Férias Seguras: novo podcast da DECO PROTESTE e da NiT
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De regresso à rotina e à atividade física? A nossa especialista dá alguns conselhos para recuperar a boa forma. Se perdeu os temas anteriores, acompanhe todos os episódios do podcast da DECO PROTESTE, feito em parceria com a NiT.
- Texto
- Alda Mota e Filipa Nunes
Que regras devemos considerar antes de viajar, reservar uma casa ou ir à praia? Que cuidados é preciso ter com a alimentação, os protetores solares e o exercício físico no verão? Como funcionam os certificados digitais covid? E o selos Clean & Safe são ou não fiáveis? Empenhados em responder às questões sobre férias, a DECO PROTESTE, em parceria com a NiT, criou o podcast "Férias Seguras powered by DECO PROTESTE". A NiT é uma publicação que produz conteúdos em áreas tradicionalmente ligadas ao lazer, como a cultura, a gastronomia, a hotelaria, o turismo ou o exercício físico.
Durante oito semanas, abordámos uma temática nova em NiT FM, no Spotify e no iTunes.
No episódio desta semana, e o último desta série, despedimo-nos das férias com Susana Santos, a nossa especialista na área da saúde, com dicas para retomar a atividade física de forma gradual e voltar à linha, sem cair em mitos alimentares. A plataforma FitMap dá uma ajuda no plano de treinos.
Acompanhe os temas:- protetores solares e selo Clean & Safe, com Susana Santos;
- certificado digital covid e reserva de casa de férias, com Tito Rodrigues;
- regras na praia em tempos de covid, com Tito Rodrigues;
- 5 razões para escolher eco-hotéis, com Elsa Agante;
- roteiro para férias seguras de carro, com Alexandre Marvão;
- praia e campo: cuidados com a alimentação, com Dulce Ricardo;
- espetáculos cancelados ou reagendados, com Tito Rodrigues;
- regresso ao trabalho e à atividade física, com Susana Santos.
Dicas e sugestões sobre as férias
Para ajudar os consumidores a esclarecer as suas dúvidas, a DECO PROTESTE reúne numa só plataforma diferentes conteúdos, testes e serviços úteis sobre férias de verão.
Todos os episódios também disponíveis em:
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