Resoluções para um ano

Qualquer dia é bom para começar.

Neste guia, encontra 52 resoluções, uma para cada semana do ano, para modificar alguns aspetos do seu estilo de vida e melhorar a sua saúde.

Interiorize a resolução e faça pequenas mudanças de cada vez. À medida que for observando os resultados, irá com certeza sentir-se motivado para avançar para o objetivo seguinte. Desafie-se si mesmo!

Tópicos: alimentação saudável, bem-estar, consumo colaborativo, postura, mente sã, organizar, dormir melhor, combater o stresse, deixar de fumar, poupar.

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Aproveite!

PDF - 4,39 MB

Referência:
G372
Formato:
160 x 235 mm
Páginas:
192
Edição:
2018
PVP:
€ 15,95
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