Como melhorar o meu desempenho ambiental?

Água: bem escasso

Por vezes, o facto de termos água potável ao alcance de uma torneira faz-nos esquecer que este bem pode esgotar-se. Segundo a Organização das Nações Unidas, actualmente, cerca de 20% da população mundial não tem acesso a água potável. Este problema irá agravar-se nas próximas décadas, como resultado de um conjunto de factores, entre os quais o aumento da população, o aquecimento global e a má gestão dos recursos hídricos.

Apesar de mais de dois terços do planeta serem constituídos por água, cerca de 75% encontra-se sob a forma de gelo. Além disso, apenas uma ínfima parte da água existente na Terra é potável e facilmente acessível.

As regiões mediterrânicas, sobretudo a Península Ibérica, estão a sofrer um processo de desertificação crescente, associado à escassez de recursos hídricos. Não tem passado ao lado de ninguém a seca invulgar que o nosso país sofre desde finais de 2004: em Agosto deste ano, 75% do território nacional estava considerado sob seca extrema.

Segundo a Agência Europeia do Ambiente, o consumo doméstico de cada europeu é de 100 litros de água por dia, maioritariamente utilizados na higiene.

1. Quantos banhos toma em média por semana?

nunca; prefiro o duche de vez em quando uma vez por semana mais do que uma vez por semana

2. Que tipo de duche toma habitualmente?

duches curtos (cerca de 5 minutos) duches médios (de 5 a 10 minutos) duches demorados (mais de 10 minutos) não tomo duche

3. Qual o caudal (litros por minuto) que corresponde ao uso normal do seu duche?

não sei não sei, mas tem um sistema de poupança menos de 6 l/min entre 6 e 9 l/min mais de 9 l/min

4. Qual o caudal (litros por minuto) que corresponde ao uso normal das suas torneiras?

não sei não sei, mas tem um sistema de poupança menos de 4 l/min entre 4 e 8 l/min mais de 8 l/min

5. Tem na sua casa fugas de água nas torneiras ou no depósito do autoclismo?

sim não

6. O seu autoclismo está equipado com um sistema para reduzir a quantidade de água gasta em cada descarga?

sim não

7. Como procede quando lava a loiça à mão?

na maioria das vezes, uso um alguidar normalmente, uso a torneira aberta

8. Como rega o seu jardim?

não tenho jardim/não rego o meu jardim quase sempre com sistemas de rega automática ou com sistema "gota a gota" sempre com uma mangueira uso a água da chuva sempre que possível

Energia: escolher bem os aparelhos

A produção e o consumo de energia têm um impacto muito negativo no meio ambiente, contribuindo para as alterações climáticas, destruição de ecossistemas naturais e causando efeitos adversos na saúde humana, entre outros. Segundo as últimas estimativas da Agência Internacional de Energia (organização da qual fazem parte 26 países, entre os quais Portugal), a procura global de energia irá aumentar 1,7% por ano até 2030. Os maiores responsáveis por este aumento de consumo serão o sector dos transportes e os lares.

A electricidade tem tido um peso significativo nesta situação. Cada vez mais, os aparelhos domésticos e os processos industriais dependem desta energia para funcionar. Contudo, a maioria da electricidade consumida é produzida a partir de combustíveis fósseis, como o carvão e o petróleo. Se as políticas actuais não apostarem nas energias renováveis e na implementação de sistemas mais “limpos” de produção de electricidade a partir dos combustíveis fósseis, é esperado que as emissões de dióxido de carbono aumentem 1,8% por ano até 2030. Nessa altura, atingirão 38 mil milhões de toneladas, ou seja, cerca de 70% mais do que actualmente.

