Emagrecer - do mito à realidade (4.ª edição)

Perca peso e não volte a recuperá-lo.

Perca o medo da balança de forma definitiva.

Neste guia, desconstruímos vários mitos sobre o emagrecimento e mostramos o que realmente resulta para perder os quilos a mais e manter a linha.
Veja qual o melhor ponto de partida para a sua dieta, saiba como adequar as suas refeições e descubra como a prática de exercício físico é essencial para ficar em forma.

Tópicos: alimentação saudável, dietas, receitas, cozinhar, restrições, nutrientes, obesidade, bulimia, anorexia, crianças.

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PDF - 5,7 MB

Referência:
G380
Formato:
160 x 235 mm
Páginas:
168
Edição:
2019
PVP:
€ 15,95
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