Dicas

Ouvidos: como protegê-los dos mergulhos e festivais de verão

22 julho 2017
proteger os ouvidos no verão

22 julho 2017
Quem pratica mergulho, surf ou natação, deve usar tampões nos ouvidos, sobretudo se sofre de otites recorrentes.

Sem proteção, a água é retida no canal auditivo externo. Mais frequentes em praticantes de desportos aquáticos, como mergulho, surf e caça submarina, podem desenvolver-se infeções, otites externas. Habitualmente provocadas por bactérias ou fungos, as otites são tratadas com anti-inflamatório e antibiótico oral ou em gotas. 

Não exagere na higiene do ouvido: a cera funciona como uma barreira protetora. O ouvido deve ser lavado apenas na zona externa, com água e sabão. Não tente retirar a cera com um cotonete ou outro objeto. Quando anda muito tempo na água e mergulha, se a água não for retirada, pode danificar a barreira de cera, que deixa de ser eficaz a proteger. Se a água penetrar no ouvido, limpe-o com uma toalha e deite-se sobre o lado do ouvido afetado para que a água saia.

Caso sofra de eczema crónico no canal auditivo externo e se o tímpano estiver preservado, a água do mar não faz mal, pois o seu iodo ajuda a tratar. Numa piscina com cloro, que irrita a pele e provoca comichão, tem de proteger o ouvido.

Nos festivais de verão, o ruído acima de 80 decibéis já pode lesar o ouvido interno. Expor-se a este nível de ruído pode acelerar o desenvolvimento de problemas auditivos, provocar um zumbido muito incomodativo e, por vezes, surdez súbita. Permanecer muito perto das colunas de som, ter o organismo fragilizado pela exposição solar, desidratação, efeitos do álcool e outros estimulantes e cansaço acumulado aumentam a probabilidade de sofrer aqueles efeitos.

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