1. Qual é o nível de isolamento da sua casa...

...tendo em conta as janelas?

não sei vidro simples vidro duplo vidro duplo e caixilharias das janelas isoladas

...tendo em conta paredes, telhado e pavimentos?

não sei muito baixo/não há isolamento parcial bom

2. Qual o sistema de aquecimento que usa em casa? (indique a situação mais comum)

nenhum /não preciso, dado que moro numa casa bioclimática aquecimento central com caldeira a gás aquecimento central com caldeira a gasóleo ar condicionado aquecedores portáteis (radiadiores a óleo, termoventiladores, aquecedores a gás)

3. A sua lareira está equipada com um sistema de recuperador de calor? (responda "sim" só se usar regularmente a sua lareira no Inverno)

sim não não tenho lareira

4. Qual o nível de aquecimento da sua sala de estar no Inverno?

preciso de usar uma camisola (menos de 20ºC) uma t-shirt é suficiente (mais de 24ºC) a temperatura está entre os 20 e 24ºC não uso nenhum sistema de aquecimento

5. Se a sua casa está equipada com um aparelho de ar condicionado, que temperatura escolhe para a refrescar?

menos de 22ºC mais do que 25ºC entre 22 e 25ºC não tenho nenhum sistema de ar condicionado

6. Durante os períodos de aquecimento/arrefecimento (Inverno/Verão), ajusta a temperatura nos equipamentos da sua casa de acordo com as horas do dia/noite/ausência?

não aqueço/arrefeço a minha casa não, a temperatura está sempre regulada para o mesmo valor sim, durante a noite sim, quando todos saem de casa ambos os dois casos anteriores

7. Que sistema usa para aquecer a água?

painel solar esquentador/caldeira a gás caldeira a gasóleo termoacumulador

8. Os canos de água quente sanitária da sua casa têm isolamento térmico?

sim não não sei

9. Quando compra um electrodoméstico de frio (arca, frigorífico, etc.), tem em conta o consumo de electricidade ou a classe de eficiência energética do aparelho?

sim, sempre não

10. Qual o tipo de lâmpadas que usa em sua casa?

a maioria são fluorescentes tubulares e/ou economizadoras a maioria são incandescentes e/ou de halogéneo um misto de todas

11. Usa ciclos de baixa temperatura para lavagens (30ºC ou menos, por vezes a 40 ou 60ºC), sem pré-lavagem e não usa a máquina sem capacidade máxima?

sim, na maior parte das vezes sim, metade das vezes às vezes/não tomo em conta estes aspectos

12. Como costuma secar as suas roupas e outros tecidos?

sempre ao ar (dentro ou fora de casa) sempre na máquina de secar roupa uso o secador só quando está a chover

13. Desliga (completamente) o interruptor o seu televisor, computador e semelhantes quando não está a usá-los, evitando o modo de stand-by?

sim, sempre sim, a maioria das vezes não

Transportes: públicos são a solução

Um sistema de transportes eficiente e flexível é essencial para a nossa economia e qualidade de vida. Contudo, o estado actual da rede de transportes é uma ameaça para o ambiente e a saúde.

No conjunto, o carro é o transporte de passageiros preferido nos 15 países da União Europeia anterior ao último alargamento. Além disso, o transporte aéreo tem crescido bastante. Os automóveis actuais são menos poluentes do que há 30 anos, dado que o consumo de combustível e as emissões poluentes têm vindo a diminuir. Tal deve-se à introdução generalizada dos catalizadores e, em menor escala, dos filtros de partículas. Mas, por sua vez, o número de veículos em circulação também sofreu um grande aumento. Além disso, os carros modernos são mais potentes e, em média, as pessoas fazem mais quilómetros. Assim, a economia verificada com o progresso tecnológico acaba por ser anulada pelo aumento do consumo.

Resultado: em 2001, na União Europeia, o sector dos transportes foi responsável por 21% das emissões de gases com efeito de estufa, sobretudo o dióxido de carbono. A este ritmo, o cumprimento do protocolo de Quioto por parte dos Estados-membros está seriamente comprometido. Mas o transporte rodoviário também contribui para o aumento da emissão de outros gases nocivos, como óxidos de azoto, substâncias acidificantes, percursores do ozono e partículas, que poluem o ar que respiramos. Caso optem pelos transportes públicos, os consumidores dividem pelo número de passageiros do veículo o peso das emissões poluentes.

