar-se em pesadelos fiscais. Neste vídeo, mostramos com uma pequena portagem de 30 cêntimos pode acabar em penhoras pelas Finanças. 
De cada vez que o consumidor falha o pagamento de uma taxa de portagem, a dívida vai sofrendo agravamentos. Custos administrativos, coimas e custas processuais elevam os valores para bem longe do montante inicial.
Se falhar todos os prazos e não fizer nada com as notificações de contraordenação, avançam o processo de execução e a cobrança coerciva da dívida, que pode culminar na penhora de rendimentos e bens. 
Como é que uma dívida de cêntimos se transforma rapidamente em dezenas de euros? E para milhares de pessoas ao mesmo tempo? É um sinal evidente de que o princípio da proporcionalidade está em causa neste modelo de portagens virtuais e que não é problema de um pequeno grupo de cidadãos. Há que simplificar o processo, alargar prazos de pagamento voluntário e melhorar o modelo de notificação de devedores, antes de acionar a máquina de cobranças coercivas do Fisco.
A cobrança tem de ser justa e igual para todos. Junte-se a nós nesta viagem. Assine o manifesto em 
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Descubra como encontrar os ETF mais adequados ao seu perfil, analisando estratégias de investimento, rentabilidade, risco e custos. Saiba também:

✅ como usar os filtros de pesquisa para afinar resultados e identificar os ETFs mais recomendados;
✅ o que significa o código ISIN e porque é essencial para distinguir ETF com nomes semelhantes;
✅ que categorias e políticas de rendimentos são mais vantajosas para quem investe a longo prazo;
✅ como comparar ETF entre si, avaliar gráficos de rentabilidade e compreender a composição das carteiras;
✅ onde e como comprar ETF, quais os intermediários financeiros e o que considerar em termos de custos de transação.

Com explicações simples e exemplos práticos, este vídeo mostra que investir em ETF pode ser mais fácil do que parece.

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#investimentos #etf #etfs</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/W9Kab_FhydI</video:player_loc><video:duration>284</video:duration><video:publication_date>2025-11-14T15:38:35+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/eletrodomesticos/ar-condicionado/dicas/como-limpar-fazer-manutencao-ar-condicionado</loc><lastmod>2025-11-18T09:54:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/HZjgiaTjz8s/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como limpar um aparelho de ar condicionado</video:title><video:description>Junte-se a nós: https://descobrir.deco.proteste.pt​
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Para que o ar condicionado dure por vários anos, não descure as manutenções regulares. 
Procura uma empresa ou profissional para obras na sua casa? Visite o site, pesquise e encontre opções de confiança validadas pela DECO PROTESTE SELECT. Mais informações em https://www.deco.proteste.pt/select</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/HZjgiaTjz8s</video:player_loc><video:duration>122</video:duration><video:publication_date>2021-08-17T17:25:04+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/cidadania/dicas/cartao-cidadao-como-renovar-levantar-cancelar-respostas</loc><lastmod>2025-11-18T15:26:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hspzVykTFtM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Cartão de cidadão: como pedir e renovar</video:title><video:description>O cartão de cidadão é obrigatório para todos os cidadãos nacionais, mesmo que não vivam em Portugal. 

O primeiro cartão de cidadão dos bebés passou a ser gratuito e deve ser solicitado até um ano após o nascimento. Pode tratar do assunto quando fizer o registo de nascimento.

Até aos 25 anos, a renovação do cartão de cidadão só pode ser feita presencialmente, num balcão dos registos. Depois desta idade, já pode fazer a renovação online, mas só para substituir um cartão que esteja válido, em caso de perda, destruição, furto ou roubo. O documento que vai ser substituído tem de ter mais de 60 dias de validade e deverá manter a foto e as impressões digitais do cartão anterior. 

Também é possível tratar da renovação ao domicílio. Pode fazer o pedido ao balcão, por telefone ou por e-mail, mas tem de pagar o custo dessa deslocação. Em alguns casos, o serviço é grátis. 

A partir dos 25 anos, a forma mais fácil de renovar o cartão de cidadão é aguardar pela carta-pin que permite a renovação automática sem alteração de dados. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/noticias/cartao-de-cidadao-o-que-fazer-se-perder-ou-caducar

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Ainda existe entusiasmo real pelo ouro? E de onde vem esse fascínio que atravessa milénios? Jorge Duarte analisa o momento atual do metal, que nos últimos meses apresentou uma valorização invulgar. Saiba porque estes números são tão excecionais e se podem sinalizar um possível risco de bolha. Neste episódio, exploramos ainda as questões:

✔️ Como se explica que o ouro esteja a valorizar tanto num cenário que, teoricamente, não deveria favorecê-lo? 
✔️ O que distingue o ouro dos restantes ativos financeiros?
✔️ Como se investe em ouro de forma segura e previsível? 
✔️ O que deve um investidor esperar em termos de liquidez e retorno? 
✔️ Como se gere um ativo que não paga juros, nem dividendos?

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#ouro #metaispreciosos #investimentos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/7RRA5o7-QGg</video:player_loc><video:duration>819</video:duration><video:publication_date>2025-11-19T16:46:20+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/carro-usado-garantia</loc><lastmod>2025-11-18T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2TsEAMz4jrI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Stand de carros usados dá 18 meses de garantia só do motor e caixa. É legal?</video:title><video:description>Alguns stands de automóveis usados anunciam garantias limitadas. Por exemplo: 18 meses e apenas para motor e caixa de velocidades.
Mas será que a lei permite esse tipo de restrição? E o que diz a legislação sobre o prazo de garantia e a abrangência das avarias cobertas?

Neste vídeo, saiba o que muda consoante o tipo de compra, o acordo entre as partes e o que realmente está incluído na garantia legal de um carro usado.

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#carro #carrousado #usados</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2TsEAMz4jrI</video:player_loc><video:duration>51</video:duration><video:publication_date>2025-11-18T11:48:29+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/tvde-criancas-cadeirinha</loc><lastmod>2025-11-19T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/nGj5fIBBFSM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>TVDE pode transportar crianças sem cadeirinha?</video:title><video:description>Quando uma criança viaja num carro de TVDE — como um Uber ou Bolt — aplicam-se as mesmas regras de transporte que nos carros particulares?
É obrigatório usar cadeirinha ou assento elevatório? E o que acontece se o transporte for feito num serviço público de passageiros ou num táxi?

Neste vídeo explicamos o que diz o Código da Estrada, quais são as exceções previstas por lei e em que condições as crianças podem ser transportadas com segurança num veículo TVDE.

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A conversa começa pelos depósitos a prazo, ainda o produto mais utilizado em Portugal, apesar de apresentarem uma rentabilidade frequentemente abaixo da inflação. António Ribeiro explica porque continuam tão populares, quais os fatores que diminuem o seu rendimento real (como comissões de manutenção, custos associados à conta e diferenças entre bancos) e como pode o consumidor comparar ofertas através das ferramentas disponibilizadas pela DECO PROteste.

São discutidas também as variações entre juros mensais, trimestrais e semestrais, e em que circunstâncias uma modalidade pode ser preferível. Outro ponto relevante é a crescente promoção dos depósitos estruturados, apresentados como uma solução que combina capital garantido com uma rentabilidade ligada às bolsas. O analista esclarece os riscos e porque estes produtos podem não corresponder às expectativas de quem procura segurança e previsibilidade.
Outros temas abordados neste vídeo:

✔️ produtos de poupança do Estado, com destaque para os Certificados de Aforro;
✔️ principais vantagens, características e os perfis de aforradores para quem estes produtos podem ser interessantes;
✔️ outras opções públicas, como Obrigações do Tesouro de Rendimento Variável, cuja última emissão ficou aquém das expectativas, e Certificados do Tesouro, considerados atualmente pouco apelativos.

Neste POD Investir, ficará também a saber por que motivo a oferta do Estado se encontra, em muitos aspetos, menos competitiva do que a da banca e como esta realidade contrasta com o objetivo declarado de incentivar a poupança em Portugal.

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Nem todas as situações são iguais: estacionar em segunda fila, numa passadeira ou em lugares reservados a pessoas com mobilidade condicionada pode ter consequências muito diferentes.

Neste artigo explicamos que tipos de contraordenações existem, quais as mais graves e em que casos o condutor pode perder o direito de conduzir.

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Com a abertura da sucursal em Portugal e a introdução do prefixo PT50, muitos utilizadores questionam se devem ou não ajustar a sua conta atual para beneficiar destas ferramentas adicionais. 

O processo é simples, totalmente digital e pensado para tornar mais prática a gestão financeira. Saiba mais no vídeo e no site da DECO PROteste. 

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#contabancaria #bancos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/u0S6_iKiMXk</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2025-11-25T12:15:35+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-renda-casa</loc><lastmod>2025-11-25T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0o1sWm6rHpc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Poupar na renda da casa | POD Poupar | Ep. 36</video:title><video:description>Como os inquilinos podem reduzir despesas, garantir apoios e evitar perder benefícios importantes no arrendamento? Neste episódio do POD Poupar, a jurista da DECO PROteste Sofia Lima explica de forma simples e prática. São abordados vários temas essenciais para quem arrenda casa, sobretudo num contexto de rendas elevadas e grande pressão sobre o mercado habitacional. Neste episódio esclareça: 

✔️ quais os principais apoios públicos ao arrendamento? 
✔️ quem pode beneficiar, como se calcula a comparticipação, que documentação é necessária e em que situações é possível acumular diferentes modalidades de apoio?
✔️ perda de apoio: em que circunstâncias um inquilino pode deixar de cumprir os requisitos e como funciona a recuperação do apoio, caso a situação volte a enquadrar-se nas regras exigidas pelo Estado.
✔️ que apoios municipais ao arrendamento existem, quais os municípios com programas ativos, que tipos de rendas são apoiadas, limites aplicáveis e como confirmar se é elegível.

Abordamos também os apoios para jovens. Sofia Lima explica como funcionam, que dados são necessários e como identificar os apoios a que cada jovem pode ter direito, desde subsídios municipais a benefícios fiscais ou programas nacionais.

Por fim, olhamos ainda para as deduções no IRS relacionadas com o arrendamento: que despesas podem ser declaradas, quais os limites de dedução e  como preencher o anexo correto.

Se arrenda casa, este episódio dá-lhe informação concreta, atualizada e acionável para poupar, proteger direitos e tirar partido de apoios que, muitas vezes, ficam por utilizar.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/arrendamento

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#rendas #inquilino #inquilinos #arrendamento #arrendamentoemportugal</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0o1sWm6rHpc</video:player_loc><video:duration>986</video:duration><video:publication_date>2025-11-26T13:13:18+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/horas-extraordinarias-como-calcular-horas-extra</loc><lastmod>2025-11-26T10:32:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/s0XGFHOF3sk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Horas extra têm limites?</video:title><video:description>Em que casos podem as empresas pedir horas extraordinárias aos trabalhadores? Alguns trabalhadores não são obrigados a fazê-las e também há situações em que é possível pedir dispensa.

No vídeo, fique a saber:
✅ os motivos válidos para uma empresa pedir horas extra;  
✅ quantas horas pode fazer cada trabalhador;
✅ qual o limite anual de horas extraordinárias.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/horas-extraordinarias-como-calcular-horas-extra

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#contratodetrabalho #direitosdotrabalhador #direitotrabalho #horasextras</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/s0XGFHOF3sk</video:player_loc><video:duration>79</video:duration><video:publication_date>2024-12-20T10:01:01+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/taxas-euribor-dezembro</loc><lastmod>2025-11-29T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/wnYu9qDBqCk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Taxas Euribor: o que esperar da revisão de dezembro de 2025</video:title><video:description>Nuno Rico, especialista da DECO PROteste em produtos bancários, explica como vão evoluir em dezembro as prestações de crédito à habitação indexadas à Euribor. Saiba as respostas para quem tem empréstimos com Euribor a 3 meses, Euribor a 6 meses e Euribor a 12 meses. Será que a prestação da casa vai ⬇️ ou ⬆️? 

No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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#credito #euribor #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/wnYu9qDBqCk</video:player_loc><video:duration>88</video:duration><video:publication_date>2025-11-27T16:01:23+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/imi-porque-algumas-casas-estao-pagar-mais-este-ano</loc><lastmod>2025-12-02T15:49:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/y9MNAvMKQlw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>IMI: porque aumentou este ano?</video:title><video:description>Está surpreendido😮 com o aumento do IMI a pagar em 2025, ainda que o município não tenha alterado as taxas🏡? A especialista da DECO PROteste Magda Canas explica por que razão alguns contribuintes podem estar a pagar mais IMI este ano.

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#imi #impostos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/y9MNAvMKQlw</video:player_loc><video:duration>58</video:duration><video:publication_date>2025-06-25T15:19:43+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/arrendamento/noticias/arrendar-casa-direitos-deveres-inquilinos-senhorios</loc><lastmod>2025-12-03T12:08:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OGYr7RVfuJ8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Senhorio pode aumentar a renda?</video:title><video:description>O senhorio quer aumentar renda de 375 para 500  euros. É legal?

Só se o contrato o indicar. Se o contrato não diz nada sobre aumentos, aplicam-se os coeficientes anuais fixados por lei. O senhorio só pode aumentar a renda respeitando essa percentagem e com aviso por escrito 30 dias  antes.

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As compras online são práticas, mas nem sempre as lojas virtuais respeitam a lei.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Ckmg2j7f-qU</video:player_loc><video:duration>175</video:duration><video:publication_date>2020-02-21T18:00:06+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Q-587oPINMw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Posso devolver produtos comprados online?</video:title><video:description>Após uma compra online (compras à distância), se quiser anular a compra depois de o produto lhe chegar às mãos, tem 14 dias seguidos para comunicar a sua desistência. Não tem custos e não precisa de indicar o motivo. 

O prazo conta-se a partir da data de receção do produto ou, no caso da prestação de serviços, da data da celebração do contrato. 

Caso o vendedor não se ofereça para recolher o bem, o consumidor tem o prazo de 14 dias a contar da data em que tiver comunicado a sua decisão de pôr fim ao contrato para devolver ou entregar o bem ao vendedor.

O vendedor tem 14 dias para restituir os montantes. Caso não o faça, fica obrigado a devolver o dobro, no prazo de 15 dias úteis, e o consumidor pode ter direito a indemnização por danos patrimoniais e não-patrimoniais. 

