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Açúcar: análise a 84 produtos revela teor escondido

22 janeiro 2016
açúcar escondido

22 janeiro 2016

Uma lata de cola e uma gelatina têm mais de 6 pacotes de açúcar. Só resta 1 para o máximo de açúcar que deve ingerir por dia e que até já é recomendado reduzir para metade. Veja como fazer opções mais saudáveis.

Resultados do teste

Cada pacote de açúcar contém o equivalente a 7 gramas de açúcar. Alguns alimentos têm açúcares naturais, outros açúcares adicionados e outros ainda incluem ambos. Sempre que possível, opte por alimentos com baixo teor de açúcar para as suas refeições.