Cancro da pele: prevenção pode salvar vidas
O verão está à porta e nas últimas décadas a incidência de cancros da pele tem vindo a aumentar em Portugal.
Um terço dos cancros de pele diagnosticados, mundialmente, é do tipo não melanoma, um tipo de cancro mais comum em peles claras, que aparecem principalmente em zonas do corpo expostas ao sol (os mais frequentes são o carcinoma espinocelular, que surge no topo da epiderme, e o carcinoma basocelular, que atinge as células mais profundas). Já o melanoma (que se desenvolve nos melanócitos, ou seja, nas células que produzem a melanina, a proteína responsável por dar cor à pele e às suas pilosidades), tem menor incidência, mas é bastante mais agressivo, podendo rapidamente afetar outros órgãos.
Em ambos os casos, a prevenção é a solução e os gestos mais simples podem salvar vidas. A DECO PROTESTE promoveu o “Guia ABCDE” que ensina os consumidores, de forma simples, a “ler” os seus próprios sinais, sardas, manchas, imperfeições que entretanto apareceram na pele ou até feridas que não cicatrizam – ver anexo.
Cuidados a ter com o sol
A pele tem memória da exposição solar a que foi sujeita e, por isso, a prevenção deve começar nos primeiros anos de vida. Siga os conselhos da DECO PROTESTE:
- Usufrua da sombra: entre as 11 e as 16 horas, a fase do dia em que os raios ultravioleta são mais intensos, mantenha-se à sombra, sempre que possível;
- Proteja-se com roupa: há tecidos que melhor bloqueiam os raios ultravioleta. Não obstante, é sempre bom usar mangas compridas, calças, chapéu de abas largas e óculos de sol.
- Use protetor solar: antes de sair de casa, aplique um produto com, pelo menos, um fator de proteção solar de 30, mesmo em dias nublados, e especialmente em zonas do corpo a descoberto, como o rosto, a parte superior dos pés e das mãos, o pescoço e as orelhas.
- Se praticar atividades aquáticas: renove o protetor solar a cada duas horas ou antes, se mergulhar ou transpirar muito. No rosto, um adulto deve utilizar o equivalente a uma colher de chá. No corpo, deve aplicar uma quantidade correspondente a seis colheres de chá.
- Seja na neve, na água ou na areia: estas superfícies refletem os raios solares, pelo que deve ter especial cuidado com a pele.