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Crianças entre os 6 e os 9 anos bebem mais refrigerantes do que água e comem mais vezes piza e snacks do que pão, fruta ou sopa.
É uma inversão da típica pirâmide alimentar: os alimentos que deveriam ser consumidos menos vezes estão no topo da lista. O alerta resulta dos primeiros dados nacionais do Sistema Europeu de Vigilância Nutricional Infantil, um projeto da Organização Mundial de Saúde, em que o nosso país participa.
A pesquisa avaliou 3812 crianças portuguesas, dos 6 aos 9 anos, em 2007 e 2008, e conclui que 32% têm excesso de peso e 14,5% sofrem mesmo de obesidade. Menos de 2% das crianças bebem água quatro ou mais vezes por semana, mas 76% ingerem refrigerantes.
Piza, batatas fritas, hambúrgueres, salsichas, snacks ou pipocas fazem parte da rotina à refeição, ao contrário do pão, leite, fruta fresca e sopa.
Os hábitos alimentares adquirem-se nos primeiros anos de vida. Os pais devem ser ativos na educação alimentar dos filhos desde o nascimento. Siga os nossos conselhos à mesa.
Última atualização em junho de 2011
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