Se propuserem o reembolso em vale ou saldo para descontar em futuras compras, não tem de aceitar e pode exigir a devolução do dinheiro.
Mas nalguns casos não pode mesmo desistir da compra. Saiba quais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/tablets-computadores/dicas/comprar-pela-net-sem-perder-direitos/

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Se houver nova data prevista para a entrega, o consumidor pode aceitá-la ou, em alternativa, cancelar a encomenda e receber o dinheiro de volta, incluindo portes. Neste caso, o vendedor tem 30 dias para reembolsar.

Ultrapassado este prazo, o consumidor tem direito à devolução, em dobro, da quantia paga. Para isso, deve contactar novamente a marca e exigir o pagamento. A partir dessa data, o vendedor tem 15 dias úteis para acertar contas com o comprador. Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/tablets-computadores/dicas/comprar-pela-net-sem-perder-direitos/encomenda-atrasada

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✔️ Porque é que um jovem deve fazer um PPR 
✔️ As diferenças entre os PPR e como escolher os mais rentáveis
✔️ Um PPR é indicado para uma criança?
✔️ Comparação entre PPRs e ETFs e Certificados de Reforma

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#investir #investimentos #podcast #reforma #ppr</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/p_-Z0tz5yW8</video:player_loc><video:duration>2177</video:duration><video:publication_date>2025-10-08T09:05:03+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/bacalhau/dossies/ementa-natal-7-receitas-criativas-experimentar</loc><lastmod>2025-12-04T17:43:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0k4bTRtS4Lc/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Receita de polvo confitado</video:title><video:description>Depois de 45 minutos a ferver, deixe o polvo arrefecer dentro de água para não ficar rijo. 
Prefira-o com coloração e brilho mais intensos, sinais de frescura e de pesca recente. O cheiro deve ser agradável, a maresia. Olhos salientes com córnea translúcida e pupila negra e brilhante são desejáveis. Os tentáculos devem ser resistentes e não possíveis de arrancar e o polvo deve ter uma textura firme e rija.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0k4bTRtS4Lc</video:player_loc><video:duration>121</video:duration><video:publication_date>2012-07-05T12:45:28+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/greve-nao-sindicalizado</loc><lastmod>2025-12-04T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/mLa9SaZ-6dc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Posso fazer greve, sem estar sindicalizado?</video:title><video:description>Mesmo que não pertença a um sindicato, tem direito a fazer greve? A participação em ações de greve continua a suscitar dúvidas entre muitos trabalhadores, especialmente quando não pertencem a qualquer sindicato.

Em Portugal, as greves são enquadradas por regras específicas que determinam quem pode aderir, como são convocadas e qual a entidade responsável por representar os trabalhadores durante o processo. 

A mobilização pode ocorrer ao nível setorial (como acontece com profissionais da educação, saúde ou transportes) ou no contexto de uma empresa em concreto. 

Em caso de dúvidas, a informação mais fiável é sempre fornecida por quem organiza a paralisação, seja um sindicato ou uma assembleia de trabalhadores, que clarifica os objetivos da greve e as condições de participação.

Saiba quais os direitos e obrigações em greve 👉 https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/greve-regras-servicos-minimos-faltas-remuneracao

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#grevegeral #greve #direitosdotrabalhador</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/mLa9SaZ-6dc</video:player_loc><video:duration>45</video:duration><video:publication_date>2025-12-05T13:06:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/greve-setor-privado</loc><lastmod>2025-12-08T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/scXUSkhmWo4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Trabalho no setor privado. Posso fazer greve?</video:title><video:description>O direito à greve é um dos pilares da legislação laboral portuguesa e aplica-se de forma transversal a diferentes realidades profissionais. Seja qual for o tipo de contrato (temporário, permanente ou outra modalidade), os trabalhadores podem participar em ações de paralisação sempre que estas sejam convocadas pelas entidades competentes. 

Este enquadramento mantém-se mesmo quando o regime de trabalho é remoto, como no caso do teletrabalho. A forma como cada trabalhador exerce este direito depende sobretudo das condições definidas pela entidade organizadora da greve e do âmbito da paralisação, que pode variar entre setores, empresas ou áreas profissionais específicas.

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#grevegeral #greve #direitosdotrabalhador</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/scXUSkhmWo4</video:player_loc><video:duration>42</video:duration><video:publication_date>2025-12-08T12:01:47+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/greve-sem-salario</loc><lastmod>2025-12-08T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/1NX7pZYyN5c/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quem faz greve não recebe salário?</video:title><video:description>A greve implica sempre alterações temporárias na relação laboral, incluindo efeitos na assiduidade e na forma como são contabilizados os períodos de ausência. 

Embora o trabalhador fique dispensado de comparecer ao serviço e de cumprir instruções do empregador durante o período de paralisação, continua a manter a maioria dos seus direitos profissionais. 

A legislação estabelece ainda regras específicas para situações de adesão parcial, bem como para a justificação das ausências, desde que a paralisação cumpra as formalidades legais. Estes elementos ajudam a perceber o impacto prático de participar numa greve e a forma como esse período é enquadrado no contrato de trabalho.

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#grevegeral #greve #direitosdotrabalhador</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/1NX7pZYyN5c</video:player_loc><video:duration>53</video:duration><video:publication_date>2025-12-09T15:46:58+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa/dicas/credito-habitacao-descubra-quais-sao-documentos-banco-vai-pedir-evitar-atrasos-surpresas</loc><lastmod>2025-12-09T10:57:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FUndYVVDqe4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Caderneta predial: como obter no portal das Finanças</video:title><video:description>Precisa de obter a caderneta predial de um imóvel? Para o proprietário é fácil e gratuito fazê-lo através do portal das Finanças. 

A caderneta predial reúne num único documento toda a informação sobre as características de um imóvel. É aí que encontra os dados necessários ao cálculo dos impostos a pagar sobre o imóvel.  Saiba como obter este documento, de forma gratuita e imediata, com o passo-a-passo do vídeo.

Só precisa do seu acesso ao portal das Finanças, em https://www.portaldasfinancas.gov.pt
No final, o documento é gerado automaticamente e pode transferi-lo para o seu dispositivo.

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Questões essenciais respondidas neste episódio:  

✔️ estas contas são obrigatórias? Em que contextos a lei as exige e quais as situações em que o condomínio pode continuar a funcionar sem uma conta própria?
✔️ todas as contas-condomínio têm custos associados? O que faz variar o preço? 
✔️ qual o impacto do saldo médio na conta (em alguns bancos, as comissões podem aumentar se o saldo for reduzido)?

Nuno Rico explica ainda as diferenças principais entre uma conta-condomínio e uma conta à ordem tradicional, no que diz respeito à movimentação, às regras associadas ao administrador do condomínio, ao tipo de produtos que podem ser contratados e às obrigações específicas que o banco pode exigir. Esclarecemos ainda se o condomínio deve ter uma conta aberta em regime de empresa. 

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio

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#condominio #condomíniofechado #podcast #contabancaria</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/z90hNPIZa8o</video:player_loc><video:duration>971</video:duration><video:publication_date>2025-12-10T16:15:56+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/educacao/dossies/calendario-escolar-2025-2026</loc><lastmod>2025-12-15T14:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KQ4UaE7kqbs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Material escolar comprado no supermercado: vale a pena pedir fatura à parte?</video:title><video:description>As Finanças consideram como despesas de educação manuais, propinas e refeições na cantina ou materiais vendidos em estabelecimentos de ensino, por exemplo, isentos de IVA ou com IVA de 6%. 
Hoje em dia, é frequente comprarmos outro material escolar em grandes superfícies. Nesse caso, como proceder? Pedir uma fatura à parte para essas despesas? É preferível deixar a compra desse material, como cadernos, canetas, calculadoras ou material de desenho, para locais como o estabelecimento de ensino? Confirme as respostas no vídeo. 
Esclareça dúvidas sobre faturas em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/faturas-tudo-o-que-precisa-de-saber 

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Se a compra for feita numa loja online, tem 14 dias seguidos para devolver o produto. Mas não pode devolver se o artigo tiver sido personalizado.
Se detetar um defeito no produto no prazo de 30 dias depois da entrega, pode pedir a sua troca ou o reembolso.

Há algumas situações em que o comerciante pode recusar a devolução: se o artigo não tiver defeito e tiver sido comprado numa loja física; se a venda foi simplesmente feita numa loja física; ou ainda se o produto comprado na loja física tinha defeito mas tal estava assinalado.

No caso das compras online em segunda mão entre particulares, as regras são diferentes. Uma vez que não se trata de uma relação de consumo, não é permitida a devolução. Se o artigo não corresponder à descrição, algumas plataformas permitem que o comprador reporte o ocorrido. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/devolucoes-trocas-produtos

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Começam por esclarecer quando e como os pais devem iniciar uma estratégia de poupança para os filhos, e o destino ideal para as pequenas quantias oferecidas por familiares. Fala-se também da utilidade (ou falta dela) de abrir uma conta à ordem em nome da criança, dos limites legais, e do risco de as comissões bancárias acabarem por “comer” a poupança ao longo dos anos. Fique a par dos outros temas abordados neste episódio.

✔️ Contas de poupança para crianças: apesar de raramente oferecerem boas condições, continuam a ser promovidas pela banca. Quem as utiliza?Fazem sentido?

✔️ Investimento com risco na infância e adolescência: faz sentido aplicar parte das mesadas em produtos com risco? Ou o potencial de perda futura pode gerar problemas?

✔️ O papel da literacia financeira dos pais e avós: até que ponto a qualidade das decisões dos adultos condiciona o futuro financeiro da criança?

✔️ Quem pode subscrever produtos de poupança em nome dos menores e em que condições?

António Ribeiro explica ainda como deve ser composta, na prática, a carteira de investimento de uma criança, e como essa composição deve evoluir ao longo das diferentes etapas da infância e adolescência. Aborda-se também a questão fiscal: quando os produtos estão em nome do menor, quem declara os rendimentos? Como funciona o resgate?

Poupar para os filhos não é apenas escolher produtos. É também educá-los para o dinheiro, ensinar prioridades, hábitos e responsabilidade financeira. 

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#poupar #poupança #contas</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Nrk-MbNIeO4</video:player_loc><video:duration>1492</video:duration><video:publication_date>2025-12-17T17:50:07+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/tenho-pagar-iuc-2026</loc><lastmod>2025-12-18T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5Cep98o5D3E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Tem de pagar o IUC em fevereiro de 2026?</video:title><video:description>Com as novas regras do Imposto Único de Circulação (IUC), muitos condutores têm dúvidas: se o carro paga o imposto em novembro ou dezembro de 2025, será preciso pagar novamente em 2026?

E o que acontece se o valor do IUC for superior a 100 euros? É possível pagar em prestações?

Descubra como funcionam as novas datas e formas de pagamento do IUC e o que muda para os proprietários de veículos.

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#iuc #impostos #carro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5Cep98o5D3E</video:player_loc><video:duration>65</video:duration><video:publication_date>2025-12-19T11:06:23+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dicas/assembleias-condominio-como-organizar</loc><lastmod>2025-12-19T18:13:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/loEnYuMCCVg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Reunião de condomínio: como marcar?</video:title><video:description>As assembleias de condomínio devem realizar-se, no mínimo, uma vez por ano, na primeira quinzena de janeiro, segundo a lei. Mas nada impede que seja fixada outra data. 
A reunião pode realizar-se, excecionalmente, nos primeiros três meses do ano, desde que o regulamento de condomínio o estipule ou se existir uma deliberação da assembleia de condóminos, por maioria simples, que o determine.
Afixar um aviso na parede não é suficiente. O e-mail está entre as opções para a convocatória da reunião anual de condóminos. Mas tem de ficar acordado em assembleia anterior e estar registado em ata, com os e-mails dos condóminos.
Já é possível ter reuniões mistas, com presenças físicas e participação por videoconferência. 

Saiba mais em  https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dicas/assembleias-condominio-como-organizar

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Neste episódio do POD Pensar, analisamos o presente e o futuro dos veículos elétricos, os principais desafios da rede pública de carregamento, a falta de transparência nos preços, as dificuldades sentidas pelos consumidores e o impacto do novo regime jurídico da mobilidade elétrica, publicado em agosto de 2025.

Com a participação de Pedro Faria, presidente da UVE – Associação de Utilizadores de Veículos Elétricos, Elsa Agante, da área de energia e sustentabilidade da DECO PROteste, e Diogo Teixeira, cofundador da Razão Automóvel, discutimos o comportamento dos consumidores, a evolução do mercado automóvel, a regulação do setor, os direitos dos utilizadores e as condições necessárias para tornar a mobilidade elétrica mais simples, justa, transparente e sustentável.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/todos-conteudos

O podcast POD Pensar está disponível em:
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#carroselétricos #mobilidade #mobilidadeeletrica #mobilidadeelétrica</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TzQRHPMtzkw</video:player_loc><video:duration>4002</video:duration><video:publication_date>2025-12-22T17:23:31+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/como-escolher-acoes</loc><lastmod>2025-12-21T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/yxaLoB7Uwyo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Investir em ações: como escolher as melhores?</video:title><video:description>Quer saber como escolher as melhores ações para investir? Neste tutorial explicamos passo a passo como utilizar o comparador de ações disponível em 👉 www.deco.proteste.pt/investe

Para cada ação, é possível consultar o conselho independente dos especialistas — comprar, manter ou vender — bem como o nível de risco, a rentabilidade, o dividendo e outros indicadores financeiros relevantes. 
Antes de investir em ações, é fundamental conhecer o seu perfil de investidor. Através de um teste simples, pode perceber se é um investidor conservador, defensivo, equilibrado, dinâmico ou orientado para ações, e avaliar se este tipo de investimento é adequado para si.

Funcionalidades que encontra no comparador:
✅ pode pesquisar ações pelo nome ou utilizar filtros por conselho, risco, setor, bolsa ou avaliação. As ações com recomendação de compra podem ser ordenadas por rentabilidade, dividendo ou ordem alfabética, facilitando a escolha;
✅ cada ação dispõe de uma ficha detalhada, com dados financeiros, gráfico de cotação e indicadores como o PER (Price Earnings Ratio), que ajuda a avaliar se a ação está cara ou barata face aos lucros da empresa, e o nível de risco, classificado numa escala de 1 a 5, tendo em conta a volatilidade e a solidez financeira;
✅ é ainda possível comparar até três ações lado a lado, analisando desempenho, dividendos, volatilidade e evolução bolsista ao longo do tempo. Esta funcionalidade é especialmente útil para escolher ações dentro do mesmo setor.