1. Qual é o principal meio de transporte que utiliza geralmente nas suas deslocações para o trabalho/escola?

a pé/bicicleta scooter/mota automóvel transporte público automóvel e transporte público

2. Costuma andar a pé ou de bicicleta para pequenas distâncias (menos de 3 km no total)?

sempre/a maioria das vezes às vezes nunca/quase nunca

3. Qual é a categoria do seu carro?

híbrido/motor eléctrico GPL/gás natural gasolina/gasóleo gasóleo equipado com filtro de partículas não tenho automóvel

4. Em média, qual é o consumo de combustível (litros por 100 km) do seu carro?

motor híbrido/eléctrico/GPL gasolina ou gasólo com um baixo consumo de 4 litros gasolina (de 4 a 7 litros) ou gasóleo (de 4 a 6 litros) gasolina (de 7 a 10 litros) ou gasóleo (de 6 a 8 litros) gasolina (mais de 10 litros) ou gasóleo (mais de 8 litros)

Dicas para melhorar

Comprar um carro pequeno e de potência moderada tem tanta importância para futuras poupanças como parar o motor nos sinais vermelhos. Conduzir 15 mil km com um pequeno carro, como um Smart ou um Twingo, por ano no trânsito da cidade, emite cerca de uma tonelada de carbono-equivalente, mas mais de duas toneladas com um carro grande ou um 4x4.
Se realmente não lhe for possível evitar o carro, apenas mudando para um mais pequeno pode levá-lo a poupanças consideráveis nas emissões de CO₂: para 15 mil km por ano, a diferença entre um carro pequeno e um grande é de cerca de 1 tonelada de carbono-equivalente por ano.
Dado que as emissões de CO₂ estão proporcionalmente ligadas ao seu consumo, quando comprar um carro tenha em conta este aspecto. Com este objectivo, consulte o "Guia do consumo de combustível e emissões de CO₂" obrigatoriamente disponível nos locais de venda de automóveis, que indica os dados para todos os novos modelos.
Actualmente, é fácil encontrar carros com um consumo de 4l/100 km, estando todos equipados com catalizadores e alguns com filtros de partículas. Até há 10 anos, o consumo de um carro económico era muito maior. Assim, quando comprar um carro novo, faça uma escolha acertada: consulte o “Guia do consumo de combustível e das emissões de CO₂” (presente nos concessionários e disponível na Internet). Desta forma, pode comparar o consumo e as emissões entre modelos.

5. Qual é a periodicidade da manutenção do seu automóvel?

de acordo com o plano de manutenção recomendado pelo fabricante menos vezes que o recomendado

Dicas para melhorar

Um carro com uma boa manutenção é mais eficiente ao nível do consumo, mais fiável e seguro. Quando devidamente afinado (motor, direcção e pneus), um carro está nas melhores condições para registar o menor consumo possível. A diferença entre uma boa e uma má manutenção pode levar a um aumento no consumo e nas emissões de 50%. Por exemplo, só um filtro do ar obstruído representa um acréscimo no consumo de 3%.
Por isso, convém verificar a manutenção de algumas características, como o controlo dos níveis, o estado e a pressão dos pneus. Já a manutenção do motor, seus auxiliares e escape deve ser confiada a um profissional. É muito importante seguir o plano de revisões recomendado pelo fabricante.

6. Verifica com regularidade a pressão dos pneus do seu automóvel?

sim só é verificado durante a manutenção

Dicas para melhorar

Pela segurança e pelo ambiente, verifique a pressão dos 4 pneus no mínimo todos os dois meses e do pneu sobressalente aquando da manutenção regular do veículo. Uma pressão insuficiente provoca o aumento da sua resistência ao rolamento e por consequência o consumo de carburantes do veículo. Com pneus de baixo consumo, a poupança pode chegar até aos 5%.

