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Se por vezes se sente deprimido, ansioso, desanimado... Se já experimentou crises de pânico... Saiba que é muito provável que sofra de stress.
Este guia informa-o sobre as diversas situações que podem perturbar o seu bem-estar e mostra como pode usar as suas defesas naturais para reagir positivamente ao stress e readquirir o equilíbrio interior.
Formato: 120 x 210 mm
Páginas: 240
Publicação: Junho 1998
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