A decisão de investimento deve resultar da análise conjunta de vários fatores e dos objetivos do investidor. Para apoiar essa decisão, a DECO PROteste Investe disponibiliza análises independentes a cerca de 150 ações. Depois de decidir, a ordem de compra ou venda é feita junto do banco ou corretora.

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#investimentos #etf #etfs #ações #ação #bolsa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/yxaLoB7Uwyo</video:player_loc><video:duration>360</video:duration><video:publication_date>2025-12-22T12:41:22+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio/dossies/como-resolver-problemas-condominio-vizinhanca</loc><lastmod>2025-12-22T12:39:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eUrKoAtuvZQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quem paga as obras por inundação?</video:title><video:description>Em caso de inundações num condomínio, primeiro há que apurar a origem do dano e depois pedir responsabilidades.

A rotura na canalização poderá ter origens muito distintas. A mais simples é a que ocorre na própria fração do lesado. Contudo, o problema poderá ser mais complicado se estiver na fração do vizinho ou até nas partes comuns do edifício.

Saiba em que casos compensa acionar o seguro multirriscos da sua casa ou o seguro mutirriscos do condomínio.

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Se necessário, podem ser fixadas penalizações antes de recorrer a outras vias. Este pode ser um método bastante dissuasor. O assunto deve ser abordado na assembleia de condóminos. Aliás, um acordo de pagamento é certamente a melhor opção para ambas as partes.

Esgotadas as opções, deve recorrer a um julgado de paz. O processo é rápido e os custos são baixos, ainda que haja a limitação territorial a ter em conta.

Quando não existem julgados de paz com competência territorial, os centros de arbitragem são uma alternativa. No máximo, os processos demoram seis meses. Porém, ambas as partes têm de aceitar a resolução do litígio por esta via.

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A lei não proíbe animais dentro dos apartamentos, mas impõe limites. Cada apartamento pode ter até três cães ou quatro gatos adultos. No total, não pode ter mais de quatro animais.

Pode haver exceções e ser autorizado o alojamento até ao máximo de seis animais adultos. 

Nem todos os animais de companhia são permitidos em casa. Algumas espécies estão mesmo interditas.

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Fora do horário permitido, apenas são autorizados trabalhos urgentes, com vista a evitar maiores danos, por exemplo, uma varanda que ficou em perigo de queda na sequência do mau tempo.

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Informe-se sobre as regras específicas do seu condomínio em relação a este tipo de convívio. Pode ter sido decidido proibir qualquer tipo de churrasco nas varandas ou terraços do edifício.

Caso o prédio onde reside disponha de área comum específica para fazer churrascos, essa deve ser a sua escolha. Além disso, deve procurar soluções para que o fumo e os cheiros não incomodem os restantes residentes.

Caso seja a sua fração a possuir uma churrasqueira fixa, coloque, se possível, placas de vidro temperado nas laterais. Evita que o fumo e o cheiro se espalhem com facilidade, dentro e fora do apartamento.

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Se as garagens e os lugares de estacionamento constarem do título constitutivo da propriedade horizontal como fração autónoma podem ser vendidos à parte ou arrendados.

Em caso de furto ou roubo, o condomínio não está obrigado a indemnizar pelo desaparecimento ou por danos nas garagens, em relação aos quais não teve interferência.

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Por exemplo: as áreas de circulação de um edifício destinam-se ao uso coletivo e não podem ser usadas em proveito próprio sem autorização expressa e unânime da assembleia de condóminos.
A apropriação dos espaços comuns é proibida. Se alguém os ocupar indevidamente, o administrador deve solicitar ao condómino infrator a retirada dos objetos.
Por alguns destes espaços serem quase uma extensão das frações de cada condómino, pode existir a tentação de se fazer o prolongamento da habitação e, como tal, ornamentá-las e torná-las mais acolhedoras, colocando alguma decoração.
Os vasos de flores ou outros objetos de decoração, embora pareçam escolhas inofensivas, podem trazer alguns inconvenientes.

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E o que acontece se o valor do IUC for superior a 100 euros? É possível pagar em prestações?

Descubra como funcionam as novas datas e formas de pagamento do IUC e o que muda para os proprietários de veículos.

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#iuc #impostos #carro</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5Cep98o5D3E</video:player_loc><video:duration>65</video:duration><video:publication_date>2025-12-19T11:06:23+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-atestado-multiuso</loc><lastmod>2025-12-22T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/t5W2b_pkB5o/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Poupar com o atestado multiúso | POD Poupar | Ep. 38</video:title><video:description>Como poupar, que direitos existem e como aceder aos apoios associados ao atestado multiúso?

O Atestado Médico de Incapacidade Multiúso é um documento fundamental para o acesso a um conjunto alargado de apoios sociais, fiscais e económicos destinados a pessoas com incapacidade. Mas quem pode pedi-lo, onde se solicita e que benefícios garante?

Neste episódio do POD Poupar, com a especialista Magda Canas, explicamos o que é o atestado multiúso, em que situações é necessária junta médica, a diferença entre incapacidade temporária e permanente e porque é que muitos apoios só se aplicam a partir de um grau de incapacidade igual ou superior a 60%.

Analisamos, de forma prática, os principais benefícios fiscais, como isenções ou reduções em IRS, IUC, ISV e IVA na compra de viatura, bem como os apoios na habitação, incluindo condições especiais no crédito à habitação e limitações ao aumento das rendas.

Abordamos ainda os apoios na saúde, como a isenção de taxas moderadoras, a comparticipação de medicamentos e o acesso ao transporte não urgente de doentes, além de outros direitos relevantes: descontos em transportes públicos, telecomunicações, estacionamento, bolsas de estudo no ensino superior, contingente especial e prioridade no atendimento.

Esclarecemos também o que acontece quando a incapacidade é revista, nomeadamente se descer abaixo dos 60%, e se os benefícios se mantêm em situações de incapacidade temporária.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/atestado-incapacidade-multiuso-para-que-serve

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#poupar #podcast #atestado #multiusos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/t5W2b_pkB5o</video:player_loc><video:duration>1809</video:duration><video:publication_date>2025-12-23T12:00:59+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/aumentos-pensoes-2026</loc><lastmod>2026-01-07T11:03:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/_fz7W7TXAmQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como simular a reforma na Segurança Social Direta</video:title><video:description>O site da Segurança Social Direta permite simular a reforma e perceber qual o valor previsto para a pensão e a data em que pode reformar-se sem penalização.

Entre no site da Segurança Social Direta, em https://www.seg-social.pt/, e autentique-se com o seu número de beneficiário e a respetiva palavra-passe.

Aceda ao menu “Pensões” e, em “Pensões e Simuladores”, escolha “Simulador de pensões”. 

No ecrã encontra duas hipóteses: uma delas é a simulação automática, que é feita com base nos descontos já registados na Segurança Social. 

Clique em “Efetuar simulação automática” e descubra, de um lado, com que idade e a partir de que data tem direito à pensão de reforma completa, e, do outro, qual o valor bruto estimado para a pensão de reforma.

Este valor pode já incluir uma bonificação, nos casos em que o beneficiário já tinha descontos suficientes, mas teve de esperar até atingir a idade legal para pedir a reforma.

Também é possível fazer uma simulação à medida e, assim, carregar outros dados que o sistema desconhece por não terem sido corretamente declarados ou não serem do conhecimento da Segurança Social.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/investe/reforma/direitos/dossie/idade-reforma/quanto-recebera-pensao-simule-seguranca-social

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Neste vídeo, fique a saber:
✅ em que casos pode trocar um produto sem defeito;
✅ como fazer para ativar a garantia;
✅ quais os documentos tão válidos como o talão de compra para efeitos de troca.

Conheça os direitos do consumidor em detalhe
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#saldos #promocoes #promoção #trocas #garantias</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/KfkdsQHwi_U</video:player_loc><video:duration>84</video:duration><video:publication_date>2025-01-16T11:15:18+01:00</video:publication_date></video:video><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/pOPXE6_QI8E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Trocas e devoluções: quais as regras?</video:title><video:description>Não há nada na lei que obrigue os comerciantes a fazer a troca ou a devolução de um produto comprado numa loja física. Mas alguns estabelecimentos facilitam. Para ter a certeza de que pode trocar ou devolver o artigo, questione na loja se é possível fazer a devolução e qual o prazo para tal e guarde o talão para a troca.

Se a compra for feita numa loja online, tem 14 dias seguidos para devolver o produto. Mas não pode devolver se o artigo tiver sido personalizado.
Se detetar um defeito no produto no prazo de 30 dias depois da entrega, pode pedir a sua troca ou o reembolso.

Há algumas situações em que o comerciante pode recusar a devolução: se o artigo não tiver defeito e tiver sido comprado numa loja física; se a venda foi simplesmente feita numa loja física; ou ainda se o produto comprado na loja física tinha defeito mas tal estava assinalado.

No caso das compras online em segunda mão entre particulares, as regras são diferentes. Uma vez que não se trata de uma relação de consumo, não é permitida a devolução. Se o artigo não corresponder à descrição, algumas plataformas permitem que o comprador reporte o ocorrido. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/devolucoes-trocas-produtos

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Neste episódio do POD Investir, com Adelino Gonçalves, especialista da DECO PROteste Investe, a jornalista Filipa Rendo esclarece o que distingue uma corretora online da banca tradicional, desde o tipo de serviços disponíveis até à forma como se realizam as operações de investimento. 
Fala-se de segurança e regulação, explicando quem supervisiona estas plataformas, quais os países com enquadramentos mais exigentes e onde se posiciona Portugal neste contexto. Outros tópicos em análise:

✔️ mecanismos de proteção dos investidores, como o Fundo de Compensação ao Investidor, as diferenças face aos fundos de garantia de depósitos e os limites reais desta proteção;
✔️ que tipo de investidor poderá beneficiar mais da banca tradicional e quem tende a optar pelas plataformas digitais, com destaque para o crescente número de investidores jovens nas corretoras online;
✔️ como abrir conta numa corretora online, que dados são exigidos, se o processo é simples e intuitivo, e que produtos financeiros estão disponíveis (como ações, ETF, CFD e outros);
✔️ custos e comissões: abertura e manutenção de conta, depósitos, transações, spreads, levantamentos e outros encargos menos visíveis. 

Afinal, as corretoras online são mesmo “low cost”? E até que ponto contribuem para a democratização do acesso ao investimento, nomeadamente em ETF? Descubra as respostas neste episódio do POD Investir.

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#investimentos #corretora #corretoradevalores</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TmyOeizBJnk</video:player_loc><video:duration>1431</video:duration><video:publication_date>2026-01-14T10:23:04+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/contas-ordem/dicas/phishing-pharming-sao-proteger-dinheiro-online</loc><lastmod>2026-01-14T09:29:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/DZ7m_drcJoU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>E-mails com phishing: como identificar?</video:title><video:description>Neste tipo de e-mails que utiliza o método de phishing, o objetivo é conseguir dados confidenciais, como nome de utilizador (username), palavra-chave do cartão bancário (password) e outros elementos pessoais. Estes, depois, serão vendidos a terceiros ou utilizados para fazer transações sobre contas existentes ou para a abertura de novas contas bancárias. 
O ataque pode surgir por e-mail e até por SMS no telemóvel, fenómeno a que já se deu o nome de "smishing". Muitas vezes, simulam o contacto por um banco, Finanças ou até uma loja de eletrodomésticos.
Mas há formas de idenficar e-mails de phishing. Do remetente à formulação da mensagem, neste vídeo, fique a saber dos sinais de alerta de que deve desconfiar.  
Saiba mais como se proteger do phishing em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/contas-ordem/dicas/phishing-que-e-como-se-deve-proteger

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Se pagar com cartão de crédito, verifique os extratos emitidos pela entidade bancária. Caso suspeite de fraude, seja rápido a agir. Pode pedir à entidade bancária ou financeira emissora do cartão a anulação do pagamento efetuado e a restituição dos montantes debitados.

Saiba como evitar fraudes nos pagamentos online em https://dproteste.pt/banco-fraudes

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Neste episódio do POD Pensar, analisamos o presente e o futuro dos veículos elétricos, os principais desafios da rede pública de carregamento, a falta de transparência nos preços, as dificuldades sentidas pelos consumidores e o impacto do novo regime jurídico da mobilidade elétrica, publicado em agosto de 2025.

Com a participação de Pedro Faria, presidente da UVE – Associação de Utilizadores de Veículos Elétricos, Elsa Agante, da área de energia e sustentabilidade da DECO PROteste, e Diogo Teixeira, cofundador da Razão Automóvel, discutimos o comportamento dos consumidores, a evolução do mercado automóvel, a regulação do setor, os direitos dos utilizadores e as condições necessárias para tornar a mobilidade elétrica mais simples, justa, transparente e sustentável.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/auto/carros-eletricos/todos-conteudos

O podcast POD Pensar está disponível em:
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#carroselétricos #mobilidade #mobilidadeeletrica #mobilidadeelétrica</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TzQRHPMtzkw</video:player_loc><video:duration>4002</video:duration><video:publication_date>2025-12-22T17:23:31+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/servico-domestico-obrigacoes-empregador</loc><lastmod>2026-01-19T17:01:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/zK8KqWO2lwo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Empregado doméstico: como preencher o modelo 10</video:title><video:description>Todos os anos, geralmente até 10 de fevereiro do ano seguinte àquele a que respeitam os rendimentos, quem emprega um trabalhador de serviço doméstico🧹 tem de comunicar às Finanças os encargos a título de vencimento💰 e de contribuições para a Segurança Social. A entrega é exclusivamente online🌐 através do preenchimento📝 do Modelo 10. Em 2025, o prazo para entrega foi prorrogado até final de fevereiro 🗓️.

A entrega do Modelo 10 permite deduzir à coleta de IRS🧾 um montante correspondente a 5% do valor suportado com pagamentos de serviço doméstico, com um limite global de 200 euros.

Neste vídeo, a DECO PROteste explica como:
✔️ preencher o modelo 10 e quais os cuidados a ter⚠️;
✔️ fazer a entrega da declaração 📩;
✔️obter uma cópia em PDF do modelo 10 submetido às Finanças. 

