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Vigiar a pele e preencher o mapa dos sinais periodicamente ajudam a detectar alterações. Vá ao médico se surgir uma lesão suspeita ou um sinal mudar de aspecto.
Uma em cada 10 pessoas tem sinais atípicos, de grandes dimensões ou com cores
ou formas irregulares, cujo risco de se tornarem malignos é maior. Mas metade
dos melanomas, um tipo de cancro de pele agressivo, surge numa pele saudável,
sem lesões. Convém observar regularmente a pele e ir ao médico, se surgirem
sinais suspeitos. Detectar cedo um melanoma garante uma taxa de cura superior a
90 por cento.
Para o auto-exame, instale-se num local bem iluminado e, com a ajuda de
espelhos, inspeccione todo o corpo. Tome nota dos sinais no documento em pdf em
Documentos adicionais e indique a data. Periodicamente, veja se surgem novos
sinais ou se algum muda de aspecto.
- Examine o rosto e couro cabeludo. Use um secador para melhor observar a
pele junto à raiz do cabelo.
- Inspeccione as mãos, sem esquecer as palmas, entre os dedos e as unhas, os
braços, cotovelos e axilas.
- Observe o pescoço e o tronco. As mulheres devem prestar atenção também à
zona à volta dos seios.
- Veja as costas, nuca, nádegas e pernas.
- Sente-se e examine as pernas, pés, plantas, entre os dedos e as unhas e
órgãos genitais.
Última atualização em maio de 2010
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