Próstata: não descure queixas urinárias

Urgência e frequência em urinar, sobretudo à noite, podem ser sinais de aumento da próstata. Marque consulta para obter aconselhamento sobre este problema, que afeta mais de metade dos homens a partir dos 60 anos.

Cerca de um milhão e meio de portugueses tem queixas urinárias, quase sempre por causa do aumento da próstata, uma glândula entre o reto e a bexiga. Este aumento, também denominado hiperplasia benigna da próstata, é um fenómeno natural da idade. Afeta 50 a 60% dos homens com mais de 60 anos e 80 a 90% entre os 70 e os 80 anos.

Para reduzir a frequência urinária de noite, evite beber nas 2 horas anteriores a deitar-se. Deve ingerir, pelo menos, 1,5 litros de líquidos durante o dia, já que beber pouco favorece infeções urinárias e obstipações. Modere o consumo de álcool: aumenta a frequência e a urgência das micções.

Queixas urinárias: marque consulta
Perante as seguintes queixas, vá ao médico de família ou a um urologista, especialista das vias urinárias e do sistema reprodutor masculino.

• Necessidade de urinar com frequência, sobretudo à noite
• Urgência em urinar
• Jato fraco e mais fino
• Gotejar no final da micção
• Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga
• Perante uma impossibilidade de urinar, vá às urgências

Explique claramente ao médico o que sente, sem vergonha. Poderá preparar a consulta, preenchendo durante alguns dias o diário das micções. Os apontamentos ajudarão a identificar a possível causa do problema e a decidir os exames que se seguem.

Produtos à base de plantas com alguma eficácia
Muitas substâncias nas farmácias e lojas de produtos naturais, a maioria suplementos alimentares, alegam combater os problemas da próstata. Mas ainda não foi publicada uma lista de alegações de saúde autorizadas, que sustente a eficácia destes produtos.

Algumas preparações estão registadas como medicamentos, de venda livre nas farmácias. Os produtos à base de Serenoa repens e com extratos de Pygeum africanum mostraram alguma eficácia em pacientes com sintomas ligeiros ou moderados. Algumas investigações de pequena dimensão sugerem o óleo de sementes de abóbora como benéfico, mas são necessários estudos mais significativos para comprová-lo.

Os produtos a base de plantas podem causar efeitos secundários, como dores abdominais, enjoos, diarreia ou obstipação. Informe o médico sobre os medicamentos e eventuais produtos que toma, já que podem interagir com outros fármacos.