➡️ Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/empregado-domestico-obrigacoes-empregador

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#finanças #empregado #empregada #irs</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/zK8KqWO2lwo</video:player_loc><video:duration>217</video:duration><video:publication_date>2025-02-05T16:32:05+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-ajudas-tecnicas</loc><lastmod>2026-01-20T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/qa4e_cjFMhE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Poupar com ajudas técnicas | POD Poupar | Ep. 39</video:title><video:description>Como poupar em ajudas técnicas e saber a que apoios na saúde tem direito? Neste episódio do POD Poupar, a jornalista Ana Santos Gomes e a especialista da DECO PROteste Susana Santos explicam o que são ajudas técnicas, quem pode beneficiar destes apoios e como aceder aos mecanismos de comparticipação disponíveis em Portugal.

Abordam-se exemplos concretos de ajudas técnicas, como:
✔️ cadeiras de rodas, próteses, camas articuladas, plataformas elevatórias, andarilhos e canadianas; 
✔️ apoios para deficiência visual e auditiva, como aparelhos auditivos e equipamentos em braille;
✔️ soluções para segurança e autonomia, incluindo barras de apoio, material antiderrapante e cadeiras sanitárias; 
✔️ ajudas que contribuem para a qualidade de vida, como almofadas e utensílios adaptados.

Neste episódio, esclarecemos quem é elegível para estes apoios, se estão limitados a situações de carência económica, se funcionam por comparticipação ou reembolso, onde devem ser pedidos e quais os prazos de resposta. Abordamos também o que fazer em situações urgentes, quando a ajuda técnica é essencial para a saúde ou autonomia da pessoa.

O episódio distingue ainda as ajudas técnicas gerais de outros apoios específicos, como óculos e fraldas, explicando quem tem direito a estes benefícios e quais os canais corretos para os solicitar.

Um guia prático para doentes, cuidadores e famílias que querem conhecer melhor os apoios públicos na saúde, reduzir custos e garantir acesso a equipamentos essenciais para a autonomia e o bem-estar.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/educacao/dicas/alunos-necessidades-educativas-especiais-quais-direitos e em https://www.deco.proteste.pt/saude/doencas/dicas/atestado-incapacidade-multiuso-para-que-serve

👉O podcast POD Poupar está disponível em: https://open.spotify.com/show/00l3zanCCfeuMdnL46jYff
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https://soundcloud.com/decoproteste-pod-poupar 

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#apoiosocial #apoio #subsidio #subsídio</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/qa4e_cjFMhE</video:player_loc><video:duration>1278</video:duration><video:publication_date>2026-01-21T10:12:20+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/acidentes-trabalho-quais-direitos-trabalhador</loc><lastmod>2026-01-22T17:30:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/YQpreUQG5tM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Acidente de trabalho abrange desvios do caminho habitual?</video:title><video:description>Para efeitos de acidente de trabalho, o que é considerado local de trabalho? O que se entende por acidente de trabalho depende do local e do período em que ocorre. Se se desviar do caminho para o emprego, por ter de levar os filhos à escola ou “fintar” o trânsito, está protegido?

No vídeo, fique a saber:
✅ o que engloba o conceito de "acidente de trabalho";
✅ o que acontece em caso de acidente durante interrupções como pausa para almoço; 
✅ qual a cobertura dos seguros de acidentes de trabalho.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/acidentes-trabalho-quais-direitos-trabalhador

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#direitosdotrabalhador #acidentedetrabalho #seguros</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/YQpreUQG5tM</video:player_loc><video:duration>72</video:duration><video:publication_date>2024-12-06T10:00:37+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/faleceu-familiar-quantos-dias-faltar-trabalho</loc><lastmod>2026-01-26T17:31:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/8I7eARwF0tc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quantos dias posso faltar por falecimento de familiar?</video:title><video:description>Quando há o falecimento de um familiar, o número de dias que o trabalhador pode faltar varia consoante a proximidade ou parentesco. Pode ter direito a 20 dias, 5 dias, 2 dias ou até não ter direito a faltas justificadas pela morte de alguém próximo. 
A forma de contar o período de ausência é um dos aspetos que levanta dúvidas. Os dias de descanso contam como faltas? Considera-se o primeiro dia o do funeral? Ou a contagem das faltas deve começar na data do falecimento?
A lei refere faltas em dias consecutivos, e há quem entenda que devem contabilizar todos os dias, sendo estes de trabalho ou não. Pelo contrário, há quem defenda que os dias de descanso e os feriados não entram nas contas, uma vez que neles não há obrigação de trabalhar.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/noticias/faleceu-familiar-quantos-dias-faltar-trabalho 
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Começamos por desmontar a lógica matemática dos juros compostos e a ideia de o dinheiro trabalhar por si, sobretudo numa perspetiva de longo prazo. Falamos da importância do reinvestimento e dos produtos financeiros que permitem gerar automaticamente este efeito de capitalização, tanto em investimentos como em produtos de poupança. A não perder neste episódio: 

✔️ que produtos permitem reinvestir ganhos sem intervenção do investidor — como fundos e ETF de capitalização — e como identificá-los;
✔️ o que acontece quando os dividendos ou juros são pagos para a conta à ordem e porque, nesses casos, é o investidor que tem de tomar a iniciativa;
✔️ exemplos práticos com diferentes taxas de rentabilidade (0%, 2% e 6%), mostrando como pequenas diferenças podem ter um impacto significativo ao longo do tempo;
✔️ riscos: quando os mercados desvalorizam, pode existir um efeito inverso;
✔️ a importância de uma estratégia de investimento consistente, da disciplina necessária para não interromper o processo e de como alinhar risco e rentabilidade com os objetivos pessoais, para tirar verdadeiro partido do poder da capitalização.

Em resumo: vai compreender melhor como fazer crescer o dinheiro de forma informada, realista e alinhada com objetivos de longo prazo.

👉O podcast POD Investir está disponível em: https://open.spotify.com/show/6GIWP0kQkkpHD5rzklx8JH
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No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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#credito #euribor #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/V_vrke43fMc</video:player_loc><video:duration>63</video:duration><video:publication_date>2026-01-29T18:52:29+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-vinho</loc><lastmod>2026-02-03T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/e3UZqhx2lZA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Poupar em vinho | POD Poupar | Ep. 40</video:title><video:description>É possível poupar em vinho sem abdicar da qualidade? Neste episódio do POD Poupar, com Nuno Dias, especialista da DECO PROteste, a jornalista Ana Santos Gomes explora o que realmente distingue um vinho de 5, 10 ou 20 euros e até que ponto o preço é um bom indicador daquilo que chega ao copo.

Falamos de produtores menos conhecidos que oferecem vinhos de grande qualidade a preços mais acessíveis e explicamos como o Guia de Vinhos pode ajudar os consumidores a fazer escolhas mais informadas, avaliando qualidade, estilo e relação preço-qualidade. Outros temas abordados:

✔️ vale a pena aproveitar as promoções nos supermercado?
✔️ como identificar uma promoção verdadeira e evitar estratégias de marketing?
✔️ vinho de caixa (bag-in-box): a associação à baixa qualidade ainda faz sentido e em que situações pode ser uma opção económica e prática?
✔️ compra de vinho online: quando pode compensar em termos de preço, que cuidados ter e que riscos acrescidos devem ser considerados?

O episódio aborda também como conservar corretamente o vinho depois da compra, destacando os erros mais comuns que podem comprometer a qualidade, mesmo num bom vinho.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/alimentacao/vinho e em https://descobrir.deco.proteste.pt/oferta?site_name=WLINE&amp;int_source=consumer&amp;int_medium=newsarticle&amp;int_campaign=guia-vinhos-2026

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O pagamento do apoio é feito pela Segurança Social até ao dia 20 de cada mês, por transferência bancária, para a conta bancária que consta do sistema de informação.

Por princípio, o apoio apenas é atribuído a contratos de arrendamento ou subarrendamento para primeira habitação celebrados até 15 de março de 2023. No entanto, alguns contratos celebrados após esta data podem estar abrangidos pelo apoio. Veja em que situações.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/arrendamento/noticias/apoio-renda-alargado-quem-mudou-contrato-ficou-mesma-casa
 
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➡️ Saiba mais sobre os subsídios e as prestações da Segurança Social em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/seguranca-social-como-funcionam-subsidios

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#enviar #documentos #segurançasocial #subsidio #subsidios</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TKoimfB_PnY</video:player_loc><video:duration>82</video:duration><video:publication_date>2025-03-17T16:06:45+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/tecnologia/telemoveis/noticias/net-movel-teste-seu-operador-mapa-qualidade</loc><lastmod>2026-02-06T18:31:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/9QD8INqOif4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>App Qual Rede: teste a qualidade da sua internet móvel</video:title><video:description>Conheça a qualidade e a velocidade da sua internet móvel com a aplicação QualRede. Para tal, só tem de descarregar a aplicação da Play Store (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.agence3pp.euroconsumers&amp;hl=pt-PT), para um equipamento Android, ou da Apple Store (https://apps.apple.com/pt/app/qualrede/id1040525390), para o sistema iOS. 

Ao testar a sua rede, irá contribuir para preencher um mapa interativo com informação sobre a qualidade das redes móveis, no nosso país. Com este mapa, pretendemos fornecer informação isenta e agir contra casos de qualidade deficiente do serviço ou publicidade enganosa.

A QualRede é uma aplicação gratuita e colaborativa, ou seja, a sua eficiência aumenta com a quantidade de pessoas que a utiliza. Cada consumidor decide quando e onde realiza um teste à rede. A aplicação regista, de forma anónima, os resultados de teste, o local e o tipo de ligação utilizado: 2G, 3G, 4G ou 5G. Estes dados são utilizados para atualizar um mapa interativo, que mostra o nível de qualidade das redes móveis, em Portugal.

A aplicação QualRede resulta da colaboração entre a DECO PROTESTE e a 5Gmark, uma empresa especializada em testes de qualidade de rede. Utiliza uma abordagem diferente da usada nos testes de velocidade convencionais, dado que simula a experiência real do utilizador através de um cenário que integra vários testes, chamado "Teste completo".

Subscrever o canal: https://www.youtube.com/decoproteste​ 
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#apoiosocial #apoio #subsidio #subsídio</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/qa4e_cjFMhE</video:player_loc><video:duration>1278</video:duration><video:publication_date>2026-01-21T10:12:20+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/faltas-trabalho-ausencias-sao-justificadas</loc><lastmod>2026-02-10T11:57:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4GppS_zWwEc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Baixa médica até 3 dias: como pedir autodeclaração de doença</video:title><video:description>Se ficar doente, pode solicitar ao SNS 24 que emita uma declaração válida para apresentar à entidade empregadora e justificar faltas ao trabalho até três dias consecutivos. Não se trata de uma baixa médica, porque não é emitida por um profissional, mas de uma declaração de doença feita pelo trabalhador, sob compromisso de honra.

O documento pode ser pedido num prazo máximo de cinco dias a contar do primeiro dia de falta ao trabalho e o documento pode ser apresentado pelos trabalhadores até duas vezes por ano.

Para emitir a autodeclaração de doença, aceda ao portal do SNS 24, em https://www.sns24.gov.pt e inicie a sessão com a chave móvel digital, o leitor para o cartão de cidadão ou o número de utente de saúde. 

No menu “Preciso de…”, selecione “Autodeclaração de doença”. Insira a data de início da ausência ao trabalho e, após ler e marcar todos os termos e condições, clique em “confirmar”. Depois de confirmar o pedido, ser-lhe-á enviado por SMS ou e-mail um código. Ao partilhar este código com a entidade patronal, esta poderá verificar a autenticidade da declaração no portal do SNS 24.

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/saude/hospitais-servicos/noticias/baixa-medica-ate-tres-dias-como-pedir

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Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

Entre no Portal das Finanças, em portaldasfinancas.gov.pt, clique em “iniciar sessão” e faça a sua autenticação com a chave móvel digital ou com a senha de acesso do seu número de contribuinte.

No menu principal, selecione “Todos os serviços” e depois deslize até “Documentos e Certidões”. Escolha a opção “Pedir certidão” e selecione “Domicílio fiscal”. 

Confirme o pedido e aguarde até o botão “Obter” ficar disponível. Depois basta clicar no botão para visualizar a certidão. Descarregue-a e já pode apresentá-la sempre que for necessário. 

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✔️ as diferenças entre trading e investimento de longo prazo, o perfil típico de quem pratica trading e se esta é uma atividade acessível ao investidor comum;
✔️ a necessidade de conhecimento técnico, da atenção constante aos mercados e da capacidade de análise exigida para acompanhar movimentos rápidos nos preços;
✔️ os instrumentos financeiros mais usados no trading, com destaque para os CFD (Contratos por Diferença  ou Contract for Difference, em inglês), explicando como funcionam, o papel da alavancagem e porque estão associados a um risco elevado, que leva a que a maioria dos pequenos investidores perca dinheiro; 
✔️ a importância da gestão de risco, do controlo emocional e dos perigos da ganância num ambiente de elevada volatilidade.

Abordamos ainda o uso de contas demo como ferramenta de aprendizagem e treino antes de investir dinheiro real, dos custos e comissões associados ao trading e do impacto que podem ter na rentabilidade. Por fim, explicamos como escolher a corretora ou intermediário adequado para este tipo de operações.

Um episódio essencial para quem quer perceber o que é o trading, quais os riscos reais envolvidos e se esta estratégia faz sentido para o seu perfil de investidor.

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#trading #investimento #investimentos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2Rk6ZHKQun4</video:player_loc><video:duration>2360</video:duration><video:publication_date>2026-02-11T11:39:13+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-como-confirmar-alterar-agregado-familiar-portal-financas</loc><lastmod>2026-02-11T12:25:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/dkK0Wn5k8so/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Guarda partilhada: como comunicar agregado familiar às Finanças</video:title><video:description>Os contribuintes com guarda partilhada podem deduzir uma percentagem diferente de 50% das despesas dos filhos com residência alternada🏠. O prazo para comunicar o agregado, através do Portal das Finanças, termina geralmente a 15 de fevereiro, mas em 2025, como calha a um sábado, a data-limite passou para 17 de fevereiro🗓️. Até lá, os pais devem indicar a situação de residência dos filhos e a percentagem que cada um vai deduzir. Se nada for comunicado às Finanças, será considerado o domicílio do dependente a 31 de dezembro do ano anterior. As despesas serão deduzidas a dividir por dois🤝.

