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Peso certo, bons hábitos à mesa, exercício, vacinas em dia e alguns rastreios bastam para estar em forma.
Check-ups periódicos por rotina não são um "seguro de vida". É o caso de análises ao sangue e urina realizadas de forma indiscriminada, raio-X ao tórax para despistar cancro do pulmão ou tuberculose em pacientes sem sintomas. Também o electrocardiograma quando não há risco de doenças cardiovasculares. Converse com o seu médico sobre os exames e análises úteis, em função do historial pessoal e familiar.
Faça o check-in para uma vida saudável, com alimentação equilibrada, repouso e exercício. Manter as vacinas em dia, alguns rastreios, evitar o consumo de álcool e tabaco e comportamentos sexuais de risco são medidas que garantem saúde.
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