Como escolher protetores solares

Fator de proteção solar e UVA

A radiação é essencial ao organismo. Permite, por exemplo, a produção de vitamina D, importante para a fixação do cálcio nos ossos, e ajuda a tratar doenças como a psoríase e a icterícia. Mas, em excesso, torna-se nociva: os raios UVB podem provocar escaldões e manchas na pele, enquanto a radiação UVA favorece o envelhecimento precoce. As duas radiações estão relacionadas com o desenvolvimento de alguns tipos de cancro cutâneo.

A capacidade para defender a pele dos raios UVB é indicada pelo fator de proteção solar, apresentado nos rótulos através das siglas FPS ou SPF (do inglês "sun protection factor"). Um produto com fator 30 deve impedir a passagem de 96,7% da radiação UVB. O FPS 50, por sua vez, deve filtrar 98% daquela radiação. 

A Comissão Europeia recomenda ainda aos fabricantes que incluam proteção contra os raios UVA. O índice deve corresponder a, pelo menos, um terço do fator de proteção solar. Os rótulos devem indicar a proteção UVA, mas não são obrigados a mostrar o valor.

Alerta para os ingredientes

A maioria dos produtos testados inclui perfume e alguns acrescentam fragrâncias alergénicas, que podem aumentar o risco de alergias em indivíduos mais sensíveis.

Os produtos em spray com cyclopentasiloxane também não são recomendados. A incorporação desta substância em protetores sob a forma de spray não é segura, segundo o Comité Científico para a Segurança do Consumidor da Comissão Europeia: a quantidade inalada pode ser tóxica. 

Segurança dos filtros solares

Os produtos com ethylhexyl methoxycinnamate (OMC), suspeito de ser desregulador endócrino, são de evitar. Apesar de ainda faltarem estudos, pensa-se que possa interferir no normal funcionamento do sistema endócrino/hormonal. A utilização é permitida por lei, mas convém evitar usar os produtos que a contenham enquanto houver suspeitas de que podem causar problemas.

Novos estudos têm questionado a segurança de outros filtros solares. O Comité Científico para a Segurança do Consumidor da Comissão Europeia considera que a utilização de homosalato é segura numa concentração de 0,5% em protetores solares.

Em novembro de 2022, foi publicada uma revisão do regulamento dos produtos cosméticos e a utilização do homosalato passou a estar limitada, podendo apenas ser utilizado em produtos faciais, com exceção dos produtos em aerossol propulsor numa concentração máxima de 7,34 por cento. No entanto, só a partir de 1 de julho de 2025 não podem ser disponibilizados no mercado da União Europeia produtos cosméticos que contenham esta substância e que não cumpram as restrições. Enquanto se aguarda que não seja permitida a sua utilização em protetores solares (de corpo), a DECO PROTESTE aplica o princípio da precaução e não nomeia qualquer produto com este filtro solar. 

O octocrileno é outro filtro solar químico que nunca teve boa reputação, em virtude do seu potencial alergénico. Este ingrediente é considerado seguro pelo Comité Científico para a Segurança do Consumidor da Comissão Europeia quando em concentrações inferiores a 10%, e é este o limite legal. No entanto, o octocrileno pode ser degradado em benzofenona, uma substância potencialmente desreguladora do sistema endócrino, cancerígena e mutagénica. À semelhança do homosalato, é seguido o princípio da precaução e não é nomeado qualquer produto com este filtro solar.

Protetores solares para crianças

A pele das crianças é mais sensível do que a pele dos adultos aos raios ultravioleta. A pele das crianças é mais fina e mais sensível porque os mecanismos naturais de defesa não estão totalmente desenvolvidos (melanócitos imaturos e glândulas sudoríparas não totalmente ativas) e mesmo um curto período ao ar livre ao sol do meio-dia pode resultar em queimaduras graves. Por outro lado, estudos epidemiológicos têm demonstrado que a exposição frequente ao sol e queimaduras solares na infância estão relacionadas com maiores taxas de melanoma em adultos. Daí a importância de tomar várias estratégias de proteção solar e usar um protetor solar com alto índice de proteção para os mais pequenos, de 50 ou mais.

Até aos seis meses, não leve os bebés à praia e, até um ano, evite a sua exposição direta à luz solar. O protetor solar pode ser utilizado a partir dos 6 meses, nas zonas não protegidas pela roupa.

Evite protetores solares com fragrâncias, especialmente as potencialmente alergénicas.

Coloque o protetor cerca de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, para que a pele o absorva bem e repita a operação várias vezes durante a exposição ao sol (pelo menos, a cada duas horas e sempre depois de sair da água, quando o corpo estiver seco).

Não aplique os produtos em spray diretamente no rosto.

Durante a época balnear, muitas lojas fazem promoções de protetores, que, em geral, valem a pena. Os formatos familiares têm, muitas vezes, o mesmo custo das embalagens normais. Compare o preço por litro.

Questões frequentes

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