Dossiês

Infertilidade: maioria dos casos tem solução

30 agosto 2013

30 agosto 2013

A partir dos 30 anos, a fertilidade começa a diminuir. Peça ajuda se não conseguir engravidar após 1 ano de tentativas.  

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Estima-se que existam em Portugal 120 mil casais inférteis. Fatores psicológicos, como tensões familiares e no trabalho e ansiedade pela gravidez, podem causar stresse e nervosismo e dificultar a conceção. A poluição ambiental, os problemas hormonais ou genéticos e doenças como a endometriose são outros motivos possíveis. A alimentação desequilibrada e o consumo excessivo de álcool e de tabaco também prejudicam as células reprodutoras.

Para engravidar, é importante manter um ritmo de vida mais descontraído e relações sexuais regulares no período fértil. Se a mulher tiver mais de 30 anos e não obtiver resultados após 1 ano, convém consultar o médico de família ou o ginecologista. Às mais novas, recomendam-se 2 anos de treino antes de procurar ajuda.

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