Caso tenha ocorrido alguma alteração ao esquema de guarda aplicável no ano anterior, isso também deve comunicado à Autoridade Tributária. Mesmo que não tenha havido qualquer alteração, é aconselhável confirmar🧐 anualmente se os dados do agregado familiar que constam do portal das Finanças estão corretos✔️ e atuais✔️.

Tal como os pais, o menor tem as suas próprias credenciais de acesso🔐 ao Portal das Finanças (número de identificação fiscal e senha de acesso). A partilha desta informação por ambos os progenitores é obrigatória🙂.

💡Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/divorcio/noticias/irs-como-declarar-guarda-partilhada-dependentes 

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#agregado #guardacompartilhada #finanças #irs #despesas #filhos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/dkK0Wn5k8so</video:player_loc><video:duration>151</video:duration><video:publication_date>2025-01-29T11:12:09+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ozempic-comparticipado</loc><lastmod>2026-02-11T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Pur7a1aL5Ok/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ozempic: o que mudou na comparticipação em Portugal?</video:title><video:description>O Ozempic passa a ter comparticipação alargada a mais doentes em Portugal. O medicamento, cuja substância ativa é o semaglutido, deixa de estar limitado a um grupo restrito de doentes e passa a abranger mais pessoas com diabetes tipo 2 e determinados fatores de risco.

Neste vídeo, a especialista da DECO PROteste explica o que muda nas regras de acesso, quem pode beneficiar desta atualização e quais são as condições clínicas associadas. Fala-se ainda sobre o enquadramento terapêutico deste medicamento e a importância do acompanhamento médico adequado. Informação essencial para quem vive com diabetes tipo 2 ou acompanha de perto temas de saúde pública e acesso ao medicamento.

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#ozempic #ozempicweightloss #emagrecer #diabetes</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Pur7a1aL5Ok</video:player_loc><video:duration>46</video:duration><video:publication_date>2026-02-11T12:58:11+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/help-flash</loc><lastmod>2026-02-11T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/WYKnHzx8yR8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Help Flash: preciso de um para viajar em Espanha de carro?</video:title><video:description>Vai viajar de carro para Espanha e tem dúvidas sobre o Help Flash? Este dispositivo luminoso para sinalização de emergência já é obrigatório em território espanhol, mas será que a regra também se aplica a veículos com matrícula portuguesa?

Neste vídeo, a especialista da DECO PROteste Sofia Lima explica o que diz a legislação, que equipamentos são exigidos a condutores portugueses no estrangeiro e quais as regras em vigor em Portugal. Uma informação prática para evitar multas e viajar com mais tranquilidade. 
Saiba o que deve levar no carro antes de atravessar a fronteira.

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#emergencia #segurança #estrada #estradaseuropa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/WYKnHzx8yR8</video:player_loc><video:duration>43</video:duration><video:publication_date>2026-02-12T15:09:46+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/direitos-consumidor/noticias/marketplaces-devem-responsabilizar-se-vendas-cobram</loc><lastmod>2026-02-12T11:37:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hG8YumR8avo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Cuidados a ter ao comprar num marketplace</video:title><video:description>Comprar num marketplace online obriga os consumidores a algumas cautelas. Quando sediados noutras geografias, muitas vezes fora da União Europeia, os marketplaces podem estar sujeitos a regras diferentes das dos sites que os disponibilizam no espaço comunitário. Embora sites como a Fnac e a Worten identifiquem os vendedores do marketplace num separador diferente, nem sempre fica claro para o consumidor que a compra não está a ser feita diretamente à loja online da marca que inicialmente visitou. 

A partir de 1 de janeiro de 2022, em caso de falta de conformidade dos bens, os marketplaces podem ser solidariamente responsáveis, o que significa que a responsabilidade passa a ser do vendedor e da plataforma. Para não haver surpresas, recomendamos que os consumidores leiam com atenção os termos e condições não só das lojas, como também dos vendedores do marketplace, se houver. 

Veja os cuidados a ter antes de comprar em:  https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/marketplaces-devem-responsabilizar-se-vendas-cobram

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No vídeo, explicamos o que diz a lei sobre:
✅ o prazo para contratos com duração inferior e igual ou superior a 6 meses;  
✅ as implicações de não cumprir o pré-aviso;
✅ o período de aviso a respeitar se a empresa não quiser renovar.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/acidentes-trabalho-quais-direitos-trabalhador

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#contratodetrabalho #direitosdotrabalhador #direitotrabalho</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/0HcW9hteQd0</video:player_loc><video:duration>64</video:duration><video:publication_date>2024-12-13T10:00:00+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-obras-condominio</loc><lastmod>2026-02-19T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XxQ5ovEckUc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Obras no Condomínio | POD Poupar | Ep. 41</video:title><video:description>As obras de condomínio podem representar um encargo significativo para os condóminos. Mas existem apoios do Estado? O condomínio pode recorrer a crédito bancário? E como devem ser repartidos os custos?

Neste episódio do POD Poupar, a jornalista Ana Santos Gomnes conversa com Sofia Lima, especialista da DECO PROteste, sobre como funcionam as decisões e o financiamento de obras em partes comuns (como telhados, varandas, terraços, garagens ou elevadores) e quais as regras legais aplicáveis.

Outros tópicos abordados neste episódio:

✔️ em que condições podem ser solicitados por condomínios os apoios públicos à reabilitação;
✔️a possibilidade de o próprio condomínio contrair crédito para financiar intervenções;
✔️as soluções mais comuns para o pagamento: a quota extraordinária antecipada, quando existe planeamento, ou a divisão da despesa pelos condóminos de acordo com a permilagem, quando a decisão é tomada em assembleia;
✔️diferenças entre obras de conservação extraordinária ou inovação e obras urgentes, que podem avançar sem orçamento prévio.

No plano fiscal, esclarecemos o que pode ser deduzido no IRS. As quotas de condomínio, regulares ou extraordinárias, apenas podem ser deduzidas por senhorios com rendimentos prediais, e as despesas com obras no condomínio não são dedutíveis no cálculo de mais-valias na venda do imóvel.

Nesta conversa, fique a saber como planear, aprovar e pagar obras no condomínio sem surpresas legais ou financeiras.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/condominio

👉O podcast POD Poupar está disponível em: https://open.spotify.com/show/00l3zanCCfeuMdnL46jYff
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#condominio #obras #vizinhança #condomínios</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/XxQ5ovEckUc</video:player_loc><video:duration>1467</video:duration><video:publication_date>2026-02-20T18:00:29+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/contrato-termo-com-regras</loc><lastmod>2026-02-20T17:24:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/0HcW9hteQd0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Quero rescindir contrato a termo certo. Qual o prazo de aviso?</video:title><video:description>O trabalhador com um contrato a termo certo tem prazos para o pré-aviso, consoante a duração do contrato. 

No vídeo, explicamos o que diz a lei sobre:
✅ o prazo para contratos com duração inferior e igual ou superior a 6 meses;  
✅ as implicações de não cumprir o pré-aviso;
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Saiba mais em: https://descontos.deco.proteste.pt

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Neste episódio do POD Investir, com João Sousa, especialista da DECO PROteste Investe, a jornalista Filipa Rendo analisa a atratividade atual da dívida corporativa, começando pelo essencial: o que é uma obrigação e quais as diferenças entre obrigações emitidas por empresas e por Estados.

Explicamos como funciona a emissão de dívida privada, quais os valores mínimos de subscrição, os custos cobrados pelos intermediários financeiros e o momento mais adequado para investir neste tipo de ativo.

Neste vídeo, fique a saber: 
✔️ as diferenças de retorno e risco entre obrigações empresariais e Obrigações do Tesouro;
✔️ qual o risco real de incumprimento e da possibilidade de perda total do capital;
✔️ como avaliar a capacidade de uma empresa para pagar a sua dívida;
✔️ quais os riscos específicos das obrigações de clubes de futebol e até que ponto os resultados desportivos e o mercado de transferências podem afetar a capacidade de pagamento.

Na vertente estratégica, discute-se que perfil de investidor deve considerar obrigações empresariais, se é preferível investir diretamente ou através de fundos e ETF obrigacionistas, e qual o peso adequado deste tipo de ativos numa carteira diversificada e equilibrada.

Um episódio essencial para perceber que, embora as obrigações possam oferecer rendimento interessante, risco e retorno continuam inseparáveis, e investir em dívida privada exige análise, prudência e diversificação.

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No vídeo, fique a saber:
✅ os motivos válidos para uma empresa pedir horas extra;  
✅ quantas horas pode fazer cada trabalhador;
✅ qual o limite anual de horas extraordinárias.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/horas-extraordinarias-como-calcular-horas-extra

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No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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Para tentar solucionar este problema, o Governo pôs em prática um conjunto de medidas direcionadas aos jovens até aos 35 anos. São elas: a isenção de Imposto Municipal sobre as Transmissões Onerosas de Imóveis (IMT) e Imposto do Selo, bem como a isenção nos custos com o registo da casa para os jovens que, à data da escritura da compra da habitação, tenham até 35 anos, inclusive, e que cumpram certos requisitos. A juntar-se a estas medidas, está ainda a garantia pública do Estado que facilita o financiamento até 100% no crédito à habitação. Será esta fórmula suficiente para atenuar os efeitos da crise da habitação jovem?
Aurélio Gomes reflete sobre estas questões com a Ministra da Juventude e da Modernização, Margarida Balseiro Lopes; Vera Gouveia Barros, economista e especialista em habitação e turismo; Nuno Rico, economista e especialista em produtos bancários na DECO PROteste; e Magda Canas, jurista na DECO PROteste.  

O podcast POD Pensar está disponível em:
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No vídeo, explicamos como funciona o depósito de 10 cêntimos, que embalagens estão abrangidas, como identificar o símbolo “Volta” e o que deve ter em atenção para garantir o reembolso. Falamos ainda sobre o período de transição e o que muda para consumidores e estabelecimentos.

👉 Saiba como funciona o novo modelo e como recuperar o valor pago.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/sustentabilidade/artigo/embalagens-de-bebidas-o-regresso-do-sistema-de-deposito

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Os prémios de seguros de saúde que não puderam ser validados como despesa de saúde podem já estar corrigidos no e-Fatura. Confirme nas despesas de saúde. Se ainda não estiverem corrigidos, pode inseri-los mais tarde no IRS para obter a dedução de 15 por cento. Mas lembre-se: para corrigir despesas no IRS não pode aceitar a proposta de IRS automático. 

E se estiver tudo certo? Neste caso, não tem de fazer nada. As despesas visíveis no e-Fatura aparecem automaticamente na declaração de IRS. 

Se aceitar o IRS automático, estas despesas já são contabilizadas. 

Se preencher o IRS, basta recusar a opção de introdução manual de despesas no anexo H. No quadro 6-C do anexo H, responda “não” 

E se houver valores errados? Neste caso, pode corrigir manualmente o valor das despesas quando preencher o IRS. Para corrigir despesas no IRS, não pode aceitar a proposta de IRS automático. Preencha o anexo H e no quadro 6-C responda “sim”.  

Corrija os valores totais de despesas de saúde, educação, imóveis e lares. Repita a operação para todos os elementos do agregado familiar. 

Guarde os comprovativos de todas as despesas que adicionou para obter os novos totais. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/e-fatura-tem-fazer-ate-31-marco. 

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Neste episódio do POD Poupar, a jornalista Ana Santos Gomes e o especialista da DECO PROteste Nuno Rico explicam em que situações faz sentido ponderar a transferência, como prestações em forte subida, spread elevado, fim de período de taxa fixa ou condições desajustadas face ao mercado.

Outras questão respondidas neste episódio:

✔️ É preferível renegociar com o banco atual ou procurar melhores condições noutra instituição?
✔️ Quais os indicadores essenciais a comparar antes de decidir: spread, TAEG, MTIC, prazo do contrato, produtos associados (seguros, cartões, domiciliação) e o custo total do crédito.
✔️ É um bom momento para optar por taxa fixa? Quais as vantagens e riscos dessa escolha e que perfil de cliente poderá beneficiar mais dessa solução?

Este POD Poupar inclui um guia prático do processo passo a passo: aprovação do novo crédito, liquidação do contrato antigo e formalização da nova escritura. 
Esclarecemos também um ponto importante: a eventual perda de deduções no IRS associadas ao crédito antigo, nos casos aplicáveis. 

E alertamos para os erros mais comuns: olhar apenas para o valor da prestação, ignorar o impacto dos seguros, aumentar demasiado o prazo para baixar a mensalidade, não negociar antes de sair ou deixar de fazer uma análise periódica às condições do contrato.

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#poupar #poupardinheiro #bancos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/xdxKkBaK7HM</video:player_loc><video:duration>1599</video:duration><video:publication_date>2026-03-04T17:16:56+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/quem-nao-pode-ser-recusado-teletrabalho</loc><lastmod>2026-03-06T11:28:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TCfYzdsFebo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Teletrabalho pode ser recusado?</video:title><video:description>O trabalhador pode exigir ao empregador ficar em teletrabalho ou trabalho remoto? Em regra, o regime de teletrabalho exige o acordo entre ambos. Mas há situações em que o empregador não pode opor-se ao pedido. É necessário que o trabalho remoto seja compatível com as suas funções e a entidade patronal tem de dispor de meios para o implementar.

No vídeo, fique a saber:
✅ em que casos o teletrabalho não pode ser recusado;
✅ idades e condições que os filhos têm de ter para os pais que solicitem teletrabalho; 
✅ como funciona o regime quando os dois progenitores podem desempenhar as funções à distância.

👉Saiba tudo em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/emprego/dicas/regras-direitos-para-teletrabalho

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#teletrabalho #trabalhoremoto #trabalhodigno</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TCfYzdsFebo</video:player_loc><video:duration>79</video:duration><video:publication_date>2024-12-02T13:30:56+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/custo-nao-investir</loc><lastmod>2026-03-10T23:00:00+01:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/7b9QECDhHHE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Qual o custo de não investir? | POD Investir | Ep. 17</video:title><video:description>Quanto custa deixar o dinheiro parado? Guardar dinheiro em depósitos a prazo ou contas à ordem parece uma escolha segura. Mas há um custo invisível que muitos investidores ignoram: o custo de não investir. Neste episódio do POD Investir, Rui Ribeiro, especialista da DECO PROteste Investe, com a jornalista Filipa Rendo, analisa quanto pode perder quem mantém as poupanças apenas em produtos de capital garantido.

