Muita água e pouca carne e sal previnem a formação de cálculos renais. A maioria dos tratamentos faz-se em ambulatório.
Os cálculos renais, vulgarmente conhecidos por pedra nos rins, são cristalizações de minerais em elevadas concentrações na urina. Atingem 5 a 15% da população mundial e são mais frequentes nos homens com mais de 40 anos.
Podem permanecer nos rins ou desprender-se e viajar através do tracto urinário. Os mais pequenos saem geralmente pela urina, sem causar grandes transtornos. Mas estas areias podem agregar-se e formar cálculos maiores. Neste caso, podem ficar bloqueados nos rins, uréter, bexiga ou uretra e causar dores muito intensas.
Sinais de alarme: vá às urgências
Cerca de metade dos pacientes que já tiveram pedras nos rins voltam a sofrer episódios. É importante apostar na prevenção e estar atento aos sinais.
Dores insuportáveis na zona lombar, geralmente, de um só lado, que irradia para o baixo-ventre
Febre, palidez e arrepios
Vómitos
Sangue na urina
Necessidade de urinar com frequência
Ardor ao urinar
Mais vale prevenir
Pessoas de risco, por exemplo, com antecedentes pessoais ou familiares de cálculos, devem beber, pelo menos, 2 litros de água por dia, reduzir a ingestão de carne e peixe e alimentos ricos em oxalato, como espinafres, chocolate, chá preto, frutos secos e figos. Evitar o consumo de sal e vitamina D e manter a ingestão de lacticínios também previne. Estudos recentes revelaram que a quantidade de cálcio no sangue é normal nos pacientes com pedra nos rins. Restringir este mineral na dieta, como era hábito aconselhar-se, tem o efeito oposto: o organismo liberta mais cálcio no sangue, em excesso. Podem ser necessários medicamentos, como diuréticos.
Em pacientes com excesso de ácido úrico ou cistina, também se recomendam muitos líquidos e poucas proteínas. Pode ser necessário seguir uma medicação específica, como Alopurinol, para reduzir a secreção de ácido úrico. Em pessoas com pedras de estruvita (fosfato de amónio e magnésio), deve tratar-se as infecções urinárias.
Uma pessoa saudável não precisa de cuidados específicos. Mas beber muita água e ter bons hábitos à mesa, privilegiando a fruta, os vegetais e os lacticínios, reduz o risco.
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