Usa elixir logo a seguir a lavar os dentes? Não é boa ideia

É dos que arrumam a escova de dentes e pegam logo no frasco do elixir para bochechar? É melhor repensar o gesto. Usar um colutório, mais conhecido por elixir bucal, após a escovagem não tem qualquer benefício, já que, apesar de deixar algum flúor, remove o que a pasta de dentes deixou na boca, onde deveria permanecer para proteger os dentes.

O elixir bucal com flúor é inútil?

Não. O elixir bucal que contém flúor, se bem usado, participa na prevenção de cáries, já que este ingrediente reduz a desmineralização dos dentes, estimula a mineralização e ajudam a proteger o esmalte.

Tal como o fio dentário e os escovilhões, os elixires, também conhecidos por colutórios, têm o mérito de chegarem aos locais de difícil acesso à escova, como são os espaços interdentais. Há também quem os utilize para manter o hálito fresco.

Quando usar?

O elixir pode servir nas situações em que habitualmente não lavamos os dentes, como a seguir ao lanche. Também pode ser usado quando a escovagem já foi feita há algum tempo. Mantenha, pelo menos, um intervalo mínimo de 30 minutos entre escovagem e elixir.

Apesar de incluírem tensioativos, substâncias “detergentes”, os colutórios são menos eficazes a remover a placa bacteriana - película constituída por bactérias e restos de alimentos que está na origem das cáries - do que a escovagem, por falta de ação mecânica.

Como usar?

A rotulagem deve indicar a quantidade a utilizar de cada vez – entre 10 e 20 mililitros, consoante o produto. Siga as instruções e bocheche durante o tempo indicado. Evite comer ou beber, pelo menos, durante 15 minutos, após bochechar.