Começamos por perceber onde estão as poupanças dos portugueses, quantos milhares de milhões permanecem em aplicações com baixa rentabilidade e que parte desse capital poderia, segundo boas práticas de investimento, estar aplicada nos mercados financeiros. Discutimos também as implicações macroeconómicas de um país onde grande parte da poupança fica imobilizada em produtos pouco produtivos.

Ao longo do episódio explicamos como a inflação corrói o valor do dinheiro com o tempo e como perceber se uma aplicação está realmente a gerar rendimento real. Com exemplos práticos, comparamos o resultado de 10 mil euros aplicados durante 10 anos num depósito com taxa inferior à inflação com o potencial de investimento em ETF (fundos cotados em bolsa).

Alguns dos temas abordados este episódio: 
✔️ perceção de risco nos mercados, influência da volatilidade das bolsas no medo de investir e diferença entre flutuações normais de mercado e risco real de perda de capital;
✔️ desempenho médio de depósitos, obrigações e ações, e porque a aversão à perda pesa tantas vezes mais do que a procura de ganhos;
✔️estratégias prudentes para investidores conservadores, para aumentar retornos de forma gradual e diversificada, e fazer crescer o património; 
✔️diferenças no custo de não investir para um jovem e para alguém próximo da reforma, e como adaptar as estratégias em cada fase da vida.

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No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

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Neste vídeo, a especialista da DECO PROteste explica o que acontece quando a viagem já não pode ser realizada nas condições previstas, que responsabilidades têm as agências de viagens e que opções estão disponíveis para os viajantes. Também esclarecemos quando é possível pedir reembolso ou aceitar alterações ao programa. Informação essencial para quem quer viajar com mais segurança e saber como agir perante imprevistos.

Saiba mais sobre como agir perante voos cancelados 👉 https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer

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Neste vídeo, a especialista da DECO PROteste Sofia Lima explica quando pode pedir reembolso do bilhete, em que situações tem direito a reencaminhamento para o destino final e que tipo de assistência a companhia aérea deve prestar. 
Também esclarecemos em que casos estas regras se aplicam e quando podem existir exceções.

Saiba mais sobre como agir perante voos cancelados 👉 https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer

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Neste episódio do POD Poupar com Pedro Silva, especialista da DECO PROteste em energia, a jornalista Ana Santos Gomes analisa porque é que os consumidores têm muitas vezes a sensação de que os preços dos combustíveis sobem mais depressa do que descem, e como funcionam as variações nos mercados energéticos.

Fala-se também da qualidade dos combustíveis: será que o combustível vendido nas diferentes marcas é realmente diferente? E por que razão os postos de combustível nos supermercados costumam apresentar preços mais baixos? O debate toca ainda os combustíveis premium, que prometem melhor desempenho do motor e maior longevidade da viatura. 

O episódio dedica um espaço aos mitos mais comuns sobre consumo de combustível, entre eles:

✔️ Ligar o ar condicionado aumenta muito o consumo?

✔️ Circular com as janelas abertas faz gastar mais combustível?

✔️ Descer em ponto morto ajuda a poupar?

✔️ Conduzir muito devagar significa sempre menor consumo?

✔️ Um carro carregado ou com barras no tejadilho aumenta o consumo?

✔️ Circular frequentemente na reserva pode prejudicar o carro?

Com este episódio, entenda o que é realidade quando se trata de consumo de combustível, e saiba como adotar hábitos de condução e fazer escolhas que podem reduzir a fatura no final do mês.

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Começamos pelos cuidados essenciais antes de preencher a declaração, incluindo a importância da informação fornecida pelo banco ou corretora e os erros mais frequentes cometidos pelos investidores.

Esclarecemos quem tem de declarar investimentos — mesmo em situações como jovens que ainda não trabalham, mas já investem em ETF ou criptomoedas — e analisamos se produtos como depósitos a prazo e certificados de aforro têm de ser incluídos no IRS.

Neste episódio, a DECO PROteste aborda:

✔️ mais-valias e menos-valias na compra e venda de ações;
✔️ rendimentos de capitais, como dividendos;
✔️ situações de dupla tributação internacional, nomeadamente em investimentos nos EUA, e como evitá-las.

Explicamos também a diferença entre englobamento e tributação autónoma, quando cada regime se aplica e em que situações pode compensar optar por um ou outro. Abordamos ainda se o prazo do investimento influencia a taxa de imposto em Portugal.

Fala-se da possibilidade de recuperar imposto, incluindo a dedução de custos de corretagem, e de como tomar decisões mais informadas com recurso a simuladores e apoio especializado.

O episódio inclui ainda temas essenciais como a tributação das criptomoedas, os anexos a preencher na declaração de IRS e os benefícios fiscais dos PPR e fundos de pensões, tanto à entrada como à saída, incluindo eventuais penalizações por uso indevido.

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No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

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#credito #euribor #comprarcasa</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/CpoBcBGF5Ow</video:player_loc><video:duration>85</video:duration><video:publication_date>2026-03-27T16:20:20+01:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-ajudamos-preencher-passo-a-passo</loc><lastmod>2026-03-31T22:34:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/rncBIx-Yl3k/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Mais-valias: como declarar a venda de uma casa no IRS?</video:title><video:description>Quando vende uma casa, tem de o declarar às Finanças na declaração de IRS. 

As Finanças vão comparar aquilo que gastou com a compra da casa com aquilo que ganhou com a venda, para apurar se houve lucro. É sobre esse lucro, ou mais-valias, que o Fisco pode vir a cobrar imposto.

Se a casa que vendeu tinha sido comprada ou herdada antes de 1 de janeiro de 1989, não há mais-valias a pagar. Contudo, tem de declarar a venda na declaração de IRS. 

Já se a casa vendida tinha sido comprada ou herdada depois de 1 de janeiro de 1989, tem de a declarar na declaração de IRS referente ao ano em que vendeu a casa. 

Ao preencher o anexo G, terá de indicar a data em que tinha comprado ou herdado a casa e qual o seu valor na época. Se estava em escudos, terá de converter para euros. Precisará de saber o artigo matricial, a fração e o código da freguesia em quem a casa está localizada. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/mais-valias-como-declarar-venda-casa-irs

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Quando os contribuintes vendem a sua habitação própria e permanente e reinvestem o dinheiro na compra ou na construção de uma nova habitação própria e permanente, podem não ter de pagar imposto. 

Se vender a casa primeiro, declara essa venda, mas declara também a intenção de reinvestir na compra ou na construção de outra habitação própria e permanente. A cobrança de imposto sobre mais-valias fica suspensa. O contribuinte tem 36 meses, a contar da data da venda da casa, para reinvestir na próxima habitação própria e permanente. 

Só quando comprar, construir ou ampliar a nova habitação é que as Finanças fazem as contas. 

Apesar de ter 36 meses para reinvestir o dinheiro, tem ainda mais 12 meses para tornar, oficialmente, a nova casa na sua habitação própria e permanente, mudando para lá a sua morada fiscal. 

Se tiver existido reinvestimento total, e dentro do prazo, em nova habitação própria e permanente, fica isento do pagamento de imposto sobre mais-valias. Já se tiver sobrado dinheiro, pagará imposto.

Quem compra primeiro uma nova casa para habitação própria e permanente pode ficar isento de imposto sobre as mais-valias se conseguir vender a habitação anterior no prazo de 24 meses. Nestes casos, não há nada a declarar no IRS no ano em que compra a casa nova porque tudo tem de ser declarado no ano em que é vendida a casa antiga. É no ano da venda que declara, no anexo G, os valores da compra e da venda, indicando também se alguma parte do valor da venda serviu para liquidar um empréstimo da casa vendida. É assim que as Finanças apuram, com rigor, o montante que efetivamente reinvestiu.

Saiba mais sobre estas e outras situações em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/noticias/mais-valias-como-declarar-venda-casa-irs

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Já se o rendimento de um filho, com mais de 18 anos e menos de 26, tiver sido, no ano anterior, superior a 14 salários mínimos nacionais, ele deixa de ser dependente e passa a entregar o IRS sozinho.
A partir dos 26 anos, já não é possível ser dependente, para efeitos fiscais. Tenha ou não rendimentos, o seu filho pode ter de entregar irs, caso tenha rendimentos para declarar.
Se os pais estão separados e os dependentes estão em guarda partilhada, devem ser declarados como dependentes no irs dos dois progenitores. 
Se tem a guarda total, o dependente entra apenas na sua declaração de irs.
O progenitor que não tem a guarda do filho não deve declará-lo como dependente no seu irs. 
Deve declarar apenas a pensão de alimentos acordada judicialmente.

Esclareça todas as dúvidas sobre o preenchimento da declaração de irs em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-ajudamos-preencher-passo-a-passo

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O Fisco deduz 15% das despesas de saúde, até ao limite de 1000 euros por agregado familiar. Aqui entram consultas, exames, tratamentos e hospitalizações, mas também óculos, aparelhos dentários  e outras próteses e ortóteses. Pode também deduzir fraldas para incontinentes e ainda produtos e serviços com prescrição médica, como colchões ortopédicos ou produtos sem glúten, desde que comprados em estabelecimentos como farmácias ou parafarmácias. Quanto aos medicamentos, o Fisco aceita os que forem isentos de IVA ou tiverem IVA de 6 por cento, mesmo que sejam de venda livre. Já os medicamentos com IVA de 23% só são aceites com receita.

Na Educação, é possível deduzir 30% das despesas, incluindo formação profissional, até ao limite de 800 euros para todo o agregado. Já na categoria de Imóveis, pode deduzir 15% de rendas de habitação permanente, com o limite de 502 euros por agregado familiar. Se comprou a sua casa para habitação permanente, pode deduzir 15% dos juros do crédito à habitação, até ao limite de 296 euros por agregado familiar. Mas o Fisco só aceita esta dedução se o empréstimo tiver sido contratado até ao final de 2011. Após 2012, os juros do crédito à habitação deixaram de ser dedutíveis.

Se não validou alguma das despesas com saúde, educação, habitação e lares no e-Fatura, pode inseri-las na declaração de IRS. Ao preencher o anexo H, referente a Deduções, o Fisco pergunta, no quadro 6-C, se prefere declarar valores alternativos àqueles que estão registados no e-Fatura. Responda SIM e corrija os valores a declarar para cada elemento do agregado familiar.

Esclareça todas as dúvidas sobre o preenchimento da declaração de irs em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-ajudamos-preencher-passo-a-passo

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Por outro lado, está obrigado a declarar as mais-valias provenientes da venda de produtos de investimento, como a venda de ações. Pode optar pela tributação autónoma de 28% ou pelo englobamento. 

Quer tenha recebido rendimentos de capitais ou tenha obtido mais-valias, o englobamento é uma boa opção para quem teve rendimentos totais até ao limite do segundo escalão do IRS.

Quando os investimentos não correm de feição e se termina o ano com prejuízos, é possível abater as menos-valias às mais-valias que possam ser obtidas nos cinco anos seguintes. Para tal, deve sempre optar pelo englobamento.

Saiba como declarar corretamente os investimentos no IRS em https://www.deco.proteste.pt/investe/investimentos/mercados-moedas/dossie/irs-investimentos

E esclareça todas as outras dúvidas sobre o preenchimento da declaração de irs em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/irs-ajudamos-preencher-passo-a-passo

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As Finanças vão comparar aquilo que gastou com a compra da casa com aquilo que ganhou com a venda, para apurar se houve lucro. É sobre esse lucro, ou mais-valias, que o Fisco pode vir a cobrar imposto.

Se a casa que vendeu tinha sido comprada ou herdada antes de 1 de janeiro de 1989, não há mais-valias a pagar. Contudo, tem de declarar a venda na declaração de IRS. 

Já se a casa vendida tinha sido comprada ou herdada depois de 1 de janeiro de 1989, tem de a declarar na declaração de IRS referente ao ano em que vendeu a casa. 

Ao preencher o anexo G, terá de indicar a data em que tinha comprado ou herdado a casa e qual o seu valor na época. Se estava em escudos, terá de converter para euros. Precisará de saber o artigo matricial, a fração e o código da freguesia em quem a casa está localizada. 

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Quando os contribuintes vendem a sua habitação própria e permanente e reinvestem o dinheiro na compra ou na construção de uma nova habitação própria e permanente, podem não ter de pagar imposto. 

Se vender a casa primeiro, declara essa venda, mas declara também a intenção de reinvestir na compra ou na construção de outra habitação própria e permanente. A cobrança de imposto sobre mais-valias fica suspensa. O contribuinte tem 36 meses, a contar da data da venda da casa, para reinvestir na próxima habitação própria e permanente. 

Só quando comprar, construir ou ampliar a nova habitação é que as Finanças fazem as contas. 

Apesar de ter 36 meses para reinvestir o dinheiro, tem ainda mais 12 meses para tornar, oficialmente, a nova casa na sua habitação própria e permanente, mudando para lá a sua morada fiscal. 

Se tiver existido reinvestimento total, e dentro do prazo, em nova habitação própria e permanente, fica isento do pagamento de imposto sobre mais-valias. Já se tiver sobrado dinheiro, pagará imposto.

Quem compra primeiro uma nova casa para habitação própria e permanente pode ficar isento de imposto sobre as mais-valias se conseguir vender a habitação anterior no prazo de 24 meses. Nestes casos, não há nada a declarar no IRS no ano em que compra a casa nova porque tudo tem de ser declarado no ano em que é vendida a casa antiga. É no ano da venda que declara, no anexo G, os valores da compra e da venda, indicando também se alguma parte do valor da venda serviu para liquidar um empréstimo da casa vendida. É assim que as Finanças apuram, com rigor, o montante que efetivamente reinvestiu.

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Neste vídeo, esclareça todas as dúvidas. 
✅ Quem pode aceder?   
✅ Benefício obriga a ter uma licenciatura?
✅ Como contar a duração do apoio?
✅ O que acontece a quem já trabalha há mais de 10 anos e tem menos de 35 anos?
✅ É preciso ter um domício fiscal diferente do dos pais?