7. Partilha o seu automóvel com outras pessoas nas suas deslocações diárias? (o seu ou dos outros)

sim, para todas ou a maioria das deslocações só para uma pequena parte das deslocações normalmente não não utilizo o carro no dia-a-dia das minhas deslocações

Dicas para melhorar

Ao partilhar o carro entre a casa e o trabalho, por exemplo, estará a poluir menos, dividir dos custos, reduzir o número de veículos na estrada e circulará melhor. Procure planear as suas actividades, de modo a poder abranger tudo numa única deslocação de automóvel (trajecto casa/trabalho, compras e acompanhar as crianças à escola, por exemplo).

8. Como classifica o seu estilo de condução?

sempre muito prudente (sem acelerações ou travagens bruscas...) prudente só em pequenas deslocações muito desportiva

Dicas para melhorar

É importante verificar e manter o estado do carro. Mas usá-lo correctamente ainda é melhor. Consoante o tipo de percurso, o consumo de combustível aumenta de 5% a 40% com uma condução agressiva comparada com uma condução normal. Além disso, os veículos a gasolina são mais sensíveis ao comportamento do condutor do que os a gasóleo. Com uma condução agressiva, as emissões de CO aumentam de um factor 1 a 8, as dos HC de 15 a 400% e dos NOx geralmente de 20 à 150%.
Logo, faça um arranque suave: não tem de aquecer o motor de início e viaje a uma velocidade moderada no início do percurso, especialmente até poder engrenar a 5.ª velocidade (distância necessária até o motor trabalhar à temperatura óptima). Adapte a velocidade à estrada e às condições de circulação. Convém sobretudo evitar acelerações fortes, seguidas de travagens frequentes ou bruscas. Uma diferença aparentemente pequena de 10 km/h numa autoestrada entre os 120 km/h e 130 km/h numa viatura média, tipo Renault Clio 1400 cm3, representa uma diferença de mais de um litro de consumo aos 100 km, ou seja, mais de 1,2 litros por hora.
Mas há outros critérios que influenciam o consumo. Por exemplo, o ar condicionado pode aumentar o consumo até 30%. Conduzir com as janelas abertas também aumenta o consumo (até 5%). Não se esqueça de que a aerodinâmica do carro também é importante. Se levar algo no tejadilho, como bagagem, bicicletas, tal pode aumentar o consumo até 40%.

Resíduos: reduzir e reciclar

Em média, cada português produz 1,4 quilos de resíduos domésticos por dia. Assim, um agregado familiar com quatro elementos é responsável pela produção de duas toneladas de lixo anualmente. Apenas uma pequena parte destes resíduos são orgânicos (restos de comida, por exemplo). Quase dois quartos dizem respeito a papel, cartão, vidro, plástico e metal, ou seja, materiais que podem ser reciclados.

1. Quando compra produtos diariamente, presta atenção…

… à quantidade de embalagem que os envolve?

sim, e sempre que possível compro produtos não embalados sim, apenas para alguns produtos uma vez por outra/nunca, pois as embalagens podem ser recicladas

… a produtos concentrados?

sim, sempre que possível habitualmente não

… leva o seu próprio saco?

sim, na maioria das vezes habitualmente não

2. Compra produtos reutilizáveis/recarregáveis?

sim, sempre que possível às vezes geralmente, não

3. Deita frequenemente comida no lixo? (sobretudo desperdício, restos da mesa, etc.)

quase nunca por vezes, mas sobretudo restos muitas vezes, e por vezes comida que nem sequer foi cozinhada

