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Medir a tensão arterial em casa

01 março 2016
medir a tensão arterial em casa

01 março 2016

Medir a tensão arterial fora da consulta médica permite obter valores mais próximos do real, torna o doente mais consciente do seu problema e aumenta a adesão ao tratamento.

Algumas pessoas sofrem do chamado efeito da bata branca, que corresponde a uma reação do organismo, aumentando a pressão arterial quando esta é medida no consultório. Tal deve-se à ansiedade provocada por a medição ser feita num ambiente fora do habitual. Assim, para ter uma ideia mais completa da tensão arterial do doente inserido na sua vida quotidiana, pode ser útil fazer várias medições, em diferentes momentos e durante vários dias.

Como medir a tensão arterial

Para medir a tensão arterial em casa, além de um aparelho fiável e fácil de utilizar, deve seguir algumas regras: sente-se e apoie o braço numa superfície plana. A braçadeira do aparelho deve ser colocada ligeiramente acima do cotovelo. Não convém medir a tensão logo após um a refeição ou um esforço físico, pois estes fatores aumentam os valores momentaneamente.

A hipertensão está na origem de complicações cardíacas, como a angina de peito, enfartes ou alterações do ritmo cardíaco e outras como acidentes vasculares cerebrais. Os riscos associados podem ser muito graves, pelo que não se deve menosprezar a situação.


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