Desde o pequeno calo
aos mais graves casos de joanetes, 75% da
população já sofreu de um problema
nos pés. Na maioria das vezes, são provocados
pelos saltos altos e calçado
apertado.
O joanete é uma
deformação do dedo grande que, nos casos mais
graves, acaba por se deslocar
para cima do segundo dedo. Desta forma, a cabeça do
metatarso, topo do osso
sobre o qual está colocado o dedo grande, torna-se mais
saliente. Os joanetes
são uma das principais razões para uma
intervenção cirúrgica nos
pés. Dor,
dificuldade em andar e em usar sapatos que até
então não causavam nenhum
incómodo são os habituais sintomas. Na maioria
dos casos, o aparecimento dos
joanetes é atribuído à
utilização de sapatos de saltos altos ou
calçado
apertado.
Se tem um joanete,
compre sapatos que não exerçam pressão
na zona afectada. Existe calçado
especial para estes casos, que reduzem a dor como os sapatos
semi-ortopédicos.
Existem inúmeros acessórios
ortopédicos, disponíveis em farmácias
ou lojas da
especialidade, que podem aliviar a dor causada pelo joanete como as
talas, por
exemplo.
Quando o joanete piora
e o tratamento convencional não faz efeito, a cirurgia pode
ser a única
solução. Dois casos específicos de
joanetes justificam uma intervenção
cirúrgica: quando são dolorosos e não
melhoram com o tratamento convencional ou
quando se desenvolvem a um ritmo acelerado, mesmo sem causarem dor.
Existem
diferentes cirurgias, consoante o grau da deformidade, idade do
paciente, o seu
nível de actividade e a experiência do
cirurgião. O mais correcto é consultar
um médico especialista e informar-se sobre a melhor
solução.
Ter uns pés
saudáveis
é essencial para sentir-se bem. Para isso, tem de cuidar
deles e ver quais as
suas necessidades. Previna-se de problemas dos pés como
calos, unhas encravadas
e outros, que, tal como os joanetes, lhe podem roubar a
independência. Não
ignore nenhum sinal de alarme ou dor. Lave os seus pés
regularmente, sobretudo
nos espaços entre os dedos. Corte as unhas dos
pés, mas não as deixe muito
curtas. Tenha o cuidado de não cortá-las nos
cantos ou aos lados, para evitar
que se encravem na pele. Compre calçado apropriado ao
tamanho dos seus pés e
com espaço suficiente para os dedos. Se possível,
compre-os ao fim do dia,
quando os pés estão mais inchados. Use
calçado adequado à actividade a exercer.
Se, por exemplo, fizer desporto, use ténis adequados.
Não use o mesmo par de
sapatos durante muitos dias seguidos.
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