Veja as condições do apoio do Governo em detalhe  
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Em regra, a chave móvel digital é atribuída quando renova o cartão de cidadão antes do respetivo fim da validade. Mas caso precise de pedir a sua chave móvel digital, pode usar um leitor de cartões para o cartão de cidadão ou, em alternativa, pode introduzir a senha de acesso ao portal das Finanças.

Entre no site oficial das autenticações, em autenticacao.gov.pt, e escolha a opção que lhe permite ativar chave móvel digital. No menu seguinte, se tem as credenciais de acesso do portal das Finanças, escolha a segunda opção, que é mais fácil. Digite o número de contribuinte e a senha de acesso ao portal das finanças, autorize o acesso aos seus dados pessoais e associe um número de telemóvel. 

Recebe no telemóvel, nos cinco minutos seguintes, um código de segurança para validar o pedido. Insira a combinação recebida e clique em “seguinte”. Agora será enviada para a sua morada fiscal a primeira parte da chave móvel digital, que será um código PIN. 

Quando receber, por carta, o pin da chave móvel digital, Já pode usá-la nos sites que permitem esta autenticação. Só tem de digitar nesse site o PIN da chave móvel digital e recebe, de imediato, no telemóvel que registou, a segunda parte da combinação, que será diferente em cada utilização. 

Além de usar a chave móvel para se autenticar em vários portais, pode também usá-la para assinar documentos à distância.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/como-pedir-chave-movel-digital-assinar-distancia.

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À conversa com a jornalista Filipa Rendo,  Jorge Duarte, analista financeiro da DECO PROteste Investe, explica o que distingue estes dois produtos: os ETF, negociados em bolsa como ações e geralmente associados a gestão passiva e custos mais baixos, e os fundos de investimento tradicionais, subscritos através de bancos ou corretoras e normalmente geridos de forma ativa.

Ao longo do episódio, abordamos as principais vantagens e desvantagens de cada solução, incluindo custos, rentabilidade, risco, liquidez e acessibilidade. Discutimos também o crescimento expressivo dos ETF em Portugal, a sua popularidade junto de investidores mais jovens e a forma como contribuíram para tornar o investimento mais acessível.

Neste episódio, fique a saber:

✔️ Diferenças de desempenho entre ETF e fundos.
✔️ Impacto das comissões no retorno a longo prazo.
✔️ Distinção entre gestão ativa e passiva.
✔️ Possibilidade de combinar ambos numa estratégia diversificada.

Respondemos também a dúvidas frequentes: será que os ETF são sempre mais vantajosos? Quando é que um fundo pode superar um ETF? E até que ponto o sucesso do investimento depende mais do comportamento do investidor do que do produto escolhido?

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Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/aluno-sem-vaga-escola-pretendida-saiba-fazer

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Se precisa de apresentar um comprovativo de morada, pode descarregar uma certidão de domicílio fiscal no Portal das Finanças. O processo é gratuito e o documento é gerado na hora.

Entre no Portal das Finanças, em portaldasfinancas.gov.pt, clique em “iniciar sessão” e faça a sua autenticação com a chave móvel digital ou com a senha de acesso do seu número de contribuinte.

No menu principal, selecione “Todos os serviços” e depois deslize até “Documentos e Certidões”. Escolha a opção “Pedir certidão” e selecione “Domicílio fiscal”. 

Confirme o pedido e aguarde até o botão “Obter” ficar disponível. Depois basta clicar no botão para visualizar a certidão. Descarregue-a e já pode apresentá-la sempre que for necessário. 

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A DECO PROteste explica como fazer o pedido de equivalência e como proceder caso não consiga tratar da matrícula online.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/precisa-saber-matriculas-escola

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Se a compra for feita numa loja online, tem 14 dias seguidos para devolver o produto. Mas não pode devolver se o artigo tiver sido personalizado.
Se detetar um defeito no produto no prazo de 30 dias depois da entrega, pode pedir a sua troca ou o reembolso.

Há algumas situações em que o comerciante pode recusar a devolução: se o artigo não tiver defeito e tiver sido comprado numa loja física; se a venda foi simplesmente feita numa loja física; ou ainda se o produto comprado na loja física tinha defeito mas tal estava assinalado.

No caso das compras online em segunda mão entre particulares, as regras são diferentes. Uma vez que não se trata de uma relação de consumo, não é permitida a devolução. Se o artigo não corresponder à descrição, algumas plataformas permitem que o comprador reporte o ocorrido. 

Saiba mais em: https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/noticias/devolucoes-trocas-produtos

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Começamos por distinguir quem pode aderir e quem fica de fora, incluindo situações específicas como jovens que já não são dependentes, mas têm dependentes a cargo, ou casais em que apenas um elemento é elegível. Explicamos também porque é que as habilitações académicas deixaram de ser determinantes para aceder ao regime.

Outras questões práticas abordadas:

✔️ O IRS Jovem está incluído no IRS automático?
✔️ Quando é necessário fazer preenchimento manual e em que quadros?
✔️ Como contar corretamente os 10 anos de benefício e o que acontece em casos de interrupção.
✔️ Impacto do limite de rendimento (28 737,50 €).
✔️ O que fazer se já recebeu o benefício de forma antecipada.
✔️ Regras para trabalhadores independentes.

Explicamos também as limitações do regime, nomeadamente o facto de não ser possível receber mais do que o imposto retido na fonte, e o que acontece em caso de erro na declaração, incluindo como substituir o IRS e evitar penalizações.

💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/impostos
 
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Abordamos como começar a construir um fundo de emergência, mesmo com rendimentos baixos ou instáveis, e esclarecemos se o valor deve ser calculado com base no salário ou nas despesas essenciais. Relembramos a regra geral: acumular entre 4 a 6 meses de despesas, adaptando o montante à realidade de cada pessoa.

Falamos também sobre o que pode ser considerado uma verdadeira emergência financeira e onde guardar este dinheiro com segurança, privilegiando produtos de baixo risco e capital garantido, como depósitos a prazo ou soluções com liquidez imediata.

Algumas dúvidas frequentes esclarecidas neste episódio:

✔️ Vale a pena manter o dinheiro na conta à ordem?
✔️ É aconselhável investir o fundo de emergência em ETF ou outros produtos com risco?
✔️ Os produtos com garantia do Estado são uma boa opção?
✔️ O que fazer se tiver de usar o fundo: como e quando repô-lo?

No episódio, aborda-se ainda temas como a relação entre o fundo de emergência e dívidas existentes, a importância de separar objetivos financeiros (curto vs. longo prazo) e os riscos de recorrer ao crédito pessoal ou cartão de crédito em situações imprevistas.

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#investir #investimentos</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/1ipdPAh-ujE</video:player_loc><video:duration>1700</video:duration><video:publication_date>2026-04-22T13:22:14+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/pedir-chave-movel-digital</loc><lastmod>2026-04-23T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5OM5aYE5R1Y/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Como pedir a Chave Móvel Digital na app gov.pt</video:title><video:description>Pode ativar a Chave Móvel Digital diretamente no telemóvel, de forma simples, rápida e sem sair de casa. Neste vídeo, mostramos como funciona o processo através da app gov.pt e o que precisa de ter consigo para concluir a ativação. O serviço é gratuito e imediato.

Explicamos os passos essenciais, desde a validação dos dados até à configuração final, para que possa aceder a vários serviços públicos digitais com segurança e comodidade. A chave móvel digital torna mais seguras as operações que faz na internet, sejam operações bancárias, a identificação no portal do Serviço Nacional de Saúde (SNS) ou os pedidos de certidões, por exemplo.

Um guia prático para simplificar o acesso aos serviços do Estado e tratar de tudo online.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/cidadania/dicas/como-pedir-chave-movel-digital-assinar-distancia

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É possível ativar a assinatura digital logo que levanta o cartão de cidadão. Contudo, se não o fez, pode ativar essa opção mais tarde, nos Espaços Cidadão ou nos Espaços Empresa, nos serviços consulares portugueses, nos balcões do Registo Nacional de Testamento Vital ou nas lojas da Rede Integrada de Apoio ao Cidadão (RIAC) dos Açores. À distância, pode fazê-lo no site oficial das autenticações.

Para assinar um documento, precisa de ter consigo o telemóvel que associou à chave móvel digital e o respetivo PIN. O documento a assinar tem obrigatoriamente de estar em formato PDF.

Entre no site oficial das autenticações. No menu “Chave Móvel Digital”, selecione “Assinatura digital”. Depois clique em “Website”. Quando lhe derem as boas-vindas à “Assinatura digital”, clique em avançar.
Pesquise e escolha o documento que quer ver assinado. 

Pode escolher se quer ou não o nome visível, os dados que quer que constem da assinatura e o local da folha onde quer assinar.

Depois de submeter, tem de inserir o número de telemóvel associado à chave móvel digital e o respetivo PIN de quatro dígitos.

Recebe depois uma mensagem no telemóvel com o PIN para completar a operação. Digite-o no campo “Código de segurança” e confirme. 

O documento, já assinado, é automaticamente descarregado para o computador.

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O plano deve ir além do kit de sobrevivência. Defina locais seguros na casa e partilhe-os com toda a família. Compre um extintor, ensine os mais velhos a usá-lo e faça uma revisão periódica ao equipamento. Também é importante que todos saibam desligar o gás, a água e a eletricidade.
Nem sempre todos os membros da família estão em casa quando a catástrofe acontece. Combine entre todos um ponto de encontro fora de casa, caso seja preciso reunirem-se.
É essencial garantir a proteção com um seguro, ainda que a cobertura de fenómenos sísmicos esteja entre as menos subscritas, pois não é obrigatória. No entanto, é uma cobertura com âmbito alargado, que cobre danos resultantes de tremores de terra, erupções vulcânicas e maremotos.

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Nem todos os contribuintes pagam imposto. Tudo depende da data em que comprou o imóvel. os restantes casos, a mais-valia resulta da diferença entre o valor de venda e o de compra, e podem ser deduzidas algumas despesas. 

No IRS, é obrigatório declarar os valores de compra e venda, bem como os encargos associados. Mas existem formas de reduzir o imposto:

✔️ amortização do crédito à habitação com o valor da venda;
✔️ reinvestimento em habitação própria e permanente;
✔️ intenção de reinvestir; 
✔️ para maiores de 65 anos, possibilidade de aplicar o valor em produtos de poupança específicos.

Também a venda de quinhão hereditário pode gerar mais-valias, sendo necessário declarar corretamente a operação.

Conhecer estas regras é essencial para evitar pagar mais imposto do que o devido e tirar partido dos benefícios fiscais disponíveis.

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#impostos #irs #irs2026</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/URMVzsAV1z8</video:player_loc><video:duration>1934</video:duration><video:publication_date>2026-04-29T09:50:52+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/taxas-euribor-maio-2026</loc><lastmod>2026-04-28T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/sHDqMHQ6xC4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Taxas Euribor: o que esperar da revisão de maio de 2026</video:title><video:description>Nuno Rico, especialista da DECO PROteste em produtos bancários, explica como vão evoluir em maio de 2026 as prestações de crédito à habitação indexadas à Euribor. Saiba as respostas para quem tem empréstimos com Euribor a 3 meses, Euribor a 6 meses e Euribor a 12 meses. Será que a prestação da casa vai ⬇️ ou ⬆️? 

No vídeo, conheça as perspetivas de evolução das taxas de juro e das prestações do crédito à habitação para os próximos tempos.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/comprar-vender-casa 

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Depois de comprar casa, é possível ficar automaticamente isento de IMI durante, pelo menos, 3 anos. Mas nem todos os contribuintes estão abrangidos. Há até quem possa beneficiar, cumprindo algumas condições, de isenção permanente.
Quem não tem direito a esta isenção, também pode ter poupança. Alguns fatores que influenciam o cálculo do IMI podem não estar atualizados, o que pode resultar em poupança. Para saber se é o seu caso, use o simulador em https://www.deco.proteste.pt/campanhas/pague-menos-imi/

O podcast POD Poupar está disponível em:
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Ao longo do tutorial, explicamos o que é um fundo de emergência, para que serve e porque deve ser prioritário antes de qualquer investimento. Abordamos também as regras essenciais para criar um fundo de emergência. Explicamos ainda onde guardar este dinheiro, desde contas à ordem e contas poupança até soluções como depósitos a prazo de curta duração ou Certificados de Aforro. E alertamos para erros comuns, como recorrer ao crédito ou investir este montante em produtos com risco, como ETF ou ações.

O que é a série "Contem Comigo"? 

Trata-se de vários vídeos com temas de literacia financeira, com Carlos, Inês e Olívia, três amigos que vivem juntos, num apartamento partilhado no centro de Lisboa. Fazem parte das chamadas gerações Millennial e Z. 

Inês é organizada, preocupada em gerir corretamente as suas finanças. Considera que tem um bom nível de literacia financeira. Já Carlos quer poupar, quer investir, mas deixa as decisões sempre para o dia seguinte. Tem pouca fé “no sistema”, desconfia muito dos bancos. Na verdade, não tem muitos conhecimentos sobre a matéria. Olívia é curiosa, quer aprender a gerir melhor o dinheiro que ganha e que põe de parte. Valoriza muito a independência financeira. Procura informação financeira na net e é utilizadora de bancos digitais e fintechs.

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Neste terceiro episódio de “Contem Comigo”, uma série dedicada à literacia financeira, mostramos, através de exemplos práticos, como definir uma percentagem ou valor fixo de poupança, ajustado ao rendimento estável ou variável de cada pessoa. Mesmo pequenas quantias fazem a diferença quando aplicadas de forma regular.

Abordamos também a importância de transformar a poupança num processo automático, através de transferências programadas, reduzindo o risco de falhas e aumentando a disciplina financeira.

Neste episódio, fique a saber:

✔️ Quanto deve poupar (5%, 10%, 15% ou mais)
✔️ A diferença entre poupar um valor fixo ou uma percentagem do rendimento
✔️ Como adaptar a poupança a rendimentos variáveis
✔️ O impacto da consistência ao longo do tempo

O que é a série "Contem Comigo"? 

Trata-se de vários vídeos com temas de literacia financeira, com Carlos, Inês e Olívia, três amigos que vivem juntos, num apartamento partilhado no centro de Lisboa. Fazem parte das chamadas gerações Millennial e Z. 

