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O desporto de natureza ganha cada vez mais adeptos em Portugal e na Europa.
Há uma maior procura de actividades desportivas e recreativas que promovam estilos de vida mais saudáveis, para combater o stresse e o sedentarismo do quotidiano. Estas actividades associam o desporto ao contacto privilegiado com a natureza.
A prática de actividades desportivas é benéfica para a saúde e bem-estar pessoais. Contudo, é importante alertar para o facto de poderem comportar riscos para os praticantes.
O meio onde são praticadas, a natureza, está sujeito a dinâmicas e mudanças. Por isso, há diferentes estações do ano, constantes mudanças climáticas e meteorológicas (como as modificações do vento e das marés ou as avalanches).
Na interacção homem-natureza, as capacidades e a adequação dos comportamentos dos praticantes, bem como as condições de segurança oferecidas pelo prestador de serviços são determinantes para uma prática segura.
É preciso que os praticantes disponham de informação sobre as actividades, sobretudo para fazerem uma escolha criteriosa ao nível da qualidade e segurança dos serviços disponibilizados. É fundamental conhecerem os mecanismos e entidades a que podem recorrer caso pretendam obter informações ou apresentar reclamações.
Este guia visa disponibilizar informação útil, prática e simples. Aponta os cuidados a ter enquanto praticante e conselhos para escolher um prestador de serviços que garanta a prática de uma actividade segura e saudável.
O autor é o único responsável pelo conteúdo desta publicação, que não reflecte necessariamente a opinião da Comissão Europeia. A Comissão Europeia não é responsável pela utilização de qualquer informação aqui contida.
Com o apoio da Comissão Europeia, DG
SANCO 
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