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A Direcção-Geral da Saúde disponibiliza apoios on-line para asmáticos, familiares e professores.
Com áreas dirigidas a profissionais, doentes, educadores e crianças, o sítio das Doenças Respiratórias adapta a linguagem e a informação a cada grupo. Desvenda, por exemplo, as fases do diagnóstico, causas e tratamentos das doenças e fornece 14 conselhos práticos.
A zona infantil aposta em histórias, para ler e ouvir, sobre temas tão diversos como prática de desporto e exposição a fumo. Os mais pequenos são incentivados a descobrir a resposta a perguntas, como "Achas que podes brincar com almofadas e tapetes peludos ao lado da cama?" ou "Achas que podes praticar desporto?". As explicações e conselhos do "malmequer mágico" ajustam-se à situação da criança. No final podem pintar desenhos, comentar o que leram e escrever uma história real ou imaginada.
A asma brônquica, doença crónica mais comum em crianças e adolescentes, atinge 12% da população, segundo a Direcção-Geral da Saúde. Manifesta-se por tosse, silvos e dificuldade em respirar. Não tem cura, mas os medicamentos são eficazes a prevenir e tratar as crises.
Os ácaros, pêlos e penas de animais, alterações bruscas de temperatura e emoções fortes podem desencadear ou agravar o problema. O paciente deve dormir num quarto sem humidade e bem arejado, usar cobertura antiácaros no colchão e substituir o último, no mínimo, todos os cinco anos. Os tapetes e os brinquedos peludos devem ser reduzidos. Mas não convém proteger demasiado a criança: evite excesso de agasalho e deixe-a correr, pular ou jogar à bola à vontade. Se ficar cansada ou sentir-se mal, pára. Com algumas medidas simples e medicamentos, em caso de necessidade, os asmáticos podem ter uma vida normal e com qualidade.
Última atualização em novembro de 2010
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