Inês é organizada, preocupada em gerir corretamente as suas finanças. Considera que tem um bom nível de literacia financeira. Já Carlos quer poupar, quer investir, mas deixa as decisões sempre para o dia seguinte. Tem pouca fé “no sistema”, desconfia muito dos bancos. Na verdade, não tem muitos conhecimentos sobre a matéria. Olívia é curiosa, quer aprender a gerir melhor o dinheiro que ganha e que põe de parte. Valoriza muito a independência financeira. Procura informação financeira na net e é utilizadora de bancos digitais e fintechs.

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Neste episódio de “Contem Comigo”, acompanhamos uma situação bem realista que mostra como o crédito pode transformar-se numa verdadeira armadilha financeira.

Entre humor e momentos do dia a dia, percebemos porque é que a taxa de esforço é um indicador essencial e como decisões tomadas hoje podem condicionar escolhas importantes no futuro.

O que é a série "Contem Comigo"? 

Trata-se de vários vídeos com temas de literacia financeira, com Carlos, Inês e Olívia, três amigos que vivem juntos, num apartamento partilhado no centro de Lisboa. Fazem parte das chamadas gerações Millennial e Z. 

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Entre sonhos ambiciosos, algum cepticismo e muitas perguntas, Carlos e Olívia tentam perceber: afinal, investir é assim tão complicado? E será mesmo possível pôr o dinheiro a trabalhar por nós?

Sem fórmulas mágicas nem promessas fáceis, este episódio revela os princípios essenciais para começar a investir com cabeça: do impacto da inflação ao poder do longo prazo, passando por conceitos-chave que fazem a diferença nos resultados. Para quem quer começar, melhorar ou simplesmente perceber melhor como fazer o dinheiro crescer.

O que é a série "Contem Comigo"? 

Trata-se de vários vídeos com temas de literacia financeira, com Carlos, Inês e Olívia, três amigos que vivem juntos, num apartamento partilhado no centro de Lisboa. Fazem parte das chamadas gerações Millennial e Z. 

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A caderneta predial reúne num único documento toda a informação sobre as características de um imóvel. É aí que encontra os dados necessários ao cálculo dos impostos a pagar sobre o imóvel.  Saiba como obter este documento, de forma gratuita e imediata, com o passo-a-passo do vídeo.

Só precisa do seu acesso ao portal das Finanças, em https://www.portaldasfinancas.gov.pt
No final, o documento é gerado automaticamente e pode transferi-lo para o seu dispositivo.

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Neste episódio do POD Investir, com Adelino Gonçalves, especialista da DECO PROteste Investe, a jornalista Filipa Rendo explora o que são criptoativos e como funcionam através da tecnologia blockchain, um sistema descentralizado que regista transações de forma segura e praticamente imutável. Ao contrário dos ativos financeiros tradicionais, como ações ou fundos, as criptomoedas funcionam sem bancos centrais e podem ser negociadas 24 horas por dia, sete dias por semana.

Neste episódio, também se analisam as diferenças entre:

✔️ plataformas centralizadas (como Binance ou Coinbase) e descentralizadas;
✔️ hot wallets e cold wallets;
✔️ custódia própria vs. custódia por terceiros.

Na escolha de uma plataforma, os critérios mais importantes passam pela segurança, regulação, reputação, liquidez, facilidade de utilização e transparência nos custos. Além das comissões de compra e venda, há que considerar custos indiretos, como spreads e taxas de rede (“gas fees”), que podem variar bastante consoante a blockchain utilizada.

O episódio aborda ainda:

✔️ regulação europeia MiCA;
✔️ papel da CMVM e do Banco de Portugal;
✔️ riscos das plataformas não reguladas;
✔️ principais esquemas fraudulentos no universo cripto;
✔️ fiscalidade das criptomoedas em Portugal.

Por fim, reforça-se uma ideia central: criptomoedas devem representar apenas uma pequena parcela da carteira de investimento, especialmente para investidores com menor tolerância ao risco. 

👉O podcast POD Investir está disponível em: https://open.spotify.com/show/6GIWP0kQkkpHD5rzklx8JH
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#investir #investimentos #criptomoedas #cripto #criptoparaprincipiantes</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/bNTYNZaC-UY</video:player_loc><video:duration>1855</video:duration><video:publication_date>2026-05-08T17:19:35+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/poupar-paineis-solares</loc><lastmod>2026-05-12T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KQLqU0mBcr8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Poupar com Painéis Fotovoltaicos | POD Poupar | Ep. 47</video:title><video:description>Com o aumento do preço da eletricidade, dos combustíveis e o crescimento dos carros elétricos, os sistemas fotovoltaicos tornaram-se uma solução cada vez mais procurada pelos consumidores que querem reduzir a fatura energética e ganhar maior autonomia.

Mas será que os painéis solares compensam para toda a gente? Ou apenas para quem tem consumos muito elevados? É o que este episódio do POD Poupar, com Mariana Simões, especialista da DECO PROteste, conduzida pela jornalista Ana Santos Gomes, tenta esclarecer.  

Hoje, os sistemas fotovoltaicos podem fazer sentido mesmo para famílias com consumos moderados, sobretudo quando existe consumo durante o dia, altura em que os painéis estão a produzir energia. Quanto maior for o autoconsumo, maior tende a ser a poupança. Os painéis podem servir apenas para autoconsumo ou também para vender excedentes à rede elétrica. 

Outra dúvida frequente: qualquer casa pode ter painéis? Nem sempre. A orientação do telhado, a exposição solar, sombras, espaço disponível e até o estado da cobertura influenciam a viabilidade e a eficiência do sistema.

Também importa esclarecer que os painéis solares, por si só, não armazenam energia. Para guardar eletricidade produzida durante o dia e utilizá-la mais tarde, é necessário instalar baterias — o que aumenta significativamente o custo do sistema.

Fique a saber o que deve considerar na escolha dos painéis: 
✔️ potência;
✔️ eficiência;
✔️ garantias;
✔️ qualidade dos materiais;
✔️ adequação ao perfil de consumo da casa.

Acompanhar a produção não exige ser especialista em tecnologia. A maioria dos sistemas atuais inclui apps simples e intuitivas que permitem monitorizar consumos, produção e poupança em tempo real. Os sistemas fotovoltaicos podem ser uma ferramenta importante para poupar energia e ganhar independência energética, desde que a instalação seja bem dimensionada e adaptada às necessidades reais do consumidor.
 
💡Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/casa-energia/paineis-solares
 
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#impostos #irs #irs2026</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/KQLqU0mBcr8</video:player_loc><video:duration>1478</video:duration><video:publication_date>2026-05-13T10:51:59+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/teaser-fusao-revistas</loc><lastmod>2026-05-12T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/IqXNmmZw1uU/default.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>A transformação já começou...</video:title><video:description>Veja tudo o que estamos a preparar para si em https://www.deco.proteste.pt/.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/IqXNmmZw1uU</video:player_loc><video:duration>8</video:duration><video:publication_date>2026-05-13T12:54:30+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/direitos-consumidor/dicas/iva-taxas-alfandegarias-tudo-precisa-saber</loc><lastmod>2026-05-13T09:22:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FUeLwUtRzrI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Comprar no estrangeiro fica sempre mais barato?</video:title><video:description>A 1 de julho, as regras das compras online sofreram alterações importantes, principalmente, porque as aquisições extracomunitárias passam a estar sempre sujeitas a IVA e ao desalfandegamento, independentemente do valor. 

Apesar de haver algumas plataformas que, por terem registo IOSS indicam e cobram logo os custos totais com a compra de algo vindo de fora do EEE (por exemplo, o eBay.com), saber calcular os direitos aduaneiros a pagar é meio caminho andado para não ter surpresas na hora de ir levantar a encomenda, e – muito importante – perceber se está a fazer uma boa compra. 

O barato, por vezes, acaba por sair bastante caro, por causa dos direitos aduaneiros, a que, nunca esquecer, ainda será preciso acrescentar o IVA.

Receber um artigo vindo de fora do Espaço Económico Europeu pode ser – e é muitas vezes – um novelo de burocracias e custos. Siga o nosso passo-a-passo em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/orcamento-familiar/dicas/como-sobreviver-alfandega

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O programa recebe candidaturas ao longo de todo o ano. Atualmente, a candidatura pode ser iniciada sem casa escolhida e sem contrato registado nas Finanças. 
Saiba quais os documentos necessários para fazer a candidatura online, qual a tipologia da habitação permitida para o seu agregado e qual o valor do apoio à renda.

Esclareça mais dúvidas em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/arrendamento/noticias/apoio-arrendamento-como-candidatar-porta-65

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Neste vídeo, a DECO PROteste explica o que significam os vários estados da declaração no Portal das Finanças e em que fase está realmente mais perto de receber o dinheiro.

✔️ O que significa “Declaração Certa”
✔️ Quando surge a “Liquidação Processada”
✔️ Em que momento o reembolso é emitido
✔️ O que quer dizer “Pagamento Confirmado”
✔️ Até quando o Fisco pode pagar o reembolso

Saiba como acompanhar o estado da sua declaração e perceber se está tudo a avançar normalmente.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/dinheiro/impostos/dicas/confira-estado-declaracao-irs-portal-financas 

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Neste vídeo mostramos o que muda e sobretudo o que ganha:
✔️ mais conteúdos úteis num só lugar;
✔️ análises independentes e testes rigorosos;
✔️ conselhos práticos para o dia a dia;
✔️ acesso a ferramentas digitais, comparadores e simuladores;
✔️ vídeos, podcasts, newsletters e conteúdos exclusivos.

Muito mais do que uma revista, esta é uma nova experiência pensada para ajudar os consumidores a tomar decisões mais informadas, todos os dias. Porque estar informado hoje vai muito além do papel.

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#decoproteste  #consumo  #literaciafinanceira #direitosdoconsumidor  #tecnologia  #finançaspessoais</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/wqIIvTtA4To</video:player_loc><video:duration>124</video:duration><video:publication_date>2026-05-20T10:37:06+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/ollie-assistente</loc><lastmod>2026-05-19T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kXbk7ndp1S0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Ollie: o assistente de IA que ajuda a escolher melhor e poupar dinheiro</video:title><video:description>Demasiadas opções, informação a mais e dúvidas na hora de decidir o que comprar? O Ollie foi criado para simplificar esse processo.

O Ollie é o assistente de Inteligência Artificial da DECO PROteste que responde de forma clara e objetiva, com base em testes e análises independentes. Ajuda a comparar, a escolher melhor e a tomar decisões de consumo com mais confiança e menos incerteza.

Disponível todos os dias, a qualquer hora, para apoiar as suas decisões de compra de forma simples e rápida. Experimente o Ollie e veja como pode decidir melhor com menos esforço.

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A resposta passa por algo que muitos subestimam: o tempo, um dos maiores aliados de qualquer investidor, que pode transformar pequenos valores aplicados regularmente em montantes surpreendentes ao longo da vida.

Neste episódio, analisamos as melhores estratégias de investimento aos 10 anos (sim, aos 10), aos 20 e aos 30 anos, e explicamos como os objetivos, o horizonte temporal e a tolerância ao risco devem evoluir em cada fase da vida.

Neste vídeo, fique a saber:
✔️ Faz sentido investir para crianças? PPR para filhos: vantagens, limitações e benefícios fiscais
✔️ Produtos de capital garantido vs. investimentos com maior potencial de valorização
✔️ ETF, poupança e investimento a longo prazo
✔️ O efeito dos juros compostos e da capitalização ao longo das décadas
✔️ Quanto pode acumular investindo pequenas quantias de forma regular
✔️ Como preparar a reforma desde cedo
✔️ Como evitar erros comuns dos jovens investidores

Também discutimos uma ideia que parece exagerada à primeira vista: será possível chegar à reforma com alguns milhões de euros acumulados através de pequenos investimentos consistentes ao longo do tempo? As contas podem surpreendê-lo.

Se está a dar os primeiros passos no investimento, se quer investir para um filho, ou se simplesmente sente que devia ter começado mais cedo, este episódio é para si.

👉O podcast POD Investir está disponível em: https://open.spotify.com/show/6GIWP0kQkkpHD5rzklx8JH
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#investir #investimentos #investimentosseguros #investimentosparainiciantes</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6Vz2ZsrGrC0</video:player_loc><video:duration>1804</video:duration><video:publication_date>2026-05-20T15:29:53+02:00</video:publication_date></video:video></url><url><loc>https://www.deco.proteste.pt/todos-conteudos/videos/burlas-casas-ferias</loc><lastmod>2026-05-20T22:00:00+02:00</lastmod><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/czMZAbU6Mkg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Casas de férias: 5 dicas para evitar burlas</video:title><video:description>Casa de férias perfeita, fotografias incríveis e um preço demasiado tentador? Nem sempre aquilo que parece uma oportunidade é realmente seguro. Antes de fazer uma reserva de alojamento local, há alguns detalhes que podem ajudar a identificar sinais de alerta e evitar surpresas desagradáveis.

Neste vídeo, a DECO PROteste partilha dicas simples para verificar anúncios, confirmar informações e reduzir o risco de cair em esquemas cada vez mais sofisticados. Pequenos cuidados antes do pagamento podem evitar grandes dores de cabeça depois.

Saiba como reservar com mais confiança e proteger o seu dinheiro antes das férias começarem.

Saiba mais em https://www.deco.proteste.pt/familia-consumo/ferias-lazer/dicas/como-evitar-burlas-casas-ferias

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É essencial evitar o sol durante as horas mais quentes do dia, entre as 11h00 e as 17h00, e aplicar frequentemente protetor solar com fator de proteção 30 ou superior, seja qual for o tipo de pele. Mesmo os tons mais escuros e os negros não dispensam estes produtos. Não se esqueça ainda de que nenhum produto defende a pele a 100%, pelo que deve evitar a exposição excessiva ao sol. 

Coloque o protetor cerca de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, para que a pele o absorva bem. Para o corpo, precisará de cerca de 35 mililitros (ou sete colheres de chá). Aplique o equivalente a seis colheres de chá nos braços, nas pernas, nas costas, na barriga e no peito, sem esquecer as mãos e os pés. No rosto, use uma colher de chá. 

Repita a operação a cada duas horas, após mergulhar e se transpirar muito, mesmo que o rótulo refira que é de longa duração ou à prova de água.

Veja o nosso teste a protetores solares em https://www.deco.proteste.pt/cuidados-pele

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