Para fazer face a problemas de saúde ligeiros, como queimaduras, dores de cabeça, feridas ou picadas de insecto, convém ter em casa alguns medicamentos e material de primeiros socorros.
Medicamentos
Os medicamentos a ter na farmácia familiar variam com a composição do agregado. Se houver bebés, por exemplo, serão necessários medicamentos específicos. Mas, em geral, qualquer armário de farmácia pode incluir:
um anti-séptico, para tratar feridas;
analgésicos e antipiréticos, contra a dor e a febre;
um creme ou gel anti-histamínico, por exemplo, para picadas de insectos.
Caso sofra de uma doença crónica, como hipertensão, terá também os medicamentos receitados pelo médico para combatê-la. Neste caso, é importante perguntar ao médico ou farmacêutico quais os fármacos de venda livre que pode tomar, já que alguns influenciam a acção de outros. O ibuprofeno, por exemplo, diminui o efeito de alguns para a hipertensão. Antes de tomar qualquer fármaco, leia atentamente o folheto informativo, sobretudo a parte das interacções e contra-indicações.
Outro material
Para auxiliar o tratamento, também pode ser útil ter à mão:
um termómetro;
compressas esterilizadas, de preferência em embalagens
individuais;
bandas autocolantes ou fita adesiva, para segurar
ligaduras ou pensos;
ligaduras elásticas;
alfinetes de segurança ou pequenos ganchos para as
ligaduras;
pensos rápidos;
soro fisiológico;
uma pinça;
uma tesoura de pontas redondas;
e um pano limpo.
Convém, ainda, ter por perto o número de telefone do seu médico, da Saúde 24 (808 24 24 24), do hospital e da farmácia mais próximos, dos bombeiros e do Centro de Informações Antivenenos (808 250 143). Um manual de primeiros socorros também pode ser útil.
Para bem gerir a sua farmácia Se possível, opte por um armário alto, que possa ser fechado à chave, para ter a certeza que fica fora do alcance das crianças.
A luz, o calor e a humidade são inimigos dos medicamentos, pelo que a cozinha e a casa de banho não são bons lugares para guardá-los. O ideal, para a maioria dos fármacos, é conservá-los entre 15 e 22º C. Se for preciso guardá-los no frigorífico, coloque-os numa caixa fechada e na prateleira mais alta (para evitar tentações para as crianças).
O local deve ser bem iluminado. A má visibilidade pode ocasionar enganos graves. Mas os medicamentos não devem estar ao sol.
Conserve os medicamentos na embalagem original e com o folheto informativo.
Se possível, arrume os produtos por grupos, por exemplo, em caixas de plástico, separando os medicamentos de uso externo (pomadas, cremes, etc.), uso interno e utensílios. Assim, não perde tempo à procura deles, em caso de emergência. Coloque os medicamentos das crianças atrás dos seus.
Verifique regularmente a data de validade dos medicamentos. Quando estão fora de prazo, podem ser menos eficazes ou mesmo nocivos.
Entregue na farmácia os medicamentos que já não usa. São resíduos que podem prejudicar o ambiente e a saúde pública, pelo que têm de ser tratados adequadamente.
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