4. Qual destes materiais separa com regularidade com vista à reciclagem:

a) vidro

sempre a maioria das vezes nunca não há um sistema para recolher este tipo de resto de resíduo

b) papel/cartão

sempre a maioria das vezes nunca não há um sistema para recolher este tipo de resto de resíduo

c) plástico

sempre a maioria das vezes nunca não há um sistema para recolher este tipo de resto de resíduo

d) latas (de alumínio e de aço)

sempre a maioria das vezes nunca não há um sistema para recolher este tipo de resto de resíduo

e) restos de alimentos/jardim

deito para o caixote do lixo entrego à Câmara Municipal para compostagem faço o meu próprio composto usando frutas e vegetais não há um sistema para recolher este tipo de resto de resíduo

f) óleo de fritura

não uso óleo de fritura deito na rede de esgoto coloco o óleo numa garrafa e deito-a no lixo normal coloco num contentor especial no "ecocentro"/entrego a uma empresa de reciclagem não há um sistema para recolher este tipo de resíduo, logo coloco o óleo numa garrafa e deito para o lixo normal

g) óleo do motor

delego esta tarefa a um profissional deito na rede de esgoto/no solo não há um sistema para recolher este tipo de resíduo. Coloco o óleo numa garrafa e deito para o lixo normal coloco num contentor especial no ecocentro/entrego a uma empresa de reciclagem

h) baterias e pilhas

sempre frequentemente nunca entrego à loja quando vou comprar outras novas

i) resíduos químicos (tinta, vernizes, cera, colas, pesticidas, aerossóis, etc.)

sempre frequentemente nunca não há um sistema para recolher este tipo de resíduos

j) lâmpadas fluorescentes e economizadoras de energia

sempre frequentemente nunca deixo-as na loja quando compro outras novas não há um sistema para recolher este tipo de resíduos

k) entrego os medicamentos fora de prazo e radiografias na farmácia

sempre frequentemente nunca

l) equipamento eléctrico e electrónico

dou a alguém ou a uma instituição, no caso de ainda funcionar deito no contentor de lixo indiferenciado ou junto a este levo para o ecocentro entrego na loja quando compro um novo não há um sistema para recolher este tipo de resíduos

m) baterias de automóvel e pneus velhos

deixo-os na loja quando compro novos deito no contentor de lixo indiferenciado ou junto a este vendo-os a um comerciante levo para um local adequado a este tipo de resíduos

Alimentação & compras: travar o impulso consumista

A agricultura é responsável por uma fatia importante das emissões de gases com efeito de estufa em cada país. Por vezes, mais ainda do que os processos industriais, devido à criação de gado. Ter muita carne disponível para consumo implica a existência de uma agricultura intensiva, dado que é necessário cultivar muito pasto para alimentar os animais. Já sem esquecer o grande consumo de energia: desde a preparação do campo, ao transporte da carne para as lojas, passando pela matança dos animais. Tal contribui bastante para o aumento das emissões de dióxido de carbono (CO₂), mas não só. Os fertilizantes à base de azoto originam a emissão de óxido nitroso e os ruminantes emitem metano, com um efeito de estufa 300 e 23 vezes mais elevado do que o CO₂, respectivamente. Em síntese, produzir um quilo de carne de vaca provoca a emissão de três a quatro quilos de carbono-equivalente: esta é a unidade de medida que permite comparar todos os processos energéticos envolvidos num determinado ciclo. Por outro lado, se todos optassem por comer menos carne, restaria mais espaço de cultivo para praticar agricultura biológica.

1. Quando compra produtos alimentares, geralmente presta atenção…

a) ... ao local de origem?

sim, sempre que possível por vezes não

b) ... à estação do ano?

sim, sempre que possível por vezes não

c) … aos produtos biológicos (ou de origem sustentável)?

sim, sempre que possível por vezes não

2. Considera-se um "grande" consumidor de carne?

sim na média não/não como carne

3. Com que frequência compra água engarrafada?

sempre (no meu município, a água da torneira está contaminada com muita frequência) sempre (não gosto do sabor da água da torneira) uma vez por outra, quando viajo nunca/quase nunca

4. Antes de substituir um produto por outro novo, verifica se é possível repará-lo?

sempre por vezes, consoante o preço do produto novo não

5. Procura produtos (têxteis, mobília, aparelhos eléctricos, etc.) em segunda mão?

sim, quase sempre sim, apenas para alguns produtos não

6. Nas suas compras, tem em conta as etiquetas ecológicas?

sim, quase sempre muitas vezes não