Alimentação Saudável e Sustentável

Higiene na cozinha: erros a evitar para não ficar doente

Devemos mesmo lavar a carne antes de a cozinhar? E podemos usar várias vezes a mesma colher para provar o que está na panela? E que dizer das taças de alimentação dos animais na cozinha? Há hábitos comuns que podem deixar-nos doentes. Reunimos alguns deles e explicamos-lhe como evitá-los.

Como arrumar o frigorífico

Se não sabe como organizar o frigorífico ou qual a zona mais adequada para conservar os alimentos, siga as nossas dicas para deixar o eletrodoméstico arrumado.

Vegetarianismo: planear bem a dieta

Quando bem planeada, a dieta vegetariana pode ser adotada em qualquer fase da vida, incluindo a gravidez, a amamentação, a infância, a adolescência e a terceira idade, sobretudo quando permite a ingestão de ovos e laticínios. Saiba como evitar carências.