Cuidar bem de si começa pela alimentação variada. Para o ajudar a adotar bons hábitos alimentares e a preparar facilmente refeições apetitosas, apresentamos-lhe este guia prático.
Um aliado indispensável para melhorar os seus hábitos alimentares, consumindo todos os nutrientes necessários a uma vida equilibrada…e um livro de receitas que lhe fará crescer água na boca.
Tópicos: cozinhar; ementas; petiscos; pratos de carne, peixe, marisco e vegetarianos; doces; legumes; vegetais; saladas; leguminosas.
Depois de finalizar a encomenda do seu livro, poderá descarregar a versão digital deste guia.
Aproveite!
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