Pão de forma embalado muito gordo
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O pão de forma embalado, em geral, tem muita gordura e açúcar, pelo que deve ser consumido com moderação.
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Prático nas festas ou na lancheira escolar das crianças, não deve ser o pão do dia-a-dia. Entre os produtos tradicionais de padaria, escolha os mais escuros, pela sua riqueza em nutrientes. O amido, hidrato carbono de absorção lenta presente nestes, demora mais digerir e prolonga o período de saciedade.
Quando comprar pão de forma, opte por embalagens com a validade mais longa e pondere se vai consumir tudo dentro do prazo: os pacotes maiores são mais baratos, mas podem não valer a pena, sobretudo, para famílias pequenas.
Mantenha a fatia de topo na embalagem, para as restantes não secarem e se conservarem em bom estado durante mais tempo.
Feche bem o saco, para o pão não perder humidade e manter-se fofo. Se não consumir de imediato, pode guardar no frigorífico.
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